Первый:  молококлубникабананяблочный соккорица – рекомендаций по количеству нет, здесь уж как кому хочется, чтобы коктейль был не таким густым и его можно было бы пить через трубочку, то добавить можно побольше сока и молока. Просто все взбить в блендере.

Второй: натуральный йогуртчерникадыняпара кусочков льдамята – для свежести; взбить в блендере.

Третий: мангобананкрепкий коферастопленный шоколадкардамонмолоко – кофе необходимо не более 100 мл, 50 г шоколада, растопленного на водяной бани, щепотку кардамона для остроты и пряности; взбить в блендере.