Надо ли пользоваться косметикой с SPF осенью? Косметологи — о том, как правильно защищать кожу от солнца

Текст

Маша Шаталина

Осенью солнечных дней в разы меньше: если в августе их было 12, то в сентябре всего пять, а дальше — и того меньше. The Village разбирается вместе с косметологами, стоит ли отказываться от кремов с SPF-защитой, если вы живете в мегаполисе.

Всем ли надо пользоваться санскрином?

Юлия Пярн

косметолог

Крем с SPF необходимо использовать тем, кто проходит курс химических пилингов (как поверхностных, так и срединных), лазерной шлифовки, комплексных программ по лечению гиперпигментации кожи или при приеме разных форм производных ретиноидов (лекарственные препараты, производные формы витамина А) внутрь, которые часто назначаются при дерматологических заболеваниях кожи (например, при лечении акне и розацеа). Во всех других случаях применять SPF-средства нет необходимости.

С какого возраста в уходе нужен крем с SPF?

Марина Андреева

врач-дерматолог, косметолог, тренер Ultraceuticals

Вопрос о ежедневном использовании средств с SPF-защитой, несмотря на многочисленные исследования, до сих пор обсуждается многими потребителями и даже косметологами. Мое мнение однозначно: в дневной уход нужно вводить солнцезащитные средства уже после 25–27 лет. Фактор защиты в этом возрасте должен быть не менее 30. Если мы говорим о коже с нарушением пигментообразования или если человек проходит активные косметические процедуры, то независимо от возраста и сезона нужно пользоваться SPF-защитой с фактором 50+, чтобы в условиях города можно было один раз в день (утром) нанести защиту и ее хватило бы на весь световой день.

Чтобы закрыть вопрос о том, почему в пасмурный день также необходима защита от солнца, напомню, что в спектр дневного света входят УФ-лучи типа А, которые проникают через облака или стекло и абсолютно не чувствуются тепловыми рецепторами кожи. Именно этот вид излучения проникает глубоко в кожу и отвечает за разрушение волокон коллагена, эластина и отложение неравномерной пигментации.

Что такое УФ-индекс и где его смотреть?

Наталья Белоглазова

врач-косметолог Faceology

В городе мы меньше времени проводим на солнце, но даже 20 минут (от дома или офиса до метро) в день достаточно для появления неприятных последствий от УФ-излучения: на коже могут возникнуть пигментные пятна, сухость или покраснения. В перспективе это выльется в разрушение соединительной ткани клеток и коллагена и фотостарение.

Эффективным средством защиты от ультрафиолетового излучения осенью служит косметика с SPF больше 10 (даже если у вас смуглая кожа). Я рекомендую пользоваться такими средствами каждый день, даже если вы находитесь в городе и работаете в офисе. Это позволит предотвратить фотостарение, избежать появления пигментных пятен и продлить молодость кожи.

Если по каким-то причинам вам не хочется использовать солнцезащитный крем ежедневно, то за индексом ультрафиолета (UV Index) можно следить в приложении «Погода» на смартфоне или на сайте Pogodaonline.ru. Работает это так:

— Индекс ниже 2 — можно вообще не наносить крем, даже если планируете провести много времени на свежем воздухе.

— Индекс 2–4, а планируемое время на улице днем более 15 минут — нужно нанести средство с защитой SPF 15+.

— Индекс от 4 до 6 — необходимо использовать средство с SPF 20–25 и более.

— Индекс выше 6 — необходимо обязательно использовать средство с SPF 25+ перед выходом на улицу или если вы находитесь возле окна.


Обложка: tuiphotoengineer – stock.adobe.com

Share
7
скопировать ссылку

Читайте также:

Солнце в городе: Как спасти лицо, волосы и губы от ультрафиолета
Солнце в городе: Как спасти лицо, волосы и губы от ультрафиолета Выбрали санскрины с легкой текстурой, которые хорошо сочетаются с другими косметическими средствами
Солнце в городе: Как спасти лицо, волосы и губы от ультрафиолета

Солнце в городе: Как спасти лицо, волосы и губы от ультрафиолета Выбрали санскрины с легкой текстурой, которые хорошо сочетаются с другими косметическими средствами

Ничего лишнего: Косметолог — о необходимом минимуме средств для каждого типа кожи
Ничего лишнего: Косметолог — о необходимом минимуме средств для каждого типа кожиПрофессиональная косметика для домашнего ухода, которая работает
Ничего лишнего: Косметолог — о необходимом минимуме средств для каждого типа кожи

Ничего лишнего: Косметолог — о необходимом минимуме средств для каждого типа кожи Профессиональная косметика для домашнего ухода, которая работает

Очищать кожу правильно
Очищать кожу правильноПочему нельзя умываться горячей водой и зачем смывать мицеллярку
Очищать кожу правильно

Очищать кожу правильно Почему нельзя умываться горячей водой и зачем смывать мицеллярку

Надо ли смывать мицеллярную воду?
Надо ли смывать мицеллярную воду?Косметологи против производителей мицеллярки
Надо ли смывать мицеллярную воду?

Надо ли смывать мицеллярную воду? Косметологи против производителей мицеллярки

Солнце в городе: Как спасти лицо, волосы и губы от ультрафиолета
Солнце в городе: Как спасти лицо, волосы и губы от ультрафиолета Выбрали санскрины с легкой текстурой, которые хорошо сочетаются с другими косметическими средствами
Солнце в городе: Как спасти лицо, волосы и губы от ультрафиолета

Солнце в городе: Как спасти лицо, волосы и губы от ультрафиолета Выбрали санскрины с легкой текстурой, которые хорошо сочетаются с другими косметическими средствами

Ничего лишнего: Косметолог — о необходимом минимуме средств для каждого типа кожи
Ничего лишнего: Косметолог — о необходимом минимуме средств для каждого типа кожиПрофессиональная косметика для домашнего ухода, которая работает
Ничего лишнего: Косметолог — о необходимом минимуме средств для каждого типа кожи

Ничего лишнего: Косметолог — о необходимом минимуме средств для каждого типа кожи Профессиональная косметика для домашнего ухода, которая работает

Очищать кожу правильно
Очищать кожу правильноПочему нельзя умываться горячей водой и зачем смывать мицеллярку
Очищать кожу правильно

Очищать кожу правильно Почему нельзя умываться горячей водой и зачем смывать мицеллярку

Надо ли смывать мицеллярную воду?
Надо ли смывать мицеллярную воду?Косметологи против производителей мицеллярки
Надо ли смывать мицеллярную воду?

Надо ли смывать мицеллярную воду? Косметологи против производителей мицеллярки

Комментарии

7 комментариев
Показать все

Википедия вроде подтверждает

The UV Index is designed as an open-ended linear scale, directly proportional to the intensity of UV radiation that causes sunburn on human skin.

Комментировать

Тэги

Сюжет

Прочее

Новое и лучшее

Как наладить питание дома

Альбомы Майли Сайрус и Славы КПСС, «Человек из Подольска» и книга про маньяков

Гид по самым красивым деревням Архангельской области

Чем заняться этой зимой в Москве

Деним, флис, шерпа: Вещи из главных материалов зимнего сезона

Первая полоса

Как наладить питание дома
Как наладить питание домаА также не переедать в офисе и на встречах в ресторане
Как наладить питание дома

Как наладить питание дома А также не переедать в офисе и на встречах в ресторане

Альбомы Майли Сайрус и Славы КПСС, «Человек из Подольска» и книга про маньяков
Альбомы Майли Сайрус и Славы КПСС, «Человек из Подольска» и книга про маньяковСписок домашних развлечений на эту неделю
Альбомы Майли Сайрус и Славы КПСС, «Человек из Подольска» и книга про маньяков

Альбомы Майли Сайрус и Славы КПСС, «Человек из Подольска» и книга про маньяков Список домашних развлечений на эту неделю

Гид по самым красивым деревням Архангельской области

Гид по самым красивым деревням Архангельской области

Гид по самым красивым деревням Архангельской области

Гид по самым красивым деревням Архангельской области

Чем заняться этой зимой в Москве
Чем заняться этой зимой в МосквеАльтернатива горнолыжным курортам и новые правила катков
Чем заняться этой зимой в Москве

Чем заняться этой зимой в Москве Альтернатива горнолыжным курортам и новые правила катков

Деним, флис, шерпа: Вещи из главных материалов зимнего сезона
Промо
Деним, флис, шерпа: Вещи из главных материалов зимнего сезонаГде купить их и куртку как в кино
Деним, флис, шерпа: Вещи из главных материалов зимнего сезона
Промо

Деним, флис, шерпа: Вещи из главных материалов зимнего сезона Где купить их и куртку как в кино

Паназиатский ресторан Koji и азиатская кулинария Ksu Ksu, кебабы-конструктор в Wrap&Kebab, бранчи в Asiatique
Паназиатский ресторан Koji и азиатская кулинария Ksu Ksu, кебабы-конструктор в Wrap&Kebab, бранчи в Asiatique
Паназиатский ресторан Koji и азиатская кулинария Ksu Ksu, кебабы-конструктор в Wrap&Kebab, бранчи в Asiatique

Паназиатский ресторан Koji и азиатская кулинария Ksu Ksu, кебабы-конструктор в Wrap&Kebab, бранчи в Asiatique

«Двуликий Янус»: История самой узкой улицы Петербурга

«Двуликий Янус»: История самой узкой улицы Петербурга Рассказывают жители

«Двуликий Янус»: История самой узкой улицы Петербурга

«Двуликий Янус»: История самой узкой улицы Петербурга Рассказывают жители

Современные композиторки
Современные композиторкиПлейлист с композициями женщин в современной академической музыке
Современные композиторки

Современные композиторки Плейлист с композициями женщин в современной академической музыке

Как программист из Петербурга пытается заработать на древних моллюсках
Как программист из Петербурга пытается заработать на древних моллюсках
Как программист из Петербурга пытается заработать на древних моллюсках

Как программист из Петербурга пытается заработать на древних моллюсках

Где покупать секс-игрушки: 7 современных магазинов
Где покупать секс-игрушки: 7 современных магазинов
Где покупать секс-игрушки: 7 современных магазинов

Где покупать секс-игрушки: 7 современных магазинов

«Человек из Подольска»: Бодрая экранизация абсурдистской пьесы о ментах-интеллектуалах
«Человек из Подольска»: Бодрая экранизация абсурдистской пьесы о ментах-интеллектуалах
«Человек из Подольска»: Бодрая экранизация абсурдистской пьесы о ментах-интеллектуалах

«Человек из Подольска»: Бодрая экранизация абсурдистской пьесы о ментах-интеллектуалах

Уроки английского, книги и тренировки в Fitmost: Что еще купить со скидкой в «черную пятницу»
Уроки английского, книги и тренировки в Fitmost: Что еще купить со скидкой в «черную пятницу»Отмечаем главный праздник потребления по-новому
Уроки английского, книги и тренировки в Fitmost: Что еще купить со скидкой в «черную пятницу»

Уроки английского, книги и тренировки в Fitmost: Что еще купить со скидкой в «черную пятницу» Отмечаем главный праздник потребления по-новому

Бары закрываются в 11 вечера. Учимся мешать коктейли дома
Бары закрываются в 11 вечера. Учимся мешать коктейли дома
Бары закрываются в 11 вечера. Учимся мешать коктейли дома

Бары закрываются в 11 вечера. Учимся мешать коктейли дома

Кухня 2.0: 5 устройств для гурманов (и не только)
Промо
Кухня 2.0: 5 устройств для гурманов (и не только)
Кухня 2.0: 5 устройств для гурманов (и не только)
Промо

Кухня 2.0: 5 устройств для гурманов (и не только)

Как построить успешную карьеру
Промо
Как построить успешную карьеруИ где искать наставников, стажировки и гранты
Как построить успешную карьеру
Промо

Как построить успешную карьеру И где искать наставников, стажировки и гранты

Polustrovo.mod: Инстаграм-блог об архитектуре модернизма и ремонте в трехэтажной двушке
Polustrovo.mod: Инстаграм-блог об архитектуре модернизма и ремонте в трехэтажной двушке
Polustrovo.mod: Инстаграм-блог об архитектуре модернизма и ремонте в трехэтажной двушке

Polustrovo.mod: Инстаграм-блог об архитектуре модернизма и ремонте в трехэтажной двушке

Где искать скидки в «черную пятницу»: 22 заманчивых предложения
Где искать скидки в «черную пятницу»: 22 заманчивых предложения
Где искать скидки в «черную пятницу»: 22 заманчивых предложения

Где искать скидки в «черную пятницу»: 22 заманчивых предложения

Можно ли уволить сотрудника за посты в соцсетях?
Можно ли уволить сотрудника за посты в соцсетях?И как отстаивать свои права любителям провокационных твитов и фотографий
Можно ли уволить сотрудника за посты в соцсетях?

Можно ли уволить сотрудника за посты в соцсетях? И как отстаивать свои права любителям провокационных твитов и фотографий

Кудри в городе: Как кудрявые девушки создают собственное комьюнити, косметику и парикмахерские в Москве
Кудри в городе: Как кудрявые девушки создают собственное комьюнити, косметику и парикмахерские в Москве
Кудри в городе: Как кудрявые девушки создают собственное комьюнити, косметику и парикмахерские в Москве

Кудри в городе: Как кудрявые девушки создают собственное комьюнити, косметику и парикмахерские в Москве

Как студентам и стартаперам-новичкам выстрелить
Промо
Как студентам и стартаперам-новичкам выстрелитьИ попасть в элиту мирового бизнеса
Как студентам и стартаперам-новичкам выстрелить
Промо

Как студентам и стартаперам-новичкам выстрелить И попасть в элиту мирового бизнеса

Подпишитесь на рассылку