«Жить здорово»: Что мы писали о здоровье в 2020 году О витаминах, зрении и, конечно, о коронавирусе
Коллаген, витамин D, выгорание: собрали главные тексты The Village за 2020 год о ментальном и физическом благополучии. Хорошего самочувствия в Новом году!
Надо ли вам пить витамин D? И откуда сегодня такая мода на него?
ПодробнееВитамин D не лечит от того или иного заболевания. Его действие на организм сейчас активно изучается, но независимых научных исследований, подтверждающих неоспоримую пользу, пока недостаточно. И тем не менее его назначают всем подряд, ему приписывают свойства едва ли не «волшебной таблетки» от хандры и всех проблем со здоровьем. Так ли важен витамин D, можно ли его не пить вовсе, и возможно ли его «перепить», The Village выяснил у врачей.
Пептиды коллагена для здоровья суставов и против морщин: Очередная рекламная уловка или нам всем тоже нужно?
ПодробнееВ 2020-м все заговорили про пептиды коллагена. На форумах пишут, что секреты красоты японок — в коктейлях из порошка коллагена и молока, а сосед дядя Толя при артрите пьет какую-то чудо-добавку с iHerb, и ему помогает. Разбираемся, как это все работает и не проще ли пить костный бульон.
Как понять, что у меня слабый иммунитет?
Подробнее«Подавленный», «упавший», «пониженный», «ослабленный» иммунитет, «сезонный» иммунодефицит на фоне «авитаминоза» — это маркетинговые мифы, не имеющие к реальности никакого отношения. Набор обиходных выражений, которыми врачи не пользуются. У врачей есть четкое определение иммунодефицита — первичного и вторичного. Специально для The Village аллерголог-иммунолог Ольга Жоголева рассказывает, как перестать параноить и чем тяжелые расстройства иммунной системы отличаются от «я просто часто простываю» и «я всегда болею осенью».
Как не посадить зрение за время карантина
ПодробнееИз-за пандемии коронавируса мир большинства из нас сузился до экрана ноутбука. В нем мы теперь не только работаем, но и ходим по музеям, учимся и тусуемся на вечеринках. Физической нагрузки из-за этого не хватает, а вот нагрузка на глаза стала катастрофической. Мы спросили у офтальмолога Владимира Шептулина из клиники «Чайка», как не посадить зрение за время карантина.
Как не сойти с ума во время самоизоляции
ПодробнееСамоизоляция стала для многих совсем новым явлением в этом году, к которому надо адаптироваться и которое не может не повлиять на наше состояние. В самоизоляции может быть очень непросто. Одни и те же лица и вещи в небольшом замкнутом пространстве — и так ежедневно. Мы поговорили с психотерапевтом Кириллом Шарковым, помогающим людям с социофобией, об ипохондрии и о том, как перестать тревожиться и научиться работать из дома.
Как в России игнорируют дислексию у детей
ПодробнееСлово «дислексия» Мария услышала случайно — не от логопеда или психолога, а от репетитора. Несмотря на то что дислексия встречается у каждого пятого человека, в России 61 % опрошенных не знает об этой особенности.
Мария с нуля создала индивидуальную образовательную систему для дочери, после чего захотела, чтобы помощь специалистов и эффективные методики обучения стали доступны детям с дислексией по всей России. The VIllage поговорил с Марией Пиотровской о том, как учителя и родители относятся к этой особенности и что делать, если вам кажется, что ваш ребенок часто ленится или издевается над вами.
Обложка: irissca – stock.adobe.com
