Как перестать нервничать на работеГештальт-консультант Дарья Приходько о том, что такое стресс, чем грозит систематическое переутомление и как вернуть потерянное спокойствие
Как работа в офисе отражается на здоровье и что делать, чтобы себя защититьТренер, инструктор по йоге и врач-терапевт советуют, как разминаться во время работы и что делать после неё, чтобы оставаться здоровым несмотря на стресс и график
Как работа в офисе отражается на здоровье и что делать, чтобы себя защитить
Тренер, инструктор по йоге и врач-терапевт советуют, как разминаться во время работы и что делать после неё, чтобы оставаться здоровым несмотря на стресс и график
Как правильно питаться во время рабочего дняСколько раз в день полезно есть, чем перекусить, чтобы быстро утолить голод, стоит ли перехватывать на ходу и почему после обеда так хочется спать
Как поддерживать форму и следить за здоровьем в офисеПочему быть трудоголиком вредно со всех сторон, как обустроить офисное пространство, чтобы спортзал был не нужен, и чем полезно заменить кофе и бизнес-ланч
Как поддерживать форму и следить за здоровьем в офисе
Почему быть трудоголиком вредно со всех сторон, как обустроить офисное пространство, чтобы спортзал был не нужен, и чем полезно заменить кофе и бизнес-ланч
