Теперь в парках можно будет не только гулять, но и заниматься йогой. Проект «Йога в парках» возобновляет работу. Бесплатные тренировки стартуют 1 июля в 20 парках, подведомственных департаменту культуры.

Программа

Гостей ждут не только классические виды йоги вроде хатхи и кундалини, но и каула-йога с расслабляющими техниками, виньяса-флоу с динамическими связками и занятия Heartfulness для обретения гармонии тела и духа.

Занятия проводят опытные преподаватели Yoga Journal по утрам и вечерам в течение 1–1,5 часа. Практики рассчитаны на любой уровень физической подготовки: новичкам преподаватели предложат облегченные асаны. Все, что от вас нужно, — надеть удобную одежду и принести коврик.

Адреса и расписание

Занятие состоится, только если на улице не ниже 18 градусов. Во время дождя йога проходит только в тех парках, где есть навесы. Узнать расписание можно по ссылке. Регистрироваться не нужно. Занятия проходят в следующих парках:

  • парк Горького,
  • «Музеон»,
  • «Митино»,
  • сквер по Олонецкому проезду,
  • зона отдыха «Терлецкая дубрава»,
  • зона отдыха «Красногвардейские пруды»,
  • усадьба Воронцово,
  • «Сокольники»,
  • сад «Эрмитаж»,
  • сад имени Баумана,
  • Лианозовский парк,
  • парк «Дубки»,
  • парк «Ходынское поле»,
  • Измайловский парк,
  • Перовский парк,
  • «Фили»,
  • «Красная Пресня»,
  • «Кузьминки»,
  • «Северное Тушино»,
  • Таганский парк.