От йоги-нидра до дзюдо: 15 студий Екатеринбурга, где можно начать заниматься спортом
The Village собрал 15 мест в Екатеринбурге, где можно начать тренироваться этой весной. В свежем гиде представлены и специализированные студии — от фитнеса на пилоне до тенниса, и клубы-гибриды, где можно попробовать все и сразу.
Пилатес
Студия Arnoa
С помощью пилатеса можно научиться чувствовать и контролировать свое тело, откорректировать свои двигательные стереотипы, улучшить осанку, а также распределить нагрузку по позвоночнику и суставам должным образом. В студии профессионального пилатеса можно пройти индивидуальную диагностику и записаться на несколько видов тренировок.
Борьба
Академия единоборств «РМК»
Борьба задействует большое количество мышц, развивая выносливость и гибкость суставов. На четырех этажах спортивной студии размещены площадки для занятий по двенадцати направлениям боевых искусств: бокс, MMA, тайский бокс, кикбоксинг, карате косики, каратэ кекусинкай, дзюдо, греко-римская борьба, джиу-джитсу, грэпплинг, силовой экстрим, кроссфит.
Йога
Центр «Хануман»
В центре проходят занятия по разным видам йоги: в списке хахта, аштанга-виньяса, нидра, кундалини, раджа, вини, дживамукти и универсальная йога, а также йога в гамаках. Кроме этого, в центре можно попробовать медитацию или практику стояния на гвоздях (почитайте об этом в недавнем редакционном эксперименте The Village Екатеринбург).
Теннис
Клуб TopTennis
Большой теннис благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, развивает легкие, повышая поступление кислорода ко всем органам. В школе проходят занятия для взрослых с любым уровнем подготовки. По желанию можно записаться на индивидуальные или групповые тренировки.
Плавание
Water House
Плавание подходит всем, кто следит за своим здоровьем: оно помогает укрепить мышцы спины и добиться прямой осанки. В студии плавания установлены два тренинг-бассейна с обратным течением. Поток воды в них регулируется встроенной электронной системой: тренировку заранее можно загрузить через приложение в смартфоне, а после посмотреть результаты.
Танцы
Студия GallaDance
В спортивной студии представлены самые разные направления работы: танцы европейской и латиноамериканской программ, карибские, современные, восточные, фитнес и социальные танцы. В зависимости от предпочтений можно посещать два типа уроков — групповые и индивидуальные.
Студия Pole Art
Основная специализация студии — это обучение танцам на шесте и пилоне. Это направления танцевального искусства и спорта, в основе которых лежит сочетание элементов танца и акробатики. Также в студии отдельно проводятся занятия по стретчингу.
Стретчинг
Студия растяжки Stretch Yourself
Студия находится на 25 этаже «Высоцкого» — из зала открывается панорамный вид на город. Есть несколько видов тренировок: стретчинг в гамаках, школа шпагата и школа осанки. Занятия проходят индивидуально и в мини-группах по адаптированным программам с профессиональным тренером, который говорит с посетителями на одном языке.
Студия растяжки Topstretching
Где
ДД «Демидов» (ул. Бориса Ельцина, 3/2), 21 этаж, офис 2108
Сколько
Абонемент на 8 групповых тренировок — 5 800 рублей
Студия франшизы федеральной сети Topstretching находится в центре города, в БЦ «Демидов» напротив Ельцин Центра. Внутри — три зала для общих тренировок и два для индивидуальных. В каждом создан светлый интерьер с контрастными неоновыми элементами. В студии несколько направлений занятий: аэростретчинг, школа гибкости и растяжки, бодибалет, функциональный тренинг, табата и танцы.
Для тех, кто не определился
Фитнес-клуб Riviera Wellness
Для удобства в фитнес-клубе есть сразу несколько спортивных направлений. Можно сходить в тренажерный зал или на тренировку по боевым искусствам, посетить занятие по йоге или танцевальный кружок. Также в клубе есть тренажерный зал, после которого можно расслабиться в спа или отправиться в спортивный или спа-бассейн.
Фитнес-клуб «Wellness Тихвинъ»
В семи спортивных специализированных залах можно найти занятия на любой вкус: новые тренажеры, всевозможные виды йоги, пилатес, различные виды единоборств, танцы, сайкл и даже сквош. После тренировки можно расслабиться в парке саун или бассейне с зоной отдыха в марокканском стиле.
Фитнес-клуб «Экстрим»
У посетителей клуба есть доступ к полному спектру фитнес- и велнес-программ: тренажерный зал, взрослый и детский бассейны, студии для групповых занятий и персонального тренинга, студия йоги, студия сайкла, пилатес, зал боевых искусств. Также можно воспользоваться услугами детского клуба или спа-салона, а еще поучаствовать в соревнованиях.
Фитнес-клуб X-fit
Где
ул. Ткачей, д. 17
ул. Шейнкмана, д. 121
ул. Репина, д. 22
Сколько
Персональная тренировка — от 2 300 рублей
X-Fit — самая разветвленная сеть фитнес-клубов России, включающая в себя более 90 клубов в разных городах. Это универсальные спортивно-оздоровительные комплексы, предлагающие весь спектр услуг: от занятий в тренажерном зале до групповой йоги.
Фитнес-клуб «Реформа»
Фитнес-клуб занимает почти 2 000 квадратных метров на четвертом этаже Ельцин Центра. Внутри естественное освещение, легкий современный дизайн и комфорт в мелочах. В фитнес-клубе можно позаниматься в тренажерном зале, сходить на групповую тренировку или сайклинг, попробовать йогу в гамаках. После спорта можно расслабиться в сауне с видом на центр Екатеринбурга.
Фитнес-клуб Gold’s gym
Три этажа фитнес-клуба посвящены разным направлениям. Внутри находятся бассейн, тренажерные залы и несколько залов для занятий по групповым программам и боевому искусству. В клубе есть различные спортивные направления на выбор: от пилатеса до сайклинга.
Фотографии: обложка, 1 — Никита Сухоруков, 2 — «РМК», 3 — «Хануман», 4 — Water House, 5 — STRETCH YOURSELF, 6 — Riviera Wellness, 7 — «Экстрим»
Читайте там, где удобно
