Почему россияне выгорают на работе И как они с этим борются
Сервис по поиску работы SuperJob узнал, что приводит россиян к эмоциональному выгоранию на работе.
Место
Причина выгорания
Количество опрошенных
Стресс, усталость, рутина
11 %
Низкая зарплата, высокие нагрузки, неблагоприятная атмосфера в коллективе
9 %
Отсутствие мотивации
5 %
Переработки, отсутствие перспектив
4 %
Недооцененность специалиста
2 %
Менее значительными причинами для выгорания респонденты назвали неблагоприятные условия труда, психологическое давление, нестабильность, работу без цели и бессмысленные задачи (15 %).
Вместе с тем участников исследования спросили, что им помогает преодолеть стресс на работе. Наиболее действенным методом россияне считают отпуск (18 %). Каждый десятый в такой ситуации предпочитает сменить работу. Столько же советуют держать себя в руках. 9 % опрошенных борются с эмоциональным выгоранием с помощью спорта, прогулок и путешествий. 7 % предлагают добиваться повышения зарплаты. Среди других рекомендаций — перерывы в работе, поиск хобби, встречи с близкими и друзьями, сон, алкоголь и успокоительные.
Ранее 79 % признавались, что испытывали синдром профессионального выгорания или сталкивались с ним среди знакомых.
Источник: SuperJob
