Специалисты МЧС советуют петербуржцам в сильные морозы не выходить из дома. Замначальника Северо-Западного регионального центра МЧС Дмитрий Легенький дал несколько рекомендаций для тех, кому всё-таки приходится это делать. 

 

  

Дмитрий Легенький

Замначальника Северо-Западного регионального центра МЧС 

В сильные морозы из дома лучше не выходить. Если всё же выйти необходимо, то следует съесть перед выходом горячую пищу, чтобы организм не тратил на обогрев собственную энергию.

  

 

Кроме совета не выходить из дома голодным, Легенький дал горожанам рекомендацию двигаться в ожидании общественного транспорта. Дышать на морозе следует медленно, неглубоко и желательно носом.

Придя с мороза домой, нельзя сразу пить горячий чай и принимать горячий душ или ванну. Резкая смена температуры вызывает большую нагрузку на сердце. Организм должен 20–30 минут адаптироваться к комнатной температуре.

При обморожении носа, кончиков ушей, пальцев рук и ног нельзя отогревать их горячей водой и растирать снегом. Это может привести к некрозу в тканях. Специалисты рекомендуют обернуть обмороженную часть тела в сухую тёплую материю, например полотенце или шерстяной платок, и дать ей согреться. Если чувствительность не восстанавливается, необходимо обратиться к врачу.