17 октября, воскресенье
Москва
Войти

Как понять, что отношения в вашей семье были ненормальны

Как понять, что отношения в вашей семье были ненормальны

В издательстве «Бомбора» вышла книга «Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы». Ее написала коуч и журналист Джули Л. Холл, которая сама выросла в нарциссической семье и, став взрослой, решила разобраться, как нарциссическое расстройство личности у родителей влияет на детей и что с этим можно сделать. The Village публикует отрывок из главы о признаках такой семьи.

Роли и правила в нарциссической семье

В нарциссической семье во главу угла ставятся потребности родителей и ожидается, что дети будут различными способами их удовлетворять. Модель здоровой семьи перевернута вверх дном и направлена скорее на поддержку родителей, а не на развитие детей. Как и в семьях с дисфункциями другого рода, имеет место насилие и его последующее отрицание. Кроме того, в нарциссической семье не хватает эмпатии, не уважают границы, порицают друг друга, живут в атмосфере хаоса и играют жестко обозначенные роли.

Дети в семье нарциссов могут получить адекватный уход и заботу в младенческом возрасте (а могут и не получить), но по мере формирования их личности и индивидуальности родители начинают возмущаться и подавлять возникающие потребности и мнения ребенка, чтобы удовлетворить собственные. Стефани Дональдсон-Прессман и Роберт М. Прессман в своей фундаментальной работе для клинических специалистов The Narcissistic Family: Diagnosis and Treatment («Нарциссическая семья: диагностика и лечение») описывают эту динамику следующим образом:

«Где-то между младенчеством и подростковым возрастом родители теряют фокус внимания (если он вообще был) и не видят в ребенке отдельную личность со своими чувствами и потребностями, которые нужно ценить и удовлетворять. Вместо этого ребенок становится продолжением родителей. Нормальный эмоциональный рост видится как эгоизм или дефект, и это видение проецируется на ребенка. Чтобы ребенок получил одобрение, ему нужно удовлетворить высказанные и невысказанные потребности родителя; одобрение зависит от того, смог ли ребенок вписаться в систему его потребностей».

Описание нарциссической семьи


Подавленные потребности

Дети в семье нарциссов учатся удовлетворять потребности родителей, глубоко пряча собственные. Они узнают, что для выживания им нужно постоянно считывать эмоции родителей, а свои эмоции необходимо маскировать или фальсифицировать. Вырастая, такие дети обычно испытывают депрессию, чувство оторванности от мира, неуверенности в себе и потери связи с собственными эмоциями. Они не представляют, почему так вышло. Они могут воспринимать свое детство как нормальное или даже идеальное, но в то же время носить страх, злость и отчаяние.

Скрытая дисфункция

На первый взгляд нарциссические семьи вполне нормальны. Так происходит, потому что нарциссическая личность претендует на совершенство и обычно работает над тем, чтобы выглядеть успешной в глазах окружающих. Родители могут иметь приличную или даже статусную работу и сохранять лицо, удовлетворять материальные потребности детей. Но, словно в блестящем красном яблоке, в этой идиллии есть червоточина: эмоции детей игнорируются, вызывают возмущение или даже высмеиваются. Родители недоступны детям в эмоциональном плане, но ожидают, что те будут им угождать.

«Идеальные» родители

Один из самых мучительных аспектов проживания в семье нарциссов связан с тем, что родители внушают (прямо или косвенно), что они лучшие родители на свете, и ожидают, что дети это подтвердят. Родители могут описывать себя как отличных, даже идеальных матерей или отцов и активно создавать и поддерживать этот имидж в своих социальных кругах. Их дети быстро учатся никогда не задавать вопросов и не жаловаться, постоянно признавая и подчеркивая все, что получают от родителей, даже минимальное исполнение родительского долга. Часто такие родители требуют, чтобы дети соответствовали семейной легенде и добивались успехов в важных родителям сферах, будь то учеба, общение, искусство, спорт и так далее.

Отрицание и секретность

Чтобы нарциссическая система работала, в семье должны присутствовать отрицание и секретность. Дети отрицают свои истинные чувства и неудовлетворенные потребности. Братья и сестры не обсуждают напряжение и проблемы в семье. При этом семья как единое целое со стороны выглядит нормальной. Детям из семьи нарциссов не остается ничего, кроме как сказать (если не уверовать), что дома все в порядке, все совершенно счастливы! На самом же деле они получают невероятно коварную и разрушительную травму, на преодоление и исцеление которой могут уйти десятилетия. Обычно понимание приходит медленно (если вообще приходит), и исцеление не начинается до тех пор, пока потерпевший не осознает динамику родительской семьи и не дистанцируется от нее.

Правила игры

В доме нарциссов существуют негласные правила взаимодействия, направленные на поддержку родителей:


Нарцисс всегда прав

Это первое правило, которому подчиняются все. Даже минимальные сомнения в правоте нарцисса расцениваются как предательство.

Должен найтись виноватый

Если происходит что-то плохое — от увольнения до пролитого молока, — в этом нужно кого-то обвинить. Естественно, только не нарцисса.

Уязвимость опасна

Если вы прослушали шутку, уронили вилку или у вас тяжелый или плохой день — не важно, — проявление уязвимости поставит вас под удар. Совершение ошибки, даже безобидной, становится причиной унижений и позора.

Ошибки постыдны

Совершение ошибки, даже безобидной, становится причиной унижений и позора.

Вы обязаны принять чью-то сторону

Всегда есть вина и стыд — и всегда есть разные стороны баррикад. И если вы не на стороне нарцисса, значит, вы не правы и проиграете.

Любви и уважения всегда не хватает

Любовь и уважение, восполняемые в здоровой семье, у нарциссов предназначены только для того, кто их достоин, обычно это «золотой ребенок». Уважение к одному человеку подразумевает неуважение к другому.

Чувства недопустимы

Чувства делают нас людьми, помогают держать связь, удовлетворять потребности и защищаться, но с точки зрения нарциссов они эгоистичны и их нужно подавлять. Проявлять их может только нарцисс, другие же должны забыть о своих, чтобы признать чувства нарцисса и угодить ему.

В споре только одна сторона права

Приемлемо только мнение нарцисса, и не согласиться с ним нельзя.

Внешнее важнее содержания

Даже если все страдают, на семейном фото они должны улыбаться.

Никого не прощают

Ошибки и слабости, даже если за них извинились, могут годами высмеиваться и порицаться.

Ярость возведена в норму

Предполагается, что все должны терпеть нарциссическую ярость — иррациональную, взрывную и часто жестокую. Она может усиливаться другими формами психических заболеваний или пагубных зависимостей.

Требуется самоконтроль

Только у нарцисса есть право свободно выражать свои чувства, эмоционально реагировать и выдвигать требования. Все остальные, может быть, за исключением «золотого ребенка», должны ходить по струнке, не перечить и выполнять приказы, если не хотят разгребать последствия.

Необходим козел отпущения

Где есть вина, там должна быть и жертва, которая будет нести основную ответственность спроецированной нарциссом ненависти к себе, а также вину за семейную фрустрацию и несчастье.

Отрицание процветает

А именно отрицание насилия, атмосферы страха, постоянного дурного обращения с «козлом отпущения» и пренебрежения всем и вся. Оно позволяет сохранять иллюзии нарцисса и поддерживать семейную дисфункцию.

Безопасности не существует

Хотя «козел отпущения» принимает на себя основной удар семейного насилия, начеку все, потому что никто не застрахован от обвинений и ярости.

«Время кометы»

Даниэль Шёнпфлуг — профессор истории в Свободном университете Берлина. Он изучал якобинство во времена Французской революции и воздействие истории на королевские династии. А одну из своих книг посвятил 1918 году. Его автор сравнивает с яркой вспышкой кометы.

Одиннадцатое ноября 1918 года — не только последний день мировой войны, швырнувшей в пропасть весь старый порядок. Это день, когда родились надежды на лучшую жизнь. Повествование Шёнпфлуг строит через рассказ о судьбах реальных людей: Вирджинии Вулф, Гарри Трумэна, Арнольда Шёнберга, Махатмы Ганди, Хо Ши Мина. Острый взгляд историка помогает увидеть в этом пестром калейдоскопе событий зерна грядущих триумфов и катастроф.

Погрузиться в stories начала прошлого века можно прямо сейчас — на Storytel.

Обложка: ЭКСМО

Share
скопировать ссылку

Читайте также:

«Скучаю по тебе»: Как правильно расставаться
«Скучаю по тебе»: Как правильно расставаться Чтобы разрыв отношений был менее болезненным
«Скучаю по тебе»: Как правильно расставаться

«Скучаю по тебе»: Как правильно расставаться
Чтобы разрыв отношений был менее болезненным

Как распознать абьюзера
Как распознать абьюзера И какими способами они превращают жизнь своих партнеров в ад
Как распознать абьюзера

Как распознать абьюзера
И какими способами они превращают жизнь своих партнеров в ад

Тэги

Прочее

Новое и лучшее

Что делать, куда идти? Рассказываем про самые интересные события недели в Москве

«Без усилий»: Как начать действовать

Гуляем с Верой Котельниковой у «Кропоткинской»

Что наследуют «Наследники»: Из каких противоречий состоит лучший сериал на современном телевидении

Куда поехать на ноябрьские праздники: 10 туров по России

Первая полоса

Что делать, куда идти? Рассказываем про самые интересные события недели в Москве
Что делать, куда идти? Рассказываем про самые интересные события недели в Москве Винтажные маркеты, Beat Weekend и немое кино с оркестром
Что делать, куда идти? Рассказываем про самые интересные события недели в Москве

Что делать, куда идти? Рассказываем про самые интересные события недели в Москве
Винтажные маркеты, Beat Weekend и немое кино с оркестром

«Без усилий»: Как начать действовать
«Без усилий»: Как начать действовать И не забросить свое начинание, толком ничего не сделав
«Без усилий»: Как начать действовать

«Без усилий»: Как начать действовать
И не забросить свое начинание, толком ничего не сделав

Гуляем с Верой Котельниковой у «Кропоткинской»
Гуляем с Верой Котельниковой у «Кропоткинской» Говорим о профитролях, черном мраморе и юморе
Гуляем с Верой Котельниковой у «Кропоткинской»

Гуляем с Верой Котельниковой у «Кропоткинской»
Говорим о профитролях, черном мраморе и юморе

Что наследуют «Наследники»: Из каких противоречий состоит лучший сериал на современном телевидении
Что наследуют «Наследники»: Из каких противоречий состоит лучший сериал на современном телевидении
Что наследуют «Наследники»: Из каких противоречий состоит лучший сериал на современном телевидении

Что наследуют «Наследники»: Из каких противоречий состоит лучший сериал на современном телевидении

Куда поехать на ноябрьские праздники: 10 туров по России
Куда поехать на ноябрьские праздники: 10 туров по России Эльбрус, Алтай, Чечня, Золотое кольцо и зона отчуждения
Куда поехать на ноябрьские праздники: 10 туров по России

Куда поехать на ноябрьские праздники: 10 туров по России
Эльбрус, Алтай, Чечня, Золотое кольцо и зона отчуждения

Безопасно ли участвовать в переписи населения?

И зачем она вообще нужна

Безопасно ли участвовать в переписи населения?
И зачем она вообще нужна

Документалка Apple TV про The Velvet Underground, книга Рема Колхаса о Нью-Йорке
Документалка Apple TV про The Velvet Underground, книга Рема Колхаса о Нью-Йорке И довольно унылый альбом Coldplay — что смотреть, читать и (не) слушать на этой неделе
Документалка Apple TV про The Velvet Underground, книга Рема Колхаса о Нью-Йорке

Документалка Apple TV про The Velvet Underground, книга Рема Колхаса о Нью-Йорке
И довольно унылый альбом Coldplay — что смотреть, читать и (не) слушать на этой неделе

Гуляем с Евгенией Воскобойниковой по Хамовникам
Гуляем с Евгенией Воскобойниковой по Хамовникам Говорим об иноагентах, доступной Москве и борьбе за свои права
Гуляем с Евгенией Воскобойниковой по Хамовникам

Гуляем с Евгенией Воскобойниковой по Хамовникам
Говорим об иноагентах, доступной Москве и борьбе за свои права

Вещи со смыслом
Промо
Вещи со смыслом Почему нам больше не интересны просто кроссовки
Вещи со смыслом
Промо

Вещи со смыслом
Почему нам больше не интересны просто кроссовки

Веган-пицца Kom Pizza на «Курской» и веган-кафе Carrots & Beans на Малой Грузинской, новое меню и шеф-повар в «Доме 16»
Веган-пицца Kom Pizza на «Курской» и веган-кафе Carrots & Beans на Малой Грузинской, новое меню и шеф-повар в «Доме 16»
Веган-пицца Kom Pizza на «Курской» и веган-кафе Carrots & Beans на Малой Грузинской, новое меню и шеф-повар в «Доме 16»

Веган-пицца Kom Pizza на «Курской» и веган-кафе Carrots & Beans на Малой Грузинской, новое меню и шеф-повар в «Доме 16»

Красный гид в Москве: Кому достались звезды Michelin
Красный гид в Москве: Кому достались звезды Michelin Как прошла церемония и у кого теперь есть особые отметки
Красный гид в Москве: Кому достались звезды Michelin

Красный гид в Москве: Кому достались звезды Michelin
Как прошла церемония и у кого теперь есть особые отметки

Жестокость семейного застолья глазами подростка в клипе группы «Привет»
Жестокость семейного застолья глазами подростка в клипе группы «Привет» «Самое стремное — когда открытое унижение прикрывают заботой и жизненным опытом»
Жестокость семейного застолья глазами подростка в клипе группы «Привет»

Жестокость семейного застолья глазами подростка в клипе группы «Привет»
«Самое стремное — когда открытое унижение прикрывают заботой и жизненным опытом»

Как две петербурженки запустили серию этичных секс-вечеринок
Как две петербурженки запустили серию этичных секс-вечеринок «Алиса это придумала, чтобы кайфануть самой в безопасной среде. Но что-то пошло не так»
Как две петербурженки запустили серию этичных секс-вечеринок

Как две петербурженки запустили серию этичных секс-вечеринок
«Алиса это придумала, чтобы кайфануть самой в безопасной среде. Но что-то пошло не так»

Где купить посуду, как в ресторане? Отвечают владельцы заведений с самой красивой посудой
Где купить посуду, как в ресторане? Отвечают владельцы заведений с самой красивой посудой
Где купить посуду, как в ресторане? Отвечают владельцы заведений с самой красивой посудой

Где купить посуду, как в ресторане? Отвечают владельцы заведений с самой красивой посудой

«Криптополис»: Невероятный мультик о сказочных животных на фоне военной диктатуры
«Криптополис»: Невероятный мультик о сказочных животных на фоне военной диктатуры Холодная война, единороги и хиппи
«Криптополис»: Невероятный мультик о сказочных животных на фоне военной диктатуры

«Криптополис»: Невероятный мультик о сказочных животных на фоне военной диктатуры
Холодная война, единороги и хиппи

Как руководство и сотрудники Большого театра реагируют на гибель артиста Евгения Кулеша
Как руководство и сотрудники Большого театра реагируют на гибель артиста Евгения Кулеша Проблемы и нарушения, которые вскрыла трагедия
Как руководство и сотрудники Большого театра реагируют на гибель артиста Евгения Кулеша

Как руководство и сотрудники Большого театра реагируют на гибель артиста Евгения Кулеша
Проблемы и нарушения, которые вскрыла трагедия

Бывшие силовики: «Полицейским нравится лайт-насилие»
Бывшие силовики: «Полицейским нравится лайт-насилие» The Village запускает рубрику «Люди в городе» в видеоформате
Бывшие силовики: «Полицейским нравится лайт-насилие»

Бывшие силовики: «Полицейским нравится лайт-насилие»
The Village запускает рубрику «Люди в городе» в видеоформате

Как комик Женя Сидоров писал стендап для «Пингвинов моей мамы» — нового сериала Наталии Мещаниновой
Как комик Женя Сидоров писал стендап для «Пингвинов моей мамы» — нового сериала Наталии Мещаниновой «Мне не нравятся шутки, потому что они математические»
Как комик Женя Сидоров писал стендап для «Пингвинов моей мамы» — нового сериала Наталии Мещаниновой

Как комик Женя Сидоров писал стендап для «Пингвинов моей мамы» — нового сериала Наталии Мещаниновой
«Мне не нравятся шутки, потому что они математические»

Как приготовить конфету дальгона из «Игры в кальмара»
Как приготовить конфету дальгона из «Игры в кальмара» Рецепт сахарных сот от шеф-кондитера
Как приготовить конфету дальгона из «Игры в кальмара»

Как приготовить конфету дальгона из «Игры в кальмара»
Рецепт сахарных сот от шеф-кондитера

Как восстановить ногти после гель-лака
Как восстановить ногти после гель-лака Самостоятельно дома и в салоне
Как восстановить ногти после гель-лака

Как восстановить ногти после гель-лака
Самостоятельно дома и в салоне

Подпишитесь на рассылку