25 ноября, среда
Екатеринбург
Екатеринбург
Войти

Как купить счастье: 5 простых советов На что ученые рекомендуют тратить деньги, чтобы стать счастливее

Как купить счастье: 5 простых советов

Деньги действительно помогают чувствовать себя счастливее, но зависимость между доходами и настроением нелинейна. Американский Marist Institute for Public Opinion в результате своих опросов выявил, что люди, зарабатывающие 50 тысяч долларов в год, в два раза чаще называют себя счастливыми, чем те, кто зарабатывает 20 или 35 тысяч. Но разница в уровне счастья между теми кто получает 50 и 75 тысяч намного менее значительна. Многое также зависит от того, на что тратятся деньги. Рассказываем, что стоит покупать, чтобы почувствовать себя счастливее.

Потратьте деньги на других

Специалист в области социальных наук Майкл Нортон провел серию экспериментов, в которых предлагал людям потратить небольшую сумму денег на себя или на других. В конце дня он задавал им вопрос о том, как изменилось их настроение, и те участники, которым нужно было делиться деньгами, были более счастливыми, тогда как самоощущение «индивидуалистов» не менялось. Так же менялись отношения в командах, которым было надо потратить деньги сообща. Из этого исследователь делает вывод о том, что просоциальные траты дают больше положительных эмоций. Так, угостив коллегу чашкой кофе или пожертвовав немного денег на благотворительность, можно почувствовать себя немного счастливее.

ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

Настроить благотворительный автоплатеж 

Читать 

Вложитесь в отношения

Предприниматель Павел Дуров советует не заводить отношений, чтобы они не влияли на ваши привычки и не мешали вести здоровый образ жизни. Но ученые часто говорят об обратном. Например, психолог Гай Винч считает, что одиночество вредит здоровью и продолжительности жизни почти так же, как курение. При этом хорошие отношения с партнером и встречи с друзьями помогают чувствовать себя счастливее. Так что вечеринку с друзьями, поход в кино или свидание с любимым человеком вполне можно считать удачной инвестицией.

Инвестируйте во впечатления

Эксперимент Томаса Гиловича и Лифа Ван Бовена показал, что люди, потратившие деньги на впечатления, а не на материальные объекты, чувствуют себя лучше. Более того, купив билет на концерт или в путешествие, человек испытывает радость в предвкушении события, в процессе и после, вспоминая о том, как все прошло. В то время как к новой вещи человек быстро привыкает и перестает испытывать по ее поводу положительные эмоции, иногда они даже перетекают в раздражение, если вещь быстро пришла в негодность и не оправдала надежд. При этом даже если в путешествии что-то пошло не так, респонденты все равно вспоминали его как положительный опыт, который сплотил их.

Потратьте деньги, чтобы сэкономить время

По данным опроса Калифорнийского университета, люди, которые ценят время больше, чем деньги, чувствуют себя счастливее. Так что иногда стоит вызвать клинера вместо воскресной уборки и заказать доставку продуктов или еды вместо похода в супермаркет, а освободившееся время потратить на то, что вам действительно нравится делать.

Поймите свои потребности

Однако универсального рецепта счастья не существует: не все интроверты получат удовольствие от ужина, разделенного с коллегами, не все любители гаджетов будут счастливы отказаться от покупки нового айфона в пользу поездки в Карелию. Поэтому исследователи говорят, что важно понять, что делает счастливыми именно вас, и периодически тратить на это деньги.

Обложка: fizkes – stock.adobe.com

Share
0
скопировать ссылку

Читайте также:

Как получать удовольствие от учебы
Как получать удовольствие от учебы6 простых советов о том, как сделать обучение проще и эффективнее
Как получать удовольствие от учебы

Как получать удовольствие от учебы 6 простых советов о том, как сделать обучение проще и эффективнее

Выражать недовольство конструктивно
Выражать недовольство конструктивно Чтобы добиваться своего
Выражать недовольство конструктивно

Выражать недовольство конструктивно Чтобы добиваться своего

Уйти красиво: Как подготовиться к увольнению
Уйти красиво: Как подготовиться к увольнениюПриводим в порядок резюме и личные финансы
Уйти красиво: Как подготовиться к увольнению

Уйти красиво: Как подготовиться к увольнению Приводим в порядок резюме и личные финансы

Как получать удовольствие от учебы
Как получать удовольствие от учебы6 простых советов о том, как сделать обучение проще и эффективнее
Как получать удовольствие от учебы

Как получать удовольствие от учебы 6 простых советов о том, как сделать обучение проще и эффективнее

Выражать недовольство конструктивно
Выражать недовольство конструктивно Чтобы добиваться своего
Выражать недовольство конструктивно

Выражать недовольство конструктивно Чтобы добиваться своего

Уйти красиво: Как подготовиться к увольнению
Уйти красиво: Как подготовиться к увольнениюПриводим в порядок резюме и личные финансы
Уйти красиво: Как подготовиться к увольнению

Уйти красиво: Как подготовиться к увольнению Приводим в порядок резюме и личные финансы

Комментарии

0 комментариев

Тэги

Прочее

Новое и лучшее

Можно ли уволить сотрудника за посты в соцсетях?

Почему из аэропорта Кольцово все еще нельзя улететь за границу

Не только на кухне: Где еще применить zero waste

Кудри в городе: Как кудрявые девушки создают собственное комьюнити, косметику и парикмахерские в Москве

10 салонов красоты Екатеринбурга с инстаграмным интерьером

Первая полоса

Можно ли уволить сотрудника за посты в соцсетях?
Можно ли уволить сотрудника за посты в соцсетях?И как отстаивать свои права любителям провокационных твитов и фотографий
Можно ли уволить сотрудника за посты в соцсетях?

Можно ли уволить сотрудника за посты в соцсетях? И как отстаивать свои права любителям провокационных твитов и фотографий

Почему из аэропорта Кольцово все еще нельзя улететь за границу
Почему из аэропорта Кольцово все еще нельзя улететь за границу«Это вынужденная и оправданная мера»
Почему из аэропорта Кольцово все еще нельзя улететь за границу

Почему из аэропорта Кольцово все еще нельзя улететь за границу «Это вынужденная и оправданная мера»

Не только на кухне: Где еще применить zero waste
Промо
Не только на кухне: Где еще применить zero wasteБез напрягов и с большой экономией
Не только на кухне: Где еще применить zero waste
Промо

Не только на кухне: Где еще применить zero waste Без напрягов и с большой экономией

Кудри в городе: Как кудрявые девушки создают собственное комьюнити, косметику и парикмахерские в Москве
Кудри в городе: Как кудрявые девушки создают собственное комьюнити, косметику и парикмахерские в Москве
Кудри в городе: Как кудрявые девушки создают собственное комьюнити, косметику и парикмахерские в Москве

Кудри в городе: Как кудрявые девушки создают собственное комьюнити, косметику и парикмахерские в Москве

10 салонов красоты Екатеринбурга с инстаграмным интерьером
10 салонов красоты Екатеринбурга с инстаграмным интерьером
10 салонов красоты Екатеринбурга с инстаграмным интерьером

10 салонов красоты Екатеринбурга с инстаграмным интерьером

Винные ужины в «Гадах» и «Био Шмио», день стейка в Kitchen и «Черная пятница» в ресторане «Чача Рача»
Винные ужины в «Гадах» и «Био Шмио», день стейка в Kitchen и «Черная пятница» в ресторане «Чача Рача» А также новое японское бистро «Фугу»
Винные ужины в «Гадах» и «Био Шмио», день стейка в Kitchen и «Черная пятница» в ресторане «Чача Рача»

Винные ужины в «Гадах» и «Био Шмио», день стейка в Kitchen и «Черная пятница» в ресторане «Чача Рача» А также новое японское бистро «Фугу»

Как студентам и стартаперам-новичкам выстрелить
Промо
Как студентам и стартаперам-новичкам выстрелитьИ попасть в элиту мирового бизнеса
Как студентам и стартаперам-новичкам выстрелить
Промо

Как студентам и стартаперам-новичкам выстрелить И попасть в элиту мирового бизнеса

Что послушать на первой Уральской неделе против насилия
Что послушать на первой Уральской неделе против насилияЛекции об абьюзе, самоповреждении и других проблемах
Что послушать на первой Уральской неделе против насилия

Что послушать на первой Уральской неделе против насилия Лекции об абьюзе, самоповреждении и других проблемах

От 10 до 90 тысяч:
Как устроить шопинг при любом бюджете
Спецпроект
От 10 до 90 тысяч: Как устроить шопинг при любом бюджетеИ почему вложение в одежду может быть удачным вариантом
От 10 до 90 тысяч:
Как устроить шопинг при любом бюджете
Спецпроект

От 10 до 90 тысяч: Как устроить шопинг при любом бюджете И почему вложение в одежду может быть удачным вариантом

Уральская неделя против насилия, дискуссия о дистанте в Everjazz и большая дискотека 1990-х в «Фабрике»

Уральская неделя против насилия, дискуссия о дистанте в Everjazz и большая дискотека 1990-х в «Фабрике»

Уральская неделя против насилия, дискуссия о дистанте в Everjazz и большая дискотека 1990-х в «Фабрике»

Уральская неделя против насилия, дискуссия о дистанте в Everjazz и большая дискотека 1990-х в «Фабрике»

Новая коллекция Ushatava, распродажа на Asos и промокод от Made on earth

Новая коллекция Ushatava, распродажа на Asos и промокод от Made on earthА также продолжение Black friday

Новая коллекция Ushatava, распродажа на Asos и промокод от Made on earth

Новая коллекция Ushatava, распродажа на Asos и промокод от Made on earth А также продолжение Black friday

От кружевных до утепленных: 15 пар колготок
От кружевных до утепленных: 15 пар колготок
От кружевных до утепленных: 15 пар колготок

От кружевных до утепленных: 15 пар колготок

Надо ли вам пить витамин D?
Надо ли вам пить витамин D?И откуда сегодня такая мода на него?
Надо ли вам пить витамин D?

Надо ли вам пить витамин D? И откуда сегодня такая мода на него?

«Как мы путешествуем в доме на колесах»
«Как мы путешествуем в доме на колесах»
«Как мы путешествуем в доме на колесах»

«Как мы путешествуем в доме на колесах»

13 теплых курток на зиму
13 теплых курток на зиму
13 теплых курток на зиму

13 теплых курток на зиму

Люди, которые постоянно кашляют, — о стигматизации и проблемах во время пандемии
Люди, которые постоянно кашляют, — о стигматизации и проблемах во время пандемии«Обычное покашливание я даже не замечаю»
Люди, которые постоянно кашляют, — о стигматизации и проблемах во время пандемии

Люди, которые постоянно кашляют, — о стигматизации и проблемах во время пандемии «Обычное покашливание я даже не замечаю»

Сексологи — о том, почему зумеры свободно говорят о мастурбации
Сексологи — о том, почему зумеры свободно говорят о мастурбацииИ к каким негативным последствиям это может привести
Сексологи — о том, почему зумеры свободно говорят о мастурбации

Сексологи — о том, почему зумеры свободно говорят о мастурбации И к каким негативным последствиям это может привести

Большое интервью с Cream Soda
Большое интервью с Cream SodaОб альбоме с Федуком, доходах со стримингов и хорошем вкусе
Большое интервью с Cream Soda

Большое интервью с Cream Soda Об альбоме с Федуком, доходах со стримингов и хорошем вкусе

Правда ли мы больше устаем от удаленки
Спецпроект
Правда ли мы больше устаем от удаленкиИ какую роль здесь играют видеозвонки
Правда ли мы больше устаем от удаленки
Спецпроект

Правда ли мы больше устаем от удаленки И какую роль здесь играют видеозвонки

Что делать, если ваши доходы упали
Что делать, если ваши доходы упалиКак пересмотреть свой бюджет, договориться о скидках по аренде и рефинансировании кредитов
Что делать, если ваши доходы упали

Что делать, если ваши доходы упали Как пересмотреть свой бюджет, договориться о скидках по аренде и рефинансировании кредитов

Подпишитесь на рассылку