24 января, понедельник
Москва
Войти
Спецпроект
2 ноября 2021

Как правильно одеться в поход И что такое принцип многослойности

Как правильно одеться в поход

Каждый, кто хоть раз был в походе, прекрасно знает: повседневная одежда на природе не работает. Хлопковые футболки вечно мокрые и пахнут потом, промокшая толстовка не греет, в джинсах удобно, только пока идешь по прямой, а запасные вещи прилично утяжеляют рюкзак. Чтобы получать от маршрута удовольствие, а не думать каждую минуту, когда же все это наконец закончится, нужно ответственно подойти к своему гардеробу. Вместе с adidas TERREX рассказываем, как правильно одеться в поход, чтобы после хотеть еще.

Каждый, кто хоть раз был в походе, прекрасно знает: повседневная одежда на природе не работает. Хлопковые футболки вечно мокрые и пахнут потом, промокшая толстовка не греет, в джинсах удобно, только пока идешь по прямой, а запасные вещи прилично утяжеляют рюкзак. Чтобы получать от маршрута удовольствие, а не думать каждую минуту, когда же все это наконец закончится, нужно ответственно подойти к своему гардеробу. Вместе с adidas TERREX рассказываем, как правильно одеться в поход, чтобы после хотеть еще.

Система слоев:

Как выбрать одежду

Представьте: вы идете в гору, за спиной 15-килограммовый рюкзак, да еще и солнце печет — все тело взмокло. Наконец, привал. Вот только солнце спряталось за тучи угрожающего вида, поднялся холодный ветер, вы тут же замерзаете и лезете за теплыми вещами, готовясь к дождю. Правда, через 15 минут опять выходит солнце, а вам пора в путь — снова приходится переодеваться. И так по несколько раз на дню.

Резкие изменения погоды, а также частая смена активного движения на отдых — это обычные походные условия. Чтобы чувствовать себя в них комфортно и тем более не заболеть из-за постоянных скачков из жары в холод, нужно одеваться слоями, каждый из которых будет выполнять свои функции: отводить влагу, согревать или защищать от дождя. Это и есть принцип многослойности, который используют как походники, так и горнолыжники. Каждый слой в такой системе не только дополняет другие, но и может использоваться отдельно в зависимости от погоды и вашей активности, поэтому в правильной одежде вы будете готовы к любым ситуациям.

Первый слой отводит влагу

Нижний слой одежды называют базовым, обычно под ним подразумевают термобелье. Его главная задача — отводить с поверхности кожи пот и лишнее тепло, защищая тело как от переохлаждения, так и от перегрева во время нагрузок. Поэтому хлопковое белье и футболки не берут в поход: вместо того, чтобы отводить влагу наружу, они впитывают ее, а потом долго сохнут — в итоге тело постоянно соприкасается с мокрой тканью и быстрее замерзает даже при слабом ветре.

Поскольку влагу лучше всего отводят синтетические материалы, из них и стоит присмотреть ходовую термофутболку, в которой вы будете идти по маршруту. Отдельно можно взять второй комплект для лагеря и сна — здесь оптимальным вариантом будет шерсть мериноса, которая лучше сохраняет тепло и сдерживает запах пота, хотя быстрее изнашивается.

В теплую погоду походная термофутболка будет единственным слоем на теле, поэтому лучше брать белье с длинными рукавами. Так вы сможете защитить себя от солнца, не расходуя солнцезащитный крем.

Второй слой сохраняет тепло

В прохладную погоду нужен утепляющий слой, который будет удерживать тепло тела (ведь сама по себе одежда нас не греет). Такие вещи должны хорошо дышать и отводить влагу от термобелья, чтобы она не задерживалась между слоями. Хлопок здесь опять проигрывает другим тканям.

Самый популярный материал для утепления в походе — флис. Эта легкая и приятная телу синтетическая ткань хорошо согревает, отводит влагу и быстро сохнет, к тому же не требует сложного ухода и изнашивается медленнее, чем шерсть. Минус флиса в том, что при стирке он выделяет частицы микроволокна, которые в итоге попадают в Мировой океан. Производители одежды уже начали бороться с этим недостатком. К примеру, adidas TERREX использует в своих куртках Zupahike и Tech Fleece Lite флис нового поколения, специальная конструкция которого предотвращает попадание частиц микрофибры в окружающую среду. К тому же обе модели делают из переработанных материалов, а значит, отдыхать в них на природе можно максимально экологично. При этом благодаря вафельной текстуре куртки adidas TERREX отлично согревают и отводят влагу.

Помимо флисовых кофт, согреться помогут куртки и жилетки с пуховым или синтетическим утеплителем. Пуховки (их еще называют пуховыми свитерами) очень теплые и легкие, к тому же не продуваются ветром. Однако они боятся влаги — эту проблему решают куртки с синтетическим наполнителем, хотя при равном весе они удерживают тепло хуже, чем пуховые. В холодном климате и вечерами на стоянках утепляться можно сразу несколькими слоями — например, накинуть пуховый свитер поверх флиски. А можно объединить две вещи в одной: например, в гибридных куртках adidas TERREX Multi Primegreen Hybrid флисовая ткань сочетается со стеганым синтетическим наполнителем, благодаря чему одежда лучше удерживает тепло. Плюс у них есть водоотталкивающее покрытие, которое защищает от дождя и снега, поэтому их удобно носить как верхнюю одежду.

Третий слой защищает от ветра и дождя

В сухом климате можно обойтись базовым и утепляющим слоями. Однако дождь заранее не спрогнозируешь, да и от ветра нужна толковая защита. Для этого существует мембрана. Особенность мембранной ткани в том, что она не пропускает воду, зато через нее проходит пар. Такая одежда не только спасает от осадков, но и позволяет оставаться сухим во время нагрузок, поскольку испарения с поверхности кожи не задерживаются под одеждой. А для дополнительной вентиляции во многих мембранных куртках есть специальные молнии, расстегнув которые можно выпустить избыточный жар и проветриться во время тяжелого подъема. Обычный дождевик из полиэтилена всем этим похвастаться не может, поэтому под ним легко взмокнуть от пота. К тому же дождевики легко рвутся, так что заменить ими мембранную одежду не получится.

Самая известная мембрана на рынке — GORE-TEX. В активе компании есть несколько технологий, которые различаются по уровню защиты от влаги и ветра, износостойкости и дышащим свойствам ткани. Так, adidas TERREX использует в своих дождевиках GORE-TEX Paclite одноименную 2,5-слойную мембрану — легкую и очень компактную. Такой дождевик очень удобно брать с собой. А в хайкинговой версии курток MyShelter применяется трехслойная мембрана GORE-TEX Active Shell, которая превосходно дышит. По бокам у этой модели есть вентиляционные вставки, а на спине — отражающие полоски, благодаря которым ее владелец заметен даже в условиях плохой видимости. Да и дизайн в стиле оверсайз выглядит весьма интересно.

У adidas есть и собственная технология производства мембран — RAIN.RDY. Например, дождевик TERREX Multi RAIN.RDY Primegreen выполнен из двухслойной ткани, которая защищает от ветра и дождя, обеспечивая хорошую вентиляцию и прочность. Помимо мембраны, в качестве верхнего слоя используют и другие материалы. Например, одежда софтшелл старается объединить свойства сразу нескольких слоев. Снаружи у такого гибрида может быть непродуваемая и водостойкая ткань, а внутри — флисовая подкладка. Подобная вещь будет теплее и эластичнее мембранной куртки, а еще сможет лучше дышать, но по водонепроницаемости явно проиграет. Поэтому комплект из мембраны и флисовой кофты универсальнее: его проще настроить под погоду. А вот софтшелл больше подходит для гарантированно сухого климата — или для брюк.

Брюки тоже подбирают по системе слоев

Все, что было сказано о многослойности, работает и с низом, но не всегда нужны все три слоя. Иногда можно вполне обойтись без термобелья и мембраны и использовать только походные брюки. На эту роль сгодятся плотные модели из нейлона или полиэстера, которые быстро сохнут и не сковывают движений. Хорошо, если у них будут молнии для вентиляции — так легче переносить жару.

В целом, когда дело касается брюк, многое зависит от погодных условий и ландшафта, в которых проходит ваш маршрут. Иногда достаточно надеть легкие и комфортные тайтсы, чтобы чувствовать себя комфортно в течение всего похода (если нет опасности быть покусанным комарами). Если хочется чего-то более надежного, присмотритесь к гибридным брюкам adidas TERREX Zupahike — сзади они сделаны из удобной эластичной ткани, что обеспечивает свободу движений, при этом передняя часть из водонепроницаемого материала может защитить от дождя. А для прохладной погоды подойдут брюки из прочного и мягкого софтшелла TERREX Yearound Soft Shell. К тому же у них есть съемные гетры, которые уберегут ботинки от попадания снега и грязи.

Как подобрать обувь

Основной вид походной обуви — классические трекинговые ботинки с высоким верхом и жесткой подошвой. Они износостойкие, защищают от попадания камней и воды и хорошо поддерживают голеностоп, а агрессивный рисунок протектора улучшает сцепление с грунтом. Это ваш вариант, если вас ждет сложный рельеф или сырой климат (Алтай, Саяны, Карелия), за спиной будет тяжелый рюкзак, а ноги еще не встречались с серьезными нагрузками.

Основной минус таких ботинок в том, что они тяжелые. Поэтому для технически несложных и непродолжительных маршрутов с рюкзаком до 10–15 килограммов лучше взять ботинки для хайкинга — с более гибкими подошвами и хорошей амортизацией. В таких комфортно ходить на некрутых склонах, например, по Западному Кавказу. Универсальным вариантом могут стать хайкинговые ботинки adidas TERREX Skychaser 2 с мембраной GORE-TEX. Их промежуточная подошва adidas Boost адаптируется к неровным поверхностям, а подметка из резины обеспечивает уверенное сцепление на скалистом рельефе. Кроме того, манжеты из неопрена защищают от грязи и попадания воды.

Для походов по несложным горным и лесным тропам могут подойти еще более гибкие и легкие трекинговые или хайкинговые кроссовки. Они жестче беговых и сшиты из более прочных материалов. Одна из таких моделей — adidas TERREX Free Hiker GTX. Их верх из эластичного вязаного материала adidas Primeknit плотно облегает стопу, обеспечивая дополнительную устойчивость. При этом у них тоже есть подкладка с мембраной GORE-TEX, которая отводит влагу и позволяет ноге дышать.


Ботинки или кроссовки?

Общее

Усиленная защита мыска оберегает пальцы от травм

Мембрана GORE-TEX сохраняет ноги сухими


Ботинки

Высокий верх уверенно поддерживает голеностоп

Прочные материалы повышают износостойкость

Жесткая подошва упрощает ходьбу по неровной поверхности

Агрессивный рисунок протектора улучшает сцепление с грунтом

Кроссовки

Гибкая подошва обеспечивает улучшенную амортизацию

Корпус из легких эластичных материалов позволяет быстро двигаться по маршруту и экономить силы


Кстати, смотреть обувь с мембраной стоит в подавляющем большинстве случаев, лишней она будет только в сухом и жарком климате. В непромокаемых кроссовках комфортнее не только под дождем: в них удобно переходить вброд неглубокие речки, а утром — идти по намокшей росой траве. И не забудьте про хорошие трекинговые носки вместо хлопковых — хотя бы одну пару. В них ноги дольше останутся сухими и будут лучше защищены от мозолей даже на длительных маршрутах. Да и пригодятся они не только в походах: к примеру, носки adidas TERREX Alphaskin Primegreen Traxion, надежно фиксирующие стопу, отлично подойдут для бега.

На что еще обратить внимание

Вне зависимости от погоды головной убор — обязательная вещь в рюкзаке. Даже если вам не потребуется теплая шапка, стоит позаботиться о защите от солнца, чтобы не сгореть и не получить солнечный удар — в горах есть большая вероятность этого, даже когда прохладно. Ищите вариант, который укрывает не только голову, но и шею. Вместо кепки или банданы лучше сделать выбор в пользу панамки с широкими полями. Самая же универсальная вещь в походе — бафф, который защитит как от ожогов, так и от холода. И не забудьте в ясную погоду солнцезащитные очки.

Тонкие перчатки в горах не помешают даже летом — в том числе для защиты рук от травм. Зимой же без хорошего утепления никуда, причем лучше иметь с собой запасную пару перчаток — основная может насквозь промокнуть или вовсе потеряться. В перчатках, кстати, тоже используют мембрану. Например, у adidas TERREX есть модель GTX Glove из ткани GORE-TEX Infinium, которая отлично защищает от ветра и дождя и при этом хорошо дышит. И возьмите с собой гамаши — они защитят от попадания воды и камней, а в холодных регионах еще и от снега. Это особенно актуально в комплекте с мембранной обувью: если в нее попадет влага, сама она оттуда уже не испарится.

Самый большой выбор аутдорной коллекции бренда можно найти в магазине adidas TERREX в Метрополисе, а также на сайте и в приложении adidas.


Читайте также


Материал подготовлен
при поддержке

Share
скопировать ссылку

Тэги

Сюжет

Бренды

Прочее

Новое и лучшее

Чем заняться в Москве в последнюю неделю января?

«Я влюбился и стал жертвой финансовой пирамиды»

19 новых кофеен в Москве, которые вы могли пропустить

Toilet Paper теперь делает косметику. Вот что вам нужно

Стеклянный потолок, стигма и одиночество: Стоит ли смотреть «Событие» Одри Диван

Первая полоса

Чем заняться в Москве в последнюю неделю января?
Чем заняться в Москве в последнюю неделю января? Арт-терапия, уик-энд Дэвида Линча и дегустация австрийских вин
Чем заняться в Москве в последнюю неделю января?

Чем заняться в Москве в последнюю неделю января?
Арт-терапия, уик-энд Дэвида Линча и дегустация австрийских вин

«Я влюбился и стал жертвой финансовой пирамиды»

«Я влюбился и стал жертвой финансовой пирамиды»

«Я влюбился и стал жертвой финансовой пирамиды»

«Я влюбился и стал жертвой финансовой пирамиды»

19 новых кофеен в Москве, которые вы могли пропустить
19 новых кофеен в Москве, которые вы могли пропустить Свежие кофейные открытия
19 новых кофеен в Москве, которые вы могли пропустить

19 новых кофеен в Москве, которые вы могли пропустить
Свежие кофейные открытия

Toilet Paper теперь делает косметику. Вот что вам нужно
Toilet Paper теперь делает косметику. Вот что вам нужно
Toilet Paper теперь делает косметику. Вот что вам нужно

Toilet Paper теперь делает косметику. Вот что вам нужно

Стеклянный потолок, стигма и одиночество: Стоит ли смотреть «Событие» Одри Диван
Стеклянный потолок, стигма и одиночество: Стоит ли смотреть «Событие» Одри Диван Нелегкую экранизацию книги Анни Эрно про аборт
Стеклянный потолок, стигма и одиночество: Стоит ли смотреть «Событие» Одри Диван

Стеклянный потолок, стигма и одиночество: Стоит ли смотреть «Событие» Одри Диван
Нелегкую экранизацию книги Анни Эрно про аборт

Пришло время заменить вашу маску на респиратор — лучшую защиту от «омикрона», помимо прививки
Пришло время заменить вашу маску на респиратор — лучшую защиту от «омикрона», помимо прививки Наша редакторка раздела «Стиль» выбрала самые симпатичные и удобные
Пришло время заменить вашу маску на респиратор — лучшую защиту от «омикрона», помимо прививки

Пришло время заменить вашу маску на респиратор — лучшую защиту от «омикрона», помимо прививки
Наша редакторка раздела «Стиль» выбрала самые симпатичные и удобные

«Аллея кошмаров» Гильермо дель Торо: Печальная сказка о цирковом обмане и потере человечности
«Аллея кошмаров» Гильермо дель Торо: Печальная сказка о цирковом обмане и потере человечности Главный антигерой — Брэдли Купер
«Аллея кошмаров» Гильермо дель Торо: Печальная сказка о цирковом обмане и потере человечности

«Аллея кошмаров» Гильермо дель Торо: Печальная сказка о цирковом обмане и потере человечности
Главный антигерой — Брэдли Купер

Нижегородский правозащитник рассказал о давлении на родственников в Чечне. Через месяц его мать похитили

Нижегородский правозащитник рассказал о давлении на родственников в Чечне. Через месяц его мать похитили

«Я сделала выставку из картин, которые нарисовала в психбольнице»
«Я сделала выставку из картин, которые нарисовала в психбольнице»
«Я сделала выставку из картин, которые нарисовала в психбольнице»

«Я сделала выставку из картин, которые нарисовала в психбольнице»

В Петербурге открылась свободная демократическая школа, в которой решения принимают дети
В Петербурге открылась свободная демократическая школа, в которой решения принимают дети Вот как она устроена
В Петербурге открылась свободная демократическая школа, в которой решения принимают дети

В Петербурге открылась свободная демократическая школа, в которой решения принимают дети
Вот как она устроена

Чайный бар Bobar, итальянский корнер Mamma Mia от White Rabbit Family и ресторан «Бор» от команды Björn
Чайный бар Bobar, итальянский корнер Mamma Mia от White Rabbit Family и ресторан «Бор» от команды Björn
Чайный бар Bobar, итальянский корнер Mamma Mia от White Rabbit Family и ресторан «Бор» от команды Björn

Чайный бар Bobar, итальянский корнер Mamma Mia от White Rabbit Family и ресторан «Бор» от команды Björn

Московская плитка не выдержала зимы. Что говорят горожане?
Московская плитка не выдержала зимы. Что говорят горожане?
Московская плитка не выдержала зимы. Что говорят горожане?

Московская плитка не выдержала зимы. Что говорят горожане?

Думаю, как все закончить: «Все прошло хорошо» — мастерский фильм Франсуа Озона об эвтаназии
Думаю, как все закончить: «Все прошло хорошо» — мастерский фильм Франсуа Озона об эвтаназии
Думаю, как все закончить: «Все прошло хорошо» — мастерский фильм Франсуа Озона об эвтаназии

Думаю, как все закончить: «Все прошло хорошо» — мастерский фильм Франсуа Озона об эвтаназии

Дискриминация и секс-позитивность: Подкаст The Village «Неновая этика»
Дискриминация и секс-позитивность: Подкаст The Village «Неновая этика» Рассказываем, как чекать свои привилегии и стать этичнее
Дискриминация и секс-позитивность: Подкаст The Village «Неновая этика»

Дискриминация и секс-позитивность: Подкаст The Village «Неновая этика»
Рассказываем, как чекать свои привилегии и стать этичнее

Велопрогулка по промозглой Москве в клипе «Макулатуры» на новую песню «Нутро»
Велопрогулка по промозглой Москве в клипе «Макулатуры» на новую песню «Нутро» С первого «сборника хитов» группы — «Избранное»
Велопрогулка по промозглой Москве в клипе «Макулатуры» на новую песню «Нутро»

Велопрогулка по промозглой Москве в клипе «Макулатуры» на новую песню «Нутро»
С первого «сборника хитов» группы — «Избранное»

Туалетный шик: В каких московских ресторанах самые интересные уборные

Туалетный шик: В каких московских ресторанах самые интересные уборные

Туалетный шик: В каких московских ресторанах самые интересные уборные

Туалетный шик: В каких московских ресторанах самые интересные уборные

Джапанди, рамен и тайяки: Японское бистро J’Pan на улице Забелина
Джапанди, рамен и тайяки: Японское бистро J’Pan на улице Забелина
Джапанди, рамен и тайяки: Японское бистро J’Pan на улице Забелина

Джапанди, рамен и тайяки: Японское бистро J’Pan на улице Забелина

Жизнь в тюрьме, судьба оппозиции и будущее России
Жизнь в тюрьме, судьба оппозиции и будущее России Главное из интервью Алексея Навального журналу Time
Жизнь в тюрьме, судьба оппозиции и будущее России

Жизнь в тюрьме, судьба оппозиции и будущее России
Главное из интервью Алексея Навального журналу Time

«Я сделал вазэктомию»
«Я сделал вазэктомию»
«Я сделал вазэктомию»

«Я сделал вазэктомию»

Куда идти прямо сейчас: Гастрокритики и фуди советуют места для идеального бранча
Куда идти прямо сейчас: Гастрокритики и фуди советуют места для идеального бранча
Куда идти прямо сейчас: Гастрокритики и фуди советуют места для идеального бранча

Куда идти прямо сейчас: Гастрокритики и фуди советуют места для идеального бранча

Подпишитесь на рассылку