Спецпроект
Спецпроекты6 июля 2021

Game rage: Почему мы злимся во время компьютерных игр и это нормально

Game rage: Почему мы злимся во время компьютерных игр и это нормально

Недоумение, любопытство, упорство, раздражение, злость, ярость. Компьютерные игры способны вызвать целый спектр эмоций, в том числе и тех, которые принято называть негативными. Причины могут быть разные: сложные уровни, поведение соперников или, наоборот, игроков своей команды, техника, которая не тянет. В совместном проекте с ASUS мы поговорили с геймером и психологом и с их помощью разобрались, нормально ли злиться во время игры и может ли она иметь терапевтический эффект.

Недоумение, любопытство, упорство, раздражение, злость, ярость. Компьютерные игры способны вызвать целый спектр эмоций, в том числе и тех, которые принято называть негативными. Причины могут быть разные: сложные уровни, поведение соперников или, наоборот, игроков своей команды, техника, которая не тянет. В совместном проекте с ASUS мы поговорили с геймером и психологом и с их помощью разобрались, нормально ли злиться во время игры и может ли она иметь терапевтический эффект.

Дмитрий Кунгуров

главред портала StopGame

Если книжку можно читать залпом на протяжении месяца, то игры — это всегда про настроение и физическое состояние. Я не пойду рубить демонов в Doom Eternal, если измотан за день, ведь там меня будет ждать злость из-за проигрышей, куча адреналина из-за подлейшей сволочи всей игры Мародера (один из противников в Doom Eternal. — Прим. ред.), ощущение космического эпика или, наоборот, чувство собственного могущества, если FPS (количество кадров в секунду на экране монитора — Прим. ред.) не проседает. И хотя иногда шутер помогает прийти в порядок, в отдельные дни валишься на диван, и тебе нужен только Gris для созерцания и эстетики. В общем, спектр внутриигровых эмоций буквально ничем не ограничен, спасибо игровым режиссерам.

Я не могу играть в сетевые игры — мне тяжело именно эмоционально. Там всегда найдется тот, кто заставит меня швырнуть геймпад в телевизор. Всегда есть глупые сопартийцы, которые делают не то, что мне бы хотелось, и всегда накатывает чувство стыда, когда подвел свою команду. Мне тяжело с этим справляться, и, хотя в своей тусовке это все весело, мне нравятся именно одиночные игры, где автор выжимает из меня новые переживания — как Oxenfree, которая своим ретровайбом (особенно если источник звука хороший) отправляет тебя обратно в 18 лет.

Однажды Super Meat Boy (самая сложная игра ever?) научила меня медитации, и с тех пор из себя я не выхожу. Проигрыш — это всего лишь этап перед выигрышем, и он не является следствием единственной ошибки, это всегда их череда. Поэтому если ты чего-то не сделал, значит, пока не готов. Интереснее не злость, а боль, когда игра разрывает тебе сердечко настолько, что ты ставишь ее на паузу, только чтобы продышаться, ведь на экране становится слишком интимно и важно лично для тебя. Не я один, кто ставил на паузу Silent Hill 2 или This War of Mine. Сидишь и такой: «Господи, мне ж теперь жить с этим».

Игры необходимо видеть и слышать так, как их задумали авторы. Тебе нужен весь цвет и весь звук, тебе категорически необходимо, чтобы ничего не лажало и давало максимум FPS. Я прямо сейчас заново открыл для себя Prey, когда поиграл в нее с нормальным количеством кадров в секунду и хорошей акустикой. До этого игру я просто не осилил. Она казалась мне ватной, блеклой, но, когда все встало на свои места, я проникся ее величием. Что уж там про мультиплеер: однажды я заставил автора нашего сайта полностью переписывать ревью, когда он признался, что играл в сетевой шутер на слабом железе. Его тон об игре после приличного ПК изменился.

Интереснее не злость, а боль, когда игра разрывает тебе сердечко настолько, что ты ставишь ее на паузу, только чтобы продышаться

God of War заставил меня поговорить с отцом, а Night in the Woods объяснила, что страх перед большим внешним миром можно снять, имея крепкие эмоциональные связи с друзьями. Игры расширяют наше восприятие мира, как ни одно другое медиа. И если тебе интересно слушать автора, то даже пустые 30 часов таскания грузов по пустошам Death Stranding оставляют чувство зрелости и гармонии.

Александра Шеттлер

психолог, гештальт-терапевт

Во время игры мы не прекращаем жить. Поэтому нормально испытывать те же эмоции, что у нас вызывает другая деятельность. Вот только их диапазон отличается, ведь мы погружаемся в игровую реальность, где отождествляем себя с персонажем и можем позволить себе ярче проживать то, чего не позволяем в реальности. Более того, многие геймеры именно с помощью игры компенсируют переживание эмоций, которых не хватает за ее пределами. Игра также может служить эмоциональным стабилизатором. Но здесь кроется и ловушка: по сравнению с ярким игровым миром реальный может померкнуть.

К сожалению, в детстве многих из нас учили быть удобными. А с проявлениями агрессии, даже детской, окружающим сложно, а порой даже страшно. Поэтому куда проще не разделить эту эмоцию с ребенком, а пресечь ее. Вот мы и вырастаем во взрослых, у которых эмоция злости табуирована. А в реальности она очень важна. Злость — сигнал того, что происходит что-то для нас совсем не подходящее. И очень важно этой разрушительной порой энергии научиться давать выход, причем по возможности экологичный. И игра может стать именно таким местом. Там наш гнев безопасен и не причиняет никакого вреда. Исключением является лишь кибербуллинг в онлайн-играх.

Делить эмоции на негативные и позитивные некорректно. Все эмоции хороши, потому что каждая из них нам зачем-то нужна. Конечно, позитивно окрашенные переживать куда приятнее, но и без негативных мы бы не справились. Страх и стыд — охранительные эмоции, они позволяют сохранять свою целостность. Злость сигнализирует о том, что происходит что-то неподходящее. Печаль погружает нас в настоящее и дает импульс к переменам. Существует миф, что мы можем управлять своими эмоциями. Но в реальности мы способны регулировать лишь степень их проявления. Сама же эмоция — мгновенная реакция организма на то, что с ним происходит в настоящий момент.

Бытует мнение, что игры с большим количеством насилия провоцируют агрессию, но в реальности такая реакция — следствие потери контроля, непонятные инструкции, слишком сложные задания, систематический провал уровней. Если игра приносит лишь разочарование, раздражение и подавленность, это сигнал, что стоит прекратить или сменить ее. Если мы говорим об онлайн-играх, то важно помнить, что за персонажами находятся реальные люди. И нет ни единого основания превращать их в мишени для вымещения агрессии. Однако каждый делает выбор сам. И, к сожалению, именно в онлайн-играх люди часто сталкиваются с проявлением вербального насилия.

Если мы говорим об онлайн-играх, важно помнить, что за персонажами находятся реальные люди. И нет ни единого основания превращать их в мишени для вымещения агрессии.

Вместо того чтобы после конфликта на работе отыгрываться на близких, можно победить десяток монстров. При этом какого-то определенного времени в игре, после которого станет легче, нет. Кому-то достаточно получаса в день, кому-то важно уйти в игровой запой, потратить трое суток на прохождение всех уровней. Граница проходит там, где человек успокаивается или, наоборот, раздражается. Если после игры геймер, выпустив пар, расслабляется и переключается обратно на повседневную рутину, это отличный терапевтический прием вымещения агрессии там, где этому есть место. Но если, наоборот, поиграв, человек распаляется, становится перевозбужденным и вспыльчивым, то процесс явно перестает быть терапевтическим. И даже наоборот: игра становится триггером, выводящим из равновесия. При этом стоит помнить, что компьютерная игра все же остается игрой. И даже если она помогает ситуативно справиться с эмоциями, она не решает проблему, которая первоначально их вызвала.

Геймерам и профессионалам

Вы геймер или творческий профессионал? Тогда вам стоит обратить внимание на новый ноутбук ASUS ROG Zephyrus S17. Его тонкий 17-дюймовый корпус выполнен из магний-алюминиевого сплава с четко очерченными гранями, а при открытии крышки клавиатура слегка наклоняется, чтобы обеспечить комфорт для рук пользователя и улучшить охлаждение самого устройства. Поверхность корпуса устойчива к загрязнению, а полупрозрачная вставка позади клавиатуры позволяет оценить скрывающуюся внутри него мощь. А там — процессор Intel Core i9 11-го поколения, охлаждаемый жидким металлом, и видеокарта GeForce RTX 3080 для ноутбука. Вместе они обеспечат великолепную производительность даже в самых ресурсоемких играх и профессиональных приложениях. А встроенная акустическая система ноутбука, поддерживающая технологию иммерсивного звучания Dolby Atmos, позволит полностью погрузиться в то, что происходит на экране.

Высокая вычислительная мощность ноутбука ROG Zephyrus S17 гармонично сочетается с компактностью и удобством его использования. Он поместится в любую сумку, а аккумулятор с поддержкой ускоренной подзарядки (от 0 до 50 % за 30 минут) позволит долго работать в автономном режиме. Ноутбук снабжен веб-камерой с технологией шумоподавления, поэтому качество картинки при видеосвязи всегда будет на высоте.

Материал подготовлен
при поддержке

Share
скопировать ссылку

Тэги

Бренды

Прочее

Новое и лучшее

Куда пойти в Москве на этой неделе? Собрали лучшие события

На кота, маникюр и психотерапию: Какие необычные выплаты можно получить в российских компаниях

Площадь перед Павелецким вокзалом наконец-то открылась. Вот как она выглядит

Минималистичная двухкомнатная квартира на Котельнической набережной

Пивозавры

Первая полоса

Куда пойти в Москве на этой неделе? Собрали лучшие события
Куда пойти в Москве на этой неделе? Собрали лучшие события Ресторанный фестиваль, спектакль-рейв и девичник в «Доме культур»
Куда пойти в Москве на этой неделе? Собрали лучшие события

Куда пойти в Москве на этой неделе? Собрали лучшие события
Ресторанный фестиваль, спектакль-рейв и девичник в «Доме культур»

На кота, маникюр и психотерапию: Какие необычные выплаты можно получить в российских компаниях
На кота, маникюр и психотерапию: Какие необычные выплаты можно получить в российских компаниях
На кота, маникюр и психотерапию: Какие необычные выплаты можно получить в российских компаниях

На кота, маникюр и психотерапию: Какие необычные выплаты можно получить в российских компаниях

Площадь перед Павелецким вокзалом наконец-то открылась. Вот как она выглядит

Площадь перед Павелецким вокзалом наконец-то открылась. Вот как она выглядит

Площадь перед Павелецким вокзалом наконец-то открылась. Вот как она выглядит

Площадь перед Павелецким вокзалом наконец-то открылась. Вот как она выглядит

Минималистичная двухкомнатная квартира на Котельнической набережной
Минималистичная двухкомнатная квартира на Котельнической набережной
Минималистичная двухкомнатная квартира на Котельнической набережной

Минималистичная двухкомнатная квартира на Котельнической набережной

Пивозавры

Пивозавры«В большом городе каждый третий — пивозавр»

Пивозавры

Пивозавры «В большом городе каждый третий — пивозавр»

Зачем торговым сетям собственные бренды продуктов
Спецпроект
Зачем торговым сетям собственные бренды продуктов И почему такие товары стоят дешевле аналогичных
Зачем торговым сетям собственные бренды продуктов
Спецпроект

Зачем торговым сетям собственные бренды продуктов
И почему такие товары стоят дешевле аналогичных

«Разжимая кулаки»: Долгожданный фильм Киры Коваленко — выпускницы мастерской Сокурова
«Разжимая кулаки»: Долгожданный фильм Киры Коваленко — выпускницы мастерской Сокурова Теплая драма о молодой осетинке, скованной цепью с семьей
«Разжимая кулаки»: Долгожданный фильм Киры Коваленко — выпускницы мастерской Сокурова

«Разжимая кулаки»: Долгожданный фильм Киры Коваленко — выпускницы мастерской Сокурова
Теплая драма о молодой осетинке, скованной цепью с семьей

Нападения на журналистов, фальсификации и досрочное празднование победы единороссов: Как прошли выборы в Госдуму-2021
Нападения на журналистов, фальсификации и досрочное празднование победы единороссов: Как прошли выборы в Госдуму-2021
Нападения на журналистов, фальсификации и досрочное празднование победы единороссов: Как прошли выборы в Госдуму-2021

Нападения на журналистов, фальсификации и досрочное празднование победы единороссов: Как прошли выборы в Госдуму-2021

Важная встреча: Как устроить свидание с собой
Спецпроект
Важная встреча: Как устроить свидание с собой И какой аромат для этого выбрать
Важная встреча: Как устроить свидание с собой
Спецпроект

Важная встреча: Как устроить свидание с собой
И какой аромат для этого выбрать

«Есть подозрения, что вы торгуете наркотиками»: Как москвичке угрожали волгоградские полицейские
«Есть подозрения, что вы торгуете наркотиками»: Как москвичке угрожали волгоградские полицейские И что делать, если вас удерживают люди в штатском
«Есть подозрения, что вы торгуете наркотиками»: Как москвичке угрожали волгоградские полицейские

«Есть подозрения, что вы торгуете наркотиками»: Как москвичке угрожали волгоградские полицейские
И что делать, если вас удерживают люди в штатском

Ресторан Mina: Италия и Ливан на Малой Никитской
Ресторан Mina: Италия и Ливан на Малой Никитской Лучшее открытие лета
Ресторан Mina: Италия и Ливан на Малой Никитской

Ресторан Mina: Италия и Ливан на Малой Никитской
Лучшее открытие лета

14 кафе и ресторанов, где можно спокойно поработать за ноутбуком
14 кафе и ресторанов, где можно спокойно поработать за ноутбуком
14 кафе и ресторанов, где можно спокойно поработать за ноутбуком

14 кафе и ресторанов, где можно спокойно поработать за ноутбуком

Мой дом, мои правила:
Как осознанно обустроить свое жилье
Спецпроект
Мой дом, мои правила: Как осознанно обустроить свое жилье И стараться не вредить природе
Мой дом, мои правила:
Как осознанно обустроить свое жилье
Спецпроект

Мой дом, мои правила: Как осознанно обустроить свое жилье
И стараться не вредить природе

Гуляем с Алисой Йоффе вокруг «Электрозавода» и «Бумажной фабрики»
Гуляем с Алисой Йоффе вокруг «Электрозавода» и «Бумажной фабрики» Говорим о здоровом питании, панке и Comme Des Garçons
Гуляем с Алисой Йоффе вокруг «Электрозавода» и «Бумажной фабрики»

Гуляем с Алисой Йоффе вокруг «Электрозавода» и «Бумажной фабрики»
Говорим о здоровом питании, панке и Comme Des Garçons

Гуляем c Михаилом Зыгарем по Покровке
Гуляем c Михаилом Зыгарем по Покровке Говорим об исторических зданиях, пьющих классиках и новом театре
Гуляем c Михаилом Зыгарем по Покровке

Гуляем c Михаилом Зыгарем по Покровке
Говорим об исторических зданиях, пьющих классиках и новом театре

Lil Nas X, 3HCompany, Sex Education 
и другие релизы недели
Lil Nas X, 3HCompany, Sex Education и другие релизы недели Что слушать, смотреть и читать прямо сейчас
Lil Nas X, 3HCompany, Sex Education 
и другие релизы недели

Lil Nas X, 3HCompany, Sex Education и другие релизы недели
Что слушать, смотреть и читать прямо сейчас

До лучшей велодорожки в стране нужно ехать два часа из Москвы. Стоит ли оно того?
До лучшей велодорожки в стране нужно ехать два часа из Москвы. Стоит ли оно того? Когда-нибудь она станет частью велопути из Москвы в Петербург
До лучшей велодорожки в стране нужно ехать два часа из Москвы. Стоит ли оно того?

До лучшей велодорожки в стране нужно ехать два часа из Москвы. Стоит ли оно того?
Когда-нибудь она станет частью велопути из Москвы в Петербург

Кто такая Маша Платонова
Кто такая Маша Платонова Студентку Вышки и дизайнерку Максима Каца обвиняют в склонении к массовым беспорядкам
Кто такая Маша Платонова

Кто такая Маша Платонова
Студентку Вышки и дизайнерку Максима Каца обвиняют в склонении к массовым беспорядкам

«Папа и Пингвин»: Сказки о внутренней свободе, написанные в минском СИЗО
«Папа и Пингвин»: Сказки о внутренней свободе, написанные в минском СИЗО
«Папа и Пингвин»: Сказки о внутренней свободе, написанные в минском СИЗО

«Папа и Пингвин»: Сказки о внутренней свободе, написанные в минском СИЗО

Стоит ли идти на выборы и почему?

Объясняют политолог, социолог и общественный деятель

Стоит ли идти на выборы и почему?
Объясняют политолог, социолог и общественный деятель

Подпишитесь на рассылку