«Я сходил на вечеринку, где обнимаются незнакомые люди. Так я понял, что разучился отдыхать» Как проходят каддл-пати и почему это не так странно, как может показаться на первый взгляд

«Я сходил на вечеринку, где обнимаются незнакомые люди. Так я понял, что разучился отдыхать»

Насколько сложно обнять незнакомого человека? Я стою в компании трех десятков человек в освещенном закатом лофте на крыше торгового центра. Вокруг раскиданы пуфики и мягкие ковры, тихо играет музыка. Мы пришли на каддл-пати — вечеринку, где незнакомые, как правило, люди приходят пообниматься, или сделать друг другу массаж, или потанцевать, или просто поговорить. В теории это должно оказывать психотерапевтический эффект, но пока что я, пришедший сюда впервые, испытываю только тревогу. «Ужас», — как потом сказал один из постоянных участников.

Несмотря на то, что на первый взгляд идея действительно может показаться странной, будто бы это какая-то секта, каддл-пати уже много раз проводились в Москве (анонсы вечеринок выкладываются на фейсбуке) и стремительно «расползаются» по России и СНГ. Сейчас вечеринки проводятся в 13 городах, а первопроходец каддл-пати в России, тактильный терапевт Маша Зобнина, утверждает, что вскоре их станет еще больше.

Алена из Екатеринбурга провела пять встреч, но уже чувствует, что «получается именно то, что нужно: создать безопасное пространство, в котором люди могут доверять друг другу и расслабляться». Да, все еще странно, но, как мне удалось выяснить, эти вечеринки — действительно работающий способ отдохнуть от городской нервотрепки и даже чуть больше полюбить себя (и окружающих).

Текст: Слава Лачков

Редактор: Лев Левченко

Каддл-пати (или просто каддлы) и в самом деле придумали два нью-йоркских семейных терапевта. До этого они уже изучали тактильность, в частности неконвенциональные массажи. На их сайте каддлы описываются как вечеринки, помогающие изучать коммуникацию, границы и привязанность. Маша Зобнина говорит, что ее путь во многом повторял историю зарубежных каддлов. Она тоже делала массажи, где помогала людям расслабиться при помощи бережных прикосновений, пока ее подруга не встретилась с одним из создателей каддл-пати в США и не пересказала ей идею. Зобнина загорелась и попробовала провести первую каддл-пати в России. Несмотря на отсутствие опыта и смущение, все понравилось и ей самой, и участникам: «Некоторые, кто был первый раз, до сих пор ходят».

Три правила каддл-пати:

Нет значит нет

Сексуальные контакты запрещены

Безопасно относитесь к пространству, окружающим и себе

С появлением Зобниной, которая организовывает и модерирует каддл, становится чуть спокойнее. Она предлагает сесть в круг, рассказывает о правилах и начинает знакомство. После идет сеанс медитации и упражнения в парах. Свободная часть — в течение которой можно подходить к каждому из участников — идет три с половиной часа. Новичкам все это дается тяжело: атмосфера на каддле кажется очень плотной. Настроение — и хорошее, и плохое — может сразу передаться нескольким участникам. «Кому-то нужно немножко высказаться, поплакать, а если человек испытывает очень сильные переживания, помогать возвращаться в реальность», — говорит организатор.

Я решаю первым выйти из зоны комфорта. «Прости, можно положить голову тебе на плечо?» — говорю стоящей рядом девушке. Мне все еще очень страшно, поэтому положить голову кажется самым простым способом начать общение. «Да, конечно», — отвечает она с улыбкой. Я ненадолго расслабляюсь, уверенный в том, что первый шаг положен. Это привлекает людей — вскоре мы сидим уже вчетвером. Стыд сменяется спокойствием, но страх никуда не уходит. Поблагодарив всех, я ненадолго отлучаюсь.


«Музыка, тихие разговоры, комплименты и объятия наталкивают меня на мысли о том, что, находясь в постоянном стрессе от учебы и работы, я совершенно разучился отдыхать»


Покинув первую группу, снова начинаю смущаться. К этому времени все уже разбились на пары или более многочисленные группы. Поэтому я был убежден, что мне нужно продолжать общаться с людьми. В этот момент важнее всего поддержка модератора — и Маша выцепляет меня из толпы. Я рассказываю о том, что сложно подходить к людям и задавать вопрос напрямую, но это почему-то кажется обязательным. Она говорит меньше меня и советует относиться к этому проще. А после предлагает что-то странное: потереться лбом о мою спину. Это кажется неестественным, но я соглашаюсь — и это в итоге срабатывает: тревожность уходит.

Уже после вечеринки Маша рассказывает мне, что благодаря каддлам ей стало проще общаться с людьми. «Ты раз за разом напитываешься этой атмосферой и потом используешь это в жизни». И я, кажется, понимаю, о чем она говорит: музыка, тихие разговоры, комплименты и объятия наталкивают меня на мысли о том, что, находясь в постоянном стрессе от учебы и работы, я совершенно разучился отдыхать.

Когда каждый день приходится делать что-то. И порой исключительно ради того, чтобы не чувствовать себя лентяем: отдых кажется чем-то чуждым и враждебным. Возможно, именно поэтому вначале вечеринка вызывала у меня тревогу. И именно умиротворение помогает мне избавиться от такой точки зрения и даже немного полюбить себя.

Из-за этого ощущения, когда ты каждый раз открываешь про себя что-то новое, на каддл-пати возвращается очень много участников, кто-то из них даже ходит постоянно. Из примерно 35 участников только 15 — это люди, впервые пришедшие на вечеринку. Они возвращаются за опытом, который каждый раз может быть уникальным, рассказывает постоянный участник Саша. «У меня было, когда я хотел просто валяться с кем-то весь вечер, было, когда я танцевал и вообще не хотел ни с кем взаимодействовать близко, было, когда я просто сидел и смотрел на то, что происходит, и дико кайфовал с этого — все время по-разному».


«Что они делают на каддлах? Учатся быть людьми»


Кому-то, как Саше, каддл-пати помогли иначе относиться к своему телу, кому-то социализироваться, а кому-то даже научиться отказывать. Но в итоге цель каддлов только в том, чтобы всем просто стало хотя бы немного лучше. То есть даже наблюдение за тем, что происходит на каддлах, может приносить удовольствие — Саша особенно выделяет момент, когда он понял, что ему «приятно смотреть на то, как другим людям хорошо».

Когда Маша объявляет о том, что в течение десяти минут свободное время заканчивается, в это сложно поверить: вечеринка проходит мимолетно. В конце все благодарят друг друга, садятся в круг и делятся впечатлениями. Они могут быть совершенно разными: кто-то смог расслабиться, а кому-то, наоборот, не хватило контактов. Кто-то и вовсе сетует, что культуру согласия на каддле могли бы перенять и за его пределами — и наша жизнь действительно была бы проще, если бы мы хотя бы начали здороваться с соседями или коллегами по оупенспейсу. Уже затемно мы едем в метро и общаемся так, будто давно знаем друг друга.

На мой вопрос, почему такие вечеринки важны, Маша отвечает: «Потому что это такой максимально здоровый мир». Но добавляет, что лучше всего на этот вопрос ответила ее мама: «Что они делают на каддлах? Учатся быть людьми».


Фотографии: обложка, 3 – Оля Коломыцева, 1, 2 – Ася Киреева

Share
скопировать ссылку

Читайте также:

«Блейзер», водка и танцы за сотку: Как я провел неделю в «Ионотеке»
«Блейзер», водка и танцы за сотку: Как я провел неделю в «Ионотеке» От поэтического баттла до «Диско-сенокоса» — шесть дней в эпицентре петербургского андерграунда
«Блейзер», водка и танцы за сотку: Как я провел неделю в «Ионотеке»

«Блейзер», водка и танцы за сотку: Как я провел неделю в «Ионотеке»
От поэтического баттла до «Диско-сенокоса» — шесть дней в эпицентре петербургского андерграунда

«Модельный» рейв: Как редакция The Village ходила в «Клуб»
«Модельный» рейв: Как редакция The Village ходила в «Клуб» «Здесь уже есть обнаженная по пояс девушка и сразу двое парней, на которых из одежды лишь кроссовки, трусы-джоки и балаклавы»
«Модельный» рейв: Как редакция The Village ходила в «Клуб»

«Модельный» рейв: Как редакция The Village ходила в «Клуб»
«Здесь уже есть обнаженная по пояс девушка и сразу двое парней, на которых из одежды лишь кроссовки, трусы-джоки и балаклавы»

Сквирт шампанского: «Как я сходил на трехлетие Kinky Party»
Сквирт шампанского: «Как я сходил на трехлетие Kinky Party» Корреспондент The Village побывал на костюмированной оргии с танцами, поркой и фейсситтингом
Сквирт шампанского: «Как я сходил на трехлетие Kinky Party»

Сквирт шампанского: «Как я сходил на трехлетие Kinky Party»
Корреспондент The Village побывал на костюмированной оргии с танцами, поркой и фейсситтингом

Мобильный художественный театр: Что (пока) не так с новым проектом Михаила Зыгаря
Мобильный художественный театр: Что (пока) не так с новым проектом Михаила Зыгаря Приложение «Мобильный художественный театр» со спектаклями-променадами пытается угодить всем
Мобильный художественный театр: Что (пока) не так с новым проектом Михаила Зыгаря

Мобильный художественный театр: Что (пока) не так с новым проектом Михаила Зыгаря
Приложение «Мобильный художественный театр» со спектаклями-променадами пытается угодить всем

Тэги

Сюжет

Люди

Событие

Прочее

Новое и лучшее

У редакторов DOXA — обыски, допросы в СК и суд в один день

Как у бабушки: Кафе «Снежинка» на Петроградской стороне

Как начать играть в шахматы, если вы в них никогда по-настоящему не играли

Специалистка по детскому сну Юлия Доманова — о ночных пробуждениях, укачивании и совместном сне

Нужно ли менять уход за волосами весной?

Первая полоса

У редакторов DOXA — обыски, допросы в СК и суд в один день
У редакторов DOXA — обыски, допросы в СК и суд в один день Что сейчас происходит со студенческим журналом и почему его надо поддержать
У редакторов DOXA — обыски, допросы в СК и суд в один день

У редакторов DOXA — обыски, допросы в СК и суд в один день
Что сейчас происходит со студенческим журналом и почему его надо поддержать

Как у бабушки: Кафе «Снежинка» на Петроградской стороне
Как у бабушки: Кафе «Снежинка» на Петроградской стороне Старейшая рюмочная Петербурга в руках Кати Бокучавы
Как у бабушки: Кафе «Снежинка» на Петроградской стороне

Как у бабушки: Кафе «Снежинка» на Петроградской стороне
Старейшая рюмочная Петербурга в руках Кати Бокучавы

Как начать играть в шахматы, если вы в них никогда по-настоящему не играли
Как начать играть в шахматы, если вы в них никогда по-настоящему не играли
Как начать играть в шахматы, если вы в них никогда по-настоящему не играли

Как начать играть в шахматы, если вы в них никогда по-настоящему не играли

Специалистка по детскому сну Юлия Доманова — о ночных пробуждениях, укачивании и совместном сне
Специалистка по детскому сну Юлия Доманова — о ночных пробуждениях, укачивании и совместном сне
Специалистка по детскому сну Юлия Доманова — о ночных пробуждениях, укачивании и совместном сне

Специалистка по детскому сну Юлия Доманова — о ночных пробуждениях, укачивании и совместном сне

Нужно ли менять уход за волосами весной?
Нужно ли менять уход за волосами весной? И нет, и да
Нужно ли менять уход за волосами весной?

Нужно ли менять уход за волосами весной?
И нет, и да

Спектакль о сталкинге, День космонавтики в рюмочной и арт-аукцион
Спектакль о сталкинге, День космонавтики в рюмочной и арт-аукцион Планируем, куда отправиться на этой неделе
Спектакль о сталкинге, День космонавтики в рюмочной и арт-аукцион

Спектакль о сталкинге, День космонавтики в рюмочной и арт-аукцион
Планируем, куда отправиться на этой неделе

6 уютных «пивных двориков» в центре Москвы
6 уютных «пивных двориков» в центре Москвы Столичные биргартены — не как в Берлине, но тоже отличные
6 уютных «пивных двориков» в центре Москвы

6 уютных «пивных двориков» в центре Москвы
Столичные биргартены — не как в Берлине, но тоже отличные

Сдержанный японский ресторан Hibiki на Трубецкой улице
Сдержанный японский ресторан Hibiki на Трубецкой улице Районное место вовсе не районного масштаба
Сдержанный японский ресторан Hibiki на Трубецкой улице

Сдержанный японский ресторан Hibiki на Трубецкой улице
Районное место вовсе не районного масштаба

«Музыка районов»: The Village и Spotify запустили совместную рубрику
«Музыка районов»: The Village и Spotify запустили совместную рубрику Продюсер проекта Юлия Рузманова рассказывает, зачем мы это сделали
«Музыка районов»: The Village и Spotify запустили совместную рубрику

«Музыка районов»: The Village и Spotify запустили совместную рубрику
Продюсер проекта Юлия Рузманова рассказывает, зачем мы это сделали

Наконец-то хорошая погода! Где искать тренч на весну и лето
Наконец-то хорошая погода! Где искать тренч на весну и лето
Наконец-то хорошая погода! Где искать тренч на весну и лето

Наконец-то хорошая погода! Где искать тренч на весну и лето

Отдохнуть в Турции на майские не получится. Что делать?
Отдохнуть в Турции на майские не получится. Что делать? И что происходит с туристами, которые должны были туда лететь
Отдохнуть в Турции на майские не получится. Что делать?

Отдохнуть в Турции на майские не получится. Что делать?
И что происходит с туристами, которые должны были туда лететь

«Молчат дома» — самая популярная в мире русскоязычная музыка прямо сейчас
«Молчат дома» — самая популярная в мире русскоязычная музыка прямо сейчас Постпанк, который уделал даже Моргенштерна
«Молчат дома» — самая популярная в мире русскоязычная музыка прямо сейчас

«Молчат дома» — самая популярная в мире русскоязычная музыка прямо сейчас
Постпанк, который уделал даже Моргенштерна

Вегетарианцы и веганы советуют свои любимые места в Москве
Вегетарианцы и веганы советуют свои любимые места в Москве
Вегетарианцы и веганы советуют свои любимые места в Москве

Вегетарианцы и веганы советуют свои любимые места в Москве

Минималистичная двушка с камином и видом на гостиницу «Украина»
Минималистичная двушка с камином и видом на гостиницу «Украина»
Минималистичная двушка с камином и видом на гостиницу «Украина»

Минималистичная двушка с камином и видом на гостиницу «Украина»

Почему в России дорожает одежда
Почему в России дорожает одежда И что купить прямо сейчас, пока цены не выросли еще больше
Почему в России дорожает одежда

Почему в России дорожает одежда
И что купить прямо сейчас, пока цены не выросли еще больше

Сникер-культура в России и мире
Спецпроект
Сникер-культура в России и мире Почему мы любили, любим и будем любить кроссовки
Сникер-культура в России и мире
Спецпроект

Сникер-культура в России и мире
Почему мы любили, любим и будем любить кроссовки

«Елисеевский» магазин, который оказался никому не нужен

«Елисеевский» магазин, который оказался никому не нужен

«Елисеевский» магазин, который оказался никому не нужен

«Елисеевский» магазин, который оказался никому не нужен

Как избежать переработок?
Как избежать переработок? И что делать, если все коллеги задерживаются допоздна, а вы не хотите
Как избежать переработок?

Как избежать переработок?
И что делать, если все коллеги задерживаются допоздна, а вы не хотите

Клубничная «Венера» и веган-«Луна»: Коктейли по знаку зодиака от «Ретроградного Меркурия» в кафе «Без Рецепта»
Клубничная «Венера» и веган-«Луна»: Коктейли по знаку зодиака от «Ретроградного Меркурия» в кафе «Без Рецепта»
Клубничная «Венера» и веган-«Луна»: Коктейли по знаку зодиака от «Ретроградного Меркурия» в кафе «Без Рецепта»

Клубничная «Венера» и веган-«Луна»: Коктейли по знаку зодиака от «Ретроградного Меркурия» в кафе «Без Рецепта»

Гуляем с Гудковым по окрестностям «Олимпийского»
Гуляем с Гудковым по окрестностям «Олимпийского» Говорим об аскезе, сплетнях, музыкальных крашах и реставрации города
Гуляем с Гудковым по окрестностям «Олимпийского»

Гуляем с Гудковым по окрестностям «Олимпийского»
Говорим об аскезе, сплетнях, музыкальных крашах и реставрации города

Подпишитесь на рассылку