Пять приложений, чтобы не сойти с ума от происходящего вокруг Попросили преподавателя йоги протестировать на себе
Последнее время чтение новостей может вызывать стресс, злость и тревогу, но перестать их читать кажется невозможным. Один из способов как успокоиться и продолжить жить свою жизнь — медитация. И не обязательно записываться на полугодовой курс йоги, чтобы попробовать такую практику — для начала будет достаточно и обычного мобильного приложения. Чтобы не потеряться в магазинах приложений, мы попросили преподавателя йоги Юлию Скочий протестировать их на себе.
После тест-драйва Юлия составила для The Village Екатеринбург подборку приложений для медитаций, которые ей больше всего понравились: без лишней эзотерики с открытием чакр, с полезным теоретическим курсом и даже такое, где в чате сначала заботливо спросят: «Как у тебя дела?»
Prosto
У приложения блогера Ирены Понарошку есть две особенности. Во-первых, интерфейс построен на коммуникации с пользователем: на главной странице появляется чат, где можно ответить на вопросы о своем самочувствии, и исходя из ответов оно предложит тебе конкретные советы и тематические медитации. Во-вторых, сами медитации озвучены актерами, например, есть практики с голосом Сергея Чонишвили и Никиты Ефремова, Равшаны Курковой и Дарьи Мельниковой.
Первые семь дней можно пользоваться приложением бесплатно, но чтобы получить постоянный доступ к медитациям, нужно подключить платную подписку. Она стоит 379 рублей за месяц или 1 050 рублей за полгода. В инстаграме приложения Prosto можно найти инструкцию, как оплатить ее даже при ограничениях работы Visa и MasterCard.
Чтобы прочитать целиком, купите подписку. Она открывает сразу три издания
месяц
год
Подписка предоставлена Redefine.media. Её можно оплатить российской или иностранной картой. Продлевается автоматически. Вы сможете отписаться в любой момент.
На связи The Village, это платный журнал. Чтобы читать нас, нужна подписка. Купите её, чтобы мы продолжали рассказывать вам эксклюзивные истории. Это не дороже, чем сходить в барбершоп.
The Village — это журнал о городах и жизни вопреки: про искусство, уличную политику, преодоление, травмы, протесты, панк и смелость оставаться собой. Получайте регулярные дайджесты The Village по событиям в Москве, Петербурге, Тбилиси, Ереване, Белграде, Стамбуле и других городах. Читайте наши репортажи, расследования и эксклюзивные свидетельства. Мир — есть все, что имеет место. Мы остаемся в нем с вами.
