Магистрант ДВФУ нашел способ борьбы со стрессом После серии тренингов с применением нейроинтерфейса человек учится осознано управлять своими эмоциями
Магистрант ДВФУ Сергей Васильцов предложил использовать технологию нейробиологической обратной связи для снижения уровня стресса. После серии тренингов с применением нейроинтерфейса человек учится осознано управлять своими эмоциями.
По словам Васильцова, специальный датчик — энцефалограф — снимает показатели зоны коры головного мозга, отвечающей за концентрацию внимания, самоконтроль и способность делать выводы. Одновременно в наушниках звучит шум дождя. Все переживания, поток мыслей, стресс влияют на увеличение громкости звука. Задача человека — побороть эмоции, успокоиться и снизить громкость в наушниках.
Обучающие сеансы начинаются с пяти минут и постепенно доходят до часа. Такие регулярные упражнения, согласно задумке, должны натренировать мозг самостоятельно справляться с эмоциями.
Сергей Васильцов
студент ДВФУ
С помощью этой технологии можно научиться контролировать свое сознание. В зависимости от вида деятельности работа нашего мозга вызывает электрические колебания на разных частотах. Волны мозговой активности считываются нейроинтерфейсом и передают звуковой сигнал. Таким образом, человек учится бороться со стрессом, может без нейрогарнитуры в любой момент войти в состояние осознанного самоконтроля и спокойно реагировать на негатив. В дальнейшем планируем подключить визуальный ряд и использовать VR-очки для обучающих сеансов.
По словам разработчика, первые испытания в фокус-группе прошли успешно. Теста Бека (классический тест определения депрессии и ее уровня — Прим. Ред.) показал, что у всех участников эксперимента улучшилось самочувствие и снизился общий уровень стресса.
Вместе с Сергеем Васильцовым над проектом работают магистранты Инженерной школы ДВФУ Ксения Кузнецова, Игорь Иванов, Аягма Норжимова и Алина Дебус. По мнению студентов, новую методику можно успешно использовать для формирования стрессоустойчивости, концентрации внимания и повышения работоспособности.
Источник: ДВФУ
