Городская жизнь диктует свой ритм, с которым порой сложно справиться даже настоящим воинам диджитал-эпохи, а поехать куда-то на две недели не всегда возможно. Вместе с клубным отелем Art Village Club, расположенным всего в 12 километрах от Москвы, мы разбираемся, как отдохнуть от ежедневных забот и совершить перезагрузку за один уик-энд.

Смена обстановки

Смена обстановки способна помочь в борьбе со стрессом и депрессией. К такому выводу пришли американские ученые из Национального института психического здоровья. Так что, как бы ни была прекрасна собственная городская квартира, иногда нужно уезжать из нее. Отдельным плюсом будет устроить на эти дни диджитал-детокс и сознательно отказаться от использования гаджетов.

Площадь номеров в загородном отеле Art Village Club — от 25 до 150 квадратных метров, и в большинстве из них уникальное оформление. Частично повторяющиеся интерьеры можно увидеть только в новом корпусе Red House. Выбирайте, что вам хочется: собственный выход на улицу, два этажа, мини-кухню или ванну за стеклом.

Еда

Это не только топливо для поддержания ежедневной деятельности, но и источник удовольствия. Вкусная и полезная еда поднимает настроение. Кроме того, положительно на эмоциональное состояние влияет и красивая подача блюд, убежден профессор Оксфордского университета Чарльз Спенс. Главное — подальше отложить гаджет во время приема пищи — он отвлекает и даже расстраивает, утверждают исследователи из Университета Британской Колумбии.

В ресторане «La’ Ферма» сочетают блюда домашней кухни с авторскими рецептами шеф-повара Федора Юринова. Можно заказать простые домашние пельмени с луковым маслом или что-то более сложное, например тартар из лосося с кремом васаби и хрустящим фенхелем.

Велнес + спа

Баня, бассейн, спа — лучший отдых не только для тела, но и для головы. Приток крови к мозгу во время плавания помогает улучшить память и повысить сосредоточенность. А еще вырабатываются гормоны счастья эндорфины. Главное, чтобы от плавания ничего не отвлекало, например телефон на бортике.

В банном комплексе есть общее, мужское и семейное отделения. Можно париться самостоятельно, а можно с банщиком. Посещение рекомендуется начинать с аромапарения, а после окунуться в бочку с холодной водой. В спа-зоне можно сделать массаж, пилинг, скрабирование или обертывание. А в велнес-центре есть 25-метровый бассейн. Кстати, летом на крыше центра работает еще один — с морской водой.

Природа

Канадские ученые утверждают, что даже рассматривание фотографий с видами природы влияет на хорошее самочувствие и спокойствие — не говоря уже о настоящих прогулках. Лучше всего отправиться в лес и зарядиться силами на несколько рабочих недель вперед. На прогулку захватите теплый шарф, а вот телефон выложите из кармана.

Прогулочная зона оборудована площадкой для барбекю и креслами-качелями, а между деревьями натянуты гамаки. Есть уличная игровая площадка для детей, а зимой заливается большая горка для катания. Прямо рядом находится лес — гости отеля даже ходят за грибами и ягодами.

Лошади

Катание на лошадях — давняя аристократическая традиция. Даже если вы никогда не пробовали себя в конном спорте, всегда есть шанс научиться держаться в седле и ощутить невиданную ранее свободу.

На территории отеля живут две лошади, Амбре и Яша, и пони по имени Рони. Обучают верховой езде детей в возрасте от четырех лет и предлагают гостям конные прогулки по лесу — в сопровождении берейтора, конечно.

материал подготовлен при поддержке