4 июля, понедельник
Санкт-Петербург
Войти

Пересказывать прочитанные книги Чтобы стать умнее

Пересказывать прочитанные книги

Этот текст подготовлен изданием Reminder, которое пишет о здоровье, саморазвитии и практической философии. Больше полезной информации можно найти на его страницах в Telegram, Facebook или в рассылке.

Чтение — не только источник знаний, но и хороший тренинг эмоционального интеллекта. Книги помогают развивать эмпатию и понимать других людей, моделируя в воображении внутренний мир персонажей. Но при правильном подходе их потенциал может быть гораздо больше. Разбираемся, как привычка пересказывать книги позволяет извлечь из чтения максимум.

Зачем пересказывать?

Чтобы лучше запомнить прочитанное

Зачем читать, если большую часть прочитанного мы забываем уже через неделю? Во многом это неизбежный процесс, но стоит постараться запоминать самое главное. Лучший способ стимулировать память — записать то, что вы узнали, своими словами и перечитать. Это работает так: когда вы мысленно пересказываете и записываете содержание книги, вы задействуете больше областей мозга, чем просто при чтении. Например, при письме активны двигательные центры. А перечитывая рукописный текст, вы стимулируете речевой центр мозга больше, чем при чтении печатного текста. Чем больше разнообразных стимулов при усвоении информации получает центр памяти (гиппокамп), тем важнее информация кажется мозгу и тем больше шансов, что он решит ее сохранить. Именно по этой причине в современных учебниках часто предлагают писать резюме в конце каждой главы.

Чтобы лучше понять книгу и себя

Обычно еще в процессе чтения мы можем легко определить, нравится нам книга или нет. Гораздо сложнее ответить на вопрос «Почему?». А именно от ответа на него зависит богатство читательского опыта. Обсудить прочитанное с другими людьми (например, в книжном клубе) — не единственный способ разобраться в своих впечатлениях. Пересказ книги для самого себя дает такой же эффект. Во-первых, в процессе пересказа уточняешь множество фактических деталей, которые могли ускользнуть при чтении. Во-вторых, разбираешься в мыслях и чувствах, которые вызывает прочитанное. Мы любим и не любим книги, которые резонируют с чем-то внутри нас, так что анализ своих предпочтений — это еще и реальный инструмент самопознания.

Как пересказывать?

Делать заметки на полях

Пересказ начинается с заметок. Создатель «интеллектуального хаба» Farnam Street Шейн Пэрриш советует обращаться с книгой как с рабочим материалом: делать пометки на полях, загибать запомнившиеся страницы, подчеркивать фразы, которые вызывают вопросы. На основе заметок можно составить свой план книги, не обязательно совпадающий с ее оглавлением. Включите в него интересные вам идеи и концепции с указанием страниц, на которых они упомянуты. Так делает, например, Мария Попова, автор популярного блога о литературе и культуре BrainPickings.org.

Использовать метод Фейнмана

В методике американского физика Ричарда Фейнмана усвоение книги разбито на четыре этапа, каждый из которых все больше вовлекает вас во взаимодействие с текстом.

— Запишите все новое, что вы узнали из прочитанного о конкретной теме.

— Представьте, что вам нужно объяснить это ребенку понятным языком. Отбросьте специальные термины и метафоры, постарайтесь сформулировать мысль ясно и четко, но не упрощая и не искажая содержание. Хороший способ увидеть разницу между знанием предмета и знанием того, как он называется.

— Определите пробелы в понимании. Если вы не смогли что-то объяснить для себя простыми словами, возвращайтесь к книге и попробуйте понять.

— Составьте из своих заметок связный текст.

Практиковать активное чтение

Чтобы регулярно делать заметки о прочитанных книгах, нужны стимулы. И лучший из них — обратная связь. Каждая прочитанная книга — это такой же повод высказаться, как удачная фотография и любые другие впечатления. Публикуйте свои читательские заметки в социальных сетях, делитесь полюбившимися цитатами в твиттере, пишите рецензии для Goodreads, комментируйте чужие отзывы. Превратите осмысление прочитанного в общение. Активное чтение отличается от пассивного так же, как активное владение иностранным языком от пассивного словарного запаса.


Обложка: jerome berquez – stock.adobe.com

Share
скопировать ссылку

Читайте также:

Проходить по 10 тысяч шагов в день
Проходить по 10 тысяч шагов в день Откуда взялась эта цифра и как мотивировать себя чаще гулять
Проходить по 10 тысяч шагов в день

Проходить по 10 тысяч шагов в день
Откуда взялась эта цифра и как мотивировать себя чаще гулять

Концентрироваться на процессе, а не на результате
Концентрироваться на процессе, а не на результате Чтобы работа и учеба приносили радость
Концентрироваться на процессе, а не на результате

Концентрироваться на процессе, а не на результате
Чтобы работа и учеба приносили радость

Отказаться от чайных пакетиков
Отказаться от чайных пакетиков Чтобы жить экологичнее
Отказаться от чайных пакетиков

Отказаться от чайных пакетиков
Чтобы жить экологичнее

Тэги

Прочее

Новое и лучшее

«При Олеге такого не было»: Что сейчас происходит с «Тинькофф-банком» и как забрать из него свою валюту

«Один большой курьез»: Как прошла Московская неделя моды

«Я оплатил то, что никто не видит»: Пользователи телеграма — о том, зачем купили «Премиум»

6 причин, почему разваливаются отношения

«Идея была моя, но сделал это не я»

Первая полоса

The Village становится платным
The Village становится платным Как продолжить читать нас
The Village становится платным

The Village становится платным
Как продолжить читать нас

Мошенники рассылают письма от имени The Village
Мошенники рассылают письма от имени The Village Рассказываем, что об этом известно
Мошенники рассылают письма от имени The Village

Мошенники рассылают письма от имени The Village
Рассказываем, что об этом известно

«Он разрушает мне жизнь»: Участница Pussy Riot Ольга Борисова — о сталкере, из-за которого ее не пустили в Грузию
«Он разрушает мне жизнь»: Участница Pussy Riot Ольга Борисова — о сталкере, из-за которого ее не пустили в Грузию
«Он разрушает мне жизнь»: Участница Pussy Riot Ольга Борисова — о сталкере, из-за которого ее не пустили в Грузию

«Он разрушает мне жизнь»: Участница Pussy Riot Ольга Борисова — о сталкере, из-за которого ее не пустили в Грузию

«С точки зрения искусства это убийство»
«С точки зрения искусства это убийство» Реакция режиссеров, актеров и критиков на закрытие «Гоголь-центра»
«С точки зрения искусства это убийство»

«С точки зрения искусства это убийство»
Реакция режиссеров, актеров и критиков на закрытие «Гоголь-центра»

Не мать Тереза — чем известна новый программный директор V-A-C Алиса Прудникова

Не мать Тереза — чем известна новый программный директор V-A-C Алиса Прудникова

Не мать Тереза — чем известна новый программный директор V-A-C Алиса Прудникова

Не мать Тереза — чем известна новый программный директор V-A-C Алиса Прудникова

«Идея была моя, но сделал это не я»
«Идея была моя, но сделал это не я» Как интернет реагирует на комиков, пошутивших про изнасилование
«Идея была моя, но сделал это не я»

«Идея была моя, но сделал это не я»
Как интернет реагирует на комиков, пошутивших про изнасилование

За акцию «Сегодня не мой день» на День России двух художников из Москвы задержали дважды
За акцию «Сегодня не мой день» на День России двух художников из Москвы задержали дважды Мы с ними поговорили
За акцию «Сегодня не мой день» на День России двух художников из Москвы задержали дважды

За акцию «Сегодня не мой день» на День России двух художников из Москвы задержали дважды
Мы с ними поговорили

«Один большой курьез»: Как прошла Московская неделя моды
«Один большой курьез»: Как прошла Московская неделя моды За моду взялись «настоящие патриоты»
«Один большой курьез»: Как прошла Московская неделя моды

«Один большой курьез»: Как прошла Московская неделя моды
За моду взялись «настоящие патриоты»

Десять лет колонии за пять предложений в соцсети
Десять лет колонии за пять предложений в соцсети Как на адвоката Дмитрия Талантова завели уголовку за дискредитацию российской армии
Десять лет колонии за пять предложений в соцсети

Десять лет колонии за пять предложений в соцсети
Как на адвоката Дмитрия Талантова завели уголовку за дискредитацию российской армии

«Разведенка без семьи и с детьми от любовниц решил установить День семьи, любви и верности»
«Разведенка без семьи и с детьми от любовниц решил установить День семьи, любви и верности» Реакция твиттера на праздник, который ввел Путин
«Разведенка без семьи и с детьми от любовниц решил установить День семьи, любви и верности»

«Разведенка без семьи и с детьми от любовниц решил установить День семьи, любви и верности»
Реакция твиттера на праздник, который ввел Путин

Без Шампани и новозеландского совиньона: Что происходит с вином в России
Без Шампани и новозеландского совиньона: Что происходит с вином в России Леонид Стерник — о том, какое вино мы будем пить теперь и стоит ли делать запасы
Без Шампани и новозеландского совиньона: Что происходит с вином в России

Без Шампани и новозеландского совиньона: Что происходит с вином в России
Леонид Стерник — о том, какое вино мы будем пить теперь и стоит ли делать запасы

Миша рисовал поверх свастик кошек в Тбилиси. Кошку приняли за символ российской агрессии, а художнику угрожали ножом
Миша рисовал поверх свастик кошек в Тбилиси. Кошку приняли за символ российской агрессии, а художнику угрожали ножом
Миша рисовал поверх свастик кошек в Тбилиси. Кошку приняли за символ российской агрессии, а художнику угрожали ножом

Миша рисовал поверх свастик кошек в Тбилиси. Кошку приняли за символ российской агрессии, а художнику угрожали ножом

«Раненые и убитые — это не „побочные следствия“ войны, а ее смысл и необходимость»
«Раненые и убитые — это не „побочные следствия“ войны, а ее смысл и необходимость» Отрывок из книги «Разум в тумане войны. Наука и технологии на полях сражений»
«Раненые и убитые — это не „побочные следствия“ войны, а ее смысл и необходимость»

«Раненые и убитые — это не „побочные следствия“ войны, а ее смысл и необходимость»
Отрывок из книги «Разум в тумане войны. Наука и технологии на полях сражений»

Авторка романа «Южный Ветер» Даша Благова — о радио в психбольнице, жизни на Кавказе и депрессии

Авторка романа «Южный Ветер» Даша Благова — о радио в психбольнице, жизни на Кавказе и депрессии

Авторка романа «Южный Ветер» Даша Благова — о радио в психбольнице, жизни на Кавказе и депрессии

Авторка романа «Южный Ветер» Даша Благова — о радио в психбольнице, жизни на Кавказе и депрессии

ООН говорит, что ***** в Украине может привести к голоду. О чем речь? Россию это тоже затронет?
ООН говорит, что ***** в Украине может привести к голоду. О чем речь? Россию это тоже затронет?
ООН говорит, что ***** в Украине может привести к голоду. О чем речь? Россию это тоже затронет?

ООН говорит, что ***** в Украине может привести к голоду. О чем речь? Россию это тоже затронет?

Новые брачные: зачем молодые люди женятся во время *****
Новые брачные: зачем молодые люди женятся во время ***** Исследование социологини Кати Дегтяревой
Новые брачные: зачем молодые люди женятся во время *****

Новые брачные: зачем молодые люди женятся во время *****
Исследование социологини Кати Дегтяревой

«Если человек готов отстаивать убеждения, в армию его не призовут»
«Если человек готов отстаивать убеждения, в армию его не призовут» Юрист Арсений Левинсон — об альтернативной службе
«Если человек готов отстаивать убеждения, в армию его не призовут»

«Если человек готов отстаивать убеждения, в армию его не призовут»
Юрист Арсений Левинсон — об альтернативной службе

«Я оплатил то, что никто не видит»: Пользователи телеграма — о том, зачем купили «Премиум»
«Я оплатил то, что никто не видит»: Пользователи телеграма — о том, зачем купили «Премиум» И готовы ли платить дальше
«Я оплатил то, что никто не видит»: Пользователи телеграма — о том, зачем купили «Премиум»

«Я оплатил то, что никто не видит»: Пользователи телеграма — о том, зачем купили «Премиум»
И готовы ли платить дальше

«В СИЗО я стараюсь оставаться максимально свободным человеком»
«В СИЗО я стараюсь оставаться максимально свободным человеком» Рассказ Вики Петровой, которая попала в СИЗО из-за антивоенного поста во «ВКонтакте»
«В СИЗО я стараюсь оставаться максимально свободным человеком»

«В СИЗО я стараюсь оставаться максимально свободным человеком»
Рассказ Вики Петровой, которая попала в СИЗО из-за антивоенного поста во «ВКонтакте»

«При Олеге такого не было»: Что сейчас происходит с «Тинькофф-банком» и как забрать из него свою валюту
«При Олеге такого не было»: Что сейчас происходит с «Тинькофф-банком» и как забрать из него свою валюту С минимальными потерями
«При Олеге такого не было»: Что сейчас происходит с «Тинькофф-банком» и как забрать из него свою валюту

«При Олеге такого не было»: Что сейчас происходит с «Тинькофф-банком» и как забрать из него свою валюту
С минимальными потерями

Подпишитесь на рассылку