Надо ли пользоваться косметикой с SPF осенью? Косметологи — о том, как правильно защищать кожу от солнца

Текст

Маша Шаталина

Осенью солнечных дней в разы меньше: если в августе их было 12, то в сентябре всего пять, а дальше — и того меньше. The Village разбирается вместе с косметологами, стоит ли отказываться от кремов с SPF-защитой, если вы живете в мегаполисе.

Всем ли надо пользоваться санскрином?

Юлия Пярн

косметолог

Крем с SPF необходимо использовать тем, кто проходит курс химических пилингов (как поверхностных, так и срединных), лазерной шлифовки, комплексных программ по лечению гиперпигментации кожи или при приеме разных форм производных ретиноидов (лекарственные препараты, производные формы витамина А) внутрь, которые часто назначаются при дерматологических заболеваниях кожи (например, при лечении акне и розацеа). Во всех других случаях применять SPF-средства нет необходимости.

С какого возраста в уходе нужен крем с SPF?

Марина Андреева

врач-дерматолог, косметолог, тренер Ultraceuticals

Вопрос о ежедневном использовании средств с SPF-защитой, несмотря на многочисленные исследования, до сих пор обсуждается многими потребителями и даже косметологами. Мое мнение однозначно: в дневной уход нужно вводить солнцезащитные средства уже после 25–27 лет. Фактор защиты в этом возрасте должен быть не менее 30. Если мы говорим о коже с нарушением пигментообразования или если человек проходит активные косметические процедуры, то независимо от возраста и сезона нужно пользоваться SPF-защитой с фактором 50+, чтобы в условиях города можно было один раз в день (утром) нанести защиту и ее хватило бы на весь световой день.

Чтобы закрыть вопрос о том, почему в пасмурный день также необходима защита от солнца, напомню, что в спектр дневного света входят УФ-лучи типа А, которые проникают через облака или стекло и абсолютно не чувствуются тепловыми рецепторами кожи. Именно этот вид излучения проникает глубоко в кожу и отвечает за разрушение волокон коллагена, эластина и отложение неравномерной пигментации.

Что такое УФ-индекс и где его смотреть?

Наталья Белоглазова

врач-косметолог Faceology

В городе мы меньше времени проводим на солнце, но даже 20 минут (от дома или офиса до метро) в день достаточно для появления неприятных последствий от УФ-излучения: на коже могут возникнуть пигментные пятна, сухость или покраснения. В перспективе это выльется в разрушение соединительной ткани клеток и коллагена и фотостарение.

Эффективным средством защиты от ультрафиолетового излучения осенью служит косметика с SPF больше 10 (даже если у вас смуглая кожа). Я рекомендую пользоваться такими средствами каждый день, даже если вы находитесь в городе и работаете в офисе. Это позволит предотвратить фотостарение, избежать появления пигментных пятен и продлить молодость кожи.

Если по каким-то причинам вам не хочется использовать солнцезащитный крем ежедневно, то за индексом ультрафиолета (UV Index) можно следить в приложении «Погода» на смартфоне или на сайте Pogodaonline.ru. Работает это так:

— Индекс ниже 2 — можно вообще не наносить крем, даже если планируете провести много времени на свежем воздухе.

— Индекс 2–4, а планируемое время на улице днем более 15 минут — нужно нанести средство с защитой SPF 15+.

— Индекс от 4 до 6 — необходимо использовать средство с SPF 20–25 и более.

— Индекс выше 6 — необходимо обязательно использовать средство с SPF 25+ перед выходом на улицу или если вы находитесь возле окна.


Обложка: tuiphotoengineer – stock.adobe.com

Share
скопировать ссылку

Читайте также:

Солнце в городе: Как спасти лицо, волосы и губы от ультрафиолета
Солнце в городе: Как спасти лицо, волосы и губы от ультрафиолета Выбрали санскрины с легкой текстурой, которые хорошо сочетаются с другими косметическими средствами
Солнце в городе: Как спасти лицо, волосы и губы от ультрафиолета

Солнце в городе: Как спасти лицо, волосы и губы от ультрафиолета
Выбрали санскрины с легкой текстурой, которые хорошо сочетаются с другими косметическими средствами

Ничего лишнего: Косметолог — о необходимом минимуме средств для каждого типа кожи
Ничего лишнего: Косметолог — о необходимом минимуме средств для каждого типа кожи Профессиональная косметика для домашнего ухода, которая работает
Ничего лишнего: Косметолог — о необходимом минимуме средств для каждого типа кожи

Ничего лишнего: Косметолог — о необходимом минимуме средств для каждого типа кожи
Профессиональная косметика для домашнего ухода, которая работает

Очищать кожу правильно
Очищать кожу правильно Почему нельзя умываться горячей водой и зачем смывать мицеллярку
Очищать кожу правильно

Очищать кожу правильно
Почему нельзя умываться горячей водой и зачем смывать мицеллярку

Надо ли смывать мицеллярную воду?
Надо ли смывать мицеллярную воду? Косметологи против производителей мицеллярки
Надо ли смывать мицеллярную воду?

Надо ли смывать мицеллярную воду?
Косметологи против производителей мицеллярки

Тэги

Сюжет

Прочее

Новое и лучшее

Новые рестораны и бары Петербурга

10 музыкальных историй этого года

Как разобрать, обустроить и озеленить балкон в квартире

Встречаем май: Десятки классных событий в Москве

Сколько стоит квартира, поездка на катере и пляжный фастфуд на российских курортах

Первая полоса

Новые рестораны и бары Петербурга
Новые рестораны и бары Петербурга Куда стоит идти прямо сейчас
Новые рестораны и бары Петербурга

Новые рестораны и бары Петербурга
Куда стоит идти прямо сейчас

10 музыкальных историй этого года
10 музыкальных историй этого года Кирилл Иванов рассказывает про все альбомы «СБПЧ», а адвокат Оксимирона и Славы КПСС объясняет, почему лучший — Замай
10 музыкальных историй этого года

10 музыкальных историй этого года
Кирилл Иванов рассказывает про все альбомы «СБПЧ», а адвокат Оксимирона и Славы КПСС объясняет, почему лучший — Замай

Как разобрать, обустроить и озеленить балкон в квартире
Как разобрать, обустроить и озеленить балкон в квартире
Как разобрать, обустроить и озеленить балкон в квартире

Как разобрать, обустроить и озеленить балкон в квартире

Встречаем май: Десятки классных событий в Москве
Встречаем май: Десятки классных событий в Москве Большой концерт «Хадн дадн», спектакль «Страх и отвращение в Москве» и новый сезон в МАММ
Встречаем май: Десятки классных событий в Москве

Встречаем май: Десятки классных событий в Москве
Большой концерт «Хадн дадн», спектакль «Страх и отвращение в Москве» и новый сезон в МАММ

Сколько стоит квартира, поездка на катере и пляжный фастфуд на российских курортах
Сколько стоит квартира, поездка на катере и пляжный фастфуд на российских курортах Сочи, Туапсе, Геленджик и другие города, куда можно попасть без визы
Сколько стоит квартира, поездка на катере и пляжный фастфуд на российских курортах

Сколько стоит квартира, поездка на катере и пляжный фастфуд на российских курортах
Сочи, Туапсе, Геленджик и другие города, куда можно попасть без визы

Чем заняться в Петербурге на майских праздниках
Чем заняться в Петербурге на майских праздниках Новые красивые магазины, корюшка, бары в Квартале писателей, неочевидные идеи для прогулок и бани
Чем заняться в Петербурге на майских праздниках

Чем заняться в Петербурге на майских праздниках
Новые красивые магазины, корюшка, бары в Квартале писателей, неочевидные идеи для прогулок и бани

Сезон сморчков, черешня и клубника: Что покупать на рынке в мае
Сезон сморчков, черешня и клубника: Что покупать на рынке в мае И что со всем этим готовить
Сезон сморчков, черешня и клубника: Что покупать на рынке в мае

Сезон сморчков, черешня и клубника: Что покупать на рынке в мае
И что со всем этим готовить

Куда можно поехать в отпуск
Куда можно поехать в отпуск От ближайшего Подмосковья до заграничных курортов и сибирских деревень
Куда можно поехать в отпуск

Куда можно поехать в отпуск
От ближайшего Подмосковья до заграничных курортов и сибирских деревень

Где гулять в Москве
Где гулять в Москве 9 маршрутов и музыка для них
Где гулять в Москве

Где гулять в Москве
9 маршрутов и музыка для них

Как приготовить пасхальный кулич дома
Как приготовить пасхальный кулич дома
Как приготовить пасхальный кулич дома

Как приготовить пасхальный кулич дома

Главреды вспоминают лучшие тексты The Village
Главреды вспоминают лучшие тексты The Village
Главреды вспоминают лучшие тексты The Village

Главреды вспоминают лучшие тексты The Village

Как увольняться, спрашивать о зарплате и противостоять манипуляциям на работе
Как увольняться, спрашивать о зарплате и противостоять манипуляциям на работе Отвечаем на рабочие вопросы в День труда
Как увольняться, спрашивать о зарплате и противостоять манипуляциям на работе

Как увольняться, спрашивать о зарплате и противостоять манипуляциям на работе
Отвечаем на рабочие вопросы в День труда

Как в инстаграме появились сторис
Как в инстаграме появились сторис И почему Facebook так и не купил Snapchat
Как в инстаграме появились сторис

Как в инстаграме появились сторис
И почему Facebook так и не купил Snapchat

Смеяться, плакать или мечтать: Как выглядит современное искусство эпохи пандемии
Смеяться, плакать или мечтать: Как выглядит современное искусство эпохи пандемии Спекуляции, фейки, прогнозы коронацены в «Гараже»
Смеяться, плакать или мечтать: Как выглядит современное искусство эпохи пандемии

Смеяться, плакать или мечтать: Как выглядит современное искусство эпохи пандемии
Спекуляции, фейки, прогнозы коронацены в «Гараже»

Как тратить деньги и зарабатывать на этом
Промо
Как тратить деньги и зарабатывать на этом Разбираемся с ВТБ, Mastercard и Ксенией Дукалис
Как тратить деньги и зарабатывать на этом
Промо

Как тратить деньги и зарабатывать на этом
Разбираемся с ВТБ, Mastercard и Ксенией Дукалис

Гид по Гатчине — новой столице Ленобласти

Гид по Гатчине — новой столице Ленобласти

Гид по Гатчине — новой столице Ленобласти

Гид по Гатчине — новой столице Ленобласти

Новое кафе Dada на «Новокузнецкой», здоровая еда в CGC на Патриках, еще один фуд-холл Eat Market — теперь на Ленинградке
Новое кафе Dada на «Новокузнецкой», здоровая еда в CGC на Патриках, еще один фуд-холл Eat Market — теперь на Ленинградке
Новое кафе Dada на «Новокузнецкой», здоровая еда в CGC на Патриках, еще один фуд-холл Eat Market — теперь на Ленинградке

Новое кафе Dada на «Новокузнецкой», здоровая еда в CGC на Патриках, еще один фуд-холл Eat Market — теперь на Ленинградке

Перерыв на игру: Помогите волку пройти рабочий лабиринт
Спецпроекты
Перерыв на игру: Помогите волку пройти рабочий лабиринт И узнайте, где черпать силы, чтобы офис не казался дремучим лесом
Перерыв на игру: Помогите волку пройти рабочий лабиринт
Спецпроекты

Перерыв на игру: Помогите волку пройти рабочий лабиринт
И узнайте, где черпать силы, чтобы офис не казался дремучим лесом

Интервью с режиссером «Кровопийц» Юлианом Радльмайером
Интервью с режиссером «Кровопийц» Юлианом Радльмайером О соблазне левых идей, советской пропаганде, берлинской жизни и Льве Толстом
Интервью с режиссером «Кровопийц» Юлианом Радльмайером

Интервью с режиссером «Кровопийц» Юлианом Радльмайером
О соблазне левых идей, советской пропаганде, берлинской жизни и Льве Толстом

Криптоарт — новый этап в истории искусства
Криптоарт — новый этап в истории искусства Почему туда пришли бизнесмены, художники и Пэрис Хилтон
Криптоарт — новый этап в истории искусства

Криптоарт — новый этап в истории искусства
Почему туда пришли бизнесмены, художники и Пэрис Хилтон

Подпишитесь на рассылку