Тревожные люди: Как нам пережить 2022 год и не потерять рассудок Рассказывает клинический психолог Татьяна Павлова
В комнате стоит слон. Одни его видят, и им дурно. Другие видят, и им нормально. Третьи замечают часть слона и не понимают, что это за существо. Четвертые старательно отводят глаза — и слона уже как бы нет. Пятые не видят слона совсем.
Каково жить в среде, где все противоречит твоим ценностям? У нас теперь будет ПТСР? Как справляться, если ты эмпат? Можно ли стыдить людей, которые избегают суперболезненных тем и продолжают ходить на вечеринки, как ни в чем не бывало? Я бегаю по потолку от ярости и ненависти — это вообще ок? Как вылечить свою тревогу? The Village задал эти вопросы психологу Центра когнитивной терапии, автору телеграм-канала «Пост_тревога» Татьяне Павловой.
У нас теперь травма? Или нет?
— В одном из постов вы писали, что травма не может сформироваться из-за просмотра новостей. Но сразу после 24 февраля мне не раз попадались в соцсетях свидетельства, как люди на уровне физиологии переживали происходящее: «я не могу есть», «я все время сплю»/«я не могу уснуть», «я все время плáчу», «я не могу ни на чем сконцентрироваться» и так далее. Разве это не свидетельство травмы?
Чтобы прочитать целиком, купите подписку. Она открывает сразу три издания
месяц
год
Подписка предоставлена Redefine.media. Её можно оплатить российской или иностранной картой. Продлевается автоматически. Вы сможете отписаться в любой момент.
На связи The Village, это платный журнал. Чтобы читать нас, нужна подписка. Купите её, чтобы мы продолжали рассказывать вам эксклюзивные истории. Это не дороже, чем сходить в барбершоп.
The Village — это журнал о городах и жизни вопреки: про искусство, уличную политику, преодоление, травмы, протесты, панк и смелость оставаться собой. Получайте регулярные дайджесты The Village по событиям в Москве, Петербурге, Тбилиси, Ереване, Белграде, Стамбуле и других городах. Читайте наши репортажи, расследования и эксклюзивные свидетельства. Мир — есть все, что имеет место. Мы остаемся в нем с вами.
