7 августа, воскресенье
Москва
Войти

Работать за компьютером в специальных очках Чтобы глаза меньше уставали

The Village рассказывает о хороших привычках и простых действиях, которые могут в конечном счете сделать жизнь лучше.


Ульяна Бондаренко

редактор новостей The Village

Я никогда не носила очки — просто не было в этом необходимости, в отличие от многих моих сверстников. Обошла меня стороной и мода на дешевые имиджевые очки в жуткой пластмассовой оправе. Но учеба в университете, а потом и редакторская позиция, которая подразумевает работу за компьютером по восемь часов пять дней в неделю, привели к опасению, что такими темпами я скоро посажу зрение. Ну и, чтобы не совсем лукавить, все-таки носить имиджевые очки мне хотелось: иногда они очень удачно дополняют деловой образ.

К тому моменту я уже слышала о волшебных линзах, которые спасают при работе за компьютером. Мне предложили выбрать любую понравившуюся оправу, к которой затем заказывают специальные линзы, защищающие от вредного света. Перед этим, несмотря на мои заверения, что я отлично вижу, мне полностью проверили зрение.

Как и с любыми очками, важно, чтобы оправа хорошо сидела и не давила на переносице. Сами линзы бесцветные, но если через них смотреть на экран компьютера, то свет становится не таким ярким и холодным, а более теплого оттенка. Говорить о каких-то существенных достоинствах пока рано: зрение как было на уровне единицы, так и осталось. Другое дело, что глаза стали меньше уставать и к концу рабочего дня уже не краснеют. Но, может быть, я просто так себя успокаиваю.


Екатерина Альтер

бакалавр оптометрии, специалист «Essilor Academy Россия»

Гаджеты излучают свет, в спектр которого входят в том числе вредные сине-фиолетовые лучи. Именно из-за длительного воздействия этих лучей возникают знакомые многим симптомы зрительной усталости: сухость, ощущение песка в глазах, нечеткость зрения, головная боль или боль в надбровных дугах. Поэтому при использовании гаджетов рекомендуется защищать глаза очками с блокирующими линзами. При этом важно, чтобы линзы пропускали весь остальной видимый свет, в том числе сине-голубой, который, напротив, оказывает положительное влияние на человеческий организм: на наше настроение, работоспособность, бодрость и общее самочувствие.

За селективное светопропускание отвечает специальное покрытие, которое наносится на линзу. Использование очков с линзами, избирательно блокирующими вредный сине-фиолетовый свет, позволяет снизить уровень повреждения клеток сетчатки глаза на 25 %. Таким образом, линзы помогут защитить зрение и сохранить здоровье глаз. У линз Crizal это высокотехнологичное покрытие называется Prevencia, а технология, которая обеспечивает избирательное светопропускание, — Light Scan. При использовании гаджетов в очках с такими линзами можно увидеть, как покрытие отражает вредный свет: линзы будут отливать фиолетовым цветом.

Правильно подобрать очки для работы за компьютером поможет офтальмолог или оптометрист. Перед посещением специалиста не следует принимать препараты, которые могут повлиять на остроту зрения. Также стоит помнить, что прием алкоголя накануне или бессонная ночь могут исказить результаты проверки. Во время подбора очков прислушивайтесь к своим ощущениям: глазам должно быть комфортно. Если они начинают слезиться, изображение двоится или плывет, сообщите об этом специалисту.



Фотографии: Tom Eversley – stock.adobe.com

Share
скопировать ссылку

Читайте также:

Отказаться от пластиковых соломинок
Отказаться от пластиковых соломинок Они не перерабатываются
Отказаться от пластиковых соломинок

Отказаться от пластиковых соломинок
Они не перерабатываются

Перенести рабочую переписку из мессенджеров в почту
Перенести рабочую переписку из мессенджеров в почту Простой способ упорядочить поток сообщений по работе
Перенести рабочую переписку из мессенджеров в почту

Перенести рабочую переписку из мессенджеров в почту
Простой способ упорядочить поток сообщений по работе

Настроить благотворительный автоплатеж
Настроить благотворительный автоплатеж Сделать одно действие, чтобы помогать нуждающимся ежемесячно незаметно для себя
Настроить благотворительный автоплатеж

Настроить благотворительный автоплатеж
Сделать одно действие, чтобы помогать нуждающимся ежемесячно незаметно для себя

Сразу записывать все небольшие задачи
Сразу записывать все небольшие задачи Чтобы не обнаружить перед выходом из дома, что у вас не пришита пуговица и не осталось корма для кота
Сразу записывать все небольшие задачи

Сразу записывать все небольшие задачи
Чтобы не обнаружить перед выходом из дома, что у вас не пришита пуговица и не осталось корма для кота

Тэги

Новое и лучшее

Со всех ног: 9 российских брендов кед и кроссовок

Где покупать базовые футболки прямо сейчас

Что происходит с магазинами H&M, Zara, Uniqlo и другими

The Village становится платным

«Открываю пивко, наливаю в бокальчик, кладу рыбку на тарелочку»

Первая полоса

Фото дня: Плакат в московском метро об опасности VPN (с ворами в масках анонимусов!)

Акция дня: 35 деревянных крестов во Всеволожске, означающие фразу «Нет *****»

YouTube заблокировал канал «Ростеха»

«Яндекс Маркет» торгует подделками акул из IKEA. На них вместо бренда написано Shao Hui

В России выявили более 20 тысяч новых случаев COVID-19 впервые c конца марта

The Village становится платным
The Village становится платным Как продолжить читать нас
The Village становится платным

The Village становится платным
Как продолжить читать нас

Сервис Patreon и платформу для проверки письма Grammarly заблокировали в России

Мошенники рассылают письма от имени The Village
Мошенники рассылают письма от имени The Village Рассказываем, что об этом известно
Мошенники рассылают письма от имени The Village

Мошенники рассылают письма от имени The Village
Рассказываем, что об этом известно

La Repubblica: Анатолия Чубайса выписали из больницы на Сардинии

Спланированная нищета. Лев Левченко — о том, почему в Украине ***** люди из самых бедных регионов России
Спланированная нищета. Лев Левченко — о том, почему в Украине ***** люди из самых бедных регионов России
Спланированная нищета. Лев Левченко — о том, почему в Украине ***** люди из самых бедных регионов России

Спланированная нищета. Лев Левченко — о том, почему в Украине ***** люди из самых бедных регионов России

«Открываю пивко, наливаю в бокальчик, кладу рыбку на тарелочку»
«Открываю пивко, наливаю в бокальчик, кладу рыбку на тарелочку» Топ-10 цитат из предполагаемого «ЖЖ» бывшей жены Путина 
«Открываю пивко, наливаю в бокальчик, кладу рыбку на тарелочку»

«Открываю пивко, наливаю в бокальчик, кладу рыбку на тарелочку»
Топ-10 цитат из предполагаемого «ЖЖ» бывшей жены Путина 

Предложение дня: Запретить рэп в России

Полиция Калуги задержала журналиста из-за комментария его коллеги под постом Дмитрия Медведева

Группа депутатов и сенаторов потребовала уволить ведущих Урганта и Васильева и режиссера Молочникова

Болгария продолжит выдавать туристические визы россиянам

Жители Грузии требуют ввести визовый режим с Россией. Петицию подписали 18 тысяч человек

Sony и Microsoft хотят заблокировать турецкие карты, чтобы россияне не оплачивали ими игры и подписки

Тревожные люди: Как нам пережить 2022 год и не потерять рассудок
Тревожные люди: Как нам пережить 2022 год и не потерять рассудок Рассказывает клинический психолог Татьяна Павлова
Тревожные люди: Как нам пережить 2022 год и не потерять рассудок

Тревожные люди: Как нам пережить 2022 год и не потерять рассудок
Рассказывает клинический психолог Татьяна Павлова

Цитата дня: Иван Ургант — о требовании уволить его с Первого канала

Суд постановил уничтожить iPhone, на который петербурженка сфотографировалась в трусах на фоне собора

«Нет, блин, Злой Pepsi»
«Нет, блин, Злой Pepsi» Реакция твиттера на слухи о ребрендинге Coca-Cola
«Нет, блин, Злой Pepsi»

«Нет, блин, Злой Pepsi»
Реакция твиттера на слухи о ребрендинге Coca-Cola

Где покупать базовое нижнее белье прямо сейчас: 12 российских марок
Где покупать базовое нижнее белье прямо сейчас: 12 российских марок Для женщин, для мужчин и для всех
Где покупать базовое нижнее белье прямо сейчас: 12 российских марок

Где покупать базовое нижнее белье прямо сейчас: 12 российских марок
Для женщин, для мужчин и для всех

Славой Жижек — о первом в истории рок-концерте зарубежной группы (Laibach) в КНДР
Славой Жижек — о первом в истории рок-концерте зарубежной группы (Laibach) в КНДР Отрывок из книги «Дни освобождения. Laibach и Северная Корея»
Славой Жижек — о первом в истории рок-концерте зарубежной группы (Laibach) в КНДР

Славой Жижек — о первом в истории рок-концерте зарубежной группы (Laibach) в КНДР
Отрывок из книги «Дни освобождения. Laibach и Северная Корея»

МЧС предупредило москвичей о грозе, сильном ливне и ветре 7 августа

В России впервые с конца марта выявили более 19 тысяч случаев COVID-19 за сутки

Роскомнадзор заблокировал интернет-портал Сахалина sаkh.соm

«Кухня на районе» накормит одиноких пенсионеров горячими обедами

Посольство Латвии приостановило выдачу любых виз россиянам

Сыр Oltermanni будет выпускаться под брендом Laplandia в России

Подкаст «Снова никогда» заблокировали за «фейки» про Украину

Эфиопия возобновит авиасообщение с Россией с 23 августа

Мундепа из Петербурга обвинили в «дискредитации» армии за пост, написанный до принятия соответствующего закона

В речи музыканта Юрия Шевчука не нашли «дискредитации армии»

IKEA добавила в зону доставки десять городов России

«Мы должны взрывать танцполы, а не бомбы»
«Мы должны взрывать танцполы, а не бомбы» Сибирский рэпер Саша Огородников — о переезде в Ереван и перспективах российской музыки
«Мы должны взрывать танцполы, а не бомбы»

«Мы должны взрывать танцполы, а не бомбы»
Сибирский рэпер Саша Огородников — о переезде в Ереван и перспективах российской музыки

В России впервые с апреля выявили более 18 тысяч случаев COVID-19 за сутки

Расследование: Кремль попросил СМИ сравнивать боевые действия в Украине с Первой мировой войной

Американский производитель принтеров Lexmark продал бизнес в России

Купальный сезон в Москве продлится до середины августа

«РБК»: Банки перестали получать деньги на продвижение карт «Мир», потому что в России нет конкуренции

YouTube удалил канал блогера Дмитрия «Гоблина» Пучкова за «нарушение правил сообщества»

Суд заочно арестовал редактора The Insider Романа Доброхотова по делу о незаконном пересечении границы

Третьяковскую галерею снова эвакуировали из-за сообщения о минировании

В центре Москвы задержали активиста с плакатом «Прощай, немытая Россия»

Минпромторг убрал из списка параллельного импорта Renault и добавил Giorgio Armani, Yves Saint Laurent и Lancome

Двадцатилетнюю активистку из Петербурга объявили в федеральный розыск. Силовики ищут ее по детскому фото

Экс-замглавы Минпросвещения Марина Ракова признала вину в рамках «дела ректоров»

Баскетболистку Грайнер приговорили к девяти годам колонии по делу о контрабанде наркотиков

С февраля посещаемость петербургских пекарен выросла на 30 %. Рассказываем, как они заменили горожанам рестораны
С февраля посещаемость петербургских пекарен выросла на 30 %. Рассказываем, как они заменили горожанам рестораны
С февраля посещаемость петербургских пекарен выросла на 30 %. Рассказываем, как они заменили горожанам рестораны

С февраля посещаемость петербургских пекарен выросла на 30 %. Рассказываем, как они заменили горожанам рестораны

«Вкусно — и точка» возобновит работу кафе с 11 августа

Фото дня: «Уймись, молись, поклонись» — стрит-арт о жизни в России от уличного художника из Перми

Аккаунты «РИА Новостей» в Twitter заблокировали в странах ЕС и Британии

Yle: 58 % жителей Финляндии выступают против выдачи туристических виз россиянам

«Ъ»: В аптеках закончился урологический препарат «Дриптан». Он не появится в России до 2023 года

Число погибших в ДТП с электросамокатами выросло вдвое за полгода

Ozon выплатит компенсации покупателям и поставщикам за товары на горящем складе

Путин признал ветеранами сотрудников ФСБ, которые отражали «вооруженное вторжение в Россию»

На «Яндекс Маркете» появились товары от поставщиков IKEA

Учительнице из Пензы дали пять лет условно за то, что она рассказывала школьникам о происходящем в Украине

KFC и Pizza Hut сменят названия в России