24 мая, вторник
Москва
Войти

Как я провела час в камере сенсорной депривации Журналист «The Village Владивосток» — о флоатинге и расслаблении вне света, звука и запаха

Как я провела час в камере сенсорной депривации

Три года во Владивостоке работает spa-студия, которая предлагает процедуру флоатинга — расслабления в камере сенсорной депривации. Ее разработчики утверждают, что результат от флоатинга сравним с медитативным состоянием в йоге. И что камера подходит всем: от беременных женщин до космонавтов. Журналист «The Village Владивосток» испробовала флоатинг на себе и делится ощущениями.

Как работает флоатинг

Вы погружаетесь в специальную камеру с водой, чтобы восстановиться от стресса, расслабиться и отдохнуть от внешнего мира. Дословно «флоатинг» — плавание на поверхности. Такой эффект достигается за счет растворения в воде соли Эпсома (минеральное соединение сульфата магния) с концентрацией выше, чем в Мертвом море. Находясь в растворе, можно принимать любое удобное положение. Утонуть не получится.

Спустя несколько минут после начала сеанса, человек перестает чувствовать прикосновение воды, ощущая себя в невесомости. Мышцы расслабляются, исчезает напряжение. Еще лучше, если получится заснуть. Говорят, такой сон превосходит по качеству обычный в кровати.

Чтобы солевой раствор оставался чистым, его подвергают нескольким видам фильтрации и обеззараживания. Дополнительно стоит ультрафиолетовая лампа, а в самом конце очистки добавляют перекись водорода.

Студия с камерой сенсорной депривации

Единственная камера сенсорной депривации во Владивостоке находится за остановкой ПКДЦ. Ищите белую табличку с торца пятиэтажки по улице Черемуховой, 28.

Студия работает по предварительной записи, чтобы гостям никто не мешал. Я звоню, меня впускает администратор. В помещении три комнаты: для флоатинга, массажа и отдыха после. Атмосфера — домашняя. В прихожей оставляю верхнюю одежду и надеваю одноразовые тапочки. Потом администратор проводит инструктаж. В камере предстоит лежать 60 минут, не включая душ «до и после», отдых с чаем и сушку волос феном.

Из противопоказаний перед флоатингом мне называют психические расстройства, проблемы с сердцем, легкими и ушами, гипотонию, а также инфекционные заболевания и болезни кожи. Еще не рекомендуется бриться перед процедурой. Больших проблем не будет, но первые минуты из-за соли покажутся вам совсем не расслабляющими. Поесть лучше за час до процедуры.

Если у вас сложный рабочий график или проблемы со сном, есть возможность пройти флоатинг ночью.

Тестируем на себе: температура и режимы

После инструктажа я переодеваюсь в купальник в отдельной комнате. Меня предупредили, что после сеанса одежду нужно будет хорошо промыть из-за соли (мой купальник не пострадал). Можно раздеться и полностью, чтобы не мешали замки и резинки. Затем я иду в душевую, с собой ничего брать не пришлось — были все туалетные принадлежности, халат и полотенце.

Камера для флоатинга оказывается просторной, получилось встать практически в полный рост. Проблем с замкнутым пространством возникнуть у вас не должно. Но если вы переживаете, можно просто прижать дверь, а не закрывать. И позвать администратора, если понадобится.

На камере у меня была установлена температура воды 35 градусов. И предлагалось два режима: темнота и тишина во время процедуры, но свет и музыка в начале и конце, либо наоборот. Я оставила первый, и вначале было страшновато. Но глаза быстро привыкли.

Дует ветер, а вас несет в космическое пространство

Я легла в воду и первое время меня «перемещало» из стороны в сторону. Пришлось даже держаться за специальные ручки. Для комфорта есть подушка под голову, я пробовала с ней и без нее. В последнем случае уши оказались под водой, которую, к слову, пробовать не стоит. Мне заранее сказали, что она горькая.

Когда движение остановилось, мне начало казаться, что дует ветер. А тело уносит в космическое пространство. Вообще, думать долго о чем-то одном во время сеанса было сложно. Мозг, как и всё тело, начал отдыхать — мысли улетучивались. Однако забыть обо всём с первого раза может не получиться, заснуть я так и не смогла.

После флоатинга

Аккуратно встав из воды, я снова направилась в душ, а после пить чай. Сначала изменений в организме не чувствуется, только абсолютное спокойствие. Правда, есть жажда — травяной чай спасает. Я подумала, что соль выводит лишнюю воду из организма, и посмотрела на свое лицо. Вроде, стало лучше.

Спустя пару часов, уже в городе заметила, что нет привычной мигрени. Правда, заниматься работой и куда-то спешить уже не хотелось. Поэтому проходите флоатинг после всех серьезных дел.

Share
скопировать ссылку

Читайте также:

Как я провела ночь в капсульном отеле Владивостока
Как я провела ночь в капсульном отеле Владивостока Редакция протестировала новый формат гостиниц: каюты космолета, женские и мужские блоки, своя атмосфера
Как я провела ночь в капсульном отеле Владивостока

Как я провела ночь в капсульном отеле Владивостока
Редакция протестировала новый формат гостиниц: каюты космолета, женские и мужские блоки, своя атмосфера

«Хрустальный тигр»: Почему Владивосток — это изоляция?
«Хрустальный тигр»: Почему Владивосток — это изоляция? Инсталляция в ЦСИ «Заря» как пир реди-мейда в 4 комнатах — от казино до тату-кабинета и мира хикки
«Хрустальный тигр»: Почему Владивосток — это изоляция?

«Хрустальный тигр»: Почему Владивосток — это изоляция?
Инсталляция в ЦСИ «Заря» как пир реди-мейда в 4 комнатах — от казино до тату-кабинета и мира хикки

Где отметить День святого Валентина во Владивостоке
Где отметить День святого Валентина во Владивостоке 7 романтических мест со специальными предложениями для влюбленных
Где отметить День святого Валентина во Владивостоке

Где отметить День святого Валентина во Владивостоке
7 романтических мест со специальными предложениями для влюбленных

«Я живу в памятнике архитектуры "Особняк Соллогуба" 
во Владивостоке»
«Я живу в памятнике архитектуры "Особняк Соллогуба" во Владивостоке» Жильцы дома — о предках, редакции первой газеты Владивостока и о том, как пережили строительство Золотого моста
«Я живу в памятнике архитектуры "Особняк Соллогуба" 
во Владивостоке»

«Я живу в памятнике архитектуры "Особняк Соллогуба" во Владивостоке»
Жильцы дома — о предках, редакции первой газеты Владивостока и о том, как пережили строительство Золотого моста

Тэги

Сюжет

Места

Новое и лучшее

Хороший, плохой, русский

Обыкновенный нацизм: Как в «МуZее Победы» на Поклонной горе открыли выставку, оправдывающую ***** в Украине

Как прошло 9 мая в Москве и Петербурге

Продавцы Z-футболок — о блокировке товара, пожеланиях сдохнуть и отношении к «спецоперации»

«Это позволяло не свихнуться»: как сотрудники провластных медиа саботируют их работу

Первая полоса

Разработчик HighLoad VPN обвиняет создателя сервиса в присвоении денег и обмане пользователей
Разработчик HighLoad VPN обвиняет создателя сервиса в присвоении денег и обмане пользователей В ответ обвинителя называют агентом спецслужб
Разработчик HighLoad VPN обвиняет создателя сервиса в присвоении денег и обмане пользователей

Разработчик HighLoad VPN обвиняет создателя сервиса в присвоении денег и обмане пользователей
В ответ обвинителя называют агентом спецслужб

Отрывок из книги Нины Бёртон «Шесть граней жизни. Повесть о чутком доме и о природе, полной множества языков»
Отрывок из книги Нины Бёртон «Шесть граней жизни. Повесть о чутком доме и о природе, полной множества языков»
Отрывок из книги Нины Бёртон «Шесть граней жизни. Повесть о чутком доме и о природе, полной множества языков»

Отрывок из книги Нины Бёртон «Шесть граней жизни. Повесть о чутком доме и о природе, полной множества языков»

Хороший, плохой, русский
Хороший, плохой, русский Реакция твиттера на предложение ввести антидискриминационные паспорта
Хороший, плохой, русский

Хороший, плохой, русский
Реакция твиттера на предложение ввести антидискриминационные паспорта

Бан, кик и переезд: Как ***** повлияла на российский киберспорт
Бан, кик и переезд: Как ***** повлияла на российский киберспорт
Бан, кик и переезд: Как ***** повлияла на российский киберспорт

Бан, кик и переезд: Как ***** повлияла на российский киберспорт

«Нет состава правонарушения»: Как прекращают дела о «дискредитации» армии
«Нет состава правонарушения»: Как прекращают дела о «дискредитации» армии
«Нет состава правонарушения»: Как прекращают дела о «дискредитации» армии

«Нет состава правонарушения»: Как прекращают дела о «дискредитации» армии

Кто такой Михаил Иосилевич, почему его могут посадить на 4,5 года и при чем тут Храм Летающего макаронного монстра?
Кто такой Михаил Иосилевич, почему его могут посадить на 4,5 года и при чем тут Храм Летающего макаронного монстра?
Кто такой Михаил Иосилевич, почему его могут посадить на 4,5 года и при чем тут Храм Летающего макаронного монстра?

Кто такой Михаил Иосилевич, почему его могут посадить на 4,5 года и при чем тут Храм Летающего макаронного монстра?

Обыкновенный нацизм: Как в «МуZее Победы» на Поклонной горе открыли выставку, оправдывающую ***** в Украине
Обыкновенный нацизм: Как в «МуZее Победы» на Поклонной горе открыли выставку, оправдывающую ***** в Украине Маффины в полевой кухне, танки и кружки со свастикой
Обыкновенный нацизм: Как в «МуZее Победы» на Поклонной горе открыли выставку, оправдывающую ***** в Украине

Обыкновенный нацизм: Как в «МуZее Победы» на Поклонной горе открыли выставку, оправдывающую ***** в Украине
Маффины в полевой кухне, танки и кружки со свастикой

Что известно о поджогах военкоматов после начала *****

И что об этом пишут в интернете

Я уехал из России, а мой работодатель — нет. Как мне теперь платить налоги?
Я уехал из России, а мой работодатель — нет. Как мне теперь платить налоги? И может ли налоговая узнать, где я нахожусь
Я уехал из России, а мой работодатель — нет. Как мне теперь платить налоги?

Я уехал из России, а мой работодатель — нет. Как мне теперь платить налоги?
И может ли налоговая узнать, где я нахожусь

Отрывок из книги «Быть скинхедом. Жизнь антифашиста Сократа»
Отрывок из книги «Быть скинхедом. Жизнь антифашиста Сократа» «ФСИН — это наследие ГУЛАГа, система работает на уничтожение человека»
Отрывок из книги «Быть скинхедом. Жизнь антифашиста Сократа»

Отрывок из книги «Быть скинхедом. Жизнь антифашиста Сократа»
«ФСИН — это наследие ГУЛАГа, система работает на уничтожение человека»

«Только для всех»: Как устроен кластер «Нормальное место» на «Севкабеле»

«Только для всех»: Как устроен кластер «Нормальное место» на «Севкабеле»

«Только для всех»: Как устроен кластер «Нормальное место» на «Севкабеле»

«Только для всех»: Как устроен кластер «Нормальное место» на «Севкабеле»

Что слушать про *****
Что слушать про ***** Подборка антивоенных подкастов — от ежедневных новостей до гайдов по психотерапии
Что слушать про *****

Что слушать про *****
Подборка антивоенных подкастов — от ежедневных новостей до гайдов по психотерапии

Философ Теодор Адорно — о восприятии военных преступлений, культуре и лжи в нацистской Германии
Философ Теодор Адорно — о восприятии военных преступлений, культуре и лжи в нацистской Германии
Философ Теодор Адорно — о восприятии военных преступлений, культуре и лжи в нацистской Германии

Философ Теодор Адорно — о восприятии военных преступлений, культуре и лжи в нацистской Германии

Интервью художника, который хотел выразить протест против ***** так, как еще никто не делал в России
Интервью художника, который хотел выразить протест против ***** так, как еще никто не делал в России «Важно не просто уехать, а что-то сделать»
Интервью художника, который хотел выразить протест против ***** так, как еще никто не делал в России

Интервью художника, который хотел выразить протест против ***** так, как еще никто не делал в России
«Важно не просто уехать, а что-то сделать»

«Это позволяло не свихнуться»: как сотрудники провластных медиа саботируют их работу
«Это позволяло не свихнуться»: как сотрудники провластных медиа саботируют их работу
«Это позволяло не свихнуться»: как сотрудники провластных медиа саботируют их работу

«Это позволяло не свихнуться»: как сотрудники провластных медиа саботируют их работу

В Петербурге хотят переименовать переулок Тинькова, названный в честь выдуманного предка бизнесмена
В Петербурге хотят переименовать переулок Тинькова, названный в честь выдуманного предка бизнесмена Почему сейчас?
В Петербурге хотят переименовать переулок Тинькова, названный в честь выдуманного предка бизнесмена

В Петербурге хотят переименовать переулок Тинькова, названный в честь выдуманного предка бизнесмена
Почему сейчас?

Почему мы злимся на близких во время ***** и как с этим бороться
Почему мы злимся на близких во время ***** и как с этим бороться Объясняют психолог и психиатр
Почему мы злимся на близких во время ***** и как с этим бороться

Почему мы злимся на близких во время ***** и как с этим бороться
Объясняют психолог и психиатр

Продавцы Z-футболок — о блокировке товара, пожеланиях сдохнуть и отношении к «спецоперации»
Продавцы Z-футболок — о блокировке товара, пожеланиях сдохнуть и отношении к «спецоперации»
Продавцы Z-футболок — о блокировке товара, пожеланиях сдохнуть и отношении к «спецоперации»

Продавцы Z-футболок — о блокировке товара, пожеланиях сдохнуть и отношении к «спецоперации»

Как Виталий Терлецкий бросил карьеру агронома и стал темной звездой мира инди-комиксов
Как Виталий Терлецкий бросил карьеру агронома и стал темной звездой мира инди-комиксов
Как Виталий Терлецкий бросил карьеру агронома и стал темной звездой мира инди-комиксов

Как Виталий Терлецкий бросил карьеру агронома и стал темной звездой мира инди-комиксов

Миллиардные инвестиции, «лояльные» блогеры и регистрация через «Госуслуги»: Как устроен Rutube, который взломали хакеры
Миллиардные инвестиции, «лояльные» блогеры и регистрация через «Госуслуги»: Как устроен Rutube, который взломали хакеры
Миллиардные инвестиции, «лояльные» блогеры и регистрация через «Госуслуги»: Как устроен Rutube, который взломали хакеры

Миллиардные инвестиции, «лояльные» блогеры и регистрация через «Госуслуги»: Как устроен Rutube, который взломали хакеры

Подпишитесь на рассылку