27 января, четверг
Москва
Войти

«Я сходил на вечеринку, где обнимаются незнакомые люди. Так я понял, что разучился отдыхать» Как проходят каддл-пати и почему это не так странно, как может показаться на первый взгляд

«Я сходил на вечеринку, где обнимаются незнакомые люди. Так я понял, что разучился отдыхать»

Насколько сложно обнять незнакомого человека? Я стою в компании трех десятков человек в освещенном закатом лофте на крыше торгового центра. Вокруг раскиданы пуфики и мягкие ковры, тихо играет музыка. Мы пришли на каддл-пати — вечеринку, где незнакомые, как правило, люди приходят пообниматься, или сделать друг другу массаж, или потанцевать, или просто поговорить. В теории это должно оказывать психотерапевтический эффект, но пока что я, пришедший сюда впервые, испытываю только тревогу. «Ужас», — как потом сказал один из постоянных участников.

Несмотря на то, что на первый взгляд идея действительно может показаться странной, будто бы это какая-то секта, каддл-пати уже много раз проводились в Москве (анонсы вечеринок выкладываются на фейсбуке) и стремительно «расползаются» по России и СНГ. Сейчас вечеринки проводятся в 13 городах, а первопроходец каддл-пати в России, тактильный терапевт Маша Зобнина, утверждает, что вскоре их станет еще больше.

Алена из Екатеринбурга провела пять встреч, но уже чувствует, что «получается именно то, что нужно: создать безопасное пространство, в котором люди могут доверять друг другу и расслабляться». Да, все еще странно, но, как мне удалось выяснить, эти вечеринки — действительно работающий способ отдохнуть от городской нервотрепки и даже чуть больше полюбить себя (и окружающих).

Текст: Слава Лачков

Редактор: Лев Левченко

Каддл-пати (или просто каддлы) и в самом деле придумали два нью-йоркских семейных терапевта. До этого они уже изучали тактильность, в частности неконвенциональные массажи. На их сайте каддлы описываются как вечеринки, помогающие изучать коммуникацию, границы и привязанность. Маша Зобнина говорит, что ее путь во многом повторял историю зарубежных каддлов. Она тоже делала массажи, где помогала людям расслабиться при помощи бережных прикосновений, пока ее подруга не встретилась с одним из создателей каддл-пати в США и не пересказала ей идею. Зобнина загорелась и попробовала провести первую каддл-пати в России. Несмотря на отсутствие опыта и смущение, все понравилось и ей самой, и участникам: «Некоторые, кто был первый раз, до сих пор ходят».

Три правила каддл-пати:

Нет значит нет

Сексуальные контакты запрещены

Безопасно относитесь к пространству, окружающим и себе

С появлением Зобниной, которая организовывает и модерирует каддл, становится чуть спокойнее. Она предлагает сесть в круг, рассказывает о правилах и начинает знакомство. После идет сеанс медитации и упражнения в парах. Свободная часть — в течение которой можно подходить к каждому из участников — идет три с половиной часа. Новичкам все это дается тяжело: атмосфера на каддле кажется очень плотной. Настроение — и хорошее, и плохое — может сразу передаться нескольким участникам. «Кому-то нужно немножко высказаться, поплакать, а если человек испытывает очень сильные переживания, помогать возвращаться в реальность», — говорит организатор.

Я решаю первым выйти из зоны комфорта. «Прости, можно положить голову тебе на плечо?» — говорю стоящей рядом девушке. Мне все еще очень страшно, поэтому положить голову кажется самым простым способом начать общение. «Да, конечно», — отвечает она с улыбкой. Я ненадолго расслабляюсь, уверенный в том, что первый шаг положен. Это привлекает людей — вскоре мы сидим уже вчетвером. Стыд сменяется спокойствием, но страх никуда не уходит. Поблагодарив всех, я ненадолго отлучаюсь.


«Музыка, тихие разговоры, комплименты и объятия наталкивают меня на мысли о том, что, находясь в постоянном стрессе от учебы и работы, я совершенно разучился отдыхать»


Покинув первую группу, снова начинаю смущаться. К этому времени все уже разбились на пары или более многочисленные группы. Поэтому я был убежден, что мне нужно продолжать общаться с людьми. В этот момент важнее всего поддержка модератора — и Маша выцепляет меня из толпы. Я рассказываю о том, что сложно подходить к людям и задавать вопрос напрямую, но это почему-то кажется обязательным. Она говорит меньше меня и советует относиться к этому проще. А после предлагает что-то странное: потереться лбом о мою спину. Это кажется неестественным, но я соглашаюсь — и это в итоге срабатывает: тревожность уходит.

Уже после вечеринки Маша рассказывает мне, что благодаря каддлам ей стало проще общаться с людьми. «Ты раз за разом напитываешься этой атмосферой и потом используешь это в жизни». И я, кажется, понимаю, о чем она говорит: музыка, тихие разговоры, комплименты и объятия наталкивают меня на мысли о том, что, находясь в постоянном стрессе от учебы и работы, я совершенно разучился отдыхать.

Когда каждый день приходится делать что-то. И порой исключительно ради того, чтобы не чувствовать себя лентяем: отдых кажется чем-то чуждым и враждебным. Возможно, именно поэтому вначале вечеринка вызывала у меня тревогу. И именно умиротворение помогает мне избавиться от такой точки зрения и даже немного полюбить себя.

Из-за этого ощущения, когда ты каждый раз открываешь про себя что-то новое, на каддл-пати возвращается очень много участников, кто-то из них даже ходит постоянно. Из примерно 35 участников только 15 — это люди, впервые пришедшие на вечеринку. Они возвращаются за опытом, который каждый раз может быть уникальным, рассказывает постоянный участник Саша. «У меня было, когда я хотел просто валяться с кем-то весь вечер, было, когда я танцевал и вообще не хотел ни с кем взаимодействовать близко, было, когда я просто сидел и смотрел на то, что происходит, и дико кайфовал с этого — все время по-разному».


«Что они делают на каддлах? Учатся быть людьми»


Кому-то, как Саше, каддл-пати помогли иначе относиться к своему телу, кому-то социализироваться, а кому-то даже научиться отказывать. Но в итоге цель каддлов только в том, чтобы всем просто стало хотя бы немного лучше. То есть даже наблюдение за тем, что происходит на каддлах, может приносить удовольствие — Саша особенно выделяет момент, когда он понял, что ему «приятно смотреть на то, как другим людям хорошо».

Когда Маша объявляет о том, что в течение десяти минут свободное время заканчивается, в это сложно поверить: вечеринка проходит мимолетно. В конце все благодарят друг друга, садятся в круг и делятся впечатлениями. Они могут быть совершенно разными: кто-то смог расслабиться, а кому-то, наоборот, не хватило контактов. Кто-то и вовсе сетует, что культуру согласия на каддле могли бы перенять и за его пределами — и наша жизнь действительно была бы проще, если бы мы хотя бы начали здороваться с соседями или коллегами по оупенспейсу. Уже затемно мы едем в метро и общаемся так, будто давно знаем друг друга.

На мой вопрос, почему такие вечеринки важны, Маша отвечает: «Потому что это такой максимально здоровый мир». Но добавляет, что лучше всего на этот вопрос ответила ее мама: «Что они делают на каддлах? Учатся быть людьми».


Фотографии: обложка, 3 – Оля Коломыцева, 1, 2 – Ася Киреева

Share
скопировать ссылку

Читайте также:

«Блейзер», водка и танцы за сотку: Как я провел неделю в «Ионотеке»
«Блейзер», водка и танцы за сотку: Как я провел неделю в «Ионотеке» От поэтического баттла до «Диско-сенокоса» — шесть дней в эпицентре петербургского андерграунда
«Блейзер», водка и танцы за сотку: Как я провел неделю в «Ионотеке»

«Блейзер», водка и танцы за сотку: Как я провел неделю в «Ионотеке»
От поэтического баттла до «Диско-сенокоса» — шесть дней в эпицентре петербургского андерграунда

«Модельный» рейв: Как редакция The Village ходила в «Клуб»
«Модельный» рейв: Как редакция The Village ходила в «Клуб» «Здесь уже есть обнаженная по пояс девушка и сразу двое парней, на которых из одежды лишь кроссовки, трусы-джоки и балаклавы»
«Модельный» рейв: Как редакция The Village ходила в «Клуб»

«Модельный» рейв: Как редакция The Village ходила в «Клуб»
«Здесь уже есть обнаженная по пояс девушка и сразу двое парней, на которых из одежды лишь кроссовки, трусы-джоки и балаклавы»

Сквирт шампанского: «Как я сходил на трехлетие Kinky Party»
Сквирт шампанского: «Как я сходил на трехлетие Kinky Party» Корреспондент The Village побывал на костюмированной оргии с танцами, поркой и фейсситтингом
Сквирт шампанского: «Как я сходил на трехлетие Kinky Party»

Сквирт шампанского: «Как я сходил на трехлетие Kinky Party»
Корреспондент The Village побывал на костюмированной оргии с танцами, поркой и фейсситтингом

Мобильный художественный театр: Что (пока) не так с новым проектом Михаила Зыгаря
Мобильный художественный театр: Что (пока) не так с новым проектом Михаила Зыгаря Приложение «Мобильный художественный театр» со спектаклями-променадами пытается угодить всем
Мобильный художественный театр: Что (пока) не так с новым проектом Михаила Зыгаря

Мобильный художественный театр: Что (пока) не так с новым проектом Михаила Зыгаря
Приложение «Мобильный художественный театр» со спектаклями-променадами пытается угодить всем

Тэги

Сюжет

Люди

Событие

Прочее

Новое и лучшее

История Ильи Крючкова, который стал родителем собственной мамы

Что происходит с вещами, которые вы опускаете в контейнеры «Спасибо!» (Петербург)

Чем заняться в Москве в последнюю неделю января?

Тоже повсюду видите плюшевую румяную утку? Знакомьтесь: Лалафанфан, новый хит (и мем) в мире детских игрушек

«Навальный»: Каким получился выпущенный по горячим следам док о главном российском оппозиционном политике

Первая полоса

История Ильи Крючкова, который стал родителем собственной мамы

История Ильи Крючкова, который стал родителем собственной мамы

История Ильи Крючкова, который стал родителем собственной мамы

История Ильи Крючкова, который стал родителем собственной мамы

Что происходит с вещами, которые вы опускаете в контейнеры «Спасибо!» (Петербург)
Что происходит с вещами, которые вы опускаете в контейнеры «Спасибо!» (Петербург) Ветошь, люкс и секс-игрушки
Что происходит с вещами, которые вы опускаете в контейнеры «Спасибо!» (Петербург)

Что происходит с вещами, которые вы опускаете в контейнеры «Спасибо!» (Петербург)
Ветошь, люкс и секс-игрушки

Чем заняться в Москве в последнюю неделю января?
Чем заняться в Москве в последнюю неделю января? Арт-терапия, уик-энд Дэвида Линча и дегустация австрийских вин
Чем заняться в Москве в последнюю неделю января?

Чем заняться в Москве в последнюю неделю января?
Арт-терапия, уик-энд Дэвида Линча и дегустация австрийских вин

Тоже повсюду видите плюшевую румяную утку? Знакомьтесь: Лалафанфан, новый хит (и мем) в мире детских игрушек
Тоже повсюду видите плюшевую румяную утку? Знакомьтесь: Лалафанфан, новый хит (и мем) в мире детских игрушек Откуда взялся гиалуроновый утенок
Тоже повсюду видите плюшевую румяную утку? Знакомьтесь: Лалафанфан, новый хит (и мем) в мире детских игрушек

Тоже повсюду видите плюшевую румяную утку? Знакомьтесь: Лалафанфан, новый хит (и мем) в мире детских игрушек
Откуда взялся гиалуроновый утенок

«Навальный»: Каким получился выпущенный по горячим следам док о главном российском оппозиционном политике
«Навальный»: Каким получился выпущенный по горячим следам док о главном российском оппозиционном политике
«Навальный»: Каким получился выпущенный по горячим следам док о главном российском оппозиционном политике

«Навальный»: Каким получился выпущенный по горячим следам док о главном российском оппозиционном политике

20 пуховиков для снежной погоды
20 пуховиков для снежной погоды
20 пуховиков для снежной погоды

20 пуховиков для снежной погоды

Где учиться, чтобы стать писателем
Где учиться, чтобы стать писателем Как и для кого работают школы и курсы писательского мастерства
Где учиться, чтобы стать писателем

Где учиться, чтобы стать писателем
Как и для кого работают школы и курсы писательского мастерства

Как взять кота с улицы, а еще воспитать и социализировать его
Как взять кота с улицы, а еще воспитать и социализировать его
Как взять кота с улицы, а еще воспитать и социализировать его

Как взять кота с улицы, а еще воспитать и социализировать его

Как будет выглядеть крупнейший в России музейный кластер, который построят в Коммунарке
Как будет выглядеть крупнейший в России музейный кластер, который построят в Коммунарке
Как будет выглядеть крупнейший в России музейный кластер, который построят в Коммунарке

Как будет выглядеть крупнейший в России музейный кластер, который построят в Коммунарке

Квартира на «Авиамоторной»: Пять слоев обоев и тайная комната

Квартира на «Авиамоторной»: Пять слоев обоев и тайная комната

Квартира на «Авиамоторной»: Пять слоев обоев и тайная комната

Квартира на «Авиамоторной»: Пять слоев обоев и тайная комната

«Винага» на Большой Грузинской: Место на случай, если обычные рестораны наскучили
«Винага» на Большой Грузинской: Место на случай, если обычные рестораны наскучили И хочется не только выпить вина и поесть, но и прийти к кому-то в гости
«Винага» на Большой Грузинской: Место на случай, если обычные рестораны наскучили

«Винага» на Большой Грузинской: Место на случай, если обычные рестораны наскучили
И хочется не только выпить вина и поесть, но и прийти к кому-то в гости

Культ эгоизма, «пельмешки с мазиком» и раздельный санузел

Какие у россиян традиционные ценности на самом деле

Культ эгоизма, «пельмешки с мазиком» и раздельный санузел
Какие у россиян традиционные ценности на самом деле

Как знакомиться с нужными людьми в соцсетях
Как знакомиться с нужными людьми в соцсетях И помогут ли в этом комментарии под постами
Как знакомиться с нужными людьми в соцсетях

Как знакомиться с нужными людьми в соцсетях
И помогут ли в этом комментарии под постами

Как правильно варить бульон из курицы, мяса или веганскую версию
Как правильно варить бульон из курицы, мяса или веганскую версию Подробная инструкция и несколько универсальных рецептов
Как правильно варить бульон из курицы, мяса или веганскую версию

Как правильно варить бульон из курицы, мяса или веганскую версию
Подробная инструкция и несколько универсальных рецептов

На что живут доулы
На что живут доулы «Приходится быть на связи с роженицей 24/7»
На что живут доулы

На что живут доулы
«Приходится быть на связи с роженицей 24/7»

Для путешественников, медработников и детей: Как выбрать страховку от коронавируса
Для путешественников, медработников и детей: Как выбрать страховку от коронавируса Сравниваем цены и условия, ищем подводные камни
Для путешественников, медработников и детей: Как выбрать страховку от коронавируса

Для путешественников, медработников и детей: Как выбрать страховку от коронавируса
Сравниваем цены и условия, ищем подводные камни

«Я влюбился и стал жертвой финансовой пирамиды»

«Я влюбился и стал жертвой финансовой пирамиды»

«Я влюбился и стал жертвой финансовой пирамиды»

«Я влюбился и стал жертвой финансовой пирамиды»

Toilet Paper теперь делает косметику. Вот что вам нужно
Toilet Paper теперь делает косметику. Вот что вам нужно
Toilet Paper теперь делает косметику. Вот что вам нужно

Toilet Paper теперь делает косметику. Вот что вам нужно

19 новых кофеен в Москве, которые вы могли пропустить
19 новых кофеен в Москве, которые вы могли пропустить Свежие кофейные открытия
19 новых кофеен в Москве, которые вы могли пропустить

19 новых кофеен в Москве, которые вы могли пропустить
Свежие кофейные открытия

Стеклянный потолок, стигма и одиночество: Стоит ли смотреть «Событие» Одри Диван
Стеклянный потолок, стигма и одиночество: Стоит ли смотреть «Событие» Одри Диван Нелегкую экранизацию книги Анни Эрно про аборт
Стеклянный потолок, стигма и одиночество: Стоит ли смотреть «Событие» Одри Диван

Стеклянный потолок, стигма и одиночество: Стоит ли смотреть «Событие» Одри Диван
Нелегкую экранизацию книги Анни Эрно про аборт

Подпишитесь на рассылку