Смузи. Изображение № 1.Первый:  молококлубникабананяблочный соккорица – рекомендаций по количеству нет, здесь уж как кому хочется, чтобы коктейль был не таким густым и его можно было бы пить через трубочку, то добавить можно побольше сока и молока. Просто все взбить в блендере.

Второй: натуральный йогуртчерникадыняпара кусочков льдамята – для свежести; взбить в блендере.

Третий: мангобананкрепкий коферастопленный шоколадкардамонмолоко – кофе необходимо не более 100 мл, 50 г шоколада, растопленного на водяной бани, щепотку кардамона для остроты и пряности; взбить в блендере.

Смузи. Изображение № 2.

Четвертый: натуральный йогурткивиавокадозеленое яблоко – выбирайте авокадо как можно мягче, а зеленое яблоко можно заменить яблочным соком; взбить в блендере.

http://foxanddeer.blogspot.com/2011/03/blog-post_23.html