Views Comments Comments Previous Next Clock Clock Location Location

Ох уж это утро

Как научиться вставать по будильнику? :))

Каждый вечер я ставлю 2-3-4 зацикленных будильника, с разными звуками и музыкой, и каждое утро мне нужно полчаса или больше, чтобы проснуться. 

Дело даже не в том, что я говорю себе: "ну еще 5 минут.." - а в том, что я просто плюхаюсь дальше в кровать и вырубаюсь. Я даже мозг не включаю, реально. Просто ставлю на "снуз" и всё. 

Вот вчера решила, что всё, сегодня встану как нормальный человек, сразу как будильник прозвенит. Поставила только один, для "осознанности". В итоге утром 1-2 раза его отложила, потом выключила, решив, что надо вставать, прилегла и.. проспала еще 3 часа. Недосыпа у меня нет.

Конечно, если мне надо с утра куда-то идти, я встаю через эти традиционные для меня полчаса, но если мне из дома выходить в 12, то встать в 8 - это целая история. Будильник надо ставить на 7 тогда :))

Как вы справляетесь со своим сном?:))

Рассказать друзьям
69 комментариевпожаловаться

Комментарии

Подписаться
Комментарии загружаются
чтобы можно было оставлять комментарии.

Рубрики