Проект «Ты не одна» запустил онлайн-программу помощи женщинам с репродуктивными трудностями.

Что входит в программу

Первый этап состоит из семи лекций. Они доступны всем желающим после регистрации. Участницам расскажут, как бороться со стрессом, работать с эмоциями и разговаривать с врачом. Лекции являются обязательным условием для посещения вебинаров и общих онлайн-встреч.

В течение девяти вебинаров участницы работают с психологами и общаются с другими женщинами. Их научат методам самопомощи и помогут отработать навыки (например, медитации, арт-терапии, дыхательных практик). Во время занятий участницы делают упражнения в парах и мини-группах.

Как поучаствовать в проекте

«Ты не одна — онлайн» начнется в мае. Благодаря поддержке фонда президентских грантов программа проводится бесплатно. Чтобы присоединиться к проекту, нужно заполнить анкету на сайте «Ты не одна».


Источник: представители проекта