Мастер по гвоздестоянию — о том, зачем люди встают на гвозди «Кто-то во время практики плачет, другие выпускают агрессию, третьи кричат»
Текст: Татьяна Бакун
The Village продолжает серию материалов о телесных практиках, в которой мы собираем истории о необычном опыте горожан — от многодневного обета молчания и дзен-медитации до шибари и БДСМ. В новом выпуске мастер по гвоздестоянию рассказывает, как расставание с мужем и желание не сдерживать эмоции заставили ее сначала саму встать на гвозди, а после — бросить прежнюю работу, чтобы помогать другим людям освоить эту практику.
Материал не предназначен для лиц младше 18 лет. Гвоздестояние должно выполняться под контролем профессионала, попытка повторить это самостоятельно может привести к травмам. Редакция придерживается принципов доказательной медицины: влияние гвоздестояния на здоровье человека остается недостаточно изученной темой.
О расставании с мужем и первом опыте гвоздестояния
В 2019 году я была рациональной, логичной и сдержанной. Мой бизнес по наращиванию ресниц хорошо шел, а вот брак трещал по швам. Ни о каких медитациях, йоге, гвоздях и других практиках я тогда и не задумывалась. Я занималась кроссфитом через боль и ненависть к своему телу. Параллельно увлекалась психологией и понимала, что в моей жизни что-то идет не так. В какой-то момент я пришла к ключевому решению — разойтись с мужем. После этого начала искать способы поддержать себя и наткнулась на пятидневный йога-ретрит в Подмосковье.
С утра до вечера мы то медитировали, то занимались йогой, то говорили. Там я впервые увидела, точнее услышала гвозди. Представьте: раннее утро, свежесть, легкость, я иду по базе отдыха и вдруг слышу, как из коттеджа, где проходили практики, раздается женский голос, который протяжно кричит букву «А». Захожу и вижу группу людей: в центре стоит девушка на гвоздях и монотонно издает: «А-а-а». Я весь день не отходила от этой зоны и наблюдала.
Захожу и вижу группу людей: в центре стоит девушка на гвоздях и монотонно издает: «А-а-а»
Потом мастер предложил попробовать и мне. Мы вместе выбрали гвозди: почему-то тогда мне показалось, что на деревянных безопаснее всего (на самом деле материал, из которого сделаны гвозди, почти ни на что не влияет). И у нас состоялся примерно такой диалог:
— Наташа, какой у вас запрос?
— Нуу, я хотела бы перестать воевать с собой (даже не знаю, почему у меня тогда родилась именно такая формулировка).
— То есть хотите снять латы рыцаря и повесить меч на стену? — витиевато переформулировал мастер. Я согласилась.
Я встала, и на меня накатила такая сильная боль, что я испугалась, что сейчас начну плакать. Простояла совсем чуть-чуть и слезла. Представляете, я испугалась, что буду плакать при других людях, проявлять эмоции! Было о чем подумать. Возможно, мне понадобилось бы несколько сессий с психотерапевтом, чтобы выйти на эту проблему. А тут я быстро и четко поняла, насколько я зажата и как боюсь проявлять эмоции, и еще поняла, что хочу разрешить себе плакать.
велнес
Петербургская журналистка — об увлечении поркой, боли и чувстве вины «Ну а что ты хотела, если задерживаешь статью на неделю»
ЧитатьО попытке самостоятельных занятий и поиске специалиста
После ретрита я решила практиковать гвоздестояние дома. Заказала себе красивые доски с гвоздями за 10 тысяч. Мне хотелось, чтобы все было эстетично. Сначала я не могла стоять долго. Чувствовала только сильную боль. При этом читала в интернете все, что находила, про гвозди. Пробовала стоять в носках — на ощущения носки никак не влияют, но психологически чувствуешь себя безопаснее. К практике я относилась как к аскезе: нужно стоять и терпеть, снова и снова. С таким подходом мой максимум был 10 минут. Спустя год начала искать наставника.
Чтобы прочитать целиком, купите подписку. Она открывает сразу три издания
месяц
год
Подписка предоставлена Redefine.media. Её можно оплатить российской или иностранной картой. Продлевается автоматически. Вы сможете отписаться в любой момент.
На связи The Village, это платный журнал. Чтобы читать нас, нужна подписка. Купите её, чтобы мы продолжали рассказывать вам эксклюзивные истории. Это не дороже, чем сходить в барбершоп.
The Village — это журнал о городах и жизни вопреки: про искусство, уличную политику, преодоление, травмы, протесты, панк и смелость оставаться собой. Получайте регулярные дайджесты The Village по событиям в Москве, Петербурге, Тбилиси, Ереване, Белграде, Стамбуле и других городах. Читайте наши репортажи, расследования и эксклюзивные свидетельства. Мир — есть все, что имеет место. Мы остаемся в нем с вами.
