20 января, среда
Екатеринбург
Екатеринбург
Войти
Спецпроект
Спецпроекты11 ноября 2020

Все по делу: кому подходит центр увлечений «МЕГА ДЕЛО»? Как развиваться в своем деле, открыть бизнес и где проводить активный досуг в Нижнем?

Все по делу: кому подходит центр увлечений «МЕГА ДЕЛО»?

Часто, чтобы реализовать желание что-то начать, не хватает просто понимания, куда с этим желанием пойти. The Village Нижний Новгород совместно с центром увлечений «МЕГА ДЕЛО», пообщался с городскими героями, которые не только «берут и делают», но и подают пример другим, о поиске единомышленников, своей аудитории и смелости сделать первый шаг в любом деле.

ОТКРОЙ СВОЕ ДЕЛО

Анастасия Коротина

основатель бренда ØNNE POKE


Я училась в Нижнем Новгороде на «Бизнес-информатике» в Вышке, а в магистратуру уехала в Лихтенштейн. После окончания я осталась работать по специальности и далее жила в Швейцарии, Германии, Австрии. Занималась программированием, управлением проектами и консалтингом в IT. В какой-то момент я поняла, что очень сложно увидеть ценность работы в крупных миллионных проектах: после сдачи одной системы мы начинали новый проект и было сложно сразу оценить реальную пользу разработки. А в последнем проекте после восьми месяцев трудов командой в десять человек, заказчик решил, что ему проект больше не актуален.

Создание бренда небольшого кафе представилось мне, шансом объединить свою любовь к вкусной, полезной, красивой еде, и желание делать людей счастливыми «в моменте».

Конечно, было страшно осознать риски на самом старте проекта. Я уволилась со стабильной работы и хорошей позиции в Европе, когда большую часть сотрудников начали переводить на особые условия с сокращенной заработной платой в самом начале пандемии. Уже тогда было страшно представить, что же случится в России. До официального закрытия всех ресторанов мы проработали две недели.

Тогда мы были уверены, что на доставку еще очень долго не сможем работать. Но, как оказалось, лучшая бизнес-модель — та, которой не существует. Как только началась пандемия, мы сразу же стали подключать все сервисы доставки и организовывать свою. Очень хотелось сохранить команду, которую мы долго искали, обучали и с которой успели стать семьей.

Я считаю, что у нашего города огромный потенциал для развития. Некоторые ниши малого и среднего бизнеса еще не развиты, либо в них нет конкурентов, либо существующие устарели

Меня отговаривали многие знакомые из сферы ресторанного бизнеса, объясняя, что с такой маленькой маржой невозможно будет финансово окупить мою задумку. Но мне очень хотелось сделать продукт, купив который, понимаешь, что он стоит своих денег. Готовить поке дома затратно, нужно заготовить более 8-10 ингредиентов, многие из которых продаются в больших объемах (например, тунец часто продают от двух килограммов). Для меня было важно создать не коммерческий проект, а место, куда смогут приезжать друзья со всего мира, люди смогут чувствовать себя комфортно и наслаждаться хорошими, натуральными продуктами. По сути, совокупность этих принципов и честность перед гостями позволили нам пережить тяжелые времена карантина.

На самом деле, ØNNE — это больше, чем поке-боулы. Последние два года во время путешествий и командировок я собирала идеи со всего мира. По идее, поке — это гавайское блюдо, большинство покешных оформлены в гавайском стиле, с пальмами, серф-досками, яркими вывесками, а называются одним из островов Гавайев. Но в существующих концептах мне не хватало важных идей, например, разделение мусора, популяризация биопродуктов, вкусная еда для веганов.

У меня, к сожалению, много знакомых, которые очень хотят уехать из Нижнего, считая, что тут мало возможностей для развития и роста. Я в это никогда не верила и считаю, что у города огромный потенциал для развития. Некоторые ниши малого и среднего бизнеса еще не развиты, либо в них нет конкурентов, либо существующие устарели. Не нужно забывать и о том, что наш город исторически был колыбелью предпринимателей России.

Было бы здорово, если бы в нашем городе были консультанты по открытию собственного бизнеса, которые смогли бы предоставлять нечто вроде «чек-листа» по открытию собственного дела. Достаточно сложно найти информацию по всем инстанциям перед началом ведения предпринимательской деятельности. Городу не хватает умения коллаборировать и организаций, помогающих молодым предпринимателям и обеспечивающих обмен знаниями с опытными бизнесменами из тех же отраслей.

МЕГА ДЕЛО — не только место для нетворкинга и объединения людей для совместного бизнеса, но и с самой МЕГОЙ можно создать бизнес-проект в рамках направления МЕГА Коллаборация.

СДЕЛАЙ ДОБРОЕ ДЕЛО

Вера Берлинова и Антон Рьянов

тифлокомментесса, инва-активистка, художница и художник, филолог, инва-активист
арт-группа «Андрогин и Кентавр»


Вера:

Я занимаюсь темой инклюзии с 2010 года. Изначально пошла учить русский жестовый язык на курсы в Центр образования глухих и жестового языка им. Г. Л. Зайцевой в Москве, хотела быть переводчицей русского жестового языка, но в итоге в 2011 году выучилась на тифлокомментатора и до сих пор в основном этим и занимаюсь.

Я считаю, что это важное и нужное дело и думаю, что у меня есть к этому призвание, это дело всей моей жизни. Каждый человек достоин того, чтобы быть включенным в культурную жизнь, любой имеет право на доступную среду и за это стоит бороться.

Тема инклюзии обширна и здесь может быть разговор о разных формах инвалидности — среда может быть доступна для одной категории, но не доступна для других. Ситуация в России стала чуть лучше за последние десять лет, которые я занимаюсь этой темой. В некоторых городах частично были сделаны шаги к улучшению среды. В Нижнем Новгороде, насколько я знаю, человек в инвалидном кресле, например, не может пользоваться метро вообще. На одной-двух новых станциях, например, есть лифты, но даже на них можно только спуститься, проехаться до другой новой станции, а до точки назначения не добраться. По городу нет ни пандусов, ни даже нормальных съездов с тротуаров, везде лестницы, в кафе и подобных заведениях — тоже почти кругом ступеньки. Яркий показатель того, доступная ли среда в городе — как много на улицах людей на инвалидных колясках вы встречаете? Если вы задумаетесь и поймете, что никого на инвалидной коляске за последнее время не видели, то скорее всего город не приспособлен к их передвижению.

Что касается тифлокомментирования — с 2017 года я работала кураторкой направления организации тифлокомментирования в театрах России программы «Особый взгляд» благотворительного фонда «Искусство, наука и спорт» и с ними сотрудничаю длительное время. С 2011 года я вместе с институтом «Реакомп» продвигала различные законодательные инициативы по внедрению поправок, чтобы у нас в законодательных актах была прописана необходимость тифлокомментирования в театре и кино. В итоге, дали свои плоды только предложения по поправкам для кино — летом 2017-го вышел закон о том, что все фильмы, которые выходят при господдержке, должны выходить в прокат с тифлокомментированием и субтитрами. С тех пор, конечно, есть ощущение, что все начало как-то двигаться, но в целом еще очень много пробелов, о которых я не могу сказать в двух словах.

В Нижнем Новгороде тифлокомментирование есть всего в двух театрах — театре «Вера» и Театре Оперы и балета, там комментирование проводится моей подругой и коллегой, Верой Трубниковой. Но и в них спектакли с тифлокомментированием проходят очень редко. Среда там, к сожалению, недоступная: человека на коляске туда скорее всего придется как-то поднимать своими средствами. 

Каждый нижегородец в силах заинтересоваться проблемой инвалидности, инклюзией, поискать материалы. Есть брошюр на эту тему, есть портал «Особый взгляд», где множество статей и для специалистов, и для людей интересующихся. Каждый конкретный нижегородец может сделать очень много, если он просто поинтересуется тем, как это всё устроено, подумает о том, что стыдно говорить вещи вроде «зачем незрячему смотреть кино?» или «зачем людям на инвалидных колясках куда-то ездить? они сидят дома, вот пусть и сидят». Это ужасно звучит, но, на самом деле, я с этим до сих пор сталкиваюсь, даже в 2020 году.

Все проекты в сфере инклюзии важны и нужны. Если вы человек с высоким уровнем эмпатии, которому не безразлично, и считаете, что нужно помогать, или если вы, например, представитель сферы культуры или власти, то помогайте просто всему.

Каждый нижегородец в силах заинтересоваться проблемой инвалидности, инклюзией, поискать  материалы

Антон:

С середины 2010х годов я участвовал в арт-проектах, которые рефлексируют на тему инвалидности и на тему репрезентации человека, не вписывающегося в обывательское понятие нормы. Для меня это важно, потому что у меня с детства ДЦП — эта история про меня. Я с самого начала сталкивался с тем, что среда не адаптирована: постоянно нужно преодолевать барьеры, выстраивать нестандартные способы коммуникации. Хочется, чтобы я мог более активно и продуктивно взаимодействовать с миром, и чтобы другие люди, у которых подобный моему опыт, тоже могли это делать.

Обстановка с проблемой инвалидности и инклюзией, и с проектами в Нижнем, и по России, достаточно скверная. Доступных культурных институций в Нижнем, да и в Москве совсем немного, чем дальше от Москвы, тем хуже. У нас нет никакого низового движения, отсутствует общественное движение инвапротестов. Нет, естественно, никакой государственной поддержки. Все трансформации, которые происходят, в основном связаны с ратификацией международных положений и инициируются сверху. Если говорить о практике культурных институций, связанных с современным искусством, то здесь перенимаются аналогичные практики. Музей современного искусства видит, что на Западе какая-то практика есть, и эту практику перенимает. В Москве есть низовое движение и частные кураторские проекты.

Чтобы улучшить ситуацию, нужны проекты, которые привлекают внимание к проблеме инвалидности, теме инклюзии и вообще к репрезентации людей с разного рода инвалидностью. Если люди будут видеть людей с инвалидностью, если они станут частью их нормы, то постепенно ситуация будет меняться. Нужно апеллировать к законодательству, а с другой стороны, нужны общественные движения и инвапротест, без которого никаких существенных изменений не будет.

Мы живем в условиях рыночной экономики и есть такая утопическая история — пытаться доносить представителям корпораций что-то вроде: «Ребята, смотрите, а вы можете расширить свой рынок, включить людей с инвалидностью?» И еще поможет низовая инициатива — вот и всё, что нас спасет. Нужно чтобы люди близкие к законодательству, содействовали новым законам, крупный бизнес — вкладывал деньги и подстраивался под людей с ограничением возможностей сам. Важно повышать информированность и объединяться.

Уже не первый год, МЕГА, опережая многие инициативы по адаптации среды для людей с ограниченными возможностями, представляет полностью оборудованную среду, все проекты (как строительные или сервисные) обязательным образом учитывают вопрос инклюзии.

Каждый год МЕГА проводит «Дни инклюзии», оказывает помощь локальному сообществу, сотрудничает с НКО, оборудует специальные комнаты для детей в домах-интернатах, приглашает людей, работающих в сфере инклюзии «тестировать» новые площадки, и это не полный список добрых дел.

Направление «Сделай доброе дело» нового центра увлечений выделено специально, чтобы привлекать к этой теме и горожан, и бизнес, предоставлять площадку для обсуждения «насущных» вопросов, и самим включаться при необходимости. Нужно признать, что такой уровень внимания со стороны бизнеса, а тем более торгового центра — уникальная в нашей стране история.

БУДЬ ПРИ ДЕЛЕ

Андрей Яворский

музыкант, продюсер проекта CASIN/KASIN


Самое сложное, когда ты начинаешь играть музыку — это материальная составляющая, то, что нет денег на оборудование и на то, чтобы снимать репточку часто. Играть приходилось по ночам, так как в ночное время аренда дешевле. Искать свой звук молодым ребятам сложно, потому что нет возможности накупить примочки и попробовать поиграть на всем.

Изначально мы играли на DELAY MUSIC, нам там очень нравилось в плане качества и оборудования. Плюс на эту точку претендовало очень много групп, а значит меньше внимания у администраторов к каждому музыканту. Такой «проходной двор» выходит и ты немного теряешься. Мы в итоге нашли свою точку в центре, у знакомых пацанов на Почаине и сейчас репетируем там по несколько часов в неделю, играем и обсуждаем все, брейнштормим и даже гуляем там по утрам. Точек в Нижнем порой даже больше, чем групп, которые хотели бы поиграть, поэтому если какой-то группе нужно время «прямо сейчас», то они, скорее всего, смогут найти под себя свободное место. Не везде, конечно, великолепный звук, но выбор большой, много вариантов с приятным оформлением и ценовая политика разная.

А вот площадок для выступления не так много. Мы например, очень любим Black Ho))), где хороший звук и очень разношерстные мероприятия от джазовых концертов до трэш-хард-метал тусовок. Мы там начинали, эта площадка действительно легко принимает молодые группы и даже делает для начинающих музыкантов отдельные мероприятия. Аудитория там тоже очень разношерстная и можно найти своего слушателя.

Новые культурные пространства — это всегда отличная возможность, чтобы привлечь внимание к новым артистам

Если не говорить о клубах, где можно было бы прийти и организовать свой концерт и где есть комьюнити, которое тебя встретит, молодая группа в городе может реализоваться иначе. Например, есть фестивали вроде «Комнаты в овраге», еще можно без проблем попасть на музыкальную сцену «Ночи Музеев», а также есть проекты вроде demovecherinkи, которую делает наш друг Максим Хрычев, на которой музыканты показывают свои наработки и делятся опытом.

Первые наши выступления могли вообще не собирать людей, потому что жанр, в котором мы играли, казался поначалу совсем нишевым и сложным. Со временем стало попроще, у нас появился бюджет на лучшее звучание, мы разобрались, как правильно играть с подложками, как правильно работать с разным звуком в разных клубах, как правильно коммуницировать со звукорежиссерами. Оказалось, что если у тебя классный звук на сцене, то тебя вообще ничего не тревожит, ты можешь отдать себя музыке, а не мелким техническим переживаниям.

Возможность любых выступлений на большую аудиторию для небольших групп, как мы — это всегда классно, потому что можно увидеть, как слышат твою музыку люди, с ней еще не знакомые, посмотреть со стороны и в идеале расширить аудиторию. Кроме того, участие в программе мероприятий каких-либо общественных пространств, помогает в будущем убедить организаторов больших фестивалей в том, что ваша музыка универсальна и может понравиться слушателю, который слышит ее в первый раз. Новые культурные пространства — это всегда отличная возможность, чтобы привлечь внимание к новым артистам.

В рамках направления Будь при деле центр увлечений выступает площадкой, вовлекающей нижегородцев и жителей близлежащих жилых комплексов и небольших населенных пуктов, в активную повестку, вдохновляет на неравнодушие к социальным проблемам. 
Это подразумевает и мастер-классы, приобщающие к новым увлечениям, и театральные и спортивные секции, и многое другое. 

Кроме того сцена МЕГА ДЕЛО - это площадка для самореализации и продвижения любой шоу-программы, музыкальных и театральных выступлений. 
В будущем, при снятии ограничений, связанных с пандемией, любой желающий сможет как арендовать пространство по доступным ценам, так и выйти к МЕГЕ с прямым предложением включения своего мероприятия в программу развлекательного центра, а значит воспользоваться площадкой бесплатно, если идея будет соответствовать идеологии и целям одного из направлений работы центра увлечений. 

ОТДОХНИ ОТ ДЕЛ

Евгений Мумренков

профессиональный скейтбордист, организатор скейт-мероприятий


Отношение большинства граждан к скейтбордингу за последние годы не сильно поменялось. Они по прежнему считают, что это развлечение для детей дошкольного и младшего школьного возраста. Но за то время, что я катаюсь, скейтбординг стал олимпийским видом спорта и это, конечно, сыграло определенную роль в его развитии. Сейчас в России активно работает Федерация, организуют соревнования. За последние годы в Москве построили такое количество скейтпарков, что и сосчитать сложно.

В Нижнем скейтпарков катастрофически не хватает — сейчас в городе функционируют только два, и они постоянно забиты огромным количеством желающих покататься. И, к сожалению, не только желающими покататься на скейте, BMX, роликах или трюковом самокате, но и маленькими детьми на пластиковых самокатах (и их родителями, не понимающими, что это специализированная площадка для занятий экстремальными видами спорта, а не детские горки).

В Нижнем скейтпарков катастрофически не хватает — сейчас в городе функционируют только два, и они постоянно забиты огромным количеством желающих покататься

Для меня это не спорт. Направление стоит поддерживать, потому что это то, чем молодежь хочет и будет заниматься, то, что придает смысл жизни в городе очень многим.

Непосвященному сложно объяснить, чем так хорош скейтбординг, но если у него есть какие-то стойкие увлечения типа рыбалки, коллекционирования бронзы, японской живописи или склеивания пластмассовых моделек самолетиков, тогда объяснить становится не так уж и трудно.

На таком общем фоне очень хорошо, что относительно недалеко от города появился бетонный скейтпарк — хороший проект. Жаль только, что площадку не установили на территории парковки под самой МЕГой, как это сделали в Екатеринбурге. Охранники Парковки хорошо знакомы со скейтбордистами. Так как в НН до сих пор отсутствует крытый скейтпарк и ребятам негде кататься зимой, то в зимний период все постоянно ездят кататься под Мегу, и на этой почве бывали конфликты. Теперь наше присутствие здесь вроде немного «узаконили», но не до конца.

За массой важных и добрых дел, центр увлечений МЕГА ДЕЛО не забывает и об активном отдыхе. В центре проходят батлы и соревнования. А также МЕГА не осталась безразлична к стрит-спортивным культурам города и открыла полноценный парк активного отдыха с баскетбольной площадкой, скалодромом и большим скейт-парком.

Материал подготовлен
при поддержке

Share
0
скопировать ссылку

Комментарии

0 комментариев
Комментировать

Тэги

Сюжет

Бренды

Новое и лучшее

5 золотых ершиков, которые стоят меньше 700 евро

Сегодня дома: 9 рецептов ужинов как в ресторане

Я живу в «Доме со зверями»

«Вся наша жизнь — дворец, и ты в ней — комната для грязи»

Подписки «Яндекс.Плюс», VK Combo и «СберПрайм»: Кому и когда они нужны

Первая полоса

5 золотых ершиков, которые стоят меньше 700 евро
5 золотых ершиков, которые стоят меньше 700 евроДешевле и красивее, чем в резиденции Путина
5 золотых ершиков, которые стоят меньше 700 евро

5 золотых ершиков, которые стоят меньше 700 евро Дешевле и красивее, чем в резиденции Путина

Сегодня дома: 9 рецептов ужинов как в ресторане
Сегодня дома: 9 рецептов ужинов как в ресторане Прямо у вас на кухне
Сегодня дома: 9 рецептов ужинов как в ресторане

Сегодня дома: 9 рецептов ужинов как в ресторане Прямо у вас на кухне

Я живу в «Доме со зверями»

Я живу в «Доме со зверями» Аквариум в подвале, дубовый паркет, гипсокартонные львы и рис на стенах

Я живу в «Доме со зверями»

Я живу в «Доме со зверями» Аквариум в подвале, дубовый паркет, гипсокартонные львы и рис на стенах

«Вся наша жизнь — дворец, и ты в ней — комната для грязи»
«Вся наша жизнь — дворец, и ты в ней — комната для грязи»Дворец Путина из расследования Навального разобрали на мемы
«Вся наша жизнь — дворец, и ты в ней — комната для грязи»

«Вся наша жизнь — дворец, и ты в ней — комната для грязи» Дворец Путина из расследования Навального разобрали на мемы

Подписки «Яндекс.Плюс», VK Combo и «СберПрайм»: Кому и когда они нужны
Подписки «Яндекс.Плюс», VK Combo и «СберПрайм»: Кому и когда они нужныИ когда кешбэк может стать проблемой
Подписки «Яндекс.Плюс», VK Combo и «СберПрайм»: Кому и когда они нужны

Подписки «Яндекс.Плюс», VK Combo и «СберПрайм»: Кому и когда они нужны И когда кешбэк может стать проблемой

«Уродливые комнатные растения»: Ваши ботанические неудачи уже обшутили во «ВКонтакте»
«Уродливые комнатные растения»: Ваши ботанические неудачи уже обшутили во «ВКонтакте»Выставка антидостижений народного хозяйства
«Уродливые комнатные растения»: Ваши ботанические неудачи уже обшутили во «ВКонтакте»

«Уродливые комнатные растения»: Ваши ботанические неудачи уже обшутили во «ВКонтакте» Выставка антидостижений народного хозяйства

Сколько стоит жизнь в Кирове
Сколько стоит жизнь в КировеПрогулки по набережной Грина, недорогое жилье и молочные продукты «Вятушка»
Сколько стоит жизнь в Кирове

Сколько стоит жизнь в Кирове Прогулки по набережной Грина, недорогое жилье и молочные продукты «Вятушка»

Шесть рецептов «Уральской аутентичной кухни», которые можно повторить дома
Шесть рецептов «Уральской аутентичной кухни», которые можно повторить домаКоктейль «Облепиховый пирог», пихтовый джин-тоник и свекольный торт
Шесть рецептов «Уральской аутентичной кухни», которые можно повторить дома

Шесть рецептов «Уральской аутентичной кухни», которые можно повторить дома Коктейль «Облепиховый пирог», пихтовый джин-тоник и свекольный торт

Как ухаживать за губами зимой: 6 простых правил
Как ухаживать за губами зимой: 6 простых правил Как избежать обветривания, сухости и шелушений
Как ухаживать за губами зимой: 6 простых правил

Как ухаживать за губами зимой: 6 простых правил Как избежать обветривания, сухости и шелушений

Есть морепродукты, любить лошадей и смотреть искусство на Уралмаше и Эльмаше: Ультимативный гид по районам
Спецпроект
Есть морепродукты, любить лошадей и смотреть искусство на Уралмаше и Эльмаше: Ультимативный гид по районам
Есть морепродукты, любить лошадей и смотреть искусство на Уралмаше и Эльмаше: Ультимативный гид по районам
Спецпроект

Есть морепродукты, любить лошадей и смотреть искусство на Уралмаше и Эльмаше: Ультимативный гид по районам

6 отличных российских марок сумок
6 отличных российских марок сумок
6 отличных российских марок сумок

6 отличных российских марок сумок

Ошибки сознания, которые мешают в работе
Ошибки сознания, которые мешают в работеКак избежать неверных выводов и не поддаться на манипуляции коллег
Ошибки сознания, которые мешают в работе

Ошибки сознания, которые мешают в работе Как избежать неверных выводов и не поддаться на манипуляции коллег

Возвращение Алексея Навального в Россию
Возвращение Алексея Навального в Россию Аэропорт Внуково превратили в настоящую военную базу
Возвращение Алексея Навального в Россию

Возвращение Алексея Навального в Россию Аэропорт Внуково превратили в настоящую военную базу

Квартира в классическом стиле в ЖК «Макаровский»
Квартира в классическом стиле в ЖК «Макаровский» Фрески вместо обоев и картины на заказ в интерьере
Квартира в классическом стиле в ЖК «Макаровский»

Квартира в классическом стиле в ЖК «Макаровский» Фрески вместо обоев и картины на заказ в интерьере

«Мы — космонавты». Как UralSurf стали первой командой, устроившей сплав на Белоярской АЭС в крещенские морозы

«Мы — космонавты». Как UralSurf стали первой командой, устроившей сплав на Белоярской АЭС в крещенские морозы

«Мы — космонавты». Как UralSurf стали первой командой, устроившей сплав на Белоярской АЭС в крещенские морозы

«Мы — космонавты». Как UralSurf стали первой командой, устроившей сплав на Белоярской АЭС в крещенские морозы

От свитера до нижнего белья: 15 вязаных вещей для уральской зимы
От свитера до нижнего белья: 15 вязаных вещей для уральской зимы
От свитера до нижнего белья: 15 вязаных вещей для уральской зимы

От свитера до нижнего белья: 15 вязаных вещей для уральской зимы

Дикий осетр в «Зверобое» и вьетнамский вечер в баре «Самоцвет»
Дикий осетр в «Зверобое» и вьетнамский вечер в баре «Самоцвет»А также новый китайский стритфуд и гастроли тайского шефа
Дикий осетр в «Зверобое» и вьетнамский вечер в баре «Самоцвет»

Дикий осетр в «Зверобое» и вьетнамский вечер в баре «Самоцвет» А также новый китайский стритфуд и гастроли тайского шефа

Лекция о фотоискусстве, фильмы новых режиссеров и презентация криминального туристического гида

Лекция о фотоискусстве, фильмы новых режиссеров и презентация криминального туристического гида

Лекция о фотоискусстве, фильмы новых режиссеров и презентация криминального туристического гида

Лекция о фотоискусстве, фильмы новых режиссеров и презентация криминального туристического гида

Как наладить здоровый сон: Главные правила
Как наладить здоровый сон: Главные правилаИз книги сомнологов и психологов
Как наладить здоровый сон: Главные правила

Как наладить здоровый сон: Главные правила Из книги сомнологов и психологов

Продлить каникулы: Постпраздничный плейлист редакции The Village Екатеринбург
Продлить каникулы: Постпраздничный плейлист редакции The Village Екатеринбург
Продлить каникулы: Постпраздничный плейлист редакции The Village Екатеринбург

Продлить каникулы: Постпраздничный плейлист редакции The Village Екатеринбург

Подпишитесь на рассылку