Сервис «Зарплата.ру» выяснил, сколько россиян сталкивались с осенней хандрой и как они с ней справляются.

58 %

россиян пожаловались на ухудшение работоспособности из-за наступившей осени

Так, например, с приходом осени работники стали чаще делать перерывы, отвлекаться во время работы и выполнять меньше задач, чем обычно.

Кроме того, 78 % опрошенных рассказали, что у них хоть раз была осенняя хандра. Признаками хандры респонденты назвали сонливость (70 %) и упадок сил (66 %), плохое настроение (50 %), раздражение (30 %). Кроме того, 26 % участников опроса игнорируют будильник с приходом осени, а 17 % стали чаще опаздывать на работу.

При этом только 5 % опрошенных, напротив, почувствовали прилив сил.

Бороться с осенней хандрой, по мнению россиян, помогают сон, спорт и физическая активность или отпуск. Тогда как самыми непопулярными способами снять стресс респонденты назвали прием алкоголя, антидепрессантов и походы в солярий.


 Как бороться с осенней хандрой, читайте в материале The Village.


Источник: информагентство «Москва»