Надо ли пользоваться косметикой с SPF осенью? Косметологи — о том, как правильно защищать кожу от солнца

Текст

Маша Шаталина

Осенью солнечных дней в разы меньше: если в августе их было 12, то в сентябре всего пять, а дальше — и того меньше. The Village разбирается вместе с косметологами, стоит ли отказываться от кремов с SPF-защитой, если вы живете в мегаполисе.

Всем ли надо пользоваться санскрином?

Юлия Пярн

косметолог

Крем с SPF необходимо использовать тем, кто проходит курс химических пилингов (как поверхностных, так и срединных), лазерной шлифовки, комплексных программ по лечению гиперпигментации кожи или при приеме разных форм производных ретиноидов (лекарственные препараты, производные формы витамина А) внутрь, которые часто назначаются при дерматологических заболеваниях кожи (например, при лечении акне и розацеа). Во всех других случаях применять SPF-средства нет необходимости.

С какого возраста в уходе нужен крем с SPF?

Марина Андреева

врач-дерматолог, косметолог, тренер Ultraceuticals

Вопрос о ежедневном использовании средств с SPF-защитой, несмотря на многочисленные исследования, до сих пор обсуждается многими потребителями и даже косметологами. Мое мнение однозначно: в дневной уход нужно вводить солнцезащитные средства уже после 25–27 лет. Фактор защиты в этом возрасте должен быть не менее 30. Если мы говорим о коже с нарушением пигментообразования или если человек проходит активные косметические процедуры, то независимо от возраста и сезона нужно пользоваться SPF-защитой с фактором 50+, чтобы в условиях города можно было один раз в день (утром) нанести защиту и ее хватило бы на весь световой день.

Чтобы закрыть вопрос о том, почему в пасмурный день также необходима защита от солнца, напомню, что в спектр дневного света входят УФ-лучи типа А, которые проникают через облака или стекло и абсолютно не чувствуются тепловыми рецепторами кожи. Именно этот вид излучения проникает глубоко в кожу и отвечает за разрушение волокон коллагена, эластина и отложение неравномерной пигментации.

Что такое УФ-индекс и где его смотреть?

Наталья Белоглазова

врач-косметолог Faceology

В городе мы меньше времени проводим на солнце, но даже 20 минут (от дома или офиса до метро) в день достаточно для появления неприятных последствий от УФ-излучения: на коже могут возникнуть пигментные пятна, сухость или покраснения. В перспективе это выльется в разрушение соединительной ткани клеток и коллагена и фотостарение.

Эффективным средством защиты от ультрафиолетового излучения осенью служит косметика с SPF больше 10 (даже если у вас смуглая кожа). Я рекомендую пользоваться такими средствами каждый день, даже если вы находитесь в городе и работаете в офисе. Это позволит предотвратить фотостарение, избежать появления пигментных пятен и продлить молодость кожи.

Если по каким-то причинам вам не хочется использовать солнцезащитный крем ежедневно, то за индексом ультрафиолета (UV Index) можно следить в приложении «Погода» на смартфоне или на сайте Pogodaonline.ru. Работает это так:

— Индекс ниже 2 — можно вообще не наносить крем, даже если планируете провести много времени на свежем воздухе.

— Индекс 2–4, а планируемое время на улице днем более 15 минут — нужно нанести средство с защитой SPF 15+.

— Индекс от 4 до 6 — необходимо использовать средство с SPF 20–25 и более.

— Индекс выше 6 — необходимо обязательно использовать средство с SPF 25+ перед выходом на улицу или если вы находитесь возле окна.


Обложка: tuiphotoengineer – stock.adobe.com

Share
скопировать ссылку

Читайте также:

Солнце в городе: Как спасти лицо, волосы и губы от ультрафиолета
Солнце в городе: Как спасти лицо, волосы и губы от ультрафиолета Выбрали санскрины с легкой текстурой, которые хорошо сочетаются с другими косметическими средствами
Солнце в городе: Как спасти лицо, волосы и губы от ультрафиолета

Солнце в городе: Как спасти лицо, волосы и губы от ультрафиолета
Выбрали санскрины с легкой текстурой, которые хорошо сочетаются с другими косметическими средствами

Ничего лишнего: Косметолог — о необходимом минимуме средств для каждого типа кожи
Ничего лишнего: Косметолог — о необходимом минимуме средств для каждого типа кожи Профессиональная косметика для домашнего ухода, которая работает
Ничего лишнего: Косметолог — о необходимом минимуме средств для каждого типа кожи

Ничего лишнего: Косметолог — о необходимом минимуме средств для каждого типа кожи
Профессиональная косметика для домашнего ухода, которая работает

Очищать кожу правильно
Очищать кожу правильно Почему нельзя умываться горячей водой и зачем смывать мицеллярку
Очищать кожу правильно

Очищать кожу правильно
Почему нельзя умываться горячей водой и зачем смывать мицеллярку

Надо ли смывать мицеллярную воду?
Надо ли смывать мицеллярную воду? Косметологи против производителей мицеллярки
Надо ли смывать мицеллярную воду?

Надо ли смывать мицеллярную воду?
Косметологи против производителей мицеллярки

Тэги

Сюжет

Прочее

Новое и лучшее

Что такое светотерапия

Где покупать теплое пальто на осень (и зиму)

Фабрика-кухня мечты

«Я прошел цифровой детокс»

Что делать, куда идти? Рассказываем про самые интересные события недели

Первая полоса

Что такое светотерапия
Что такое светотерапия Как лампы помогают бороться с сезонной депрессией и где их взять
Что такое светотерапия

Что такое светотерапия
Как лампы помогают бороться с сезонной депрессией и где их взять

Где покупать теплое пальто на осень (и зиму)
Где покупать теплое пальто на осень (и зиму) 20 вариантов от 7 до 50 тысяч рублей
Где покупать теплое пальто на осень (и зиму)

Где покупать теплое пальто на осень (и зиму)
20 вариантов от 7 до 50 тысяч рублей

Фабрика-кухня мечты

Фабрика-кухня мечтыСамарский архитектор 20 лет сражался за нее — теперь там будет филиал Третьяковки

Фабрика-кухня мечты

Фабрика-кухня мечты Самарский архитектор 20 лет сражался за нее — теперь там будет филиал Третьяковки

«Я прошел цифровой детокс»
«Я прошел цифровой детокс» Горожане, отказавшиеся от соцсетей — о свободе и времени на чтение книг вместо фейсбука
«Я прошел цифровой детокс»

«Я прошел цифровой детокс»
Горожане, отказавшиеся от соцсетей — о свободе и времени на чтение книг вместо фейсбука

Что делать, куда идти? Рассказываем про самые интересные события недели
Что делать, куда идти? Рассказываем про самые интересные события недели Концерт Ветлицкой, фестиваль короткометражек и лекция о свободе
Что делать, куда идти? Рассказываем про самые интересные события недели

Что делать, куда идти? Рассказываем про самые интересные события недели
Концерт Ветлицкой, фестиваль короткометражек и лекция о свободе

+39 Pizzeria & Mozzarella bar: Крохотная итальянская пиццерия и сыроварня в кластере «Рассвет»
+39 Pizzeria & Mozzarella bar: Крохотная итальянская пиццерия и сыроварня в кластере «Рассвет» Лучшая неаполитанская пицца в округе, а, может, и во всей Москве
+39 Pizzeria & Mozzarella bar: Крохотная итальянская пиццерия и сыроварня в кластере «Рассвет»

+39 Pizzeria & Mozzarella bar: Крохотная итальянская пиццерия и сыроварня в кластере «Рассвет»
Лучшая неаполитанская пицца в округе, а, может, и во всей Москве

Можно ли восстановить волосы, сожженные термоинструментами или при осветлении?
Можно ли восстановить волосы, сожженные термоинструментами или при осветлении?
Можно ли восстановить волосы, сожженные термоинструментами или при осветлении?

Можно ли восстановить волосы, сожженные термоинструментами или при осветлении?

Спать хотя бы семь часов каждую ночь
Спать хотя бы семь часов каждую ночь Чтобы укрепить иммунитет и просто хорошо выглядеть
Спать хотя бы семь часов каждую ночь

Спать хотя бы семь часов каждую ночь
Чтобы укрепить иммунитет и просто хорошо выглядеть

Гуляем с Верой Котельниковой у «Кропоткинской»
Гуляем с Верой Котельниковой у «Кропоткинской» Говорим о профитролях, черном мраморе и юморе
Гуляем с Верой Котельниковой у «Кропоткинской»

Гуляем с Верой Котельниковой у «Кропоткинской»
Говорим о профитролях, черном мраморе и юморе

Петербург переходит на режим QR-кодов. Как это будет работать?

«Кольщик, наколи мне QR-код»

Петербург переходит на режим QR-кодов. Как это будет работать?
«Кольщик, наколи мне QR-код»

Квартира в сталинке на Пролетарской. Неидеальный ремонт, натуральные материалы и тайная комната
Квартира в сталинке на Пролетарской. Неидеальный ремонт, натуральные материалы и тайная комната
Квартира в сталинке на Пролетарской. Неидеальный ремонт, натуральные материалы и тайная комната

Квартира в сталинке на Пролетарской. Неидеальный ремонт, натуральные материалы и тайная комната

Волонтеры, которые заменяют собой государство

Волонтеры, которые заменяют собой государство

Волонтеры, которые заменяют собой государство

Волонтеры, которые заменяют собой государство

30 лет «золотого треугольника»: Как изменился район Петербурга с самой статусной недвижимостью

30 лет «золотого треугольника»: Как изменился район Петербурга с самой статусной недвижимостью

30 лет «золотого треугольника»: Как изменился район Петербурга с самой статусной недвижимостью

30 лет «золотого треугольника»: Как изменился район Петербурга с самой статусной недвижимостью

Без ведра с водой и отжима тряпки руками
Промо
Без ведра с водой и отжима тряпки руками Почему стоит задуматься о покупке электрошвабры
Без ведра с водой и отжима тряпки руками
Промо

Без ведра с водой и отжима тряпки руками
Почему стоит задуматься о покупке электрошвабры

Как искать работу после долгого перерыва
Как искать работу после долгого перерыва И выходить на нее, если вы отвыкли от пятидневки и постоянных нагрузок
Как искать работу после долгого перерыва

Как искать работу после долгого перерыва
И выходить на нее, если вы отвыкли от пятидневки и постоянных нагрузок

Что такое апсайклинг: Как 6 российских брендов переосмыслили старые вещи
Что такое апсайклинг: Как 6 российских брендов переосмыслили старые вещи
Что такое апсайклинг: Как 6 российских брендов переосмыслили старые вещи

Что такое апсайклинг: Как 6 российских брендов переосмыслили старые вещи

Гуляем с Евгенией Воскобойниковой по Хамовникам
Гуляем с Евгенией Воскобойниковой по Хамовникам Говорим об иноагентах, доступной Москве и борьбе за свои права
Гуляем с Евгенией Воскобойниковой по Хамовникам

Гуляем с Евгенией Воскобойниковой по Хамовникам
Говорим об иноагентах, доступной Москве и борьбе за свои права

«Москва глазами инженера»: Гуляем с Айратом Багаутдиновым по Шаболовке
«Москва глазами инженера»: Гуляем с Айратом Багаутдиновым по Шаболовке Говорим о рынке как жанре и о том, как повысить качество жизни через искусство
«Москва глазами инженера»: Гуляем с Айратом Багаутдиновым по Шаболовке

«Москва глазами инженера»: Гуляем с Айратом Багаутдиновым по Шаболовке
Говорим о рынке как жанре и о том, как повысить качество жизни через искусство

Как превратить хобби в успешный бизнес
Промо
Как превратить хобби в успешный бизнес И выгодно продавать тай-дай, фенечки и открытки
Как превратить хобби в успешный бизнес
Промо

Как превратить хобби в успешный бизнес
И выгодно продавать тай-дай, фенечки и открытки

«Как можно было сделать такую искаженную карту гастрономической Москвы?»: Гастро-критики — о звездах и рейтинге «Мишлен»
«Как можно было сделать такую искаженную карту гастрономической Москвы?»: Гастро-критики — о звездах и рейтинге «Мишлен»
«Как можно было сделать такую искаженную карту гастрономической Москвы?»: Гастро-критики — о звездах и рейтинге «Мишлен»

«Как можно было сделать такую искаженную карту гастрономической Москвы?»: Гастро-критики — о звездах и рейтинге «Мишлен»

Подпишитесь на рассылку