Пересказывать прочитанные книги Чтобы стать умнее

Пересказывать прочитанные книги

Этот текст подготовлен изданием Reminder, которое пишет о здоровье, саморазвитии и практической философии. Больше полезной информации можно найти на его страницах в Telegram, Facebook или в рассылке.

Чтение — не только источник знаний, но и хороший тренинг эмоционального интеллекта. Книги помогают развивать эмпатию и понимать других людей, моделируя в воображении внутренний мир персонажей. Но при правильном подходе их потенциал может быть гораздо больше. Разбираемся, как привычка пересказывать книги позволяет извлечь из чтения максимум.

Зачем пересказывать?

Чтобы лучше запомнить прочитанное

Зачем читать, если большую часть прочитанного мы забываем уже через неделю? Во многом это неизбежный процесс, но стоит постараться запоминать самое главное. Лучший способ стимулировать память — записать то, что вы узнали, своими словами и перечитать. Это работает так: когда вы мысленно пересказываете и записываете содержание книги, вы задействуете больше областей мозга, чем просто при чтении. Например, при письме активны двигательные центры. А перечитывая рукописный текст, вы стимулируете речевой центр мозга больше, чем при чтении печатного текста. Чем больше разнообразных стимулов при усвоении информации получает центр памяти (гиппокамп), тем важнее информация кажется мозгу и тем больше шансов, что он решит ее сохранить. Именно по этой причине в современных учебниках часто предлагают писать резюме в конце каждой главы.

Чтобы лучше понять книгу и себя

Обычно еще в процессе чтения мы можем легко определить, нравится нам книга или нет. Гораздо сложнее ответить на вопрос «Почему?». А именно от ответа на него зависит богатство читательского опыта. Обсудить прочитанное с другими людьми (например, в книжном клубе) — не единственный способ разобраться в своих впечатлениях. Пересказ книги для самого себя дает такой же эффект. Во-первых, в процессе пересказа уточняешь множество фактических деталей, которые могли ускользнуть при чтении. Во-вторых, разбираешься в мыслях и чувствах, которые вызывает прочитанное. Мы любим и не любим книги, которые резонируют с чем-то внутри нас, так что анализ своих предпочтений — это еще и реальный инструмент самопознания.

Как пересказывать?

Делать заметки на полях

Пересказ начинается с заметок. Создатель «интеллектуального хаба» Farnam Street Шейн Пэрриш советует обращаться с книгой как с рабочим материалом: делать пометки на полях, загибать запомнившиеся страницы, подчеркивать фразы, которые вызывают вопросы. На основе заметок можно составить свой план книги, не обязательно совпадающий с ее оглавлением. Включите в него интересные вам идеи и концепции с указанием страниц, на которых они упомянуты. Так делает, например, Мария Попова, автор популярного блога о литературе и культуре BrainPickings.org.

Использовать метод Фейнмана

В методике американского физика Ричарда Фейнмана усвоение книги разбито на четыре этапа, каждый из которых все больше вовлекает вас во взаимодействие с текстом.

— Запишите все новое, что вы узнали из прочитанного о конкретной теме.

— Представьте, что вам нужно объяснить это ребенку понятным языком. Отбросьте специальные термины и метафоры, постарайтесь сформулировать мысль ясно и четко, но не упрощая и не искажая содержание. Хороший способ увидеть разницу между знанием предмета и знанием того, как он называется.

— Определите пробелы в понимании. Если вы не смогли что-то объяснить для себя простыми словами, возвращайтесь к книге и попробуйте понять.

— Составьте из своих заметок связный текст.

Практиковать активное чтение

Чтобы регулярно делать заметки о прочитанных книгах, нужны стимулы. И лучший из них — обратная связь. Каждая прочитанная книга — это такой же повод высказаться, как удачная фотография и любые другие впечатления. Публикуйте свои читательские заметки в социальных сетях, делитесь полюбившимися цитатами в твиттере, пишите рецензии для Goodreads, комментируйте чужие отзывы. Превратите осмысление прочитанного в общение. Активное чтение отличается от пассивного так же, как активное владение иностранным языком от пассивного словарного запаса.


Обложка: jerome berquez – stock.adobe.com

Share
1
скопировать ссылку

Читайте также:

Проходить по 10 тысяч шагов в день
Проходить по 10 тысяч шагов в деньОткуда взялась эта цифра и как мотивировать себя чаще гулять
Проходить по 10 тысяч шагов в день

Проходить по 10 тысяч шагов в день Откуда взялась эта цифра и как мотивировать себя чаще гулять

Концентрироваться на процессе, а не на результате
Концентрироваться на процессе, а не на результатеЧтобы работа и учеба приносили радость
Концентрироваться на процессе, а не на результате

Концентрироваться на процессе, а не на результате Чтобы работа и учеба приносили радость

Отказаться от чайных пакетиков
Отказаться от чайных пакетиковЧтобы жить экологичнее
Отказаться от чайных пакетиков

Отказаться от чайных пакетиков Чтобы жить экологичнее

Комментарии

1 комментарий
Показать
Комментировать

Тэги

Прочее

Новое и лучшее

Дело Азата Мифтахова: Как в России шьют дела против анархистов

Esthetic Joys, Cоррентино, выставка в Iragui — как провести неделю?

«Уродливые комнатные растения»: Ваши ботанические неудачи уже обшутили во «ВКонтакте»

«Пятым буду»: Как петербуржцы охотятся за вакциной от коронавируса

Самый дорогой и самый дешевый способ сделать прививку от коронавируса

Первая полоса

Дело Азата Мифтахова: Как в России шьют дела против анархистов
Дело Азата Мифтахова: Как в России шьют дела против анархистов
Дело Азата Мифтахова: Как в России шьют дела против анархистов

Дело Азата Мифтахова: Как в России шьют дела против анархистов

Esthetic Joys, Cоррентино, выставка в Iragui — как провести неделю?
Esthetic Joys, Cоррентино, выставка в Iragui — как провести неделю?Самые интересные спектакли, концерты, кинопоказы, лекции и вечеринки
Esthetic Joys, Cоррентино, выставка в Iragui — как провести неделю?

Esthetic Joys, Cоррентино, выставка в Iragui — как провести неделю? Самые интересные спектакли, концерты, кинопоказы, лекции и вечеринки

«Уродливые комнатные растения»: Ваши ботанические неудачи уже обшутили во «ВКонтакте»
«Уродливые комнатные растения»: Ваши ботанические неудачи уже обшутили во «ВКонтакте»Выставка антидостижений народного хозяйства
«Уродливые комнатные растения»: Ваши ботанические неудачи уже обшутили во «ВКонтакте»

«Уродливые комнатные растения»: Ваши ботанические неудачи уже обшутили во «ВКонтакте» Выставка антидостижений народного хозяйства

«Пятым буду»: Как петербуржцы охотятся за вакциной от коронавируса
«Пятым буду»: Как петербуржцы охотятся за вакциной от коронавируса Тяжеловато
«Пятым буду»: Как петербуржцы охотятся за вакциной от коронавируса

«Пятым буду»: Как петербуржцы охотятся за вакциной от коронавируса Тяжеловато

Самый дорогой и самый дешевый способ сделать прививку от коронавируса
Самый дорогой и самый дешевый способ сделать прививку от коронавируса
Самый дорогой и самый дешевый способ сделать прививку от коронавируса

Самый дорогой и самый дешевый способ сделать прививку от коронавируса

Как ухаживать за губами зимой: 6 простых правил
Как ухаживать за губами зимой: 6 простых правил Как избежать обветривания, сухости и шелушений
Как ухаживать за губами зимой: 6 простых правил

Как ухаживать за губами зимой: 6 простых правил Как избежать обветривания, сухости и шелушений

«Я 20 лет жил с хроническим гепатитом B. А перед Новым годом вылечился»‎
«Я 20 лет жил с хроническим гепатитом B. А перед Новым годом вылечился»‎ Ну, почти
«Я 20 лет жил с хроническим гепатитом B. А перед Новым годом вылечился»‎

«Я 20 лет жил с хроническим гепатитом B. А перед Новым годом вылечился»‎ Ну, почти

Сколько стоит жизнь в Кирове
Сколько стоит жизнь в КировеПрогулки по набережной Грина, недорогое жилье и молочные продукты «Вятушка»
Сколько стоит жизнь в Кирове

Сколько стоит жизнь в Кирове Прогулки по набережной Грина, недорогое жилье и молочные продукты «Вятушка»

Как стать бердвотчером
Как стать бердвотчеромИ увидеть в городе иволгу, удода да варакушку с трясогузкой
Как стать бердвотчером

Как стать бердвотчером И увидеть в городе иволгу, удода да варакушку с трясогузкой

6 отличных российских марок сумок
6 отличных российских марок сумок
6 отличных российских марок сумок

6 отличных российских марок сумок

Как в ресторане, но за пять минут: Набор для приготовления рамена Izumi
Как в ресторане, но за пять минут: Набор для приготовления рамена Izumi
Как в ресторане, но за пять минут: Набор для приготовления рамена Izumi

Как в ресторане, но за пять минут: Набор для приготовления рамена Izumi

Ошибки сознания, которые мешают в работе
Ошибки сознания, которые мешают в работеКак избежать неверных выводов и не поддаться на манипуляции коллег
Ошибки сознания, которые мешают в работе

Ошибки сознания, которые мешают в работе Как избежать неверных выводов и не поддаться на манипуляции коллег

Возвращение Алексея Навального в Россию
Возвращение Алексея Навального в Россию Аэропорт Внуково превратили в настоящую военную базу
Возвращение Алексея Навального в Россию

Возвращение Алексея Навального в Россию Аэропорт Внуково превратили в настоящую военную базу

Как наладить здоровый сон: Главные правила
Как наладить здоровый сон: Главные правилаИз книги сомнологов и психологов
Как наладить здоровый сон: Главные правила

Как наладить здоровый сон: Главные правила Из книги сомнологов и психологов

Фильм про Боуи, долгожданный альбом Shame и книга о том, как правильно есть
Фильм про Боуи, долгожданный альбом Shame и книга о том, как правильно естьЧто смотреть, слушать и читать на этой неделе
Фильм про Боуи, долгожданный альбом Shame и книга о том, как правильно есть

Фильм про Боуи, долгожданный альбом Shame и книга о том, как правильно есть Что смотреть, слушать и читать на этой неделе

Кроссовки-таби Maison Margiela и Reebok
Кроссовки-таби Maison Margiela и Reebok
Кроссовки-таби Maison Margiela и Reebok

Кроссовки-таби Maison Margiela и Reebok

Remy 2.0 и множество десертов: Gentle Cafe на Тверском бульваре
Remy 2.0 и множество десертов: Gentle Cafe на Тверском бульваре
Remy 2.0 и множество десертов: Gentle Cafe на Тверском бульваре

Remy 2.0 и множество десертов: Gentle Cafe на Тверском бульваре

«Чудо-женщина: 1984»: Пустой блокбастер для всех и никого
«Чудо-женщина: 1984»: Пустой блокбастер для всех и никого
«Чудо-женщина: 1984»: Пустой блокбастер для всех и никого

«Чудо-женщина: 1984»: Пустой блокбастер для всех и никого

Бар «Союз» на Маросейке, кафе WIP в особняке на Яузе и крабовые бранчи с шампанским в Wine & Crab
Бар «Союз» на Маросейке, кафе WIP в особняке на Яузе и крабовые бранчи с шампанским в Wine & Crab
Бар «Союз» на Маросейке, кафе WIP в особняке на Яузе и крабовые бранчи с шампанским в Wine & Crab

Бар «Союз» на Маросейке, кафе WIP в особняке на Яузе и крабовые бранчи с шампанским в Wine & Crab

20 пар обуви на зиму
20 пар обуви на зимуРассказываем, в каких ботинках переживать гололед, слякоть и сугробы
20 пар обуви на зиму

20 пар обуви на зиму Рассказываем, в каких ботинках переживать гололед, слякоть и сугробы

Подпишитесь на рассылку