В 2018 году мы рассказывали о простых действиях, которые меняют жизнь к лучшему. Все привычки — за год их было больше 50 — можно найти в одноименной рубрике, а здесь мы собрали самые популярные.

Хранить вещи вертикально

Вертикальное хранение — один из основных принципов философии чистого дома японки Мари Кондо. Если аккуратно сворачивать вещи, то для них потребуется гораздо меньше места, чем если бы они висели на плечиках или были уложены в стопки на полках. К тому же так все вещи оказываются на виду — легче найти нужную или понять, что вы уже не носите и с чем готовы расстаться. 

ЧИТАТЬ

Начинать день с растяжки

Magic 10 — это короткий комплекс из десяти упражнений, которые лучше делать по утрам. У этой практики мощный бодрящий эффект, и если заниматься ею вечером, то можно перевозбудиться и не заснуть потом. Весь комплекс, который является частью дживамукти-йоги, занимает не больше десяти минут — отсюда и название. Коврик использовать необязательно. 

ЧИТАТЬ

Умываться с гидрофильным маслом

Гидрофильное масло — средство очищения на основе растительных или синтетических масел. Его наносят на лицо чистыми сухими руками, одну-две минуты массируют, а потом вспенивают с теплой водой и смывают. Масло — первый шаг двухступенчатого очищения, после которого обычно идет пенка, бальзам, крем или другое любимое вами средство. Такой скрупулезный подход позволит избежать воспалений и закрытых комедонов. 

ЧИТАТЬ

Пользоваться тележкой для покупок

В России с сумкой-тележкой ходят в основном пожилые люди, а в Европе ими пользуются все. Во-первых, это удобно. Катить тележку гораздо легче, чем нести пакет: можно не выбирать между килограммом яблок и головкой сыра, опасаясь, что донести покупки до дома будет слишком тяжело. Во-вторых, тележка освобождает руки.

ЧИТАТЬ

Экономить, стирая правильно

C каждым годом за коммунальные услуги (воду в том числе) приходится платить все больше. Возможно, это пока не сильно бьет по бюджету, но задуматься о привычной рутине и пересмотреть к ней подход все же стоит. Правильная машинная стирка помогает сократить расход электроэнергии и воды, а также уменьшает загрязнение окружающей среды.

ЧИТАТЬ

Носить с собой косметику в пробниках

Миниатюры косметики — будь то бесплатные пробники или мини-продукты дорогих брендов — удобно носить с собой в сумочке каждый день или брать в поездки. А еще миниатюры позволяют не тратиться на полный формат, если вы просто хотите протестировать средство и сомневаетесь, подойдет ли оно вам. 

ЧИТАТЬ

Чистить память смартфона, чтобы он работал быстрее

Как пользователи мы всегда хотим получить максимум от наших смартфонов: загружаем десятки якобы полезных приложений, снимаем сотни селфи и видео и отправляем миллионы сообщений в мессенджерах. Со временем это приводит к тому, что гаджет не реагирует на простые действия и часто виснет в самый неподходящий момент. Рассказываем о простых правилах, которые сделают эксплуатацию вашего смартфона максимально приятной и эффективной.

ЧИТАТЬ

Варить кофе дома

Пить кофе по дороге на работу приятно. Но если делать это каждый будний день, то можно потратить около 4 тысяч рублей в месяц. Казалось бы, не слишком значительная сумма для москвичей со средним доходом, но если ежемесячно откладывать на счет эти 4 тысячи, то к концу года можно накопить на поездку в Нью-Йорк. Совсем отказываться от утреннего кофе, наверное, не стоит. Можно начать варить его дома — рассказываем, сколько удастся сэкономить.

ЧИТАТЬ

Дезинфицировать экран смартфона

Смартфон стоит полностью дезинфицировать хотя бы раз в день — это не только гигиенично, но и помогает сохранить экран и оптику камеры от жирных пятен. Самый простой способ — завести специальное средство для чистки экранов, оно подойдет также для ноутбуков, телемониторов и очков. В качестве альтернативы можно использовать легкий спиртовой раствор или на крайний случай обычные антибактериальные салфетки, а полировать можно микрофиброй, которая обычно идет в комплекте с очками (не забывайте периодически ее менять). 

ЧИТАТЬ


фотографии: обложка, 1 – Africa Studiostock.adobe.com, 2 – Ксения Бабушкина, 3 – fortyforksstock.adobe.com, 4 – lederware.de, 5 – Monkey Businessstock.adobe.com, 6 – «Рив Гош», 7 – StockRocketstock.adobe.com, 8 – Yeko Photo Studiostock.adobe.com, 9 – bramginostock.adobe.com