Я не курю и не пью ничего, кроме воды
В России принято употреблять алкоголь по праздникам, за большим столом или просто с друзьями, чтобы расслабиться — более 85% трудоспособных россиян выпивают, некоторые делают это систематически — раз в неделю или даже чаще, а проблема подростковой алкогольной зависимости становится все острее — сейчас показатели выросли почти до 90%.
Андрей Лезов был тем самым человеком, который начал употреблять алкоголь с 15 лет, но уже через четыре года принял решение больше никогда не пить. В интервью The Village Нижний Новгород Андрей рассказал, как навсегда завязал с алкоголем, бросил сигареты и отказался даже от чая и кофе, а также о том, как изменилась его жизнь, о реакции окружающих и о том, как он расслабляется.
В России принято употреблять алкоголь по праздникам, за большим столом или просто с друзьями, чтобы расслабиться — более 85% трудоспособных россиян выпивают, некоторые делают это систематически — раз в неделю или даже чаще, а проблема подростковой алкогольной зависимости становится все острее — сейчас показатели выросли почти до 90%.
Андрей Лезов был тем самым человеком, который начал употреблять алкоголь с 15 лет, но уже через четыре года принял решение больше никогда не пить. В интервью The Village Нижний Новгород Андрей рассказал, как навсегда завязал с алкоголем, бросил сигареты и отказался даже от чая и кофе, а также о том, как изменилась его жизнь, о реакции окружающих и о том, как он расслабляется.
О причинах отказа от алкоголя
Для чего нужен человеку алкоголь? Даже не для того, чтобы расслабиться, а для того, чтобы включить подсознание. Почему подсознание? Потому что в подсознании мы — животные. Соответственно, алкоголь люди употребляют, чтобы разбудить эти животные инстинкты и потом их использовать по назначению — быть сильным, смелым или еще каким-то другим.
Я не употребляю алкоголь по одной простой причине — чтобы не уходить в подсознание и не быть на уровне животного. Я был буйным, очень агрессивным, когда выпивал, а пил много, ударными дозами — как говорится, рот чтобы не пачкать, поэтому и дебоширил. Но повлиял на меня один случай — я был на свадьбе у друга 12 февраля 1995 года. Праздновали в деревне, на улице было минус 36. Я парень городской и модный, приехал на свадьбу в осенних ботинках и плаще. Невесту выкупили, в церковь съездили, и вот машина сломалась. Мы долго стояли, что-то старались починить и, конечно, замерзли — особенно я в своем осеннем наряде. Было очень холодно, поэтому я пытался водкой отогреваться, вот я и нагрелся, а наутро позеленел. Мне страшно стало, и пошло отвращение к алкоголю. Это и стало переломным моментом — из-за таких вещей можно просто лишиться жизни, а жизнь — она одна, поэтому я стал обходиться без спиртных напитков. В 19 лет закончил, а в 15 начал.
Со спиртным понятно, а что не так с чаем и кофе? Когда я в свое время пил эти напитки, то наблюдал за собой странность: вот я попью чай или кофе, и мне еще нужно большое количество воды. Соответственно, зачем пить остальное, чтобы потом прийти все равно к воде? Можно исключить одно и сразу перейти к другому. Потом я стал интересоваться литературой, и в книжках вычитал, что в кофе и чае содержатся стимулирующие вещества, которые отчасти и способствуют включению подсознания, а в нем мы животные, ну и дальше вы уже знаете. На самом деле, другие напитки я не употребляю, чтобы не пить больше воды, чем нужно.
Про отказ от курения
Еще я много курил. Попробовал я лет в семь, но не сказал бы, что у меня была привычка. Сначала это была дурь, затем «статусность» среди сверстников, а потом я понял для себя, что это проблема — даже не по здоровью, тут и так ясно, а скорее эстетически. Человек, который курит, зависим. Сигарет нет, он начинает нервничать, ему становится плохо. А я вроде и много курил, но мало — то есть, на протяжении нескольких лет в день я выкуривал пару-тройку сигарет. Ну и решил, что если уж не курю нормально, то и не надо мне это.
Случай еще тогда произошел один. Получилось так, что когда сыну должен был исполниться год, он лег в больницу с подозрением на пневмонию, а я лег с трахеитом. Был ужасный кашель и когда меня выписали, я просто не мог курить, так что весь пазл сложился. Курение — это некрасиво, нездорово, это лишняя трата денег, которые можно было бы потратить на мороженое, например. Или, как любят американцы, можно пересчитать деньги, потраченные на сигареты — так вот, на эту сумму можно было бы съездить за границу и отдохнуть. Когда я бросил курить, мне было 26.
Я осознал, что похмельное состояние намного хуже робости перед другими людьми, так что я решил не употреблять, потому что это лишняя трата времени и средств
Сложно ли было решиться?
Первый раз я попробовал алкоголь, когда мне было лет 14-15. Начал я для того, чтобы приобрести легкость в общении с противоположным полом. Это была главная причина. Может, еще для бравады перед другими парнями. Как я уже говорил, из-за алкоголя в моей жизни возникало много проблем, которые даже могли закончиться смертельным исходом для меня. Я совершал необдуманные поступки, когда был нетрезвым.
Например, захотелось показать девушкам, что ты крутой парень. Помню, как залез на высокую кучу бревен, а потом бревна внезапно кончились, а высота метров пять. Хорошо, что нога зацепилась и это падение обошлось только разрывом связок колена, а могло привести к инвалидности! У меня никогда не было проблем с родителями или учебой, мало кто вообще видел меня нетрезвым или курящим, но особенно нетрезвым.
Вкус спиртных напитков я никогда не любил, мне нужно было именно состояние опьянения. У меня были и есть знакомые, которым нравится алкоголь на вкус, но я не из их числа. Да и вообще, я осознал, что похмельное состояние намного хуже робости перед другими людьми, так что я решил не употреблять, потому что это лишняя трата времени и средств. Мне не было сложно принять это решение, я не чувствовал себя расстроенным, все произошло быстро и легко. Плюс ко всему, я тогда уже понимал, что трезвым быть лучше, потому что я контролирую себя, свои поступки, могу их спрогнозировать и могу отвечать за них, в конце концов — человек в алкогольном опьянении не отдает себе в этом отчет.
Про реакцию окружающих
Мое решение не могло не повлечь за собой реакцию других. С одной стороны, это создало мне некоторые трудности — некоторые работодатели предвзято относятся к людям, которые не пьют. И это правда! Если ты не употребляешь спиртные напитки, то ты либо шпион, либо у тебя проблемы. Особенно косо на меня смотрели раньше — на разных корпоративах обязательно на непьющего меня обращали внимание. Но я быстро научился сливаться с ними, подстраиваться, как хамелеон. Если все пьяные, то я тоже пьяный, а если пели песни, то я пел громче всех. Веселился и дурачился наравне со всеми, только без спиртного. Многие даже не знали, что я не пью!
Сейчас, конечно, меньше таких ситуаций, но на последнем месте работы меня прямо спросили — пью ли я и как вообще отношусь к спиртным напиткам. Я ответил, что совсем не употребляю и задал ответный вопрос, хорошо это или плохо? Мне сказали, что хорошо. Но на работе все равно иногда косо смотрят, потому что все употребляют алкоголь. Когда я еще был молодым и не так давно бросил (это было где-то в середине 90-х) другие ребята как-то странно реагировали на мою трезвость, брали на «слабо». «Ты что, не мужик? Давай выпьем! Тебе впадлу выпить с порядочными парнями?». Я говорил: «Давай поставим две бутылки водки — одну мне, а другую тебе. И посмотрим».
Конечно, все отказывались. Те, кто пытался спорить, не были мне друзьями, просто знакомые или приятели, ведь друзей не может быть много у человека. А вот близкие люди всегда понимали, что «нет» — значит «нет». Они обычно и выступали буфером между нами, между теми, кто спорил. Берущих на «слабо» они всегда предупреждали, что со мной лучше так не шутить, потому что знали, чем могло такое закончиться.
С другой стороны, мои настоящие друзья всегда меня поддерживали — они даже рады, что я не выпиваю, потому что всегда могу сесть за руль и развезти всех по домам. Однажды был такой случай: у всех моих друзей были права и машины, но все они употребляют. Такси — дорого, вот они и хотели пойти на сделку с дьяволом, предлагали мне купить машину и права!
Я даже пытался вербовать других в свой клан непьющих людей — пока там только моя мама, а еще я стараюсь сделать своим последователем моего сына. Ему сейчас 19 лет — как раз возраст, когда я бросил. Но он пока не собирается — говорит, что я начал употреблять рано, поэтому и отказался тоже рано, а он позже начал и закончит, соответственно, позже.
Мне говорят — а как ты расслабляешься? А я не напрягаюсь! Если хочется отвлечься, то я книжки читаю, фильмы смотрю и спортом занимаюсь
О жизни и досуге без алкоголя
После принятого решения я стал лучше себя контролировать. Это сказалось на состоянии здоровья — стал лучше чувствовать себя. Алкоголь не вкусный — он противный. Мало людей, кто реально любит спиртное за вкус. Согласен — вино может быть вкусным, но остальное? Иногда говорят — «я люблю водку, ее вкус» и мешают с соком один к трем. Ну что это? Ты ведь не ее любишь, а сок! А водка именно для состояния, о котором я говорил. Но если человек не может развлечься, не может веселиться без допингов, то для меня это уже странно. Мне говорят — а как ты расслабляешься? А я не напрягаюсь! Если хочется отвлечься, то я книжки читаю, фильмы смотрю и спортом занимаюсь.
Больше всего мне нравится гулять. Мы часто выходим с женой вечером из дома и наматываем километры. Ходим, смотрим на дома, пытаемся узнать их историю. Это ведь так интересно! Я с Автозавода, мы здесь уже все изучили, теперь хотим выбираться еще куда-то, изучать другую местность. Например, Городец — я помню, что мы были там несколько лет назад и нам очень понравилось, музеи и мастер-классы — очень круто! Это помогает расслабиться, но в то же время, занять голову и руки.
Вообще, я давно думал о том, что люди слишком мало интересуются миром вокруг. Вот, например, ехал я однажды по работе в Иваново, но решил поехать не по привычной дороге, а по навигатору. Он меня завел непонятно куда, в деревню какую-то заброшенную. Я по ней прогулялся, посмотрел на старинные избушки — там такие витиеватые наличники! Дома уже все, свое отжили, но на окнах рамы держатся. И тоже все со своей историей. Почему никто не хочет делать экскурсии по таким местам? Это ведь наша культура. Может быть, это могло бы заменить желание выпить.
Есть ли у меня другие вредные привычки? Даже не знаю, какая у меня есть вредная привычка — обжорством я не страдаю. Я трудоголик, у меня бешеный темп в работе — многие просто падают после одного дня со мной. Но не знаю, можно ли считать это чем-то вредным.
