24 января, понедельник
Москва
Войти

Как не впасть в потребительскую панику: 5 простых советов И чем действительно стоит запасаться на черный день

Жители западных стран начали скупать туалетную бумагу на прошлой неделе, но у нас такого ажиотажа не наблюдалось. В эти выходные горожане стали активнее покупать крупы и консервы, в некоторых магазинах наблюдался дефицит гречки. Люди активнее заказывают еду и продукты на дом. Сервис доставки Delivery Club отмечает рост числа заказов и среднего чека на 22 % и 15 % соответственно по сравнению с прошлыми выходными, когда москвичи отмечали 8 Марта. Рассказываем, как стоит делать запасы, чтобы не купить лишнего и не остаться без необходимого.

Проанализируйте свой рацион

Некоторые эксперты сейчас советуют делать запасы разных круп, включая не всем знакомые поленту и киноа. Другие говорят, что стоит брать полуфабрикаты. Тем временем горожане по привычке запасаются гречкой и тушенкой. Единой стратегии создания неприкосновенного запаса быть не может, если мы говорим не про переезд в подземный бункер, а про несколько недель работы из дома или самоизоляции в случае болезни. Подумайте, что вы обычно едите в течение дня. Часто ли готовите сами? Сколько можете тратить на заказ готовой еды? Исходя из этого стоит составить план действий.

Полностью полагаться на доставку еды все же не стоит. Если вы не готовите дома совсем, купите полуфабрикаты, которые помогут вам жить автономно. Стоит подумать о запасе питьевой воды, рассчитать примерное меню на семь дней и исходя из этого закупить: крупы, хлеб, макароны, овощи, фрукты, орехи, яйца. Мясные, рыбные и молочные продукты стоит брать, учитывая их срок годности. Список самого необходимого у каждого будет свой. Мы уже писали о том, как сэкономить на домашней еде и составить рацион на неделю.

Проведите инспекцию квартиры

Посмотрите, что осталось на полках со специями и бытовой химией. Достаточно ли растительного масла, соли, муки, соусов, если они вам нужны. Хватает ли стирального порошка, отбеливателя, средства для мытья посуды, а также расходных материалов вроде тряпок, салфеток и туалетной бумаги. Возможно, вам не нужно покупать то, за чем охотятся все, но закончились губки для посуды.

Составьте список покупок

Проанализировав то, что вам часто бывает нужно и что в доме вот-вот закончится, стоит составить список покупок. Делать это стоит дома в спокойной обстановке. Дайте себе время подумать, возможно, позже вы вспомните какой-то важный пункт и добавите его в список. Хорошо держать список покупок на видном месте — например, прикрепленным к холодильнику — и вносить в него закончившиеся продукты.

Воспользуйтесь приложениями

Если поход в магазин вас пугает, вы не хотите контактировать с большим количеством людей или тащить тяжелые сумки домой, воспользуйтесь сервисами доставки продуктов. За последний год их стало очень много: этим занимаются и крупные сети, и небольшие стартапы, и IT-компании, которые пытаются заменить собой магазин у дома. Продукты с доставкой на дом могут стоить дороже, чем в гипермаркете (хотя и не всегда), но так вы сохраните силы, избежите контакта с толпой покупателей и сможете сделать более рациональный выбор, не отвлекаясь на желтые ценники и акции.

Не поддавайтесь панике

Ажиотаж в супермаркетах может сподвигнуть вас купить слишком много товаров, которыми вы не так уж активно пользуетесь. Это касается и гречки, и туалетной бумаги. Если в доме есть несколько пачек, не стоит брать еще десять — скорее всего, в ближайшее время вы их все не используете. Даже в период карантина не стоит забывать про осознанное потребление, так что не покупайте то, что вам вряд ли пригодится и будет через какое-то время просто выброшено.

Share
скопировать ссылку

Читайте также:

Как экономить на домашней еде
Как экономить на домашней еде The Village составил руководство по экономной и практичной готовке
Как экономить на домашней еде

Как экономить на домашней еде
The Village составил руководство по экономной и практичной готовке

Можно ли неделю кормить семью на 1 500 рублей Предпринимательница из Петербурга попыталась сократить до минимума семейные расходы на питание и рассказала, что получилось

Можно ли неделю кормить семью на 1 500 рублей
Предпринимательница из Петербурга попыталась сократить до минимума семейные расходы на питание и рассказала, что получилось

Покупать продукты на неделю вперед
Покупать продукты на неделю вперед Чтобы меньше тратить и меньше выбрасывать
Покупать продукты на неделю вперед

Покупать продукты на неделю вперед
Чтобы меньше тратить и меньше выбрасывать

Что делать, когда рубль опять падает: 5 простых правил
Что делать, когда рубль опять падает: 5 простых правил Стоит ли скупать валюту, бежать за авиабилетами и новым смартфоном
Что делать, когда рубль опять падает: 5 простых правил

Что делать, когда рубль опять падает: 5 простых правил
Стоит ли скупать валюту, бежать за авиабилетами и новым смартфоном

Тэги

Прочее

Новое и лучшее

Чем заняться в Москве в последнюю неделю января?

«Я влюбился и стал жертвой финансовой пирамиды»

19 новых кофеен в Москве, которые вы могли пропустить

Toilet Paper теперь делает косметику. Вот что вам нужно

Стеклянный потолок, стигма и одиночество: Стоит ли смотреть «Событие» Одри Диван

Первая полоса

Чем заняться в Москве в последнюю неделю января?
Чем заняться в Москве в последнюю неделю января? Арт-терапия, уэик-энд Дэвида Линча и дегустация австрийских вин
Чем заняться в Москве в последнюю неделю января?

Чем заняться в Москве в последнюю неделю января?
Арт-терапия, уэик-энд Дэвида Линча и дегустация австрийских вин

«Я влюбился и стал жертвой финансовой пирамиды»

«Я влюбился и стал жертвой финансовой пирамиды»

«Я влюбился и стал жертвой финансовой пирамиды»

«Я влюбился и стал жертвой финансовой пирамиды»

19 новых кофеен в Москве, которые вы могли пропустить
19 новых кофеен в Москве, которые вы могли пропустить Свежие кофейные открытия
19 новых кофеен в Москве, которые вы могли пропустить

19 новых кофеен в Москве, которые вы могли пропустить
Свежие кофейные открытия

Toilet Paper теперь делает косметику. Вот что вам нужно
Toilet Paper теперь делает косметику. Вот что вам нужно
Toilet Paper теперь делает косметику. Вот что вам нужно

Toilet Paper теперь делает косметику. Вот что вам нужно

Стеклянный потолок, стигма и одиночество: Стоит ли смотреть «Событие» Одри Диван
Стеклянный потолок, стигма и одиночество: Стоит ли смотреть «Событие» Одри Диван Нелегкую экранизацию книги Анни Эрно про аборт
Стеклянный потолок, стигма и одиночество: Стоит ли смотреть «Событие» Одри Диван

Стеклянный потолок, стигма и одиночество: Стоит ли смотреть «Событие» Одри Диван
Нелегкую экранизацию книги Анни Эрно про аборт

Пришло время заменить вашу маску на респиратор — лучшую защиту от «омикрона», помимо прививки
Пришло время заменить вашу маску на респиратор — лучшую защиту от «омикрона», помимо прививки Наша редакторка раздела «Стиль» выбрала самые симпатичные и удобные
Пришло время заменить вашу маску на респиратор — лучшую защиту от «омикрона», помимо прививки

Пришло время заменить вашу маску на респиратор — лучшую защиту от «омикрона», помимо прививки
Наша редакторка раздела «Стиль» выбрала самые симпатичные и удобные

«Аллея кошмаров» Гильермо дель Торо: Печальная сказка о цирковом обмане и потере человечности
«Аллея кошмаров» Гильермо дель Торо: Печальная сказка о цирковом обмане и потере человечности Главный антигерой — Брэдли Купер
«Аллея кошмаров» Гильермо дель Торо: Печальная сказка о цирковом обмане и потере человечности

«Аллея кошмаров» Гильермо дель Торо: Печальная сказка о цирковом обмане и потере человечности
Главный антигерой — Брэдли Купер

Нижегородский правозащитник рассказал о давлении на родственников в Чечне. Через месяц его мать похитили

Нижегородский правозащитник рассказал о давлении на родственников в Чечне. Через месяц его мать похитили

«Я сделала выставку из картин, которые нарисовала в психбольнице»
«Я сделала выставку из картин, которые нарисовала в психбольнице»
«Я сделала выставку из картин, которые нарисовала в психбольнице»

«Я сделала выставку из картин, которые нарисовала в психбольнице»

В Петербурге открылась свободная демократическая школа, в которой решения принимают дети
В Петербурге открылась свободная демократическая школа, в которой решения принимают дети Вот как она устроена
В Петербурге открылась свободная демократическая школа, в которой решения принимают дети

В Петербурге открылась свободная демократическая школа, в которой решения принимают дети
Вот как она устроена

Чайный бар Bobar, итальянский корнер Mamma Mia от White Rabbit Family и ресторан «Бор» от команды Björn
Чайный бар Bobar, итальянский корнер Mamma Mia от White Rabbit Family и ресторан «Бор» от команды Björn
Чайный бар Bobar, итальянский корнер Mamma Mia от White Rabbit Family и ресторан «Бор» от команды Björn

Чайный бар Bobar, итальянский корнер Mamma Mia от White Rabbit Family и ресторан «Бор» от команды Björn

Московская плитка не выдержала зимы. Что говорят горожане?
Московская плитка не выдержала зимы. Что говорят горожане?
Московская плитка не выдержала зимы. Что говорят горожане?

Московская плитка не выдержала зимы. Что говорят горожане?

Думаю, как все закончить: «Все прошло хорошо» — мастерский фильм Франсуа Озона об эвтаназии
Думаю, как все закончить: «Все прошло хорошо» — мастерский фильм Франсуа Озона об эвтаназии
Думаю, как все закончить: «Все прошло хорошо» — мастерский фильм Франсуа Озона об эвтаназии

Думаю, как все закончить: «Все прошло хорошо» — мастерский фильм Франсуа Озона об эвтаназии

Дискриминация и секс-позитивность: Подкаст The Village «Неновая этика»
Дискриминация и секс-позитивность: Подкаст The Village «Неновая этика» Рассказываем, как чекать свои привилегии и стать этичнее
Дискриминация и секс-позитивность: Подкаст The Village «Неновая этика»

Дискриминация и секс-позитивность: Подкаст The Village «Неновая этика»
Рассказываем, как чекать свои привилегии и стать этичнее

Велопрогулка по промозглой Москве в клипе «Макулатуры» на новую песню «Нутро»
Велопрогулка по промозглой Москве в клипе «Макулатуры» на новую песню «Нутро» С первого «сборника хитов» группы — «Избранное»
Велопрогулка по промозглой Москве в клипе «Макулатуры» на новую песню «Нутро»

Велопрогулка по промозглой Москве в клипе «Макулатуры» на новую песню «Нутро»
С первого «сборника хитов» группы — «Избранное»

Туалетный шик: В каких московских ресторанах самые интересные уборные

Туалетный шик: В каких московских ресторанах самые интересные уборные

Туалетный шик: В каких московских ресторанах самые интересные уборные

Туалетный шик: В каких московских ресторанах самые интересные уборные

Джапанди, рамен и тайяки: Японское бистро J’Pan на улице Забелина
Джапанди, рамен и тайяки: Японское бистро J’Pan на улице Забелина
Джапанди, рамен и тайяки: Японское бистро J’Pan на улице Забелина

Джапанди, рамен и тайяки: Японское бистро J’Pan на улице Забелина

Жизнь в тюрьме, судьба оппозиции и будущее России
Жизнь в тюрьме, судьба оппозиции и будущее России Главное из интервью Алексея Навального журналу Time
Жизнь в тюрьме, судьба оппозиции и будущее России

Жизнь в тюрьме, судьба оппозиции и будущее России
Главное из интервью Алексея Навального журналу Time

«Я сделал вазэктомию»
«Я сделал вазэктомию»
«Я сделал вазэктомию»

«Я сделал вазэктомию»

Куда идти прямо сейчас: Гастрокритики и фуди советуют места для идеального бранча
Куда идти прямо сейчас: Гастрокритики и фуди советуют места для идеального бранча
Куда идти прямо сейчас: Гастрокритики и фуди советуют места для идеального бранча

Куда идти прямо сейчас: Гастрокритики и фуди советуют места для идеального бранча

Подпишитесь на рассылку