Nike Training Club

Карманный тренер: 5 приложений для здорового образа жизни. Изображение № 1.

Отзывы на приложение в App Store отличаются единодушием: «Пожалуйста, сделайте версию для мужчин!» И они правы: Nike Training Club рассчитан в первую очередь на девушек. Достаточно выбрать цель — стройность, сила, тонус и так далее, — и пользователь получает доступ к действительно огромному количеству упражнений, каждое из которых сопровождается качественными фотографиями или видеороликами. В награду за выполнение заданий приложение дарит не только разнообразные бейджи (почти как в Foursquare), но и доступ к эксклюзивным упражнениям от знаменитых спортсменов вроде Серены Уильямс и звёзд.

Карманный тренер: 5 приложений для здорового образа жизни. Изображение № 2.
платформа

iOS / Android

 

Карманный тренер: 5 приложений для здорового образа жизни. Изображение № 3.
цена

бесплатно

 

Runkeeper

Карманный тренер: 5 приложений для здорового образа жизни. Изображение № 4.

Одно из старейших мобильных приложений такого рода, RunKeeper способен зарядить энтузиазмом даже начинающих бегунов: очень уж тут всё удобно и привлекательно сделано. От пользователя требуется лишь указать, чем именно он собирается заниматься (бег, сноуборд, велосипед, лыжи), и нажать кнопку Start. На основании данных, полученных с акселерометра и GPS-модуля телефона, приложение фиксирует все детали тренировки: маршрут, расстояние, среднюю скорость, пройденное время и т. п. Пользователь может выбирать цели — например, пробежать в общей сложности 50 километров — и следить за их выполнением. А результатами поделиться с друзьями в Facebook, Twitter или на сайте RunKeeper. Само приложение бесплатное, но для получения доступа к дополнительному функционалу надо платить: например, чтобы отображать маршруты на карте или детально анализировать свои успехи.

Неплохая альтернатива — чуть менее функциональное, но удобное приложение Nike+ Running. Только стоит быть осторожным: отдельные пользователи жалуются на то, что программа не вполне корректно обрабатывает данные с GPS и занижает пройденное расстояние.

Карманный тренер: 5 приложений для здорового образа жизни. Изображение № 5.
Платформа:

iOS / Android

 

Карманный тренер: 5 приложений для здорового образа жизни. Изображение № 6.
цена:

бесплатно

 

Cardiio

Карманный тренер: 5 приложений для здорового образа жизни. Изображение № 7.

Описание Cardiio сильно напоминает приложения-розыгрыши вроде «преврати свой iPhone в настоящий рентгеновский сканер»: бесконтактный кардиомонитор, использующий для определения пульса человека изображение с передней камеры смартфона. На самом деле в основе лежат научные разработки Массачусетского технологического университета: поскольку с каждым ударом сердца в голову поступает кровь, приложение следит за едва заметными изменениями цвета лица. На основании полученных данных Cardiio не только определяет пульс, но и даёт сравнительную информацию и высчитывает предполагаемую продолжительность жизни. Правда, наиболее точный результат получается лишь в условиях максимальной освещённости.

 

Владельцам Android-смартфонов можно посоветовать приложение Instant Heart Rate — там принцип действия хоть и проще (пользователь должен прижать палец к камере устройства), но погрешность измерений ниже.

Карманный тренер: 5 приложений для здорового образа жизни. Изображение № 8.
платформа:

iOS

 

Карманный тренер: 5 приложений для здорового образа жизни. Изображение № 9.
цена:

$2,99

 

Lose It!

Карманный тренер: 5 приложений для здорового образа жизни. Изображение № 10.

Не самое привлекательное в эстетическом плане, но функциональное приложение для учёта поглощённой еды. Lose It! позволяет чётко планировать диету, устанавливая для себя ежедневные ограничения на количество полученных калорий. Каждый приём пищи следует заносить в дневник: приложение любезно подсчитает калорийность съеденных блюд. В итоге пользователь получает мотивирующие послания большими буквами в духе «На этой неделе я превысила установленный лимит на 364 калорий».

Карманный тренер: 5 приложений для здорового образа жизни. Изображение № 11.
платформа:

iOS / Android

 

Карманный тренер: 5 приложений для здорового образа жизни. Изображение № 12.
цена:

бесплатно

 

Endomondo Sports Tracker

Карманный тренер: 5 приложений для здорового образа жизни. Изображение № 13.

Универсальное спортивное приложение для виндсёрферов, бегунов, велосипедистов, пловцов и других любителей всевозможных активностей на свежем воздухе. Endomondo умеет импортировать данные из различных спортивных аксессуаров, например популярного шагомера Fitbit, который цепляется к одежде и записывает данные о ваших перемещениях. Базовая версия бесплатная, но многие опции вроде построения графиков или функционирования приложения при низком заряде аккумулятора всё-таки потребуют дополнительной пары долларов.

Карманный тренер: 5 приложений для здорового образа жизни. Изображение № 14.
платформа:

iOS / Android

 

Карманный тренер: 5 приложений для здорового образа жизни. Изображение № 15.
цена:

бесплатно