Как читать упаковки косметики, чтобы перестать тратить адские деньги и сделать лицу хорошо

02

Почему вам не нужно много косметики

У любой кожи есть четыре базовые потребности: очищение, увлажнение, отшелушивание и защита от солнца (это 4–6 банок). Как правило, если на все эти ступени подобраны подходящие средства, они делают кожу красивой, чистой, здоровой и молодой. Если базовый набор не помогает, могут потребоваться продукты для борьбы с гиперчувствительностью, возрастными изменениями, пигментацией и постакне (а еще с акне, розацеа или другими заболеваниями, но это другой случай, с такими проблемами — только к дерматологу). Относитесь к косметике как к лекарствам: мы не пьем антибиотики без показаний, чтобы не навредить организму. То же и здесь: если на вашей коже регулярно появляются раздражения, возможно, большое количество разных ингредиентов спорят друг с другом. Если расхваленные блогерами средства не работают, возможно, у вас нет проблемы, которую они призваны решать.

03

На каких средствах можно сэкономить

Если вам важно уложиться в бюджет, начните выстраивание своего ухода с базы: очищающих, увлажняюших и солнуезащитных продуктов. Затем можно следить за потребностями кожи и расширять линейку средств, добавляя маски, эмульсии и другие средства. Ценообразование уходовой косметики обусловлено тем, что активные ингредиенты (кислоты, ретинол, пептиды, витамин С) изначально стоят дорого, а также требуют определенных лабораторных условий и технологий — потому что, например, распадаются на открытом воздухе или требуют сложной упаковки.

04

Почему очищающие средства должны быть супермягкими (даже если у вас жирная кожа)

Агрессивные продукты легко разрушают защитный барьер кожи — отсюда раздражения, высыпания, сухость, избыточный кожный жир. Идеальное средство для умывания не очищает кожу до скрипа и не пенится (или несильно). Ищите на упаковке рH (норма — от 4 до 6) и основные ингредиенты с окончаниями -ide и -ine (coco-glucoside, alkyl betaine), это мягкие ПАВ. А вот натурального мыла, sodium (…)ate, лучше избегать, они сушат кожу. Если один продукт не справляется со снятием макияжа, стоит умываться дважды: сначала мицелляркой или гидрофильным маслом, а после смывать остатки пенкой. Хорошие варианты: базовый мягкий гель CosRX, пенка для жирной и/или проблемной кожи Medi-Peel, универсальный солдат — гидрофильное масло Ma:nyo, ароматный бальзам для демакияжа Banila.

05

Как разобраться в кислотах

Самые эффективные отшелушивающие ингредиенты — кислоты. Чтобы не травмировать кожу, вместо шок-терапии интенсивным пилингом раз в месяц наносите средства с небольшой концентрацией ежедневно или 2–3 раза в неделю. Кислоты должны оставаться на коже какое-то время, поэтому вместо пенок и гелей более эффективны тонеры, маски, сыворотки и кремы. Следите за реакцией кожи: если она раздражена, переходите на более редкое использование или меняйте продукт.

Для сухой и чувствительной подойдут AHA — гликолевая, молочная, миндальная и другие кислоты, которые дополнительно увлажняют (рH — до 3–4, концентрация не выше 10 %), а также PHA или глюконолактон (PH 3–4 / 20 %). Для жирной — BHA, она же салициловая, которая умеет растворять жир (рH 0,5 / 2 %), и оксикислоты, самая распространенная из которых — азелаиновая, она еще помогает бороться с гиперпигментацией (рH 5 / 10-20 %). Есть миксы кислот, такие подходят комбинированной и жирной коже. Для точечных воспалений требуются отдельные средства (ищите пометку blemish).

06

Как выбрать увлажняющий крем или сыворотку

Работающее увлажняющее средство должно содержать воду, водоудерживающие компоненты (глицерин, бутиленгликоль, гиалуроновую или молочную кислоты, мочевину, бета глюкан), запирающие (масла, сквалан, ланолин, триглицериды), а также питательные или смягчающие (церамиды, холестерол, сквален, фосфолипиды). Например, есть отличный вариант от Acwell. Чувствительной коже нужно еще восстанавливать или укреплять защитный барьер: ищите отметки replenishing, soothing или barrier repair, ниацинамид, бифидобактерии, цинк, экстракты ромашки и центеллы, аллантоин и пантенол (крем Real Barrier ставит многие галочки).

Успех увлажнения зависит от правильного подбора к типу кожи. Сухой нужно компенсировать недостаток естественного жира — подойдут более плотные текстуры с преобладанием масел и натуральных увлажняющих факторов. Жирная до холодов может отлично обходиться сыворотками либо гелями, ей масла в составе не нужны. Для комбинированной есть смысл подобрать два средства. Еще очень важно не путать сухость кожи и обезвоженность. Первое — свойство кожи (количество кожного жира), а второе — ее состояние (проблемы с удерживанием воды, возможно, временные, вследствие разрушенного защитного барьера). Обезвоженной может быть и жирная кожа. Если кожа сухая, вам нужны средства с пометкой moisturizing, если обезвоженная — с водой на первом месте в составе, а также с отметками hydrating или aqua.

07

Как построить антивозрастной уход

Старение кожи замедляет в первую очередь санскрин — солнце разрушает коллаген, который отвечает за эластичность кожи. Еще полезны ретиноиды (интенсивные производные витамина А, подавляющие ферменты, разрушающие коллаген), бакучиол (мягкий, растительный аналог ретиноидов) и пептиды (сигнальные клетки, стимулирующие выработку коллагена и расслабление мышц). А также витамин С (впрочем, он полезен людям всех возрастов) — тот защищает от вредного воздействия среды и усиливает защитные функции кожи, повышает выработку коллагена, выравнивает тон, борется с пигментацией. Витамин С разрушается на воздухе и мало хранится, поэтому оптимальный формат — сыворотка в маленькой герметичной упаковке. Самая эффективная форма — аскорбиновая кислота (аscorbic acid, l-ascorbic acid). Чтобы не навредить коже, разводите активные ингредиенты в разные приемы: витамин С утром, а ретинол или кислоты — вечером. Удачные средства: увлажняющая маска Dear, Klairs c взаимодополняющими витаминами А, С и E; сыворотка с витаминами С и Е Rejudicare; мягкий ретиноловый гель для начинающих Rejudicare; сыворотка с бакучиолом Medi-Peel; сыворотка из 9 видов пептидов Medi-Peel.