На Apple Fitness+ появились подборки тренировок и аудиогиды для пробежек

10 января на сервисе Apple Fintess+ появился новый раздел «Коллекции» с подборками тренировок и медитаций, а также аудиоподборка «Пробежка» с беговыми маршрутами по крупнейшим городам мира.

Сейчас пользователям доступны шесть «Коллекций»:

• 30-Day Core Challenge (тренировка мышц кора за месяц);

• Improve Your Posture with Pilates (правильная осанка с тренировками по пилатесу);

• Perfect Your Yoga Balance Poses (идеальные асаны);

• Run Your First 5K (пробегите свои первые 5 км);

• Strengthen and Stretch Your Back and Hips (укрепление и растяжка спины и бедер);

• Wind Down for a Better Bedtime (расслабление перед сном).

Аудиоподборка «Пробежка» стартует с трех эпизодов с беговыми маршрутами по Лондону, Бруклину и Майами-Бич. Каждый выпуск сопровождается советами от тренеров и рассчитан на спортсменов любого уровня подготовки. Новые маршруты будут добавляться каждый понедельник.

Разработчики Apple Fitness+ надеются, что новые материалы помогут пользователям заниматься спортом эффективнее и повысят их мотивацию.