Views Comments Comments Previous Next Clock Clock Location Location

Хорошо сидим?

Второй месяц работаю в офисе, а до этого все лето проработала из дома. Никакого "рабочего места" у меня дома не было и не будет, работала за ноутбуком  в основном лежа, ну иногда и сидя, конечно. И вот какое дело: спина в офисе болит частенько, ей неудобно, не смотря на нужной выстоты стол, подставку под монитором - лежа работать было удобнее.

Мне сразу представляются древние римляне, полупьяные и счатливо жующие виноград в позе полулежа. А так же вспоминаются слова ортопеда, сказавшего что тело человека не предназначено для сидения.

Порой мне кажется что все вокруг - заговор (ага, ага) против здоровья спины. Производители автомобилей как будто специально разрабатывают свои сидения с впалыми спинками, в таких можно сидеть только согнувшись колесом. Все остальные производители двигаются тем же вектором, но автоконценрны по-моему дальше всех зашли в этом вопросе, наверное хотят сделать из всех инвалидов не способных передвигаться до магазина никаким способом, кроме как на авто.

ЖителиДеревни, ЗОЖники и тунеядцы, веселые оптимисты и скурпулезные любители добраться до истины - посоветуйте мне какие-нибудть упражнения для развития мышц спины, которые можно выполнять в домашних условиях, только чтоб вниз головой стоять не надо было (у меня аномалия Киммерли). 


А у вас как, удобно сидите? может есть еще какие-то приемы, повышающие комфорт при сидении?

Рассказать друзьям
22 комментарияпожаловаться

Комментарии

Подписаться
Комментарии загружаются
чтобы можно было оставлять комментарии.

Рубрики