«Ощущение неощутимости»: Как живут люди с синдромами дереализации и деперсонализации

«Ощущение неощутимости»: Как живут люди с синдромами дереализации и деперсонализации

Насте Копачевой 18 лет, и большую часть своей жизни она сталкивается с регулярными приступами деперсонализации и дереализации. Оба эти ощущения связаны с потерей реального восприятия: при деперсонализации человек перестает реалистично воспринимать собственное тело, а при дереализации — окружающий его мир. У Насти такие синдромы — следствие биполярного расстройства.

Автор The Village Степан Бальмонд пообщался с Настей и узнал, как проявляются синдромы деперсонализации и дереализации и с какими сложностями она сталкивается, а также попросил психиатра объяснить, что делать тем, кто замечает за собой подобные ощущения.

«Иду я по улице, и в какой-то момент как накроет: я перестаю чувствовать руки. Тело не немеет, его не парализует, но я чувствую именно так в эмоциональном плане, — вспоминает девушка. — Всё, рук нет — и ногами иду и думаю: „Как ходить?“ Смотрю на дома — они в тумане, словно под пеленой. Мои руки — где они, что они — их как будто нет». В таком состоянии Настя добралась до дома: зашла в квартиру и легла в одежде в пустую ванну. Так пролежала несколько часов. «Это нельзя назвать парализацией, словно ты в инвалидной коляске сидишь и не можешь пошевелиться, нет. Ощущения скорее психологического характера: ты лежишь как прикованный, тела будто нет, не понимаешь, кто ты и что. Другому человеку чувство деперсонализации или дереализации объяснить невозможно — если одним словом попытаться описать, то это нереальность». По словам девушки, течение времени при таких приступах искажается, а вместе с ним испаряется и мировосприятие. «В какой-то момент я все-таки смогла поднять руку, включить холодную воду и так и сидела под ней», — вспоминает Настя события 2020 года. Сколько длились такие приступы, девушка точно не знает: при наступлении синдрома человек может терять счет времени.

  Ты днями ходишь как завороженный, будто живешь в паршивом фильме. Кто я? Что я? Это мое тело? Почему у меня такие глаза? Мои ли они?

Настя часто сталкивается с ощущениями дереализации и деперсонализации — порой проживает с ними несколько суток подряд. «Ты днями ходишь как завороженный, будто живешь в паршивом фильме. Кто я? Что я? Это мое тело? Почему у меня такие глаза? Мои ли они?» — описывает это состояние девушка. Похожие ощущения она может испытывать и при разговоре с людьми. Настя может общаться с человеком и быть в сознании, а потом внезапно поймать себя на мысли, что она не понимает, как тут оказалась и что делает. Эпизоды деперсонализации и дереализации часто происходят в значимые для девушки моменты, когда она совсем их не ждет, — на экзамене, собеседовании на работу, даже когда испытывает счастье или эйфорию.

«Я срослась с этими двумя чувствами: даже сейчас говорю о них, смотрю на дверь и не понимаю, в нормальном ли я состоянии или уже в дереализации. Рассказываю — и все вокруг кажется странным, непонятным. Эти состояния для меня пугающе привычны, — признается Настя. — Деперсонализация и дереализация сильно влияют на жизнь и мешают. Тебе сложно функционировать, когда ты находишься в дичайшей прострации — именно не в облаках витаешь, а испытываешь странные ощущения. Ты буквально не можешь сконцентрироваться на делах — улетаешь из мира, и непонятно, надолго ли. Зачем делать дела, если жизнь нереальна?»

Что такое синдромы деперсонализации и дереализации с точки зрения психологии?


 Синдром деперсонализации и дереализации — это расстройство, при котором у человека нарушается реалистичное восприятие себя и/или окружающего пространства. Людям, страдающим деперсонализацией, кажется, что они «сами не свои»: что они внезапно изменились, стали не такими, как были раньше, лишились собственного «я», что у них притупились чувства и эмоции.

При дереализации кажется, что изменился не ты сам, а мир вокруг: он представляется призрачным, ненастоящим и не таким, как прежде, будто ты живешь во сне или в воображении. С дереализацией связаны, например, такие переживания, как дежавю и жамевю: в первом случае кажется, что то, что сейчас происходит, с вами уже было, а во втором — наоборот: знакомая ситуация или обстановка ощущается как абсолютно новая.

  Синдромы деперсонализации и дереализации зачастую возникают как защитная реакция на сильный стресс

Деперсонализация и дереализация часто идут рука об руку. Интенсивность этих переживаний бывает разной — от смутного, мимолетного, еле уловимого ощущения до яркого и устойчивого переживания, которое сопровождается замешательством и тревогой, а порой — нарушениями двигательной активности: человек может впасть в ступор и «застыть», либо, наоборот, возбужденно двигаться.

Синдромы деперсонализации и дереализации зачастую возникают как защитная реакция на сильный стресс: таким странным способом психика пытается дистанцироваться от травмирующей реальности. Однако этот синдром может сопровождать и другие заболевания психики и нервной системы, такие как шизофрения, БАР (биполярное аффективное расстройство), депрессия, болезнь Альцгеймера.

Нередко развитие синдрома связано не с психологическими, а с биологическими причинами — с изменением работы нейромедиаторов, таких как серотонин, норадреналин и дофамин, или с чрезмерной активностью в нейронных сетях, как при эпилепсии. Подобный сбой в работе головного мозга может быть также связан с возрастными изменениями — отмиранием определенных участков коры головного мозга и других подкорковых структур в процессе старения — или с перенесенной инфекцией, например болезнью Лайма (инфекционное заболевание, передающееся через клещей. — Прим. ред.) или ВИЧ-ассоциированными инфекциями, такими как токсоплазмоз.

О слезах мамы и мюзикле в тумане

Впервые с ощущением нереальности Настя столкнулась в девять лет, но тогда оно не вызвало у нее страха, а воспоминания об этом опыте остались смутными. Девушка поехала к дяде в деревню на Новый год. Во время застолья почувствовала себя счастливой и не могла отделаться от ощущения, что все происходящее вокруг — неправда, а ее самой словно не существует. «Ощущение неощутимости» — так она называет те первые чувства, которые потом повторялись всю жизнь.

Приступы, которые случались с ней в подростковом возрасте, девушка помнит лучше. Один из самых тяжелых «застиг врасплох», когда ей исполнилось 15 лет. «Мы поехали с родителями в Петербург. Там было здорово: я впервые видела белые ночи, а в один из вечеров мы пошли на мюзикл. На входе в зал у меня началась дереализация — было невыносимо. Я не знала, что делать: писала друзьям, что сейчас откинусь. Было обидно, потому что я очень хотела на этот мюзикл. Всю постановку я не могла сосредоточиться: то не понимала, где нахожусь, то картинка перед глазами плыла, а слов в песнях я даже разобрать не могла».

 Мама слушала наш разговор и не могла поверить своим ушам. В конце приема, когда мне поставили диагноз, она просто заплакала

В другой раз сильная дереализация случилась с Настей, когда она вернулась с занятий по немецкому языку. «Я просто легла на пол, и все вокруг казалось нереальным, я не понимала, кто я. Смотрю на стены — они неправдоподобные. Потолок — какой-то другой, а я сама — словно не человек, а, не знаю, существо, точка во Вселенной, разума у меня будто нет. Рядом со мной стояла бутылка с водой, и я вылила ее на себя, чтобы вернуться в реальность», — вспоминает она.

В подростковом возрасте девушка считала, что такие чувства испытывает каждый, и они абсолютно нормальны. «Лет в 14 я узнала про термины деперсонализации и дереализации. К тому моменту отношение к этим ощущениям кардинально изменилось: мне казалось, что со мной что-то не так», — рассказывает Настя. Понять проблему ей помогли блоги активисток Саши Василек* и Натальи Кром*, которые рассказывали о ментальном здоровье.

Узнав, что «ощущение неощутимости» испытывают многие люди, Настя стала спокойнее. «Я начала лучше понимать, что со мной происходит и чего мне ждать — до этого была в полном неведении. Я читала о симптомах психических болезней и поняла, что у меня точно что-то есть, поэтому решила подтвердить свои догадки у специалиста», — вспоминает Настя. Поначалу она думала, что у нее депрессия — ею девушка объясняла суицидальные мысли, селфхарм и перепады настроения, из-за которых она слишком резко переключалась с одних интересов на другие и забрасывала начатое на полпути.

Попасть на консультацию было непросто: сначала пришлось долго уговаривать маму. «Она не верила, что психические заболевания в принципе существуют», — говорит девушка. Когда мама все-таки согласилась, они вместе пошли в частную клинику. Во время беседы с психиатром, которая, как ей казалось, «длилась часа четыре», выяснилось, что все «очень плохо». «Тогда, в 14–15 лет, врачи меня уже хотели госпитализировать, но родители отказались. Они понимали, что со мной что-то не так, но думали, что это пройдет без посторонней помощи, что у меня подростковая причуда. Время от времени мы продолжали ходить к разным психологам, однако дальше разговоров со специалистами дело не шло».

Постоянная психиатрка у Насти появилась в 16 лет. Ей первой удалось не только объяснить девушке, что у той биполярное расстройство, но и подробно рассказать им с мамой про заболевание. «Я читала об этой болезни, знала, что такое гипомания и мания, но не могла увидеть их в себе. Психиатрка спрашивала меня о плохих и хороших моментах в жизни, а потом нарисовала схему биполярного расстройства — одну волнистую линию и одну прямую посередине. Только в этом рисунке американских горок, где нездоровая волнистая линия то убегает вниз, то резко поднимается, я увидела себя», — вспоминает Настя. «Мама слушала наш разговор и не могла поверить своим ушам. В конце приема, когда мне поставили диагноз, она просто заплакала», — говорит девушка.

 Может, это все неправда, я просто летаю в облаках, все придумала и абсолютно здорова?

Помимо биполярного расстройства, психиатрка отметила у Насти повышенную тревожность. Справиться с этим, а также с деперсонализацией и дереализацией, которые были симптомами основного заболевания, девушке первое время помогали медикаменты и психотерапия, но во время первой ремиссии Настя забила на лечение. «Я подумала, что мне лучше, перестала заниматься с психиатркой и пить лекарства. Уверенность, что все наладилось, — огромная сладкая ложь: ты просто в эпизоде гипомании, и рано или поздно тебя снова ****** [накроет]», — делится девушка.

Порой ей кажется, что деперсонализация, дереализация и тревожность на самом деле выдуманы ею. «Я время от времени задаю себе вопрос: Насть, ну ты чего? Может, это все неправда, я просто летаю в облаках, все придумала и абсолютно здорова? Но, как только ты снова теряешь связь со своим телом или миром вокруг, сразу понимаешь: это не выдумка».

Убедить семью было сложнее. «Мама пытается меня понять, но ей это не всегда удается. Иногда ее выдают фразы, что у них „такого не было“, но в целом она помогает — может отвезти к врачу или купить таблетки, а также помогла перейти на домашнее обучение, когда я училась в школе. Отец же не признает моих ментальных проблем, говорит, что нужно было меня пороть ремнем и ничего бы не было. Типа если бы бил в детстве, то все проблемы бы испарились. Думает, что я просто ною или ленюсь», — признается Настя.

Что делать, если начался приступ дереализации и/или деперсонализации?


В таких случаях рекомендуется прежде всего постараться понять, что это эти ощущения — лишь временный сбой в осознании реальности. Он возник в мозге, и никаких негативных последствий от него не будет. Это поможет снять реакцию испуга, так как страх лишь усугубит симптомы дереализации и деперсонализации.

Также хорошо использовать навыки осознанности, то есть попытаться сохранить контакт с реальностью. Для этого можно задействовать разные органы чувств: посчитать предметы одного цвета вокруг вас, потрогать предметы, сосредоточиться на запахах, послушать звуки, которые вас окружают.

О хейте в соцсетях и борьбе со стигмой

Сейчас Настя учится на режиссерку в Институте кино и телевидения на вечернем отделении — девушка пока не сталкивалась с неприятием, связанным с ее ментальным состоянием. «Я сразу нашла общий язык с сокурсниками и преподами. Бывает такое, что я плохо чувствую себя на парах, могу внезапно испытать деперсонализацию или дереализацию, но все относятся к этому с пониманием», — делится Настя.

При знакомстве с новыми людьми особенности своего здоровья ей порой приходится объяснять. «Мне кажется, процентов 80 людей даже не знают, что такое деперсонализация и дереализация. Даже депрессию многие все еще воспринимают как просто „погрустить пять минут“. Поэтому, когда я говорю, что у меня бывает дереализация, люди часто спрашивают, что это такое, как это так и прочее», — описывает Настя. Чтобы помочь повысить осведомленность людей о ментальных проблемах, девушка рассказывает о своем опыте в личном блоге* и поддерживает других активисток, которые борются со стигматизацией психических заболеваний.

 Все 134 дня с начала „спецоперации“ я живу в полнейшей дереализации — я могу днями быть в пелене и не понимать, что происходит

«Мой блог для меня — как ребенок. Он еще крохотный, но уже родной. Сначала я думала, что буду выкладывать туда только посты о ментальном здоровье и феминизме, но потом стала миксовать такую информацию со своим личным мнением, рассказами о своем состоянии. Блог стал отдушиной. Люди пишут много слов поддержки, иногда даже приходят донаты. Одна знакомая писала, что восхищается моей смелостью не только говорить об этих вещах, но и выкладывать информацию о „спецоперации“, митингах. Это невероятно приятно. Некоторые спорят со мной насчет феминизма, оскорбляют — над такими я либо ржу, либо оставляю в запросах. В основном это гетеромужчины, двачеры», — делится девушка.

Как психологи лечат синдром деперсонализации и/или дереализации?


 Лечение начинается с выяснения причины возникновения этих процессов. Если они связаны с биологическим сбоем в работе головного мозга, то психотерапия будет направлена на то, чтобы помочь пациенту перестать бояться этих проявлений и адаптироваться к ним, научиться справляться с приступами. Для лечения самих симптомов используются медикаменты. Если же синдром дереализации и/или деперсонализации возникает как реакция на сильный стресс и травмирующие события, то психолог будет работать с причиной стресса и травмой путем терапии.

Если синдром возник при расстройствах нервной системы, например при болезни Лайма или после черепно-мозговой травмы, то в таких случаях синдром пытаются лечить антиконвульсантами (противосудорожными средствами. — Прим. ред.). Часто это дает хороший результат, но полностью убрать симптомы таким способом удается редко. Дело в том, что наш мозг защищен от остального организма гематоэнцефалическим барьером — полупроницаемой мембраной, которая охраняет нейроны от патогенных веществ, переносимых через кровь. Эта мембрана очень избирательно пропускает в мозг различные молекулы, в том числе частицы лекарств. Так что пока наука еще не нашла идеальный способ прорваться через защиту и эффективно воздействовать на биологические факторы возникновения этого синдрома.

134 дня страха

К дереализации и деперсонализации Настя привыкла уже настолько, что ей кажется, что без них она не сможет жить. Сейчас девушка не пьет таблетки, хотя раньше принимала антидепрессанты и транквилизаторы, которые помогали отключить чувство нереальности. Настя отказалась от них из-за того, что они перестали действовать через несколько месяцев — возникло привыкание, и их эффект снизился. «Моя психиатрка предупреждала меня об этом, поэтому нужно сейчас подобрать новый курс препаратов», — рассказывает Настя.

До 24 февраля 2022 года, по словам Насти, синдромы проявлялись несколько раз в неделю. Длиться они могли по-разному, от пары минут до нескольких дней. После начала ***** подобные чувства стали приходить к ней чаще: «Едешь в автобусе, смотришь в окно или читаешь новости — и чувство, что в дурацком фильме живешь, даже звуки будто заглушаются и уходят на второй план. Я бы даже сказала, что все 134 дня с начала „спецоперации“ я живу в полнейшей дереализации — я могу днями быть в пелене и не понимать, что происходит. Это очень пугает».

* Meta Platforms Inc., которая владеет Instagram и Facebook, признана властями РФ экстремистской, ее деятельность запрещена на территории России.

Иллюстрации: Роман Передерей

Share
скопировать ссылку

Новое и лучшее

Как вернувшиеся с войны собирают ОПГ

«Выживи, зайка»

Строители из России едут на заработки в оккупацию — в разрушенный Мариуполь. Что у них в голове?

Как в России чинят электронику и бытовую технику после введения санкций?

«Когда отец умер, стало грустнее некуда». Как мигранты из СНГ тоже едут в оккупированный Мариуполь

Первая полоса

«Когда отец умер, стало грустнее некуда». Как мигранты из СНГ тоже едут в оккупированный Мариуполь
«Когда отец умер, стало грустнее некуда». Как мигранты из СНГ тоже едут в оккупированный Мариуполь И, обманутые, возвращаются ни с чем
«Когда отец умер, стало грустнее некуда». Как мигранты из СНГ тоже едут в оккупированный Мариуполь

«Когда отец умер, стало грустнее некуда». Как мигранты из СНГ тоже едут в оккупированный Мариуполь
И, обманутые, возвращаются ни с чем

Как косить?

И какие инструменты для этого есть

Как косить?
И какие инструменты для этого есть

«Выживи, зайка»

«Выживи, зайка»Девушка оставила послания на стене в Мариуполе. Их нашел строитель в оккупации спустя год. Смотрите

«Выживи, зайка»

«Выживи, зайка» Девушка оставила послания на стене в Мариуполе. Их нашел строитель в оккупации спустя год. Смотрите

Антивоенные граффитисты — о том, как совесть преобладает над страхом, и ночных столкновениях с полицией
Антивоенные граффитисты — о том, как совесть преобладает над страхом, и ночных столкновениях с полицией «Бездействие — это не выход»
Антивоенные граффитисты — о том, как совесть преобладает над страхом, и ночных столкновениях с полицией

Антивоенные граффитисты — о том, как совесть преобладает над страхом, и ночных столкновениях с полицией
«Бездействие — это не выход»

Строители из России едут на заработки в оккупацию — в разрушенный Мариуполь. Что у них в голове?
Строители из России едут на заработки в оккупацию — в разрушенный Мариуполь. Что у них в голове? Собрали рассказы этих людей
Строители из России едут на заработки в оккупацию — в разрушенный Мариуполь. Что у них в голове?

Строители из России едут на заработки в оккупацию — в разрушенный Мариуполь. Что у них в голове?
Собрали рассказы этих людей

Почему в «Открытое пространство» постоянно приходят силовики?
Почему в «Открытое пространство» постоянно приходят силовики? «Место силы» активистов
Почему в «Открытое пространство» постоянно приходят силовики?

Почему в «Открытое пространство» постоянно приходят силовики?
«Место силы» активистов

Как в России чинят электронику и бытовую технику после введения санкций?
Как в России чинят электронику и бытовую технику после введения санкций? «Все тогда, закрываемся, идем по домам, больше не будем работать в сервисе»
Как в России чинят электронику и бытовую технику после введения санкций?

Как в России чинят электронику и бытовую технику после введения санкций?
«Все тогда, закрываемся, идем по домам, больше не будем работать в сервисе»

Большой разговор с Эдуардом Лукояновым

Большой разговор с Эдуардом Лукояновым«Блэк-метал — это про безграничную свободу, но не за счет другого, как в мамлеевщине, а за счет себя»

Большой разговор с Эдуардом Лукояновым

Большой разговор с Эдуардом Лукояновым «Блэк-метал — это про безграничную свободу, но не за счет другого, как в мамлеевщине, а за счет себя»

Репортаж Роберта Гараева из стамбульского клуба Mecra
Репортаж Роберта Гараева из стамбульского клуба Mecra Квир-техно, Шакира и отношение к наготе
Репортаж Роберта Гараева из стамбульского клуба Mecra

Репортаж Роберта Гараева из стамбульского клуба Mecra
Квир-техно, Шакира и отношение к наготе

Где позавтракать в Стамбуле: 8 необычных локаций
Где позавтракать в Стамбуле: 8 необычных локаций Антикварное кафе, лучшие в городе панкейки, круассаны, яйца бенедикт и сырники
Где позавтракать в Стамбуле: 8 необычных локаций

Где позавтракать в Стамбуле: 8 необычных локаций
Антикварное кафе, лучшие в городе панкейки, круассаны, яйца бенедикт и сырники

Четыре истории о том, как поддерживать отношения на расстоянии во время войны
Четыре истории о том, как поддерживать отношения на расстоянии во время войны Ежедневные созвоны, совместные просмотры кино, сюрпризы в онлайн-магазинах
Четыре истории о том, как поддерживать отношения на расстоянии во время войны

Четыре истории о том, как поддерживать отношения на расстоянии во время войны
Ежедневные созвоны, совместные просмотры кино, сюрпризы в онлайн-магазинах

В России появляются памятники участникам вторжения в Украину
В России появляются памятники участникам вторжения в Украину «Памятниками и прочим официозом чиновники пытаются заполнить вакуум»
В России появляются памятники участникам вторжения в Украину

В России появляются памятники участникам вторжения в Украину
«Памятниками и прочим официозом чиновники пытаются заполнить вакуум»

«Внутри меня сияла электрическая петля»: Как раковая опухоль заставляет задуматься о кризисе заботы

«Внутри меня сияла электрическая петля»: Как раковая опухоль заставляет задуматься о кризисе заботыБольшое эссе Виктора Вилисова

«Внутри меня сияла электрическая петля»: Как раковая опухоль заставляет задуматься о кризисе заботы

«Внутри меня сияла электрическая петля»: Как раковая опухоль заставляет задуматься о кризисе заботы Большое эссе Виктора Вилисова

Синекдоха Монток — о новом альбоме, войне и травме

Синекдоха Монток — о новом альбоме, войне и травме«Я обречен делать Пьеро-кор»

Синекдоха Монток — о новом альбоме, войне и травме

Синекдоха Монток — о новом альбоме, войне и травме «Я обречен делать Пьеро-кор»

Что говорят коллеги об обвиненном в шпионаже журналисте WSJ Эване Гершковиче?
Что говорят коллеги об обвиненном в шпионаже журналисте WSJ Эване Гершковиче? «Честный, добрый и храбрый»
Что говорят коллеги об обвиненном в шпионаже журналисте WSJ Эване Гершковиче?

Что говорят коллеги об обвиненном в шпионаже журналисте WSJ Эване Гершковиче?
«Честный, добрый и храбрый»

Интервью с фронтменом HMLTD — группы, которая должна была выступить на «Боли» в 2022 :'(

Интервью с фронтменом HMLTD — группы, которая должна была выступить на «Боли» в 2022 :'(«Настоящее искусство существует на границе с безвкусицей и дерьмом, как фильмы Феллини»

Интервью с фронтменом HMLTD — группы, которая должна была выступить на «Боли» в 2022 :'(

Интервью с фронтменом HMLTD — группы, которая должна была выступить на «Боли» в 2022 :'( «Настоящее искусство существует на границе с безвкусицей и дерьмом, как фильмы Феллини»

Алиса Таёжная — о главном фестивале документального кино с острой политической позицией
Алиса Таёжная — о главном фестивале документального кино с острой политической позицией Протесты в Ираке, ультраправые в Польше и жизнь после сиюминутной славы
Алиса Таёжная — о главном фестивале документального кино с острой политической позицией

Алиса Таёжная — о главном фестивале документального кино с острой политической позицией
Протесты в Ираке, ультраправые в Польше и жизнь после сиюминутной славы

«90-е были окном возможностей, из которого не просто сквозняк — шторм фигачил»
«90-е были окном возможностей, из которого не просто сквозняк — шторм фигачил» Феликс Бондарев (RSAC), МС Сенечка и другие — о съемках в «Марше утренней зари» Романа Качанова
«90-е были окном возможностей, из которого не просто сквозняк — шторм фигачил»

«90-е были окном возможностей, из которого не просто сквозняк — шторм фигачил»
Феликс Бондарев (RSAC), МС Сенечка и другие — о съемках в «Марше утренней зари» Романа Качанова

Как вернувшиеся с войны собирают ОПГ

Как вернувшиеся с войны собирают ОПГВот пример «афганцев». Это четвертая часть цикла о преступности после войн

Как вернувшиеся с войны собирают ОПГ

Как вернувшиеся с войны собирают ОПГ
Вот пример «афганцев». Это четвертая часть цикла о преступности после войн

За что ВШЭ увольняет преподавателей, которые выступают против войны?
За что ВШЭ увольняет преподавателей, которые выступают против войны? Сквернословие, прогулы и аморальные поступки
За что ВШЭ увольняет преподавателей, которые выступают против войны?

За что ВШЭ увольняет преподавателей, которые выступают против войны?
Сквернословие, прогулы и аморальные поступки

Последним расстрелянным человеком в России был маньяк. Его звали Фишер, и о нем сняли сериал
Последним расстрелянным человеком в России был маньяк. Его звали Фишер, и о нем сняли сериал День прошел, число сменилось, нихуя не изменилось
Последним расстрелянным человеком в России был маньяк. Его звали Фишер, и о нем сняли сериал

Последним расстрелянным человеком в России был маньяк. Его звали Фишер, и о нем сняли сериал
День прошел, число сменилось, нихуя не изменилось

Каким был эмигрантский Париж 100 лет назад?
Каким был эмигрантский Париж 100 лет назад? Рассказываем вместе с проектом «После России»
Каким был эмигрантский Париж 100 лет назад?

Каким был эмигрантский Париж 100 лет назад?
Рассказываем вместе с проектом «После России»

Похищенное детство и национальный реваншизм: Пересматриваем «Акиру» 35 лет спустя

Похищенное детство и национальный реваншизм: Пересматриваем «Акиру» 35 лет спустяЗаключительный выпуск пацифистских аниме-рекомендаций от Петра Полещука

Похищенное детство и национальный реваншизм: Пересматриваем «Акиру» 35 лет спустя

Похищенное детство и национальный реваншизм: Пересматриваем «Акиру» 35 лет спустя
Заключительный выпуск пацифистских аниме-рекомендаций от Петра Полещука

Что делать при панической атаке: Как поддержать себя и другого
Что делать при панической атаке: Как поддержать себя и другого Подробная инструкция психолога Анны Шипициной
Что делать при панической атаке: Как поддержать себя и другого

Что делать при панической атаке: Как поддержать себя и другого
Подробная инструкция психолога Анны Шипициной

История взлета и падения Hydra

История взлета и падения HydraИ что происходит с наркоторговлей в даркнете сейчас

История взлета и падения Hydra

История взлета и падения Hydra
И что происходит с наркоторговлей в даркнете сейчас

Как художница Дарья Винокурова возвращает забытое культурное наследие Яузы?
Как художница Дарья Винокурова возвращает забытое культурное наследие Яузы? «Это река интроверт, но если вглядеться, можно увидеть ее особый характер»
Как художница Дарья Винокурова возвращает забытое культурное наследие Яузы?

Как художница Дарья Винокурова возвращает забытое культурное наследие Яузы?
«Это река интроверт, но если вглядеться, можно увидеть ее особый характер»

«Шершни»: Хитовый сериал в духе «Остаться в живых» и «Повелителя мух»
«Шершни»: Хитовый сериал в духе «Остаться в живых» и «Повелителя мух» Рецензия Ивана Афанасьева
«Шершни»: Хитовый сериал в духе «Остаться в живых» и «Повелителя мух»

«Шершни»: Хитовый сериал в духе «Остаться в живых» и «Повелителя мух»
Рецензия Ивана Афанасьева

Ищем представителей рабочего класса в российской музыке (результаты так себе)
Ищем представителей рабочего класса в российской музыке (результаты так себе) Большой текст про группу Sleaford Mods. Часть 2
Ищем представителей рабочего класса в российской музыке (результаты так себе)

Ищем представителей рабочего класса в российской музыке (результаты так себе)
Большой текст про группу Sleaford Mods. Часть 2

«Малые дети любят Кахети»: Гид по натуральным грузинским винодельням
«Малые дети любят Кахети»: Гид по натуральным грузинским винодельням Ori Marani, Lapati Wines, Tevza и другие производители, за которыми стоит следить
«Малые дети любят Кахети»: Гид по натуральным грузинским винодельням

«Малые дети любят Кахети»: Гид по натуральным грузинским винодельням
Ori Marani, Lapati Wines, Tevza и другие производители, за которыми стоит следить

«Мальчик из хорошей семьи»

«Мальчик из хорошей семьи»Как Борис Пиотровский должен был стать новым Капковым в Петербурге, но прицепил на лацкан Z

«Мальчик из хорошей семьи»

«Мальчик из хорошей семьи» Как Борис Пиотровский должен был стать новым Капковым в Петербурге, но прицепил на лацкан Z

Мерч российских благотворительных фондов и НКО
Мерч российских благотворительных фондов и НКО Покупаем, помогая
Мерч российских благотворительных фондов и НКО

Мерч российских благотворительных фондов и НКО
Покупаем, помогая

Большое интервью с композитором Сергеем Невским
Большое интервью с композитором Сергеем Невским Почему важно слушать музыку тех, кто остался?
Большое интервью с композитором Сергеем Невским

Большое интервью с композитором Сергеем Невским
Почему важно слушать музыку тех, кто остался?

«Остров Джованни» — мультик про оккупацию Курильских островов
«Остров Джованни» — мультик про оккупацию Курильских островов Продолжаем серию пацифистских аниме-рекомендаций от Петра Полещука
«Остров Джованни» — мультик про оккупацию Курильских островов

«Остров Джованни» — мультик про оккупацию Курильских островов
Продолжаем серию пацифистских аниме-рекомендаций от Петра Полещука

«Отец хватался за ружье и грозился всех перестрелять» История Виктора Иванова, рассказанная его дочерью

«Отец хватался за ружье и грозился всех перестрелять» История Виктора Иванова, рассказанная его дочерью Это цикл о преступности после войны. Третья часть

«Отец хватался за ружье и грозился всех перестрелять» История Виктора Иванова, рассказанная его дочерью

«Отец хватался за ружье и грозился всех перестрелять» История Виктора Иванова, рассказанная его дочерью
Это цикл о преступности после войны. Третья часть

«Счастливчик Хэнк» — сериал о преподавателе литературы в творческом и духовном кризисе. В главной роли — Боб Оденкёрк
«Счастливчик Хэнк» — сериал о преподавателе литературы в творческом и духовном кризисе. В главной роли — Боб Оденкёрк Рецензия Ивана Афанасьева
«Счастливчик Хэнк» — сериал о преподавателе литературы в творческом и духовном кризисе. В главной роли — Боб Оденкёрк

«Счастливчик Хэнк» — сериал о преподавателе литературы в творческом и духовном кризисе. В главной роли — Боб Оденкёрк
Рецензия Ивана Афанасьева

Как выживает независимый книжный бизнес?
Как выживает независимый книжный бизнес? Рассказывают Сурков («Циолковский»), Куприянов («Фаланстер»), Пархоменко и другие
Как выживает независимый книжный бизнес?

Как выживает независимый книжный бизнес?
Рассказывают Сурков («Циолковский»), Куприянов («Фаланстер»), Пархоменко и другие

«Пять лет мучений». История Владимира Федоркова, который убивал на «Афгане» и в мирной жизни

«Пять лет мучений». История Владимира Федоркова, который убивал на «Афгане» и в мирной жизниЭто цикл о преступности после войны. Вторая часть

«Пять лет мучений». История Владимира Федоркова, который убивал на «Афгане» и в мирной жизни

«Пять лет мучений». История Владимира Федоркова, который убивал на «Афгане» и в мирной жизни
Это цикл о преступности после войны. Вторая часть

Альбому «Meteora» Linkin Park 20 лет. Почему он до сих пор в наших сердцах?
Альбому «Meteora» Linkin Park 20 лет. Почему он до сих пор в наших сердцах? Николай Овчинников — о главной пластинке нулевых
Альбому «Meteora» Linkin Park 20 лет. Почему он до сих пор в наших сердцах?

Альбому «Meteora» Linkin Park 20 лет. Почему он до сих пор в наших сердцах?
Николай Овчинников — о главной пластинке нулевых

Где пить кофе в Белграде
Где пить кофе в Белграде Главные спешелти-споты, где можно найти V60, кемекс, пуровер и дрип-кофе
Где пить кофе в Белграде

Где пить кофе в Белграде
Главные спешелти-споты, где можно найти V60, кемекс, пуровер и дрип-кофе

Я голосую против всех: Почему Sleaford Mods — важнейшая британская группа последних десяти лет?
Я голосую против всех: Почему Sleaford Mods — важнейшая британская группа последних десяти лет? Большой текст к выходу нового альбома. Часть 1.
Я голосую против всех: Почему Sleaford Mods — важнейшая британская группа последних десяти лет?

Я голосую против всех: Почему Sleaford Mods — важнейшая британская группа последних десяти лет?
Большой текст к выходу нового альбома. Часть 1.

«Самый скандальный поэт Ленинграда»

«Самый скандальный поэт Ленинграда»Две девушки заявляют, что Евгений Мякишев применял к ним насилие и избивал. Записали их рассказы

«Самый скандальный поэт Ленинграда»

«Самый скандальный поэт Ленинграда» Две девушки заявляют, что Евгений Мякишев применял к ним насилие и избивал. Записали их рассказы

История Петра Рочева: Афган, телевизор на берегу Печоры и мгновенная смерть в Украине

История Петра Рочева: Афган, телевизор на берегу Печоры и мгновенная смерть в УкраинеЭто цикл о преступности после войны. Первая часть

История Петра Рочева: Афган, телевизор на берегу Печоры и мгновенная смерть в Украине

История Петра Рочева: Афган, телевизор на берегу Печоры и мгновенная смерть в Украине
Это цикл о преступности после войны. Первая часть

Чем занять руки в Тбилиси: Мастер-классы, курсы и студии
Чем занять руки в Тбилиси: Мастер-классы, курсы и студии Лепим горшки и шьем
Чем занять руки в Тбилиси: Мастер-классы, курсы и студии

Чем занять руки в Тбилиси: Мастер-классы, курсы и студии
Лепим горшки и шьем

«Айта»: Бескомпромиссный детективный триллер о мести и правосудии, снятый в Якутии
«Айта»: Бескомпромиссный детективный триллер о мести и правосудии, снятый в Якутии Что такое российское правосудие и существует ли оно вообще?
«Айта»: Бескомпромиссный детективный триллер о мести и правосудии, снятый в Якутии

«Айта»: Бескомпромиссный детективный триллер о мести и правосудии, снятый в Якутии
Что такое российское правосудие и существует ли оно вообще?

История фортепианных дуэтов от Листа до Лэнга
История фортепианных дуэтов от Листа до Лэнга К большому концерту Sound Up в Москве
История фортепианных дуэтов от Листа до Лэнга

История фортепианных дуэтов от Листа до Лэнга
К большому концерту Sound Up в Москве

Как убивали российский театр
Как убивали российский театр Почему гостеатры сотрудничают с силовиками? Остались ли в России независимые проекты?
Как убивали российский театр

Как убивали российский театр
Почему гостеатры сотрудничают с силовиками? Остались ли в России независимые проекты?

От баклавы до дондурмы и тулумбы: 13 главных турецких сладостей
От баклавы до дондурмы и тулумбы: 13 главных турецких сладостей И где их попробовать в Стамбуле
От баклавы до дондурмы и тулумбы: 13 главных турецких сладостей

От баклавы до дондурмы и тулумбы: 13 главных турецких сладостей
И где их попробовать в Стамбуле

Как две российские режиссерки сняли фильм в кенийской тюрьме
Как две российские режиссерки сняли фильм в кенийской тюрьме А затем представили его на Берлинале
Как две российские режиссерки сняли фильм в кенийской тюрьме

Как две российские режиссерки сняли фильм в кенийской тюрьме
А затем представили его на Берлинале

Группа Ubel — дарквейв-дуэт брата и сестры из Новосибирска

Группа Ubel — дарквейв-дуэт брата и сестры из НовосибирскаОб альбоме «Лидокаин», трибьюте «Аквариуму» и выступлении перед Киркоровым

Группа Ubel — дарквейв-дуэт брата и сестры из Новосибирска

Группа Ubel — дарквейв-дуэт брата и сестры из Новосибирска
Об альбоме «Лидокаин», трибьюте «Аквариуму» и выступлении перед Киркоровым

Новые (и не очень) капиталисты: Кому достались активы ушедших из России компаний
Новые (и не очень) капиталисты: Кому достались активы ушедших из России компаний Миллиардеры, местные менеджеры, держатели франшиз
Новые (и не очень) капиталисты: Кому достались активы ушедших из России компаний

Новые (и не очень) капиталисты: Кому достались активы ушедших из России компаний
Миллиардеры, местные менеджеры, держатели франшиз

2023-й только начался, но уже ставит рекорд по доносам. Собрали 7 таких историй
2023-й только начался, но уже ставит рекорд по доносам. Собрали 7 таких историй Молитвы, посты в соцсетях, карикатуры
2023-й только начался, но уже ставит рекорд по доносам. Собрали 7 таких историй

2023-й только начался, но уже ставит рекорд по доносам. Собрали 7 таких историй
Молитвы, посты в соцсетях, карикатуры

Деколонизация в технике коллажа

Деколонизация в технике коллажаАртур Гранд — о методе Сергея Параджанова

Деколонизация в технике коллажа

Деколонизация в технике коллажа
Артур Гранд — о методе Сергея Параджанова

Террористический пафос и классовый гнев: Что мы не знаем о The Stone Roses?
Террористический пафос и классовый гнев: Что мы не знаем о The Stone Roses? Полная история группы от Петра Полещука. Часть 2
Террористический пафос и классовый гнев: Что мы не знаем о The Stone Roses?

Террористический пафос и классовый гнев: Что мы не знаем о The Stone Roses?
Полная история группы от Петра Полещука. Часть 2

«Тайная история трусов» и еще 6 книг о прошлом с необычного ракурса
«Тайная история трусов» и еще 6 книг о прошлом с необычного ракурса История жопы, водки и соли
«Тайная история трусов» и еще 6 книг о прошлом с необычного ракурса

«Тайная история трусов» и еще 6 книг о прошлом с необычного ракурса
История жопы, водки и соли

В натисках бури. Украинская поэзия до и во время войны

В натисках бури. Украинская поэзия до и во время войныАвторский обзор Анны Аксеновой на The Village

В натисках бури. Украинская поэзия до и во время войны

В натисках бури. Украинская поэзия до и во время войны
Авторский обзор Анны Аксеновой на The Village

«Я наконец-то свободный человек»: История Олеси Кривцовой, которая сбежала от преследований в Литву
«Я наконец-то свободный человек»: История Олеси Кривцовой, которая сбежала от преследований в Литву МВД уже объявило в розыск архангельскую студентку
«Я наконец-то свободный человек»: История Олеси Кривцовой, которая сбежала от преследований в Литву

«Я наконец-то свободный человек»: История Олеси Кривцовой, которая сбежала от преследований в Литву
МВД уже объявило в розыск архангельскую студентку

Жонглирование фактами, схематизм и медведи: Из чего сделаны фильмы про «ЧВК Вагнер»?
Жонглирование фактами, схематизм и медведи: Из чего сделаны фильмы про «ЧВК Вагнер»? Разбираемся, как устроена частная пропаганда войны
Жонглирование фактами, схематизм и медведи: Из чего сделаны фильмы про «ЧВК Вагнер»?

Жонглирование фактами, схематизм и медведи: Из чего сделаны фильмы про «ЧВК Вагнер»?
Разбираемся, как устроена частная пропаганда войны

«Могила светлячков» — классика студии Ghibli
«Могила светлячков» — классика студии Ghibli «Война начинается со смерти и смертью заканчивается»
«Могила светлячков» — классика студии Ghibli

«Могила светлячков» — классика студии Ghibli
«Война начинается со смерти и смертью заканчивается»

«Годы» — сериал 2019 года, в котором Россия вторгается в Украину, а США начинает ядерную войну с Китаем
«Годы» — сериал 2019 года, в котором Россия вторгается в Украину, а США начинает ядерную войну с Китаем Мы пересмотрели его и рассказываем, как политическая сатира автора «Это грех» смотрится в 2023 году
«Годы» — сериал 2019 года, в котором Россия вторгается в Украину, а США начинает ядерную войну с Китаем

«Годы» — сериал 2019 года, в котором Россия вторгается в Украину, а США начинает ядерную войну с Китаем
Мы пересмотрели его и рассказываем, как политическая сатира автора «Это грех» смотрится в 2023 году

Путина — в Гаагу. Лев Левченко — о том, что значит решение Международного уголовного суда арестовать президента России
Путина — в Гаагу. Лев Левченко — о том, что значит решение Международного уголовного суда арестовать президента России Президенту выдали ордер на арест
Путина — в Гаагу. Лев Левченко — о том, что значит решение Международного уголовного суда арестовать президента России

Путина — в Гаагу. Лев Левченко — о том, что значит решение Международного уголовного суда арестовать президента России
Президенту выдали ордер на арест