Как сохранить психологическое здоровье после праздников, расскажут на лекции в парке «Зарядье» 17 января. 

Встречу в рамках цикла «Бегу к врачу» проведет психолог Никита Чернов. Вместе с гостями он поговорит о распорядке дня, нагрузках, отдыхе и распределении внимания между делами. Эксперт научит совмещать умственную и физическую активность и объяснит, почему сон так важен для поддержания психологического здоровья.

Лекция начнется в 19:00. Ее трансляцию можно посмотреть на странице департамента здравоохранения в фейсбуке, а также на страницах Mos.ru в «Одноклассниках» и «ВКонтакте». Вход бесплатный, необходимо предварительно зарегистрироваться


Источник: сайт мэрии Москвы

Подписывайтесь на нас!