В старых материалах изображения недоступны. Приносим извинения за неудобства

 ...начало серии постов о еде без мяса...

Вы не едите мясо? А вкусно поесть все равно хочется? Более того, без правильного питания Ваш организм вскоре забьет тревогу. Отказ от мяса отнюдь не означает, что достаточно питаться морковкой :)

Представить только, что в современном мире уже больше 1 миллиарда сторонников вегетарианского питания! Причины, по которым люди сегодня отказываются или планируют отказаться от мяса, могут быть самыми разными.
Как правило, у большинства людей вегетарианство, ассоциируется, с неполноценным питанием. Или поеданием только овощей и фруктов. Но это вовсе не так. Только вот для вегетарианского питания недостаточно просто исключить из рациона мясо, необходимо правильно его восполнять.

Заменим некоторые продукты и получим большую порцию вегетарианской вкуснятины!