Национальное агентство финансовых исследований выяснило, из-за чего не высыпаются россияне.

Место в списке

Причина недосыпа

Кол-во голосов, %

Сверхурочная работа или учёба

20

   

Маленькие дети

15

   

Поздний отход ко сну

14

   

Поздние развлечения дома

13

   

Проблемы со здоровьем

12

   

Стресс

9

   

Ночные смены

8

   

Бытовые заботы

7

   

Ранний подъём

7

   

Некомфортная обстановка

5

   

Накопленная усталость

4

   

Поздние развлечения вне дома

3

   

Храп партнёра

2

   

Ещё 6 % опрошенных назвали другие причины недосыпа.

В целом 47 % работающих на постоянной основе россиян признались, что испытывают проблемы со сном. Они не высыпаются на протяжении трёх-четырёх рабочих дней в неделю. По их мнению, недосып стоит им 25 % работоспособности.

Чаще всего с такими трудностями сталкиваются специалисты с высшим образованием в бюджетном секторе и государственные или муниципальные служащие. В свою очередь, бизнесмены и рабочие — как квалифицированные, так и нет — обычно не жалуются на режим.