26 июня, воскресенье
Москва
Войти
Спецпроект
25 февраля 2021

Как понять, что с вашим сердцем что-то не так И как продлить его работу

Как понять, что с вашим сердцем что-то не так
В научно-популярных публикациях сердце часто называют главной мышцей тела и самым трудолюбивым органом. И хотя мы можем сказать о человеке, что он бессердечный, физически представить его без этого органа и при этом живым невозможно. В совместном проекте с биофармацевтической компанией «Санофи» мы решили разобраться в обязанностях сердца. Как часто надо сокращаться? Сколько крови перегонять? Сколько места занимать? Проверьте свои знания в нашем интерактивном тесте.
Задание №1
В ритме сердца
Кликайте мышью или по экрану с частотой, которая, по-вашему мнению, соответствует работе здорового сердца в состоянии покоя.
Задание №1
0
01:00
placeholder+image
Задание №2
Сердце, соберись
Сердце состоит из предсердий и желудочков. Но сколько их и как они располагаются? Давайте вспоминать — расставьте элементы на картинке в правильном порядке.
Задание №2
placeholder+image
placeholder+image
placeholder+image
placeholder+image
placeholder+image
placeholder+image
placeholder+image
placeholder+image
placeholder+image
placeholder+image
placeholder+image
Задание №3
На связи с сердцем
До визита в поликлинику или между ними вы и сами можете измерять свое давление и пульс. Выберите прибор для этого.
Задание №3
placeholder+image
placeholder+image
placeholder+image
Задание №4
Скажи «когда»
Знаете, сколько литров крови в организме человека? Остановитесь на нужной отметке.
Задание №4
1
placeholder+image
placeholder+image
placeholder+image
placeholder+image
placeholder+image
Задание №5
Сердце не на месте
Уверены, что знаете, где находится сердце? Сейчас проверим — разместите его там, где нужно.
Задание №5
placeholder+image
placeholder+image
placeholder+image
Задание №6
Большое сердце
Какого размера ваше сердце по сравнению с частями тела на шкале? Двигайте бегунок, пока не будете довольны результатом.
Задание №6
placeholder+image
1
2
3
placeholder+image
placeholder+image
placeholder+image
72
удара в минуту
placeholder+image
На частоту сердечных сокращений влияет множество
Даже положение, в котором вы измеряете пульс (сидя или лежа)
факторов: от возраста и телосложения до наличия вредных привычек и настроения. Даже положение, в котором вы измеряете пульс (сидя или лежа), может сказаться на результате. В среднем сердце здорового человека совершает 72 удара в минуту. При этом любое значение от 60 до 100 считается нормальным(1). Нарушения частоты и ритмичности сердечных сокращений называют аритмиями. В эту группу входят заболевания разной природы, которые изучают профильные специалисты.
В сердце четыре камеры:
правое предсердие, правый желудочек, левое предсердие и левый желудочек
placeholder+image placeholder+image
Они разделены перегородками, которые не позволяют венозной и артериальной крови смешиваться, и клапанами, которые регулируют ее прохождение в одну сторону — но не обратно. Нарушения их работы называются клапанными пороками. Поначалу они часто протекают бессимптомно, поэтому выявить их довольно сложно. Вовремя обнаружить порок (или другие проблемы) может помочь своевременная консультация специалиста и при необходимости назначенные им в индивидуальном порядке обследования, например УЗИ сердца(2).
Знакомый с детства тонометр с помощью манжеты, надетой на руку, измеряет артериальное давление, фиксируя его скачки, а точнее, интервалы между ними. Прибор позволяет одновременно узнать и давление, и пульс. Но тонометр дает показания в конкретный момент.

Если вы вдруг распереживались при виде человека в халате или карабкались к нему на четвертый этаж, результаты могут быть неточными. В этом случае можно воспользоваться портативным прибором, который будет фиксировать изменения АД в течение всего дня. Больше данных специалисту поможет собрать дневник самочувствия.
placeholder+image
placeholder+image
≈4
литра крови в женском организме
placeholder+image
≈5
литров крови в мужском организме
В мужском организме около пяти литров крови, в женском — порядка четырех. Кровь движется невероятно быстро: малый круг кровообращения она проходит за пять секунд, большой — за 27. Неудивительно, что за час сердце может пропустить через себя до 300 литров крови. Быстрее всего кровь идет по аорте — 25 сантиметров в секунду. Медленнее всего — в крошечных капиллярах, где скорость падает до менее чем 0,1 сантиметра в секунду.

С возрастом сердце может хуже справляться с частью своих функций (в частности, при физических нагрузках). Не помогает и накопление в организме холестерина — строительного материала клеточных мембран. Увы, его избыток способен образовывать атеросклеротические бляшки и сдерживать пропускную способность сосудов. А со временем приводить к ишемической болезни сердца и даже инфаркту миокарда.
Хотя сердце часто изображают в левой части грудной клетки, оно находится примерно посередине
Одна треть сердца оказывается справа от центра, две трети — слева. Поэтому боли с левой стороны, которые мы иногда называем сердечными, на деле могут оказаться мышечным спазмом или межреберной невралгией. Вообще, пытаться самостоятельно определить нарушения в работе сердца по месту, где болит, — ненадежная затея. Ведь сердечно-сосудистая система не ограничивается грудью и охватывает весь организм. А некоторые расстройства ее работы, например повышенное давление, годами могут себя никак не проявлять. Поэтому не стоит пренебрегать диспансеризацией и консультациями со специалистами здравоохранения.
placeholder+image placeholder+image
placeholder+image
Размер и форма сердца у каждого разные. Небольшое (для взрослого человека) сердце может весить 200 граммов, крупное — до 400. В спокойном состоянии оно удерживает 7 % от общего количества крови в организме. Большое сердце вовсе не признак доброты. Для крупного человека оно будет необходимостью, для компактного — аномалией. Сердце может расширяться и при увеличении объема камер или утолщении мышечной стенки. В обоих случаях это повод для особого внимания. Понять размер своего сердца без специалиста не удастся: следите за дыханием и сердцебиением и при любых сомнениях обращайтесь за профессиональной консультацией.
Сердце главное
Но разобраться, правильно ли оно работает, — это вам не тест в интернете пройти. Только специалист (и лишь после полного обследования) может сказать, все ли в порядке с главной мышцей вашего организма. Пока вы собираетесь записаться на прием, посмотрите серию коротких видео просветительского проекта «Сердце главное», запущенного биофармацевтической компанией «Санoфи». В них специалисты рассказывают, как поддерживать здоровье сердца, что такое гипертония и инфаркт и как быть, если болезнь не обошла вас стороной. Да, широкий кругозор не может заменить прием специалиста, но он поможет сформулировать вопросы и получить от приема максимум.
MAT-RU-2100343-1.0-02/2021


Материал подготовлен
при поддержке

Share
скопировать ссылку

Тэги

Бренды

Прочее

Новое и лучшее

«У тебя нет паспорта, нет денег, и ты в Гольянове»

«При Олеге такого не было»: Что сейчас происходит с «Тинькофф-банком» и как забрать из него свою валюту

Невесело и точка. Как работает обновленный «Мак» под российским брендом

«Я оплатил то, что никто не видит»: Пользователи телеграма — о том, зачем купили «Премиум»

6 причин, почему разваливаются отношения

Первая полоса

Слово редакции
Слово редакции Ридерки и ридеры проекта — об идее опен-колла, выборе текстов и роли литературы в мире, где идет *****
Слово редакции

Слово редакции
Ридерки и ридеры проекта — об идее опен-колла, выборе текстов и роли литературы в мире, где идет *****

«У тебя нет паспорта, нет денег, и ты в Гольянове»
«У тебя нет паспорта, нет денег, и ты в Гольянове» Михаил Бородин — о фильме «Продукты 24» и рабстве в России
«У тебя нет паспорта, нет денег, и ты в Гольянове»

«У тебя нет паспорта, нет денег, и ты в Гольянове»
Михаил Бородин — о фильме «Продукты 24» и рабстве в России

«Раненые и убитые — это не „побочные следствия“ войны, а ее смысл и необходимость»
«Раненые и убитые — это не „побочные следствия“ войны, а ее смысл и необходимость» Отрывок из книги «Разум в тумане войны. Наука и технологии на полях сражений»
«Раненые и убитые — это не „побочные следствия“ войны, а ее смысл и необходимость»

«Раненые и убитые — это не „побочные следствия“ войны, а ее смысл и необходимость»
Отрывок из книги «Разум в тумане войны. Наука и технологии на полях сражений»

ООН говорит, что ***** в Украине может привести к голоду. О чем речь? Россию это тоже затронет?
ООН говорит, что ***** в Украине может привести к голоду. О чем речь? Россию это тоже затронет?
ООН говорит, что ***** в Украине может привести к голоду. О чем речь? Россию это тоже затронет?

ООН говорит, что ***** в Украине может привести к голоду. О чем речь? Россию это тоже затронет?

Авторка романа «Южный Ветер» Даша Благова — о радио в психбольнице, жизни на Кавказе и депрессии

Авторка романа «Южный Ветер» Даша Благова — о радио в психбольнице, жизни на Кавказе и депрессии

Авторка романа «Южный Ветер» Даша Благова — о радио в психбольнице, жизни на Кавказе и депрессии

Авторка романа «Южный Ветер» Даша Благова — о радио в психбольнице, жизни на Кавказе и депрессии

Новые брачные: зачем молодые люди женятся во время *****
Новые брачные: зачем молодые люди женятся во время ***** Исследование социологини Кати Дегтяревой
Новые брачные: зачем молодые люди женятся во время *****

Новые брачные: зачем молодые люди женятся во время *****
Исследование социологини Кати Дегтяревой

«Если человек готов отстаивать убеждения, в армию его не призовут»
«Если человек готов отстаивать убеждения, в армию его не призовут» Юрист Арсений Левинсон — об альтернативной службе
«Если человек готов отстаивать убеждения, в армию его не призовут»

«Если человек готов отстаивать убеждения, в армию его не призовут»
Юрист Арсений Левинсон — об альтернативной службе

«Я оплатил то, что никто не видит»: Пользователи телеграма — о том, зачем купили «Премиум»
«Я оплатил то, что никто не видит»: Пользователи телеграма — о том, зачем купили «Премиум» И готовы ли платить дальше
«Я оплатил то, что никто не видит»: Пользователи телеграма — о том, зачем купили «Премиум»

«Я оплатил то, что никто не видит»: Пользователи телеграма — о том, зачем купили «Премиум»
И готовы ли платить дальше

«В СИЗО я стараюсь оставаться максимально свободным человеком»
«В СИЗО я стараюсь оставаться максимально свободным человеком» Рассказ Вики Петровой, которая попала в СИЗО из-за антивоенного поста во «ВКонтакте»
«В СИЗО я стараюсь оставаться максимально свободным человеком»

«В СИЗО я стараюсь оставаться максимально свободным человеком»
Рассказ Вики Петровой, которая попала в СИЗО из-за антивоенного поста во «ВКонтакте»

«При Олеге такого не было»: Что сейчас происходит с «Тинькофф-банком» и как забрать из него свою валюту
«При Олеге такого не было»: Что сейчас происходит с «Тинькофф-банком» и как забрать из него свою валюту С минимальными потерями
«При Олеге такого не было»: Что сейчас происходит с «Тинькофф-банком» и как забрать из него свою валюту

«При Олеге такого не было»: Что сейчас происходит с «Тинькофф-банком» и как забрать из него свою валюту
С минимальными потерями

6 причин, почему разваливаются отношения
6 причин, почему разваливаются отношения Отрывок из книги «Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость»
6 причин, почему разваливаются отношения

6 причин, почему разваливаются отношения
Отрывок из книги «Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость»

Как устроен шестой веганский фестиваль Utroo в поддержку российских благотворителей
Как устроен шестой веганский фестиваль Utroo в поддержку российских благотворителей В нем участвуют рестораны из пяти городов России
Как устроен шестой веганский фестиваль Utroo в поддержку российских благотворителей

Как устроен шестой веганский фестиваль Utroo в поддержку российских благотворителей
В нем участвуют рестораны из пяти городов России

Армянская полиция искала стендапершу Таню Щукину, уехавшую из Питера из-за *****. В Ереване задержали ее соседей
Армянская полиция искала стендапершу Таню Щукину, уехавшую из Питера из-за *****. В Ереване задержали ее соседей
Армянская полиция искала стендапершу Таню Щукину, уехавшую из Питера из-за *****. В Ереване задержали ее соседей

Армянская полиция искала стендапершу Таню Щукину, уехавшую из Питера из-за *****. В Ереване задержали ее соседей

«Как ***** излечила мои детские травмы (но принесла взрослые)» / «Мама, папа и *****»
«Как ***** излечила мои детские травмы (но принесла взрослые)» / «Мама, папа и *****» The Village начинает публиковать литературные тексты
«Как ***** излечила мои детские травмы (но принесла взрослые)» / «Мама, папа и *****»

«Как ***** излечила мои детские травмы (но принесла взрослые)» / «Мама, папа и *****»
The Village начинает публиковать литературные тексты

Над Москвой взошло «клубничное» суперлуние
Над Москвой взошло «клубничное» суперлуние Собрали лучшие кадры астрономического явления
Над Москвой взошло «клубничное» суперлуние

Над Москвой взошло «клубничное» суперлуние
Собрали лучшие кадры астрономического явления

«Как до спецоперации ничего не было, так и сейчас нет»: Что происходит с лекарствами в России
«Как до спецоперации ничего не было, так и сейчас нет»: Что происходит с лекарствами в России
«Как до спецоперации ничего не было, так и сейчас нет»: Что происходит с лекарствами в России

«Как до спецоперации ничего не было, так и сейчас нет»: Что происходит с лекарствами в России

Гид по Beat Film Festival 2022
Гид по Beat Film Festival 2022 Что получилось привезти в этом году
Гид по Beat Film Festival 2022

Гид по Beat Film Festival 2022
Что получилось привезти в этом году

Как ***** и новые законы уничтожают литературу в России
Как ***** и новые законы уничтожают литературу в России
Как ***** и новые законы уничтожают литературу в России

Как ***** и новые законы уничтожают литературу в России

«Котики-наркотики»: Как подростки помогают друг другу бороться с наркозависимостью
«Котики-наркотики»: Как подростки помогают друг другу бороться с наркозависимостью
«Котики-наркотики»: Как подростки помогают друг другу бороться с наркозависимостью

«Котики-наркотики»: Как подростки помогают друг другу бороться с наркозависимостью

Невесело и точка. Как работает обновленный «Мак» под российским брендом
Невесело и точка. Как работает обновленный «Мак» под российским брендом Новый владелец сети обещает, что «хуже не будет»
Невесело и точка. Как работает обновленный «Мак» под российским брендом

Невесело и точка. Как работает обновленный «Мак» под российским брендом
Новый владелец сети обещает, что «хуже не будет»

Подпишитесь на рассылку