27 мая, пятница
Москва
Войти

Как реагировать на каминг-аут близкого человека В День каминг-аута разбираемся, как вести себя, если друг или ребенок раскрыли вам свою ориентацию

11 октября во всем мире отмечают День каминг-аута — добровольного раскрытия своей сексуальной ориентации. К сожалению, для большинства решившихся на этот шаг людей такой день стал самым страшным в жизни — от одних отвернулись близкие, других заставили лечиться или же просто обидели каким-нибудь резким словом, которое человек запомнил навсегда. The Village вместе с психологом Ресурсного центра для ЛГБТИ в Екатеринбурге делится приемами принятия близкого человека, чтобы реакция не привела к непоправимым последствиям — особенно если речь идет о подростке.


Полина Закирова

психолог Ресурсного центра для ЛГБТИ

Любой человек, но родитель в особенности, воспринимает каминг-аут по-разному. В большинстве случаев этот процесс можно сравнить с пятью стадиями принятия горя: отрицанием, гневом, торгами, депрессией, принятием. Не обязательно, что они пройдут в этой последовательности; кто-то застревает в одной из них. Что бы вы ни чувствовали, помните: перед вами по-прежнему ваш друг, брат или сестра, сын или дочь. Только он проходит через сложную фазу в своей жизни и обращается к вам за поддержкой.

Отрицание

Не предлагайте обратиться к психотерапевту или священнику. Этим вы ничего не добьетесь — только навсегда потеряете доверие близкого человека. Более того, это может нанести ему непоправимые психологические травмы: многие люди, осознав свою гомосексуальность, сами считают, что с ними «что-то не так», и очень страдают от этого.

Не проводите воспитательные беседы, объясняющие, что ЛГБТ — это плохо, аморально, нетрадиционно и так далее. Вместо этого спросите, как чувствует себя ваш близкий человек, о чем он или она сейчас переживает, чего боится.

Не говорите ему, что гомосексуальность пройдет с возрастом и что он просто не понимает, как нужно жить. Может быть, спустя пару лет вы окажетесь правы, однако сейчас ваш близкий человек запутался и хочет быть уверен хотя бы в вашей поддержке. Вместо этого поблагодарите его за откровенность и смелость.

Гнев

Не ругайтесь и не кричите. Откровенный разговор между вами — это не акт непослушания или проверка на прочность вашего характера, а желание включить вас в его жизнь, доверять и не скрываться от вас.

Если речь идет о ребенке, не пытайтесь посадить его под домашний арест, запретить общаться с друзьями, перекрывать доступ к интернету. Такие действия могут привести к депрессии и даже к суициду.

Не говорите «ты мне больше не сын/друг» и так далее. Ваш близкий человек остался прежним, и это признание никак не изменило его характера и отношения к вам. Если вы отрицательно относитесь к ЛГБТ, и вам не нравится, что ваш близкий человек — «один из них», просто задумайтесь о том, что изменила эта информация. Он по-другому себя ведет? По-другому говорит? Его интересы резко изменились? Он стал хуже к вам относиться, пренебрегать вашими отношениями? Ничего этого не произошло. Это точно такой же человек, каким был до признания.

Никогда не применяйте физическую силу.

Торги

Не пытайтесь переубедить собеседника, говоря «Может, ты все же передумаешь?» или «А ты уверен?». Существует немало случаев, когда люди осознают свою ориентацию и пугаются, потому что не знают, как дальше с этим жить, поэтому ваши вопросы и сомнения ввергнут их в еще большую неуверенность.

Не ставьте близкого перед выбором «или я, или твой парень / девушка». Он однозначно не станет гетеросексуалом ради вас, просто будет лицемерить и скрывать от вас свою жизнь.

Депрессия

Если речь идет о вашем ребенке или младшем брате, не восклицайте «Что я сделал не так?». Раз ваш близкий человек рассказывает вам самое сокровенное, доверяет и не боится вас — вы сделали все идеально.

Не отказывайтесь от общения с открывшимся вам человеком. Ему сейчас тяжелее, чем вам, и оставлять его в одиночестве со своими мыслями и страхами надолго не стоит. Если вы понимаете, что не справляетесь со своими эмоциями во время разговора, скажите: «Спасибо тебе за доверие. Мне нужно провести вечер в одиночестве и осмыслить эту информацию».

Принятие

Покажите близкому, что в вашем к нему отношении ничего не изменилось. Скорее всего, он долго думал, прежде чем вам признаться, боясь негативной реакции и последствий, описанных выше. Поэтому ваша положительная реакция очень много для него значит.

Подумайте над тем, каково вашему ребенку или другу живется в нашем гомофобно настроенном обществе. Каково постоянно скрывать очень важную часть своей жизни от всех окружающих, подбирать нейтральные слова, отвечая на вопросы о второй половинке или уходить от ответа, бояться поцеловать однополого партнера на улице. Именно поэтому ваша поддержка очень важна.

Поддерживайте его, когда ему это будет нужно. Если близкий человек придет к вам поговорить о своих переживаниях, то выслушайте его, даже если не сможете дать совета.

Познакомьтесь с его второй половиной, если ваш ребенок или друг предложит представить вас. Если вы увидите своего близкого с любимым человеком и поймете, что он счастлив, вам будет легче принять его таким, какой он есть.

Помогите ему разобраться в происходящем. Вместе изучите интернет-сайты, литературу, посмотрите фильмы о ЛГБТ, сходите на встречи представителей этого сообщества.


Полезные ссылки

Сайт Illuminator для родителей ЛГБТ-детей

Группа во «ВКонтакте» с рассказами о каминг-ауте

Группа Ресурсного центра для ЛГБТИ, где можно почитать литературу и обратиться к психологу

Материал The Village о реакции родителей на каминг-аут

Share
скопировать ссылку

Читайте также:

«Было постоянно страшно»: Как гей, живущий с ВИЧ, покинул Россию
«Было постоянно страшно»: Как гей, живущий с ВИЧ, покинул Россию The Village записал историю тридцатилетнего спортсмена Амира, который ради спасения собственной жизни сбежал сперва из Ставрополя в Москву, а после — в Лондон
«Было постоянно страшно»: Как гей, живущий с ВИЧ, покинул Россию

«Было постоянно страшно»: Как гей, живущий с ВИЧ, покинул Россию
The Village записал историю тридцатилетнего спортсмена Амира, который ради спасения собственной жизни сбежал сперва из Ставрополя в Москву, а после — в Лондон

Родители ЛГБТ-детей — о жизни до и после каминг-аута
Родители ЛГБТ-детей — о жизни до и после каминг-аута Мамы трёх гомосексуалов рассказали The Village о принятии, страхе и традиционных ценностях
Родители ЛГБТ-детей — о жизни до и после каминг-аута

Родители ЛГБТ-детей — о жизни до и после каминг-аута
Мамы трёх гомосексуалов рассказали The Village о принятии, страхе и традиционных ценностях

Я работаю в центре поддержки ЛГБТ в Екатеринбурге
Я работаю в центре поддержки ЛГБТ в Екатеринбурге Активисты и сотрудники комьюнити-центра о гомофобах и благодарности к Милонову
Я работаю в центре поддержки ЛГБТ в Екатеринбурге

Я работаю в центре поддержки ЛГБТ в Екатеринбурге
Активисты и сотрудники комьюнити-центра о гомофобах и благодарности к Милонову

Как поступить, если на работе разгласили вашу сексуальную ориентацию?
Как поступить, если на работе разгласили вашу сексуальную ориентацию? Эксперты советуют, стоит ли судиться из-за аутинга и какие шансы выиграть
Как поступить, если на работе разгласили вашу сексуальную ориентацию?

Как поступить, если на работе разгласили вашу сексуальную ориентацию?
Эксперты советуют, стоит ли судиться из-за аутинга и какие шансы выиграть

Тэги

Сюжет

Прочее

Новое и лучшее

Какие бизнесы (пока) остаются в России или вернулись под новыми названиями

Хороший, плохой, русский

Обыкновенный нацизм: Как в «МуZее Победы» на Поклонной горе открыли выставку, оправдывающую ***** в Украине

«Нет состава правонарушения»: Как прекращают дела о «дискредитации» армии

«Это позволяло не свихнуться»: как сотрудники провластных медиа саботируют их работу

Первая полоса

Чем грозит отказ от Болонской системы обучения в России
Чем грозит отказ от Болонской системы обучения в России Упадок высшего образования и потеря связи с европейскими вузами
Чем грозит отказ от Болонской системы обучения в России

Чем грозит отказ от Болонской системы обучения в России
Упадок высшего образования и потеря связи с европейскими вузами

Какие бизнесы (пока) остаются в России или вернулись под новыми названиями
Какие бизнесы (пока) остаются в России или вернулись под новыми названиями Avito и новый L'Occitane
Какие бизнесы (пока) остаются в России или вернулись под новыми названиями

Какие бизнесы (пока) остаются в России или вернулись под новыми названиями
Avito и новый L'Occitane

Сколько стоит жизнь в Якутске
Сколько стоит жизнь в Якутске Квартиры в домах на сваях, замороженная рыба и комедии, которые понимают только местные
Сколько стоит жизнь в Якутске

Сколько стоит жизнь в Якутске
Квартиры в домах на сваях, замороженная рыба и комедии, которые понимают только местные

Что известно об оспе обезьян, вспышку которой зафиксировали в Европе
Что известно об оспе обезьян, вспышку которой зафиксировали в Европе Может ли она стать новым ковидом
Что известно об оспе обезьян, вспышку которой зафиксировали в Европе

Что известно об оспе обезьян, вспышку которой зафиксировали в Европе
Может ли она стать новым ковидом

«Нулевой пациент»: Хроники умирающей страны
«Нулевой пациент»: Хроники умирающей страны Главный сериал года от «Кинопоиска» — про ВИЧ, которого не было в СССР
«Нулевой пациент»: Хроники умирающей страны

«Нулевой пациент»: Хроники умирающей страны
Главный сериал года от «Кинопоиска» — про ВИЧ, которого не было в СССР

«Смотрю телевизор и плачу»: Что ветераны ВОВ думают о «спецоперации»
«Смотрю телевизор и плачу»: Что ветераны ВОВ думают о «спецоперации»
«Смотрю телевизор и плачу»: Что ветераны ВОВ думают о «спецоперации»

«Смотрю телевизор и плачу»: Что ветераны ВОВ думают о «спецоперации»

Разработчик HighLoad VPN обвиняет создателя сервиса в присвоении денег и обмане пользователей
Разработчик HighLoad VPN обвиняет создателя сервиса в присвоении денег и обмане пользователей В ответ обвинителя называют агентом спецслужб
Разработчик HighLoad VPN обвиняет создателя сервиса в присвоении денег и обмане пользователей

Разработчик HighLoad VPN обвиняет создателя сервиса в присвоении денег и обмане пользователей
В ответ обвинителя называют агентом спецслужб

Отрывок из книги Нины Бёртон «Шесть граней жизни. Повесть о чутком доме и о природе, полной множества языков»
Отрывок из книги Нины Бёртон «Шесть граней жизни. Повесть о чутком доме и о природе, полной множества языков»
Отрывок из книги Нины Бёртон «Шесть граней жизни. Повесть о чутком доме и о природе, полной множества языков»

Отрывок из книги Нины Бёртон «Шесть граней жизни. Повесть о чутком доме и о природе, полной множества языков»

Хороший, плохой, русский
Хороший, плохой, русский Реакция твиттера на предложение ввести антидискриминационные паспорта
Хороший, плохой, русский

Хороший, плохой, русский
Реакция твиттера на предложение ввести антидискриминационные паспорта

Бан, кик и переезд: Как ***** повлияла на российский киберспорт
Бан, кик и переезд: Как ***** повлияла на российский киберспорт
Бан, кик и переезд: Как ***** повлияла на российский киберспорт

Бан, кик и переезд: Как ***** повлияла на российский киберспорт

«Нет состава правонарушения»: Как прекращают дела о «дискредитации» армии
«Нет состава правонарушения»: Как прекращают дела о «дискредитации» армии
«Нет состава правонарушения»: Как прекращают дела о «дискредитации» армии

«Нет состава правонарушения»: Как прекращают дела о «дискредитации» армии

Кто такой Михаил Иосилевич, почему его могут посадить на 4,5 года и при чем тут Храм Летающего макаронного монстра?
Кто такой Михаил Иосилевич, почему его могут посадить на 4,5 года и при чем тут Храм Летающего макаронного монстра?
Кто такой Михаил Иосилевич, почему его могут посадить на 4,5 года и при чем тут Храм Летающего макаронного монстра?

Кто такой Михаил Иосилевич, почему его могут посадить на 4,5 года и при чем тут Храм Летающего макаронного монстра?

Обыкновенный нацизм: Как в «МуZее Победы» на Поклонной горе открыли выставку, оправдывающую ***** в Украине
Обыкновенный нацизм: Как в «МуZее Победы» на Поклонной горе открыли выставку, оправдывающую ***** в Украине Маффины в полевой кухне, танки и кружки со свастикой
Обыкновенный нацизм: Как в «МуZее Победы» на Поклонной горе открыли выставку, оправдывающую ***** в Украине

Обыкновенный нацизм: Как в «МуZее Победы» на Поклонной горе открыли выставку, оправдывающую ***** в Украине
Маффины в полевой кухне, танки и кружки со свастикой

Что известно о поджогах военкоматов после начала *****

И что об этом пишут в интернете

Я уехал из России, а мой работодатель — нет. Как мне теперь платить налоги?
Я уехал из России, а мой работодатель — нет. Как мне теперь платить налоги? И может ли налоговая узнать, где я нахожусь
Я уехал из России, а мой работодатель — нет. Как мне теперь платить налоги?

Я уехал из России, а мой работодатель — нет. Как мне теперь платить налоги?
И может ли налоговая узнать, где я нахожусь

Отрывок из книги «Быть скинхедом. Жизнь антифашиста Сократа»
Отрывок из книги «Быть скинхедом. Жизнь антифашиста Сократа» «ФСИН — это наследие ГУЛАГа, система работает на уничтожение человека»
Отрывок из книги «Быть скинхедом. Жизнь антифашиста Сократа»

Отрывок из книги «Быть скинхедом. Жизнь антифашиста Сократа»
«ФСИН — это наследие ГУЛАГа, система работает на уничтожение человека»

«Только для всех»: Как устроен кластер «Нормальное место» на «Севкабеле»

«Только для всех»: Как устроен кластер «Нормальное место» на «Севкабеле»

«Только для всех»: Как устроен кластер «Нормальное место» на «Севкабеле»

«Только для всех»: Как устроен кластер «Нормальное место» на «Севкабеле»

Что слушать про *****
Что слушать про ***** Подборка антивоенных подкастов — от ежедневных новостей до гайдов по психотерапии
Что слушать про *****

Что слушать про *****
Подборка антивоенных подкастов — от ежедневных новостей до гайдов по психотерапии

Философ Теодор Адорно — о восприятии военных преступлений, культуре и лжи в нацистской Германии
Философ Теодор Адорно — о восприятии военных преступлений, культуре и лжи в нацистской Германии
Философ Теодор Адорно — о восприятии военных преступлений, культуре и лжи в нацистской Германии

Философ Теодор Адорно — о восприятии военных преступлений, культуре и лжи в нацистской Германии

Интервью художника, который хотел выразить протест против ***** так, как еще никто не делал в России
Интервью художника, который хотел выразить протест против ***** так, как еще никто не делал в России «Важно не просто уехать, а что-то сделать»
Интервью художника, который хотел выразить протест против ***** так, как еще никто не делал в России

Интервью художника, который хотел выразить протест против ***** так, как еще никто не делал в России
«Важно не просто уехать, а что-то сделать»

Подпишитесь на рассылку