Основательница SelfMama Анна Зырянова — о выгорании, карьерной яме и поддержке мам Как справиться с чувством вины и совмещать работу и материнство
![Основательница SelfMama Анна Зырянова — о выгорании, карьерной яме и поддержке мам](https://img.the-village.ru/b5nQDd6E0dVMWFTwNc_w6yUG5bqsGIntprBE-r4Q6fY/rs:fill:620:415/q:88/plain/post-image_featured/Eezc0KdeJBwyQwONd7-ffg.jpg)
Анна Зырянова была директором по персоналу с шестизначным окладом в одной из крупных промышленных корпораций, но, родив двоих детей, поняла, что совмещать любимую работу и материнство невозможно. Больше всего мешало постоянное чувство вины, которое усугубляли родственники и соцсети. Анна уволилась и вместе с единомышленницами в 2013 году запустила SelfMama — проект по поддержке женщин, которые хотят совмещать карьеру и материнство — таких, как она сама.
16 ноября форум на несколько тысяч участниц пройдет в десятый раз, детей у Анны уже трое, а под брендом SelfMama работают несколько проектов: закрытое сообщество для мам, карьерный акселератор, программа стажировок для женщин после декрета. В SelfMama также помогают составить резюме или избавиться от чувства вины. Анну часто критикуют в соцсетях: «Женщина должна заниматься детьми сама». В интервью The Village она рассказывает, как подобные комментарии довели ее до депрессии и что помогло найти баланс между материнством и профессиональным успехом.
Интервью
Маша Шаталина
Фотографии
Полина Рукавичкина
![](https://cdn.the-village.ru/the-village.ru/post_image-image/SkAu12ccAWR_1F9s-f4R3w.jpg)
Чтобы прочитать целиком, купите подписку. Она открывает сразу три издания
месяц
год
Подписка предоставлена Redefine.media. Её можно оплатить российской или иностранной картой. Продлевается автоматически. Вы сможете отписаться в любой момент.
На связи The Village, это платный журнал. Чтобы читать нас, нужна подписка. Купите её, чтобы мы продолжали рассказывать вам эксклюзивные истории. Это не дороже, чем сходить в барбершоп.
The Village — это журнал о городах и жизни вопреки: про искусство, уличную политику, преодоление, травмы, протесты, панк и смелость оставаться собой. Получайте регулярные дайджесты The Village по событиям в Москве, Петербурге, Тбилиси, Ереване, Белграде, Стамбуле и других городах. Читайте наши репортажи, расследования и эксклюзивные свидетельства. Мир — есть все, что имеет место. Мы остаемся в нем с вами.