Время приключений: Идеи для игры с детьми на открытом воздухе в Москве

Время приключений: Идеи для игры с детьми на открытом воздухе в Москве

В мае 2021 в научном журнале Child Psychiatry & Human Development были опубликованы результаты исследования «Детские игры: связь между временем, проведенным за игрой, и психическим здоровьем ребенка», согласно которому дети в возрасте от 5 до 11 лет, которые проводят больше времени в играх с элементами приключений, демонстрируют меньше симптомов тревоги и депрессии.

Связь между самостоятельными и рискованными играми и стрессоустойчивостью у детей действительно существует. Но многочисленные исследования за несколько предыдущих лет демонстрируют, во-первых, повышение возраста, с которого дети в среднем начинают самостоятельно в разных странах гулять и играть вне дома (за последние три десятилетия он повысился с 7–9 до 11 лет), а во-вторых, снижение детской активности на улице в целом.

В России средний возраст для прогулок и перемещений по городу без присмотра варьируется от 10 до 12 лет. Данных по количеству часов, которые дети проводят на улице, нет ни у Росстата, ни у независимых исследователей, однако по косвенным признакам можно предположить, что Россия не сильно отстает от остального мира: у нас, например, почти нет практики «подвижных перемен» на свежем воздухе в школах, а любовь к гаджетам давно уже стала серьезной проблемой для детской мобильности.

На фоне этих изменений все чаще стали появляться теории о том, что снижение самостоятельной активности — одна из причин участившихся депрессий и психических проблем у школьников. Психологи считают, что, развиваясь, дети должны волноваться, испытывать страх и учиться рисковать через игру, и естественное стремление детей к приключениям, которое подавляет помешавшееся на безопасности общество, на самом деле уменьшает вероятность развития в течение жизни неврозов и фобий.

Исследование «Детские игры: связь между временем, проведенным за игрой, и психическим здоровьем ребенка» проводилось на двух выборках родителей детей от 5 до 11 лет — 427 родителей только из Северной Ирландии и 1 919 родителей из Уэльса и Шотландии, — которые подробно рассказали о том, как играют их дети. Интересно, что семьи-участники исследования были набраны в течение первого месяца общенационального локдауна, который в Британии начался 26 марта 2020 года, и с помощью специального опросника взрослые смогли оценить, как изменилось поведение их детей во время самоизоляции в сравнении с привычным жизненным ритмом. В результате оказалось, что дети, которые до начала пандемии больше времени проводили вне поля зрения родителей — катались на велосипедах, лазали по деревьям и вообще много играли на улице сами по себе, — продемонстрировали меньше проблем адаптации (в психологии чаще употребляют термин «интернализация») во время локдауна и дольше сохраняли хорошее настроение, оказавшись запертыми в четырех стенах. Причем для семей с более низким доходом такая зависимость оказалась более устойчивой.

Хелен Додд, профессорка детской психологии Эксетерского университета, руководившая исследованием, призвала британцев инвестировать в открытие детских развлекательных пространств в городах, которые бы позволили стимулировать детскую фантазию и укреплять их психическое здоровье. Действительно, в условиях мегаполисов детям доступно не так много безопасных активностей, а если они живут в деловых или исторических центрах, то и вовсе нисколько. Тем не менее летом возможностей для активного отдыха все же заметно больше, особенно если время от времени выбираться за город или в парки, где детям можно предоставить больше свободы для игр.

The Village собрал несколько идей, как с пользой для психического здоровья провести оставшееся лето в Москве и Подмосковье.

Поставить палатку в саду

Самый простой способ устроить ребенку приключение — разбить в саду на даче настоящую походную палатку и разрешить провести в ней ночь или даже несколько ночей одному или с друзьями. Понадобятся также: спальный мешок, фонарик, защитный спрей от насекомых и книжка страшных историй.

Покататься на велосипедах

Для велопрогулок в Москве отлично подходят Измайловский и Битцевский парки с хорошими велотрассами, парк Горького и Нескучный сад, а также парк «Фили», где есть трасса для фрирайда. Парк-усадьба Кузьминки с большой кольцевой велодорожкой подойдет начинающим, парк «Лосиный Остров» — для велопрогулки на весь день.

Для нового опыта и прокачки чувства равновесия — самый большой в городе памп-трек (рельефная трасса для велосипедов с низкой рамой) — в Марьине в парке 850-летия Москвы.

Понадобятся: шлем, щитки на локти, голени и колени и перчатки.

Сходить на квест в экоцентр

С 2018 года в парке «Битцевский лес» работает эконцентр «Лесная сказка», который регулярно проводит мероприятия под открытым небом для взрослых и детей от 6 лет. Прогулки-квесты (для семей или групп) по парку обычно посвящены какой-нибудь теме — птицам, дню любви к деревьям или следам животных — и занимают несколько часов. Не самый экстремальный вид досуга, однако вполне приключенческий, плюс в экоцентре постоянно работают неплохие экспозиции и мастерские, посвященные природе и экологии. Записаться на квесты можно через телеграм или по почте: epts_lesnaya-skazka@eco.mos.ru

Понадобятся: одежда по погоде и сменная обувь.

Посетить скалодром

В Москве работают несколько детских скалодромов, самые популярные и крупные — центры BigWall на ВДНХ c комплексом Funtopia с большим количеством аттракционов — от простеньких «деревьев» для начинающих (от 4 лет) до высотных головоломок и лабиринтов посложнее.

Часовой сеанс (15 минут инструктаж, 45 — занятие) вместе с арендой снаряжения обойдется в 600 рублей в будний день, в выходной — в 800. Есть возможность прийти компанией, купить абонемент и записаться в школу скалолазания. Кроме скалодромов, у сети есть также батутный парк в «Vegas Крокус Сити».

Также неплохие батутные арены, скалодромы и крытые веревочные парки есть в сети развлекательных комплексов «Небо».

Сходить в веревочный парк

Возможно, самый захватывающий городской аттракцион, который можно себе вообразить? — канатный парк под открытым небом. В Москве и Подмосковье их множество, вот лучшие:

 Веревочный парк в Кузьминках с трассами для детей от 120 сантиметров;

 Сеть «Пандапарк» (в Филях, Сокольниках и в Мещерском лесу) — на деревьях. Первые два с трассами для детей от 90 сантиметров, лесной — с ограничением от 150 сантиметров);

 Парк «Скайтаун» на опорах на ВДНХ с ограничением по росту от 110 сантиметров;

 Тайпарк в парке «Сказка» с трассами для детей от 110 сантиметров;

 Большой каркасный парк «Птицы и пчелы» от 4 лет в 8 километрах от МКАД в поселке Сосенки.

Сеанс включает в себя прохождение выбранных и оплаченных маршрутов, на каждый из которых в среднем дети тратят от 30 до 50 минут. Стоимость в парках варьируется от 1 000 до 3 500 рублей в зависимости от возраста и количества маршрутов.

Понадобится: хорошая спортивная обувь, фиксирующая пятку, спортивная одежда.

Покататься на скейтборде или роликах

Последние несколько лет в Москве становится все больше оборудованных парков для скейтбордов, роликов, самокатов и BMX. Кроме самых популярных Vans Off The Wall в парке Горького и большого парка «Садовники», внимания заслуживают: парк под навесом DC Shoes Navipark в Сокольниках (есть пункт проката, кататься можно на роликах, скейтбордах и самокатах), небольшой спот в ландшафтном парке «Митино» (подходит для скейтов, BMX, самокатов и роликов), Ferma в Перовском парке с раздельными зонами для новичков и профессионалов и многофункциональный BMX-комплекс в парке «Алтуфьево».

Кроме того, проект «Московские сезоны» запустил несколько временных площадок, для посещения которых доступна онлайн-регистрация.

Для посещения московских скейт-парков не потребуется оплата, но нужна своя защитная экипировка.

Научиться управлять лодкой

Прогулки на катамаранах по крошечным городским искусственным прудам — слишком вегетарианское развлечение. Мы предлагаем выбрать локации поэкзотичней, такие, где можно научиться грести. Например — Царицынские пруды в музее-заповеднике «Царицыно». Самый большой по площади — Нижний пруд — занимает 53 гектара, а вдоль его берегов в зарослях живут водоплавающие птицы. В аренду можно взять весельную лодку (за час — 300 рублей в будни и 450 по выходным).

Еще один нестандартный вариант — Серебряно-Виноградный пруд в усадьбе Измайлово в пойме реки Серебрянки. С воды открывается довольно фантасмагорический вид на Измайловский музей-заповедник и бетонные многоэтажки, но площадь в 17,5 гектаров имеет решающее значение: есть где развернуться. Лодочная станция находится по адресу Измайловский проезд, владение 1, цена проката за час — 400 рублей.

Большой дворцовый пруд в Кусковском лесопарке площадью 14 гектаров и с прокатом лодок стоимостью 500 рублей за 30 минут — не самый бюджетный, зато по-настоящему живописный.

Могут понадобиться наличные для залога за лодку — от 1 000 рублей.

 Бонус: для более серьезно настроенных детей от 7 лет в Строгино есть отличные парусные курсы длительностью пять дней. Обязательное требование: уметь плавать.

Глэмпинг

Самый фундаментальный в отсутствие дачи способ вытащить ребенка на природу — поехать всей семьей на выходные в глэмпинг. Провести пару ночей в юрте или сафаре-тенте, погулять по лесу, развести вечером костер и приготовить на нем ужин — словом, создать максимально приключенческую атмосферу.

Глэмпинг — недешевое мероприятие. Цены за ночь в палатке, домике или юрте с удобствами на территории глэмпинга начинаются от 5–6 тысяч рублей. За домик с собственными душем и туалетом — от 10–20 тысяч.

Среди самых интересных в Подмосковье, куда стоит поехать с детьми:

 Творческое комьюнити «Деревня» на 125-м километре Минского шоссе с интересным архитектурным поселком и большим количеством активностей — от музея советских автомобилей и питомника ездовых собак до проката электробайков.

 Глэмпинг «Под небом» в селе Тишково на Пестовском водохранилище. Есть удобный пляж, можно купаться и кататься на лодках, из каждой палатки открывается вид на воду. В стоимость входит еда на весь день.

 «Арт-усадьба Веретьево» в Талдомском районе — с фермой, прогулками на лодках по реке Дубне, экотропой и знаменитым парком с арт-объектами Александра Бродского.

 A-Ferma с деревянными домиками в сосновом лесу в 100 километрах от МКАД в Авсюнино. Есть ферма с разными животными, по реке можно кататься на лодках, по территории глэмпинга — на велосипедах. С собой нужно взять еду.

 Глэмпинг «Силы ветра» в «Березках» в 20 минутах от Москвы с десятью минималистичными домиками, сделанными из бывших морских контейнеров, и видом на бухту Пироговского водохранилища. Это самое тихое место в списке, в которое можно привезти бадминтон, воздушного змея и настольные игры.

Фотографии: обложка – skif - stock.adobe.com, 1 – Kirill - stock.adobe.com, 2 – primipil - stock.adobe.com, 3 – Drobot Dean - stock.adobe.com, 4 – Maria - stock.adobe.com

Share
скопировать ссылку

Тэги

Новое и лучшее

«Я попробовал — у меня не получилось»: Истории людей, которые вернулись в Россию

Повестка: Что делать, если останавливают и вручают на улице

Генштаб разъяснил, кого будут призывать. Главное, что мы поняли

«Один большой курьез»: Как прошла Московская неделя моды

От айфона до iHerb: Как сейчас заказать из-за рубежа одежду, технику и витамины

Первая полоса

«Я остаюсь и не хочу умирать»

«Я остаюсь и не хочу умирать»

«Я остаюсь и не хочу умирать»

«Я остаюсь и не хочу умирать»

Повестка: Что делать, если останавливают и вручают на улице
Повестка: Что делать, если останавливают и вручают на улице Или приглашают в военкомат через «Госуслуги»
Повестка: Что делать, если останавливают и вручают на улице

Повестка: Что делать, если останавливают и вручают на улице
Или приглашают в военкомат через «Госуслуги»

Границу с Грузией запретили пересекать пешком, на велосипедах и самокатах

Две истории мобилизации на работе: техник из Пулкова и электрик из московского метро
Две истории мобилизации на работе: техник из Пулкова и электрик из московского метро Эти мужчины не воевали, но их уже отправляют на границу с Украиной
Две истории мобилизации на работе: техник из Пулкова и электрик из московского метро

Две истории мобилизации на работе: техник из Пулкова и электрик из московского метро
Эти мужчины не воевали, но их уже отправляют на границу с Украиной

Мы публикуем стихи Артема Камардина
Мы публикуем стихи Артема Камардина Андеграундного поэта пытали полицейские, он арестован
Мы публикуем стихи Артема Камардина

Мы публикуем стихи Артема Камардина
Андеграундного поэта пытали полицейские, он арестован

Генштаб разъяснил, кого будут призывать. Главное, что мы поняли
Генштаб разъяснил, кого будут призывать. Главное, что мы поняли
Генштаб разъяснил, кого будут призывать. Главное, что мы поняли

Генштаб разъяснил, кого будут призывать. Главное, что мы поняли

Что делать в Ереване? Выпуск № 1, сентябрь-октябрь
Что делать в Ереване? Выпуск № 1, сентябрь-октябрь Есть кимчи, помогая Армении, и слушать стендап
Что делать в Ереване? Выпуск № 1, сентябрь-октябрь

Что делать в Ереване? Выпуск № 1, сентябрь-октябрь
Есть кимчи, помогая Армении, и слушать стендап

«Я уезжаю прямо сейчас»

«Я уезжаю прямо сейчас»

«Я уезжаю прямо сейчас»

«Я уезжаю прямо сейчас»

Хроники мобилизации в России, день девятый. Что произошло

Как найти жилье в Ереване
Как найти жилье в Ереване А там вообще осталось что снимать? Квартира или дом? Что с отоплением? Подписывать ли договор?
Как найти жилье в Ереване

Как найти жилье в Ереване
А там вообще осталось что снимать? Квартира или дом? Что с отоплением? Подписывать ли договор?

Вечное 24 февраля. Лев Левченко — о том, что теперь мы будем жить с ****** всегда
Вечное 24 февраля. Лев Левченко — о том, что теперь мы будем жить с ****** всегда Выступление Путина ждали как последнюю серию «Игры престолов»
Вечное 24 февраля. Лев Левченко — о том, что теперь мы будем жить с ****** всегда

Вечное 24 февраля. Лев Левченко — о том, что теперь мы будем жить с ****** всегда
Выступление Путина ждали как последнюю серию «Игры престолов»

Мобилизация в России, день восьмой. Что произошло

В США пообещали политическое убежище уклонистам от мобилизации

«Мир кубиков» заменит Lego в России

Латвия объявила режим ЧС на границе с Россией из-за мобилизации

Бывшие журналисты «Эха Москвы» запустят новое медиа

Центр Москвы перекроют 30 сентября из-за митинга в поддержку референдумов

Срочно в Турцию
Срочно в Турцию Экстренный гид по эмиграции
Срочно в Турцию

Срочно в Турцию
Экстренный гид по эмиграции

Срочно в Кыргызстан
Срочно в Кыргызстан Экстренный гид по эмиграции
Срочно в Кыргызстан

Срочно в Кыргызстан
Экстренный гид по эмиграции

Срочно в Сербию
Срочно в Сербию Экстренный гид по эмиграции
Срочно в Сербию

Срочно в Сербию
Экстренный гид по эмиграции

Коммунальщики и полиция ломают двери в подъездах, чтобы вручить повестки. Об этом написал депутат, но позже удалил пост

Turkish Airlines отменила все рейсы в Сочи, Ростов, Екатеринбург и Минск до 31 декабря 2022 года

Силовики пытали и насиловали гантелей поэта Артема Камардина в центре Москвы — «Новая газета. Европа»

«Просыпайся, бабушка, мне уже не стыдно». Как устроена русская ура-патриотическая поэзия

«Просыпайся, бабушка, мне уже не стыдно». Как устроена русская ура-патриотическая поэзия

«Просыпайся, бабушка, мне уже не стыдно». Как устроена русская ура-патриотическая поэзия

«Просыпайся, бабушка, мне уже не стыдно». Как устроена русская ура-патриотическая поэзия

Финляндия закроет въезд для российских туристов 30 сентября

На фоне мобилизации продуктовым магазинам опять рекомендовали не штрафовать поставщиков. Так уже делали после 24 февраля

Госбанки Турции отказались от использования системы «Мир»

«Пограничники знали фамилии и места каждого»: Пятерых петербуржцев не выпустили в Беларусь

Apple заблокировала приложения почты Mail.ru и «ВКонтакте» в AppStore

Срочно в Казахстан
Срочно в Казахстан Экстренный гид по эмиграции
Срочно в Казахстан

Срочно в Казахстан
Экстренный гид по эмиграции

«Шел третий месяц нищеты и безнадеги»: Как живет Тихвин, в котором из-за ***** встал градообразующий завод

«Шел третий месяц нищеты и безнадеги»: Как живет Тихвин, в котором из-за ***** встал градообразующий завод

«Шел третий месяц нищеты и безнадеги»: Как живет Тихвин, в котором из-за ***** встал градообразующий завод

«Шел третий месяц нищеты и безнадеги»: Как живет Тихвин, в котором из-за ***** встал градообразующий завод

Миша рисовал поверх свастик кошек в Тбилиси. Кошку приняли за символ российской агрессии, а художнику угрожали ножом
Миша рисовал поверх свастик кошек в Тбилиси. Кошку приняли за символ российской агрессии, а художнику угрожали ножом
Миша рисовал поверх свастик кошек в Тбилиси. Кошку приняли за символ российской агрессии, а художнику угрожали ножом

Миша рисовал поверх свастик кошек в Тбилиси. Кошку приняли за символ российской агрессии, а художнику угрожали ножом

«Раненые и убитые — это не „побочные следствия“ войны, а ее смысл и необходимость»
«Раненые и убитые — это не „побочные следствия“ войны, а ее смысл и необходимость» Отрывок из книги «Разум в тумане войны. Наука и технологии на полях сражений»
«Раненые и убитые — это не „побочные следствия“ войны, а ее смысл и необходимость»

«Раненые и убитые — это не „побочные следствия“ войны, а ее смысл и необходимость»
Отрывок из книги «Разум в тумане войны. Наука и технологии на полях сражений»

«Я попробовал — у меня не получилось»: Истории людей, которые вернулись в Россию
«Я попробовал — у меня не получилось»: Истории людей, которые вернулись в Россию
«Я попробовал — у меня не получилось»: Истории людей, которые вернулись в Россию

«Я попробовал — у меня не получилось»: Истории людей, которые вернулись в Россию

Что происходило в российских военкоматах за день

The Bell: В аэропортах перестали пропускать мужчин, которые состоят в списках военкомата

Это страшно и уродливо. 12 хороших российских фильмов о войне
Это страшно и уродливо. 12 хороших российских фильмов о войне Нагиев у Невзорова, дебют Бекмамбетова об Афгане и Охлобыстин в антивоенном фильме (бывало и такое)
Это страшно и уродливо. 12 хороших российских фильмов о войне

Это страшно и уродливо. 12 хороших российских фильмов о войне
Нагиев у Невзорова, дебют Бекмамбетова об Афгане и Охлобыстин в антивоенном фильме (бывало и такое)

В военкоматах Москвы и Петербурга мобилизованных зачисляют в тероборону

В казахстанском кинотеатре переночевали более 200 россиян

«Новая газета»: Более 260 тысяч мужчин покинули Россию после объявления мобилизации

Возвращение в мертвый город: Жители Мариуполя массово едут домой. Почему?
Возвращение в мертвый город: Жители Мариуполя массово едут домой. Почему? «Приехали и все время плачут»
Возвращение в мертвый город: Жители Мариуполя массово едут домой. Почему?

Возвращение в мертвый город: Жители Мариуполя массово едут домой. Почему?
«Приехали и все время плачут»

Молодые пары, которые поженились из-за *****, — об отъезде, дискриминации за границей и отсутствии будущего
Молодые пары, которые поженились из-за *****, — об отъезде, дискриминации за границей и отсутствии будущего
Молодые пары, которые поженились из-за *****, — об отъезде, дискриминации за границей и отсутствии будущего

Молодые пары, которые поженились из-за *****, — об отъезде, дискриминации за границей и отсутствии будущего

Росавиация продлила ограничение полетов на юг до 2 октября

«Один большой курьез»: Как прошла Московская неделя моды
«Один большой курьез»: Как прошла Московская неделя моды За моду взялись «настоящие патриоты»
«Один большой курьез»: Как прошла Московская неделя моды

«Один большой курьез»: Как прошла Московская неделя моды
За моду взялись «настоящие патриоты»

Улицу в Москве назвали в честь Жириновского

Что делать в Тбилиси? Выпуск № 1, сентябрь-октябрь
Что делать в Тбилиси? Выпуск № 1, сентябрь-октябрь Собирать виноград, слушать джаз и помогать беженцам
Что делать в Тбилиси? Выпуск № 1, сентябрь-октябрь

Что делать в Тбилиси? Выпуск № 1, сентябрь-октябрь
Собирать виноград, слушать джаз и помогать беженцам

Студент журфака МГУ устроил Z-акцию. Как на это отреагировали его однокурсники и вуз

Россияне продолжают поджигать военкоматы

Срочно в Армению
Срочно в Армению Экстренные советы по эмиграции
Срочно в Армению

Срочно в Армению
Экстренные советы по эмиграции

Срочно в Грузию
Срочно в Грузию Экстренный гид по эмиграции
Срочно в Грузию

Срочно в Грузию
Экстренный гид по эмиграции

Когда закроют границу? Вот все версии

Кинотеатр в Казахстане предложил ночлег россиянам

Минобрнауки: Аспиранты тоже имеют право на отсрочку от мобилизации

Более 790 задержанных: Итоги субботних протестов против мобилизации

Четвертый день мобилизации в России. Собрали несколько историй

«Видите этот гондон?», — блогерка Рина Рамзаева ответила пропагандистам, объясняющим, почему не надо бояться мобилизации

Из AppStore пропало приложение с картами «2ГИС»

Финляндия готовится запретить российским туристам въезжать в страну по любым шенгенским визам. Собрали главное

В Петербурге пришли с обысками к фигурантам дела «Весны», журналистке SOTA и фем-активистке

Студентам-медикам в Петербурге неожиданно заменили плановые предметы на «экстренную хирургию и неотложную помощь»