Сколько можно пить спиртного в день без вреда для здоровья Хотя бы два дня в неделю лучше не пить совсем

Немецкие ученые из компании Focus посчитали, сколько можно пить алкоголя в день и не навредить своему здоровью.

Безопасная доза 

Безопасной дозой для мужчин специалисты назвали 24 грамма алкоголя в день. Это примерно два бокала вина или пинта пива. Женщинам советуют пить в два раза меньше — 12 грамм, то есть бокал вина или маленькую бутылку пива.

Те, кто употребляет не больше 100 граммов спирта в неделю (стакан водки или бутылка вина), могут не беспокоиться о здоровье.  Тем не менее, по совету ученых, хотя бы два дня в неделю лучше не пить совсем.

Причем в исследовании специалисты опровергают, что крепкий алкоголь наносит больше вреда здоровью, чем напитки с небольшим градусом. Не имеет значения, выпивает ли человек 300 миллилитров пива, 125 миллилитров вина или 40 миллилитров виски — содержание спирта в них одинаковое.


Источник: Focus

Share
скопировать ссылку

Читайте также:

Сколько алкоголя выпивает россиянин за год

За последние годы уровень потребления снизился почти вдвое

Сколько россиян не пьют алкоголь

Их доля сократилась за год на 7 процентных пунктов

Где в России больше всего тратят на алкоголь и сигареты

Расходы на эти товары составляют 3 % от общего числа

Любимые напитки россиян

Пиво и сидр вытеснили шампанское

Тэги

Сюжет

Прочее

Новое и лучшее

«Один большой курьез»: Как прошла Московская неделя моды

«Идея была моя, но сделал это не я»

«Он разрушает мне жизнь»: Участница Pussy Riot Ольга Борисова — о сталкере, из-за которого ее не пустили в Грузию

Сотрудники IKEA — о закрытии магазинов, своем будущем и домах без шведской мебели

«В ужасе, что могу остаться здесь навсегда»: За что в России судят олимпийскую чемпионку из США

Первая полоса

«Зачем вы сюда приехали? Мы вас звали?»: Три истории о беженцах и России

«Зачем вы сюда приехали? Мы вас звали?»: Три истории о беженцах и России

«Зачем вы сюда приехали? Мы вас звали?»: Три истории о беженцах и России

«Зачем вы сюда приехали? Мы вас звали?»: Три истории о беженцах и России

Черешневый суп, гаспачо с нектарином и горошкомоле: Недорогие сезонные рецепты июля
Черешневый суп, гаспачо с нектарином и горошкомоле: Недорогие сезонные рецепты июля
Черешневый суп, гаспачо с нектарином и горошкомоле: Недорогие сезонные рецепты июля

Черешневый суп, гаспачо с нектарином и горошкомоле: Недорогие сезонные рецепты июля

Все в порядке с янг эдалтом
Все в порядке с янг эдалтом Почему пора перестать критиковать литературу для «молодых взрослых»
Все в порядке с янг эдалтом

Все в порядке с янг эдалтом
Почему пора перестать критиковать литературу для «молодых взрослых»

«Русской рулетки с шаурмой в Тель-Авиве нет»
«Русской рулетки с шаурмой в Тель-Авиве нет» Ресторанный критик переезжает в Израиль
«Русской рулетки с шаурмой в Тель-Авиве нет»

«Русской рулетки с шаурмой в Тель-Авиве нет»
Ресторанный критик переезжает в Израиль

«В ужасе, что могу остаться здесь навсегда»: За что в России судят олимпийскую чемпионку из США
«В ужасе, что могу остаться здесь навсегда»: За что в России судят олимпийскую чемпионку из США
«В ужасе, что могу остаться здесь навсегда»: За что в России судят олимпийскую чемпионку из США

«В ужасе, что могу остаться здесь навсегда»: За что в России судят олимпийскую чемпионку из США

В Россию пришли новые штаммы коронавируса, их называют самыми заразными. Нас ждет новая волна?
В Россию пришли новые штаммы коронавируса, их называют самыми заразными. Нас ждет новая волна? Отвечает биолог Ольга Матвеева
В Россию пришли новые штаммы коронавируса, их называют самыми заразными. Нас ждет новая волна?

В Россию пришли новые штаммы коронавируса, их называют самыми заразными. Нас ждет новая волна?
Отвечает биолог Ольга Матвеева

The Village становится платным
The Village становится платным Как продолжить читать нас
The Village становится платным

The Village становится платным
Как продолжить читать нас

Подпишитесь на рассылку