7 июля, четверг
Москва
Войти

«Как я месяц ела психоделики по заданию голландских ученых» Каково работать и жить, находясь постоянно под действием грибов

«Как я месяц ела психоделики по заданию голландских ученых»

Президентка фонда Андрея Рылькова, который занимается борьбой с наркофобией, Анна Саранг приняла участие в масштабном научном эксперименте по микродозингу психоактивных веществ, который проходил в Голландии, и рассказала The Village, как оно было.

Материал может содержать контент, предназначенный для лиц 18+

Текст

Анна Саранг

Иллюстрации

Маша Гавриш

Мы с другом сидим в модном концертном зале голландского города Утрехта на лекции Майкла Поллана — знаменитого на весь мир американского писателя и профессора журналистики Гарварда и Беркли. Недавно он выпустил очередной бестселлер — о взаимодействии людей и психоактивных растений. К написанию книги, говорит Майкл, его сподвиг научный интерес к воздействию псилоцибиновых грибов.

Как-то он прочитал о научных исследованиях в Университете Джонса Хопкинса, результатом которых стали выдающиеся находки о позитивном воздействии псилоцибина на связанные со страхом смерти тревожные расстройства у людей с онкологическими заболеваниями. Хопкинс решил сам попробовать это вещество и в возрасте «за 60» совершил свой первый трип, а затем еще пару. И уже очень скоро, благодаря своим исследовательским и писательским талантам, стал мировым экспертом в области истории психоделиков и их изучения.

Выступление Майкла заканчивается циклом вопросов и ответов, во время которого голландская публика проявляет крайнюю осведомленность в теме. Все вопросы очень сложные и глубокие — от обсуждения этических проблем подготовки специалистов в области психотерапии с использованием психоделиков (спрос на которых с каждым годом растет в геометрической прогрессии) до личного опыта писателя с теми или иными веществами. И, как и на каждой встрече, Майкла спрашивают про тренд на микродозинг (то есть регулярный прием в небольших количествах) психоактивных веществ.

Майкл признает, что такой тренд есть, особенно среди тружеников Силиконовой долины и всех желающих улучшить свои креативные и когнитивные способности. Сейчас появляются индивидуальные отчеты об успешном опыте лечения депрессий у людей, которые ранее совершенно никак не ассоциировали себя с потребителями психоактивных веществ. Однако сказать что-то однозначное в отношении микродозинга псилоцибином или ЛСД пока невозможно, потому что в мире не было проведено ни одного полноценного широкомасштабного исследования относительно его эффективности. В эту минуту я немножко преисполняюсь гордостью, потому что пару недель тому назад мне повезло стать участницей именно такого крупномасштабного плацебо-контролируемого слепого исследования.


Сказать что-то однозначное в отношении микродозинга псилоцибином или ЛСД пока невозможно, потому что в мире не было проведено ни одного полноценного широкомасштабного исследования относительно его эффективности


Подготовка

Об исследовании я узнала случайно из объявления в Facebook. В Голландии достаточно бурно проходит комьюнити-жизнь в области использования всевозможных психоделиков — как с развлекательными, так и с терапевтическими целями. Проводится куча встреч, конференций, лекций, кружков, развивается движение ситтеров и психотерапевтов, применяющих в своей практике психоделики. В одной из групп то ли «Психоделического общества Нидерландов», то ли «Амстердамского сообщества осознанности», то ли еще какого-то родственного объединения я и увидела объявление о наборе волонтеров для участия в исследовании микродозинга псилоцибиновых трюфелей.

Вообще, хотя в последнее десятилетие в мире начался «психоделический ренессанс», проводить подобные исследования очень тяжело с организационной точки зрения. Психоделики запрещены во всех странах мира. И несмотря на то что международные наркоконвенции позволяют их использование в научных и медицинских целях, репрессивные политики препятствуют развитию этих научных исследований. Но тут на руку голландским ученым сыграла некая законодательная конфузия.

В 2008 году в Нидерландах в ходе неожиданного репрессивного угара местные законодатели решили запретить псилоцибиновые грибы и внесли в соответствующий список около 200 их видов. Однако они забыли о том, что псилоцибин содержится не только в самих грибах, но и в мицелии, и вырастающих на нем отросточках — так называемых «трюфелях». Вот эти трюфели в список запрещенных добавить забыли, а потом уже не стали заморачиваться. И теперь в любом смартшопе Голландии есть псилоцибиновые трюфели, которые по качеству ничем не отличаются от грибов.

Один из таких магазинов-производителей (а это чаще всего люди, которые являются в той или иной степени энтузиастами и активистами движений за доступность психоделиков для терапевтического применения) пожертвовал огромное количество трюфелей для исследования «Голландского психоделического общества» с факультетом общественных наук Университета Лейдена — одного из крупнейших и наиболее авторитетных университетов Нидерландов.

Участие 

После того как я выразила желание принять участие в исследовании, мне прислали достаточно длинную скрининговую анкету с вопросами — о моем состоянии здоровья, в том числе психического, и о том, какие я принимаю вещества — чтобы определить, подхожу ли я под критерии эксперимента. Я заполнила анкету и через пару недель получила приглашение.

Так в ноябре 2018 года я стала одной из более 200 участников исследования, призванного изучить гипотезу о положительном влиянии микродозинга псилоцибина на когнитивные и креативные способности людей. Исследование состояло из трех сессий в Университете Лейдена. Участники должны были заполнять опросник и выполнять достаточно утомительные задания, для того чтобы ученые могли замерить их умственные способности, общее психологическое состояние и наблюдать их в динамике.

Первый тест был интересным, но изнурительным. Всего пару дней до этого я вернулась из двухнедельного рабочего трипа в Мексику и до сих пор чувствовала джетлаг. Несмотря на это, мне пришлось выполнять монотонные длительные задания на внимание и реакцию — компьютерный тест, продолжавшийся два с половиной часа. После чего ассистенты замерили мой рост, вес и частоту сердцебиения.

Через пару дней после теста нас пригласили на вступительный семинар в Амстердам. Он проходил в весьма неформальной обстановке — в частном доме одного из исследователей. Атмосферу задавали крайне приветливые участники и ассистенты. При этом психоделический плейлист на фоне отчасти постиронично, отчасти вполне искренне воссоздавал атмосферу золотых 1960-х. Ученый из «Психоделического общества Нидерландов» и активистка сообщества Microdosing.nl в кратком выступлении рассказали о предыдущих исследованиях микродозинга (в основном это были ретроспективные опросы) и объяснили в общих чертах цели, механику и правила того, чем мы займемся здесь.


Исследователи собрали наши заготовки и выдали каждому по пакетику с пилюлями и графиком их приема. Нас попросили сразу же принять первую дозу (2 пилюли) — и естественно, мы не знали, получили ли мы активную дозировку или плацебо


После лекций нам предложили самим заняться приготовлением псилоцибиновых пилюль: выдали огромный таз свежих трюфелей, которые мы сначала высушили в дегидраторе, отвешивали нужную дозировку на микровесах, а затем измельчали и распихивали стафф по капсулам. Исследователи собрали наши заготовки и выдали каждому по пакетику с пилюлями и графиком их приема.

Нас попросили сразу же принять первую дозу (2 пилюли) — и естественно, мы не знали, получили ли мы активную дозировку или плацебо. Покинув благодушных волонтеров науки, я отправилась на автобусе домой в небольшой колхоз недалеко от Амстердама. Через час меня преисполнило прекрасное настроение и воодушевление: я продолжала слушать песенки времен психоделической революции, нашазамленные в доме ученых. На радостях я даже пропустила свою остановку автобуса и уехала в совершенно другой город, но такое со мной случается достаточно часто и без всякого микродозинга.

Последующие дозировки были для меня не столь вдохновляющими. Вторую я приняла через три дня (таков был график исследования: прием каждые три дня, всего десять доз) утром, вместе с завтраком, как и просили ученые. Через полчаса меня срубила усталость, через час я уже лежала на диване в обнимку с ноутбуком, не в состоянии приступить к запланированной на день работе. Из этой позы я не выходила последующие четыре часа. На семинаре нам объяснили, что псилоцибин является «неспецифическим усилителем». В принципе, это всем известно, что грибочки лучше не есть, когда у тебя плохое настроение или ты в компании не очень понятных людей, так как все это может вынести на поверхность любой притаившийся внутри эмоциональный пузырь и раздуть его до неимоверной степени. Свое состояние я объяснила тем, что просто за пару месяцев очень-очень устала в силу личных причин и непрекращающихся проблем с работой, а пилюли послужили кнопкой самосбережения. С их помощью я просто позволила себе не работать, а дать организму и психике тот отдых, о котором они так молили.


Ула: «После приема вчерашней дозировки меня немного подташнивало, но через час я чувствовала себя отлично. К счастью, у меня снизилась тревожность, я словно наблюдала за происходящим здесь и сейчас. Сложно объяснить. И мне было лучше, даже несмотря на то, что последние дни я немного приболела. Я, конечно, не знаю, принимаю ли я плацебо или трюфели!» 


Анна: «Мне показалось, что за последние несколько дней я стала гораздо активней / позитивней, мне легче стало справляться с делами! Не знаю, связано ли это с дозами, но интересно понаблюдать».

Последующие несколько приемов или не давали никакого эффекта, или снова заставляли меня засыпать прямо на рабочем месте. По идее, это нормально, ведь микродозинг — по сути, употребление психоделиков в субперцептивных дозах, то есть ты не чувствуешь значительного изменения сознания, как на нормальных дозах, но за счет легкого повышения уровней допамина и серотонина имеешь больше мотивации и креативного задора. Не могу похвастаться, что со мной приключился подобный буст, желания работать и что-то делать по ходу эксперимента у меня совершенно не прибавлялось.

Измерение моих когнитивных и креативных способностей проходило при помощи стандартизированного набора опросов. Я должна была ездить в Университет Лейдена на тестирование три раза за полтора месяца — перед началом испытания, в середине и после приема самой последней дозы.

Первый опрос был направлен на то, чтобы узнать о моем настроении, отношении с собой и другими людьми и в общем о душевном благополучии. Туда входили шкалы согласия из разряда «Насколько близко я чувствую себя по отношению к другим людям», «Когда у меня в жизни возникают сложности, я воспринимаю их как естественную часть жизни, через которую проходят все», «Когда я чувствую себя подавленным, я стараюсь подойти к своим чувствам с любопытством и открытостью» и таких штук 30. На подобные вопросы отвечать всегда приятно и легко, так как я уже добилась большой степени милости и снисхождения к себе, правда, при помощи гораздо больших порций психоделов.

Второй раздел тестов — на креативные способности — состоял из различных заданий по типу выделения категорий между наборами рандомных рисунков или «Напишите как можно больше способов применения предмета Х за 5 минут» (как россиянке мне, конечно, особенно понравилось задание найти максимальные варианты применения бутылке — боюсь, голландские ученые долго дивились моему утонченному политическому юмору).

Потом серия тестов на когнитивные способности. Мне предстояло быстро решать какие-то задачки: на внимание, оперативную память, когнитивный контроль и гибкость, социальную когницию и чувствительность к вознаграждению. Тесты достаточно утомительные, но вполне сносные. Замеряли также частоту сердцебиения.

Результаты

За участие в исследовании нас никак не вознаграждали, дали только один раз бесплатную пиццу. Ну что ж, обидно, но для меня, конечно, важнее был моральный бонус за сам факт участия в таком важном исследовании.

Еще в начале эксперимента ученые сделали группу в WhatsApp, призванную напоминать о дне, когда надо было принимать дозу. Участники активно обсуждали в ней свои впечатления от микродозинга: многие писали о том, что у них улучшился сон или они стали видеть цветные, интересные и насыщенные сны — например, один человек радостно поделился, что во сне хорошенько отмочил Дональда Трампа. Некоторые участники делились тем, что у них улучшилось настроение, им стало легче выполнять работу и общаться с другими людьми.

Была и пара участников, для которых особых изменений не произошло. Один человек поделился тем, что, так же как и я, часто чувствовал усталость, правда, он принимал пилюли уже после работы.

Ученые часто просили делиться с ними мыслями о том, как можно было бы улучшить исследование в будущем. Мне, как большому адепту качественных исследований и субъективных нарративов, не хватало именно качественной части — ведения дневников, интервью или фокус-группы для обсуждения общего опыта.

Когда мы заполнили заключительный опросник, нам обещали сообщить, были ли мы в плацебо-группе или принимали активную дозу. Результаты в лучшем случае будут в конце лета 2019-го.

 

Share
скопировать ссылку

Читайте также:

Что делать, если полицейские подбросили вам наркотики
Что делать, если полицейские подбросили вам наркотики Как вести себя в отделении и сохранять спокойствие
Что делать, если полицейские подбросили вам наркотики

Что делать, если полицейские подбросили вам наркотики
Как вести себя в отделении и сохранять спокойствие

Изнасилования и выписки со счета: Как полицейские вымогают взятки за наркотики
Изнасилования и выписки со счета: Как полицейские вымогают взятки за наркотики Какой наркотик самый дорогой и от чего зависит сумма взятки — в исследовании фонда имени Андрея Рылькова
Изнасилования и выписки со счета: Как полицейские вымогают взятки за наркотики

Изнасилования и выписки со счета: Как полицейские вымогают взятки за наркотики
Какой наркотик самый дорогой и от чего зависит сумма взятки — в исследовании фонда имени Андрея Рылькова

Неполный лигалайз: Как в Португалии снизили число героинщиков вчетверо
Неполный лигалайз: Как в Португалии снизили число героинщиков вчетверо И зачем в Швейцарии стали бесплатно выдавать наркотики зависимым от них
Неполный лигалайз: Как в Португалии снизили число героинщиков вчетверо

Неполный лигалайз: Как в Португалии снизили число героинщиков вчетверо
И зачем в Швейцарии стали бесплатно выдавать наркотики зависимым от них

«Биохакинг мозга»: Что нужно есть, чтобы лучше думать
«Биохакинг мозга»: Что нужно есть, чтобы лучше думать Кофе, черника, дикий лосось и другие виды «мозгового топлива»
«Биохакинг мозга»: Что нужно есть, чтобы лучше думать

«Биохакинг мозга»: Что нужно есть, чтобы лучше думать
Кофе, черника, дикий лосось и другие виды «мозгового топлива»

Тэги

Сюжет

Событие

Места

Прочее

Новое и лучшее

«Один большой курьез»: Как прошла Московская неделя моды

«Идея была моя, но сделал это не я»

Сотрудники IKEA — о закрытии магазинов, своем будущем и домах без шведской мебели

«Он разрушает мне жизнь»: Участница Pussy Riot Ольга Борисова — о сталкере, из-за которого ее не пустили в Грузию

«В ужасе, что могу остаться здесь навсегда»: За что в России судят олимпийскую чемпионку из США

Первая полоса

«Зачем вы сюда приехали? Мы вас звали?»: Три истории о беженцах и России

«Зачем вы сюда приехали? Мы вас звали?»: Три истории о беженцах и России

«Зачем вы сюда приехали? Мы вас звали?»: Три истории о беженцах и России

«Зачем вы сюда приехали? Мы вас звали?»: Три истории о беженцах и России

Черешневый суп, гаспачо с нектарином и горошкомоле: Недорогие сезонные рецепты июля
Черешневый суп, гаспачо с нектарином и горошкомоле: Недорогие сезонные рецепты июля
Черешневый суп, гаспачо с нектарином и горошкомоле: Недорогие сезонные рецепты июля

Черешневый суп, гаспачо с нектарином и горошкомоле: Недорогие сезонные рецепты июля

The Village становится платным
The Village становится платным Как продолжить читать нас
The Village становится платным

The Village становится платным
Как продолжить читать нас

Все в порядке с янг эдалтом
Все в порядке с янг эдалтом Почему пора перестать критиковать литературу для «молодых взрослых»
Все в порядке с янг эдалтом

Все в порядке с янг эдалтом
Почему пора перестать критиковать литературу для «молодых взрослых»

Мошенники рассылают письма от имени The Village
Мошенники рассылают письма от имени The Village Рассказываем, что об этом известно
Мошенники рассылают письма от имени The Village

Мошенники рассылают письма от имени The Village
Рассказываем, что об этом известно

Подпишитесь на рассылку