Кулинарная школа Novikov School вместе с сетью супермаркетов здоровых продуктов «Город-Сад» запускает цикл лекций и мастер-классов «Нескучный ЗОЖ».

В рамках программы участники узнают о разных рационах, правильном питании и научатся готовить вкусные и полезные блюда.

Первую лекцию завтра, 14 марта, проведет основатель «Города-Сада» Дарья Лисиченко. Она расскажет, что такое LCHF, кето и кишечно-психологический синдром. На встречу нужно записаться по ссылке, участие стоит 2 тысячи рублей.

На следующий день глава лектория Олеся Терещенко и бренд-шеф «Города-Сада» Максим Голосов организуют мастер-класс, на котором научат гостей составлять сбалансированный рацион на день. Желающие приготовят кето-киш со шпинатом и курицей, миндальное молоко, здоровые хлебцы и палеообед. Стоимость участия — 6 тысяч рублей.

Мероприятия, теоретические и практические, планируют проводить дважды в месяц. В апреле приглашают на лекцию «Женское здоровье. Питание, образ жизни» (22 апреля) и мастер-класс «Вкусные правильные десерты» (23 апреля). Занятия 27 и 28 мая посвятят растительному питанию и кето-тарианству. А в июне намечены встречи по теме «Суперфуды» (24, 25 июня).

Подробная программа курса и регистрация доступны на сайте кулинарной школы.


Источник: How To Green

Подписывайтесь на нас!