Как реагировать на каминг-аут близкого человека В День каминг-аута разбираемся, как вести себя, если друг или ребенок раскрыли вам свою ориентацию

11 октября во всем мире отмечают День каминг-аута — добровольного раскрытия своей сексуальной ориентации. К сожалению, для большинства решившихся на этот шаг людей такой день стал самым страшным в жизни — от одних отвернулись близкие, других заставили лечиться или же просто обидели каким-нибудь резким словом, которое человек запомнил навсегда. The Village вместе с психологом Ресурсного центра для ЛГБТИ в Екатеринбурге делится приемами принятия близкого человека, чтобы реакция не привела к непоправимым последствиям — особенно если речь идет о подростке.


Полина Закирова

психолог Ресурсного центра для ЛГБТИ

Любой человек, но родитель в особенности, воспринимает каминг-аут по-разному. В большинстве случаев этот процесс можно сравнить с пятью стадиями принятия горя: отрицанием, гневом, торгами, депрессией, принятием. Не обязательно, что они пройдут в этой последовательности; кто-то застревает в одной из них. Что бы вы ни чувствовали, помните: перед вами по-прежнему ваш друг, брат или сестра, сын или дочь. Только он проходит через сложную фазу в своей жизни и обращается к вам за поддержкой.

Отрицание

Не предлагайте обратиться к психотерапевту или священнику. Этим вы ничего не добьетесь — только навсегда потеряете доверие близкого человека. Более того, это может нанести ему непоправимые психологические травмы: многие люди, осознав свою гомосексуальность, сами считают, что с ними «что-то не так», и очень страдают от этого.

Не проводите воспитательные беседы, объясняющие, что ЛГБТ — это плохо, аморально, нетрадиционно и так далее. Вместо этого спросите, как чувствует себя ваш близкий человек, о чем он или она сейчас переживает, чего боится.

Не говорите ему, что гомосексуальность пройдет с возрастом и что он просто не понимает, как нужно жить. Может быть, спустя пару лет вы окажетесь правы, однако сейчас ваш близкий человек запутался и хочет быть уверен хотя бы в вашей поддержке. Вместо этого поблагодарите его за откровенность и смелость.

Гнев

Не ругайтесь и не кричите. Откровенный разговор между вами — это не акт непослушания или проверка на прочность вашего характера, а желание включить вас в его жизнь, доверять и не скрываться от вас.

Если речь идет о ребенке, не пытайтесь посадить его под домашний арест, запретить общаться с друзьями, перекрывать доступ к интернету. Такие действия могут привести к депрессии и даже к суициду.

Не говорите «ты мне больше не сын/друг» и так далее. Ваш близкий человек остался прежним, и это признание никак не изменило его характера и отношения к вам. Если вы отрицательно относитесь к ЛГБТ, и вам не нравится, что ваш близкий человек — «один из них», просто задумайтесь о том, что изменила эта информация. Он по-другому себя ведет? По-другому говорит? Его интересы резко изменились? Он стал хуже к вам относиться, пренебрегать вашими отношениями? Ничего этого не произошло. Это точно такой же человек, каким был до признания.

Никогда не применяйте физическую силу.

Торги

Не пытайтесь переубедить собеседника, говоря «Может, ты все же передумаешь?» или «А ты уверен?». Существует немало случаев, когда люди осознают свою ориентацию и пугаются, потому что не знают, как дальше с этим жить, поэтому ваши вопросы и сомнения ввергнут их в еще большую неуверенность.

Не ставьте близкого перед выбором «или я, или твой парень / девушка». Он однозначно не станет гетеросексуалом ради вас, просто будет лицемерить и скрывать от вас свою жизнь.

Депрессия

Если речь идет о вашем ребенке или младшем брате, не восклицайте «Что я сделал не так?». Раз ваш близкий человек рассказывает вам самое сокровенное, доверяет и не боится вас — вы сделали все идеально.

Не отказывайтесь от общения с открывшимся вам человеком. Ему сейчас тяжелее, чем вам, и оставлять его в одиночестве со своими мыслями и страхами надолго не стоит. Если вы понимаете, что не справляетесь со своими эмоциями во время разговора, скажите: «Спасибо тебе за доверие. Мне нужно провести вечер в одиночестве и осмыслить эту информацию».

Принятие

Покажите близкому, что в вашем к нему отношении ничего не изменилось. Скорее всего, он долго думал, прежде чем вам признаться, боясь негативной реакции и последствий, описанных выше. Поэтому ваша положительная реакция очень много для него значит.

Подумайте над тем, каково вашему ребенку или другу живется в нашем гомофобно настроенном обществе. Каково постоянно скрывать очень важную часть своей жизни от всех окружающих, подбирать нейтральные слова, отвечая на вопросы о второй половинке или уходить от ответа, бояться поцеловать однополого партнера на улице. Именно поэтому ваша поддержка очень важна.

Поддерживайте его, когда ему это будет нужно. Если близкий человек придет к вам поговорить о своих переживаниях, то выслушайте его, даже если не сможете дать совета.

Познакомьтесь с его второй половиной, если ваш ребенок или друг предложит представить вас. Если вы увидите своего близкого с любимым человеком и поймете, что он счастлив, вам будет легче принять его таким, какой он есть.

Помогите ему разобраться в происходящем. Вместе изучите интернет-сайты, литературу, посмотрите фильмы о ЛГБТ, сходите на встречи представителей этого сообщества.


Полезные ссылки

Сайт Illuminator для родителей ЛГБТ-детей

Группа во «ВКонтакте» с рассказами о каминг-ауте

Группа Ресурсного центра для ЛГБТИ, где можно почитать литературу и обратиться к психологу

Материал The Village о реакции родителей на каминг-аут

Share
скопировать ссылку

Читайте также:

«Было постоянно страшно»: Как гей, живущий с ВИЧ, покинул Россию
«Было постоянно страшно»: Как гей, живущий с ВИЧ, покинул Россию The Village записал историю тридцатилетнего спортсмена Амира, который ради спасения собственной жизни сбежал сперва из Ставрополя в Москву, а после — в Лондон
«Было постоянно страшно»: Как гей, живущий с ВИЧ, покинул Россию

«Было постоянно страшно»: Как гей, живущий с ВИЧ, покинул Россию
The Village записал историю тридцатилетнего спортсмена Амира, который ради спасения собственной жизни сбежал сперва из Ставрополя в Москву, а после — в Лондон

Родители ЛГБТ-детей — о жизни до и после каминг-аута
Родители ЛГБТ-детей — о жизни до и после каминг-аута Мамы трёх гомосексуалов рассказали The Village о принятии, страхе и традиционных ценностях
Родители ЛГБТ-детей — о жизни до и после каминг-аута

Родители ЛГБТ-детей — о жизни до и после каминг-аута
Мамы трёх гомосексуалов рассказали The Village о принятии, страхе и традиционных ценностях

Я работаю в центре поддержки ЛГБТ в Екатеринбурге
Я работаю в центре поддержки ЛГБТ в Екатеринбурге Активисты и сотрудники комьюнити-центра о гомофобах и благодарности к Милонову
Я работаю в центре поддержки ЛГБТ в Екатеринбурге

Я работаю в центре поддержки ЛГБТ в Екатеринбурге
Активисты и сотрудники комьюнити-центра о гомофобах и благодарности к Милонову

Как поступить, если на работе разгласили вашу сексуальную ориентацию?
Как поступить, если на работе разгласили вашу сексуальную ориентацию? Эксперты советуют, стоит ли судиться из-за аутинга и какие шансы выиграть
Как поступить, если на работе разгласили вашу сексуальную ориентацию?

Как поступить, если на работе разгласили вашу сексуальную ориентацию?
Эксперты советуют, стоит ли судиться из-за аутинга и какие шансы выиграть

Тэги

Сюжет

Прочее

Новое и лучшее

50 миллионов – это сколько?

Первая неделя августа: Куда пойти и чем заняться

Инфлюенсеры и подписчики — о том, нужно ли вводить обязательную маркировку отретушированных фото

Гейзеры для ванны Botavikos, маска для сияния кожи Sephora Collection, ревеневый одеколон Jo Malone и другие новинки

Что надеть в лес

Первая полоса

50 миллионов – это сколько?
Спецпроект
50 миллионов – это сколько? Тест, чтобы понять, как это много
50 миллионов – это сколько?
Спецпроект

50 миллионов – это сколько?
Тест, чтобы понять, как это много

Первая неделя августа: Куда пойти и чем заняться
Первая неделя августа: Куда пойти и чем заняться Ретроспектива Мамонова, йога в Mutabor, а также концерты и спектакли
Первая неделя августа: Куда пойти и чем заняться

Первая неделя августа: Куда пойти и чем заняться
Ретроспектива Мамонова, йога в Mutabor, а также концерты и спектакли

Инфлюенсеры и подписчики — о том, нужно ли вводить обязательную маркировку отретушированных фото
Инфлюенсеры и подписчики — о том, нужно ли вводить обязательную маркировку отретушированных фото Как это сделали в Норвегии
Инфлюенсеры и подписчики — о том, нужно ли вводить обязательную маркировку отретушированных фото

Инфлюенсеры и подписчики — о том, нужно ли вводить обязательную маркировку отретушированных фото
Как это сделали в Норвегии

Гейзеры для ванны Botavikos, маска для сияния кожи Sephora Collection, ревеневый одеколон Jo Malone и другие новинки
Гейзеры для ванны Botavikos, маска для сияния кожи Sephora Collection, ревеневый одеколон Jo Malone и другие новинки
Гейзеры для ванны Botavikos, маска для сияния кожи Sephora Collection, ревеневый одеколон Jo Malone и другие новинки

Гейзеры для ванны Botavikos, маска для сияния кожи Sephora Collection, ревеневый одеколон Jo Malone и другие новинки

Что надеть в лес
Что надеть в лес Идем за грибами
Что надеть в лес

Что надеть в лес
Идем за грибами

«Я создан для тебя»: Можно ли влюбиться в робота? А разлюбить?
«Я создан для тебя»: Можно ли влюбиться в робота? А разлюбить? Неглупый европейский ромком о раздражающем идеале
«Я создан для тебя»: Можно ли влюбиться в робота? А разлюбить?

«Я создан для тебя»: Можно ли влюбиться в робота? А разлюбить?
Неглупый европейский ромком о раздражающем идеале

Гуляем вокруг «Белорусской» с Moa Pillar и Ушко
Гуляем вокруг «Белорусской» с Moa Pillar и Ушко Говорим о секретном парке, электронной музыке и сексе
Гуляем вокруг «Белорусской» с Moa Pillar и Ушко

Гуляем вокруг «Белорусской» с Moa Pillar и Ушко
Говорим о секретном парке, электронной музыке и сексе

Какими ароматами наполнить дом
Спецпроект
Какими ароматами наполнить дом
Какими ароматами наполнить дом
Спецпроект

Какими ароматами наполнить дом

Что смотреть в августе на Netflix, «Кинопоиске HD», «Амедиатеке» и других стримингах
Что смотреть в августе на Netflix, «Кинопоиске HD», «Амедиатеке» и других стримингах «Кафедра», «Девять совсем незнакомых людей» и «Мистер Корман»
Что смотреть в августе на Netflix, «Кинопоиске HD», «Амедиатеке» и других стримингах

Что смотреть в августе на Netflix, «Кинопоиске HD», «Амедиатеке» и других стримингах
«Кафедра», «Девять совсем незнакомых людей» и «Мистер Корман»

Открытое море: Как «Сила ветра» сделала яхтинг доступным любому
Открытое море: Как «Сила ветра» сделала яхтинг доступным любому От тренировок для друзей до международных регат
Открытое море: Как «Сила ветра» сделала яхтинг доступным любому

Открытое море: Как «Сила ветра» сделала яхтинг доступным любому
От тренировок для друзей до международных регат

«Вечеринка у Зевса»: Сильный ливень с грозой ночью в Москве
«Вечеринка у Зевса»: Сильный ливень с грозой ночью в Москве Ураган, поваленные деревья и удар молнии в Останкинскую башню
«Вечеринка у Зевса»: Сильный ливень с грозой ночью в Москве

«Вечеринка у Зевса»: Сильный ливень с грозой ночью в Москве
Ураган, поваленные деревья и удар молнии в Останкинскую башню

Как объяснить бармену, какой коктейль вы хотите выпить. Пошаговое руководство
Как объяснить бармену, какой коктейль вы хотите выпить. Пошаговое руководство
Как объяснить бармену, какой коктейль вы хотите выпить. Пошаговое руководство

Как объяснить бармену, какой коктейль вы хотите выпить. Пошаговое руководство

10 новых детских книг для конца лета
10 новых детских книг для конца лета На море, на дачу, в деревню к бабушке
10 новых детских книг для конца лета

10 новых детских книг для конца лета
На море, на дачу, в деревню к бабушке

Арбуз, дыня и смородина: Что покупать на рынке в августе
Арбуз, дыня и смородина: Что покупать на рынке в августе А еще райские яблочки, «брызги шампанского» и молодой зеленый фундук
Арбуз, дыня и смородина: Что покупать на рынке в августе

Арбуз, дыня и смородина: Что покупать на рынке в августе
А еще райские яблочки, «брызги шампанского» и молодой зеленый фундук

В дорогу и не только: Детские подкасты для любого случая
В дорогу и не только: Детские подкасты для любого случая Подборка редакции «Гусьгусь»
В дорогу и не только: Детские подкасты для любого случая

В дорогу и не только: Детские подкасты для любого случая
Подборка редакции «Гусьгусь»

Что покупать в совместной коллекции H&M и Toga Archives
Что покупать в совместной коллекции H&M и Toga Archives
Что покупать в совместной коллекции H&M и Toga Archives

Что покупать в совместной коллекции H&M и Toga Archives

Детские страхи: Как помочь ребенку
Детские страхи: Как помочь ребенку Отрывок из книги Натальи Ремиш
Детские страхи: Как помочь ребенку

Детские страхи: Как помочь ребенку
Отрывок из книги Натальи Ремиш

Альтернатива Билли Айлиш, музыкальный док от Apple и книга о пользе смеха
Альтернатива Билли Айлиш, музыкальный док от Apple и книга о пользе смеха Что слушать, читать и смотреть прямо сейчас
Альтернатива Билли Айлиш, музыкальный док от Apple и книга о пользе смеха

Альтернатива Билли Айлиш, музыкальный док от Apple и книга о пользе смеха
Что слушать, читать и смотреть прямо сейчас

От брюк до транспортира: Как подготовить ребенка к школе
Промо
От брюк до транспортира: Как подготовить ребенка к школе И ничего не забыть
От брюк до транспортира: Как подготовить ребенка к школе
Промо

От брюк до транспортира: Как подготовить ребенка к школе
И ничего не забыть

Счастлива как никогда: Билли Айлиш повзрослела — и это прекрасно
Счастлива как никогда: Билли Айлиш повзрослела — и это прекрасно Артем Макарский — о главном альбоме этого года
Счастлива как никогда: Билли Айлиш повзрослела — и это прекрасно

Счастлива как никогда: Билли Айлиш повзрослела — и это прекрасно
Артем Макарский — о главном альбоме этого года

Подпишитесь на рассылку